#мифреальность #работа #выгорание
Даже если вы влюблены в свою работу, технику безопасности никто не отменял.
Даже если вы влюблены в свою работу, технику безопасности никто не отменял.
#компетенции #мифреальность
Продолжаем тему компетенций.
Определение термина: https://t.me/augmentek/145
Часто встречались с таким заблуждением? 👇🏻
Продолжаем тему компетенций.
Определение термина: https://t.me/augmentek/145
Часто встречались с таким заблуждением? 👇🏻
Telegram
Агментек: советы
#термин #компетенции
Рубрика «термин»! Вдруг вы боялись спросить, а гугл ничего толкового не подсказал 🙃
В следующем посте раскроем термин «компетенции» более подробно, не переключайтесь.
Рубрика «термин»! Вдруг вы боялись спросить, а гугл ничего толкового не подсказал 🙃
В следующем посте раскроем термин «компетенции» более подробно, не переключайтесь.
#мифреальность #ННО
❕Некоторые думают, что ННО — это про слабую волю и чрезмерную заботу о других людях. Как на самом деле:
❕Некоторые думают, что ННО — это про слабую волю и чрезмерную заботу о других людях. Как на самом деле:
#прокрастинация #мифреальность #комьюнити
✏️ Борьба с прокрастинацией: действительно ли оно вам надо?
Есть много разных способ снизить уровень прокрастинации, повысить продуктивность и эффективность, найти дополнительные мотивации и т.д. и т.п.
Мы расскажем о них по порядку обязательно в следующих публикациях. В этом посте про ситуации, когда:
— «Я всё делаю правильно, но всё равно избегаю каких-то дел»
— «Я нашёл_а и попробовал_а все возможные мотивации, но они не работают»
— «Дело, которое я избегаю, отвратительно мне на всех этапах — до начала, в процессе и после окончания»
— «Я совсем-совсем никогда в жизни не хочу даже притрагиваться к делу, но не могу его бросить и поэтому откладываю»
В таких случаях прокрастинация — это хорошо читаемый сигнал «не хочу, не нужно».
❕Важно: рассмотрите вариант, в котором вы бросаете такое ненавистное дело.
Вы пытаетесь заставить себя его делать; возможно вы пытаетесь убедить себя в том, что оно вам на самом деле надо — из соображений какой-нибудь пользы, выгоды, etc. Не игнорируйте вероятность того, что это суждение ошибочно и что вероятная польза того не стоит. Возможно, надо попробовать потратить ресурсы на то, чтобы 1) делегировать дело 2) отказаться от дела полностью.
Если есть какие-то внешние обстоятельства, которые вынуждают вас брать дело именно в свои руки, то рассмотрите также варианты работы с этими обстоятельствами. Во многих случаях это гораздо более эффективная трата сил, чем постоянное самопринуждение и попытки примириться.
✏️ Борьба с прокрастинацией: действительно ли оно вам надо?
Есть много разных способ снизить уровень прокрастинации, повысить продуктивность и эффективность, найти дополнительные мотивации и т.д. и т.п.
Мы расскажем о них по порядку обязательно в следующих публикациях. В этом посте про ситуации, когда:
— «Я всё делаю правильно, но всё равно избегаю каких-то дел»
— «Я нашёл_а и попробовал_а все возможные мотивации, но они не работают»
— «Дело, которое я избегаю, отвратительно мне на всех этапах — до начала, в процессе и после окончания»
— «Я совсем-совсем никогда в жизни не хочу даже притрагиваться к делу, но не могу его бросить и поэтому откладываю»
В таких случаях прокрастинация — это хорошо читаемый сигнал «не хочу, не нужно».
❕Важно: рассмотрите вариант, в котором вы бросаете такое ненавистное дело.
Вы пытаетесь заставить себя его делать; возможно вы пытаетесь убедить себя в том, что оно вам на самом деле надо — из соображений какой-нибудь пользы, выгоды, etc. Не игнорируйте вероятность того, что это суждение ошибочно и что вероятная польза того не стоит. Возможно, надо попробовать потратить ресурсы на то, чтобы 1) делегировать дело 2) отказаться от дела полностью.
Если есть какие-то внешние обстоятельства, которые вынуждают вас брать дело именно в свои руки, то рассмотрите также варианты работы с этими обстоятельствами. Во многих случаях это гораздо более эффективная трата сил, чем постоянное самопринуждение и попытки примириться.
#термин #мифреальность #метод
💡 Проблема — это дискомфорт, возникающий от несоответствия наших предпочтений и реальности. Но иногда люди имеют в виду что-то совсем другое.
💡 Проблема — это дискомфорт, возникающий от несоответствия наших предпочтений и реальности. Но иногда люди имеют в виду что-то совсем другое.
#мотивация #мифреальность
Собрали подборку популярных мифов о мотивации. Ничего не забыли?
🌿Расскажите друзьям
Собрали подборку популярных мифов о мотивации. Ничего не забыли?
🌿Расскажите друзьям
#мифреальность #метод
Два популярных заблуждения насчёт проблем
1. Проблемы (в частности мои) нерешаемы, да и вообще всё очень сложно в мире
2. Проблемы решаемы, вот сейчас я их решу и больше проблем не будет
И то и другое — нереалистичные крайности.
