Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
به امید اینکه صلح و آرامش بین همه موجودات در همه جای دنیا، پخش شود🙏

#مانترا
@atremehryoga

‍ ‍ 🌛من برای این زندگی سپاسگزار هستم.

🌛من برای افرادی که معلم هایم بوده اند، سپاسگزار هستم.

🌛من برای درس هایی که زندگی به من آموخته، سپاسگزار هستم.

🌛من برای عشقی که می دهم، دریافت میکنم و با دیگران تقسیم میکنم، سپاسگزار هستم.

🌛من برای روشنایی روز سپاسگزار هستم.

🌛من برای تاریکی شب، که در آن با صلح و آرامش به خواب می روم، سپاسگزار هستم.

#جملات_تأکیدی قبل از خواب
#مانترا
@atremehryoga

‍ Adi Shakti Adi Shakti Adi Shakti Namo Namo
Sarab Shakti Sarab Shakti Sarab Shakti Namo Namo
Pritham Bhagvati Pritham Bhagvati Pritham Bhagvati Namo Namo
Kundalini Mata Shakti Mata Shakti Namo Namo

مانترایی برای رهایی از عدم امنیت☘

#مانترا
@atremehryoga

مشکلات را حل کنید،
یا
آنها را فراموش کنید!
ولی
با مشکلات به خواب نروید...
شب خوش 🌙🙏

#مانترا
@atremehryoga

Namo… Namo…Anjaninandanaaya

Jaya Seeyaa Raama, Jai Jai Hanumaan

Jaya Bajrangbalee, Baba Hanuman

Sankata Mochan kripaa nidhaan

Jai Jai Jai Hanuman Gosaaee

Kripaa karahu Gurudeva kee naaee

Sankata Mochan kripaa nidhaan,

Laala Langotta, Laala Nishaan

Hare Raama Raama Raama, Seetaa Raama Raama Raama

مانترایی برای از بین بردن مشکلات، فجایع و رنج ها🙏


⭐️اگر با تمرکز مانتراها را تکرار کنید یا به آنها گوش دهید، می توانید افکار منفی را از ذهنتان بیرون برانید.

تکرار مانتراها با کاهش سطح آدرنالین و کورتیزول، به کم کردن سطح استرس کمک میکنند.


#مانترا
@atremehryoga

⭐️۱۰۸ بار Gayatri Mantra⭐️

‍ "Gayatri Mantra"
Om Buhr Bhuva Swaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonaha Prachodayat

معنی عمومی: مراقبه می کنیم با تمرکز به بزرگترین نیروی مورد ستایش، خالقی که درخشش و شکوهش(نور الهی اش) همه قلمروها(فیزیکی، ذهنی و معنوی) را روشن می کند.
به امید آنکه این نور، خرد ما منور کند.

#مانترا
@atremehryoga

«دسترسی سریع به مطالب کانال»

#مانترا 👈مجموعه ای از مانتراها و متن آنها

#موزیک 👈مجموعه ای از موزیک های آرامش بخش بدون کلام

#کتاب_بخوانیم 👈معرفی کتاب و برگزیده ای از متن کتابهای مفید

#سلامتی 👈نکته هایی شامل تغذیه و ... برای سلامتی بیشتر شما

#آساناهاوفوایدآنها 👈معرفی آساناها و فواید انجام آنها

#مودراها 👈 معرفی مودراها و مطالب مرتبط با آنها

#پرانایاما 👈فواید انجام تمرینات های تنفسی و تکنیک انجام آنها

#یوگاهمیشه 👈پیشنهادهایی برای تمرین یوگا در منزل و محیط کار

#مدیتیشن 👈فواید انجام مدیتیشن و تکنیک هایی برای انجام آن

#جملات_تأکیدی 👈جملاتی مفید برای یادآوری به خودتان

#یوگای_خنده 👈فواید و تکنیک های انجام یوگای خنده

#یوگای_کودکان 👈قابل توجه کودکان دلبندمان

#کلاسها 👈اطلاعات کلاسها

تماس با ما👇
تلفن: ۳-۲۲۷۰۹۶۸۲
آدرس: خیابان ولیعصر،بالاتر از چهارراه پارکوی، مقابل زعفرانیه،کوچه عارف نسب، پلاک ۱۰،واحد ۱
وب سایت:
www.atremehr-yoga.com
ایمیل:
info@atremehr-yoga.com
صفحه اینستاگرام:
instagram.com/atremehryoga

⭐️۱۰۸ بار Gayatri Mantra⭐️

‍ "Gayatri Mantra"
Om Buhr Bhuva Swaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonaha Prachodayat

معنی عمومی: مراقبه می کنیم با تمرکز به بزرگترین نیروی مورد ستایش، خالقی که درخشش و شکوهش(نور الهی اش) همه قلمروها(فیزیکی، ذهنی و معنوی) را روشن می کند.
به امید آنکه این نور، خرد ما منور کند.

#مانترا
@atremehryoga

"OM SHREEM MAHALAKSHMIYEI NAMAHA"

مانترایی برای جذب فراوانی، چه موفقیت اقتصادی، چه تجربه، چه هوش و آگاهی 🌺

#مانترا
@atremehryoga

"Maha Mrityunjaya Mantra"

Om Tryambakam Yajāmahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvārukamiva Bandhanān
Mrityor Mukshīya Māamritāt

مانترایی برای ایجاد شادی، صلح، آرامش و آگاهی✨

#مانترا
@atremehryoga

آن که امروز را از دست می‌دهد،
فردا را نخواهد یافت...
هیچ روزی از امروز با ارزش‌ تر نیست☘

#مانترا
@atremehryoga

ॐ  ब्रह्मानन्दं परमसुखदं केवलं ज्ञानमूर्तिं
द्वन्द्वातीतं गगनसदृशं तत्त्वमस्यादिलक्ष्यम्
एकं नित्यं विमलमचलं सर्वधीसाक्षिभूतं
भावातीतं त्रिगुणरहितं सद्गुरुं तं नमामि

Om Brahmanandam parama sukhadam kevalam jnaanamurtim
Dvandvaateetam gaganasadrusham tatvamasyadi lakshyam

Ekam nityam vimalamachalam sarvadheesaakshibhuutam
Bhaavaateetam triguna rahitam sadgurum tam namaami


مانترایی برای از بین بردن نادانی و در نتیجه تجربه زندگی شادتر😇

#مانترا
@atremehryoga

"Sat Nam"
⭐️من حقیقت هستم، حقیقت ذات من است.

#مانترا
@atremehryoga

"Moon Mantra or Chandra Mantra"

Om Som Somaya Namah

مانترایی برای افزایش انرژی⭐️

(سوما، نکتار جوانی است که طبق افسانه ها از ماه می چکد و استرسی را که باعث ایجاد حس تهی بودن می شود، از بین می برد)

#مانترا
@atremehryoga