Как на самом деле?
1. Проблемы решаемы, если знать что они такое и как с ними бороться. Фишка в том, что способ и нужный навык у нас уже есть — наш естественный интеллект. И на самом деле проблемы иногда кажутся нерешаемыми потому, что они незнакомые и мы не знаем из чего они состоят.
2. Умение решать проблемы не избавит от самих проблем. Нас всегда будет не устраивать что-то в мире — сначала это зарплата на работе (личное), потом отношения в сообществе (побольше), потом угроза ИИ (глобальное) и т.п. Но мы будем вооружены и для нас будет всё меньше «незнакомых» или «неподъёмных» проблем. Сначала мы разберёмся с насущным, потом замахнёмся на что-то побольше. Так устроен человек ;)
Два популярных заблуждения насчёт проблем
1. Проблемы (в частности мои) нерешаемы, да и вообще всё очень сложно в мире
2. Проблемы решаемы, вот сейчас я их решу и больше проблем не будет
И то и другое — нереалистичные крайности.
Как на самом деле?
1. Проблемы решаемы, если знать что они такое и как с ними бороться. Фишка в том, что способ и нужный навык у нас уже есть — наш естественный интеллект. И на самом деле проблемы иногда кажутся нерешаемыми потому, что они незнакомые и мы не знаем из чего они состоят.
2. Умение решать проблемы не избавит от самих проблем. Нас всегда будет не устраивать что-то в мире — сначала это зарплата на работе (личное), потом отношения в сообществе (побольше), потом угроза ИИ (глобальное) и т.п. Но мы будем вооружены и для нас будет всё меньше «незнакомых» или «неподъёмных» проблем. Сначала мы разберёмся с насущным, потом замахнёмся на что-то побольше. Так устроен человек ;)
#нно #коммуникации #мифреальность
❕ Некоторые думают, что ННО — это про слабую волю и чрезмерную заботу о других людях. А ещё, что ННО — это когда по каким-то причинам нельзя говорить о том, что считаешь важным.
Как на самом деле:
❕ Некоторые думают, что ННО — это про слабую волю и чрезмерную заботу о других людях. А ещё, что ННО — это когда по каким-то причинам нельзя говорить о том, что считаешь важным.
Как на самом деле:
#навигация #программное
Навигация и полезные ссылки
Мы в Агментеке занимаемся тем, что помогаем людям научиться решать разные проблемы которые мешают им жить. У нас есть курс по авторской методике; есть тренеры; есть выпускники курса и есть сообщество.
Агментек — усиление человеческого интелелкта любыми способами
Augmentek — augmenting human intelligence with all kind of technology
Мы хотим, чтобы как можно больше людей находили подход к своим проблемам и могли справиться с трудностями, используя наш метод.
💼 Что о нас можно почитать для ознакомления:
1. О нас поподробнее: история и пояснение идей
2. Манифест: наш подход к решению проблем: почему наш метод именно такой и почему мы думаем что это будет работать.
3. Почему саморазвитие не работает: пояснение про другие методы в сфере саморазвития и soft-skills
4. Курс по решению проблем: как учим, как попасть, сколько стоит и кому это нужно
5. Практическое пособие по решению проблем: наш продукт для выпускников и «продвинутых» агментеров
6. Сайт
📍 Все посты отмечены тегами. Как пользоваться:
#термин — чтобы говорить с нами на одном языке
#программное — что точно нужно прочитать в первую очередь
#метод — наш метод в деталях
#подкаст — разговариваем с тренерами и единомышленниками
#мифреальность — развенчиваем популярные мифы о саморазвитии и интеллекте
#ситуация — истории, разборы на реальных ситуациях
#статья — длинные статьи/циклы статей
#курс — что мы собственно делаем
#разбор — всё про бесплатные разборы с экспертами
#команда — кто у нас есть
#книги — литература, которую мы рекомендуем
#интенсив — записи уроков наших интенсивов на разные темы
#анонс #итоги #эфир #подкаст — записи эфиров, подкастов и лекций
#архив — прошедшие активности
#опрос — вопросы с открытой дискуссией в комментариях
#отзывы — что говорят люди о курсе и разборах
👥 Комьюнити:
У нас регулярно проходят прямые эфиры, где можно пообщаться с тренерами и послушать интересное-полезное про разные темы. Рассказываем личные истории и показываем как работают разные практики в решении проблем. Можно принести свой кейс и разобрать прям на месте, можно просто послушать, можно позадавать вопросы.
Ещё делаем лекции/лектории, подкасты и коллективные практики с приглашёнными партнёрами.
Мы открыты к разным видам сотрудничества и рассмотрим любую идею совместной деятельности. Если вы хотите провести своё мероприятие, принять участие в качестве спикера, предложить идею или высказать пожелание, напишите менеджеру Эльзе.
Навигация и полезные ссылки
Мы в Агментеке занимаемся тем, что помогаем людям научиться решать разные проблемы которые мешают им жить. У нас есть курс по авторской методике; есть тренеры; есть выпускники курса и есть сообщество.
Агментек — усиление человеческого интелелкта любыми способами
Augmentek — augmenting human intelligence with all kind of technology
Мы хотим, чтобы как можно больше людей находили подход к своим проблемам и могли справиться с трудностями, используя наш метод.
💼 Что о нас можно почитать для ознакомления:
1. О нас поподробнее: история и пояснение идей
2. Манифест: наш подход к решению проблем: почему наш метод именно такой и почему мы думаем что это будет работать.
3. Почему саморазвитие не работает: пояснение про другие методы в сфере саморазвития и soft-skills
4. Курс по решению проблем: как учим, как попасть, сколько стоит и кому это нужно
5. Практическое пособие по решению проблем: наш продукт для выпускников и «продвинутых» агментеров
6. Сайт
📍 Все посты отмечены тегами. Как пользоваться:
#термин — чтобы говорить с нами на одном языке
#программное — что точно нужно прочитать в первую очередь
#метод — наш метод в деталях
#подкаст — разговариваем с тренерами и единомышленниками
#мифреальность — развенчиваем популярные мифы о саморазвитии и интеллекте
#ситуация — истории, разборы на реальных ситуациях
#статья — длинные статьи/циклы статей
#курс — что мы собственно делаем
#разбор — всё про бесплатные разборы с экспертами
#команда — кто у нас есть
#книги — литература, которую мы рекомендуем
#интенсив — записи уроков наших интенсивов на разные темы
#анонс #итоги #эфир #подкаст — записи эфиров, подкастов и лекций
#архив — прошедшие активности
#опрос — вопросы с открытой дискуссией в комментариях
#отзывы — что говорят люди о курсе и разборах
👥 Комьюнити:
У нас регулярно проходят прямые эфиры, где можно пообщаться с тренерами и послушать интересное-полезное про разные темы. Рассказываем личные истории и показываем как работают разные практики в решении проблем. Можно принести свой кейс и разобрать прям на месте, можно просто послушать, можно позадавать вопросы.
Ещё делаем лекции/лектории, подкасты и коллективные практики с приглашёнными партнёрами.
Мы открыты к разным видам сотрудничества и рассмотрим любую идею совместной деятельности. Если вы хотите провести своё мероприятие, принять участие в качестве спикера, предложить идею или высказать пожелание, напишите менеджеру Эльзе.
#рефлексия #мифреальность
Неочевидные проблемы
…и что люди обычно решают вместо них
👆Примеры для наглядности
Иногда человек испытывает дискомфорт и замечает прямо на поверхности какую-то причину. Дальше он формулирует проблему и начинает её решать. Вроде всё правильно (это если он прямо испытывает дискомфорт и формулирует на месте, а то иногда и до этого не доходит).
Это не всегда работает так. Во многих случаях нужно остановиться и попробовать выяснить, что на самом деле является проблемой. В противном случае вы будете решать не ту проблему и можете получить положительный, но ненужный результат; или вовсе отрицательный результат+полный минус по ресурсам. Вы потратите время и силы на какие-то действия, а дискомфорт останется.
На карточках довольно короткие решения, и они конечно же не уникальны. Даже в этих примерах проблема может быть другой, более глубокой. И тогда решение будет более сложным. Но важно вот что: корневую проблему лучше знать, чем не знать. Вы не обязаны сразу же начать её решать; но когда у вас есть понимание что не так, вы можете запланировать решение в каком-то обозримом будущем. И начать двигаться к тому чтобы жизнь стала лучше, комфортнее, такой как хочется именно вам.
🤍Приходите выявлять свою корневую проблему и возможности её решения на бесплатный разбор с экспертом. Можно предварительно написать менеджеру, если есть сомнения и страхи перед разбором. Можно сразу оставить заявку здесь.
Неочевидные проблемы
…и что люди обычно решают вместо них
👆Примеры для наглядности
Иногда человек испытывает дискомфорт и замечает прямо на поверхности какую-то причину. Дальше он формулирует проблему и начинает её решать. Вроде всё правильно (это если он прямо испытывает дискомфорт и формулирует на месте, а то иногда и до этого не доходит).
Это не всегда работает так. Во многих случаях нужно остановиться и попробовать выяснить, что на самом деле является проблемой. В противном случае вы будете решать не ту проблему и можете получить положительный, но ненужный результат; или вовсе отрицательный результат+полный минус по ресурсам. Вы потратите время и силы на какие-то действия, а дискомфорт останется.
На карточках довольно короткие решения, и они конечно же не уникальны. Даже в этих примерах проблема может быть другой, более глубокой. И тогда решение будет более сложным. Но важно вот что: корневую проблему лучше знать, чем не знать. Вы не обязаны сразу же начать её решать; но когда у вас есть понимание что не так, вы можете запланировать решение в каком-то обозримом будущем. И начать двигаться к тому чтобы жизнь стала лучше, комфортнее, такой как хочется именно вам.
🤍Приходите выявлять свою корневую проблему и возможности её решения на бесплатный разбор с экспертом. Можно предварительно написать менеджеру, если есть сомнения и страхи перед разбором. Можно сразу оставить заявку здесь.