چرا قهر ⁉️
زنانی که زیاد قهر میکنند، عموما انتقادناپذیر و زودرنج هستند و اعتماد به نفس کمی دارند و از عزت نفس بالایی برخوردار نیستند.
️آنها هنگام رویارویی با مشکلات یا اختلاف عقیده با دیگران،احساس ترس و حقارت میکنند و به ناچار برای دفاع از خود و اجتناب از استرس و اضطراب، راهی جز قهر نمی‌یابند
درحقیقت، زن با قهر و محل نگذاشتن به دیگری به نوعی از مساله فرار می‌کند که این خود نشانه ی ترس و ضعف شخصیتی اوست.
زنانی که زیاد قهر میکنند، عموما انتقادناپذیر و زودرنج هستند و اعتماد به نفس کمی دارند و از عزت نفس بالایی برخوردار نیستند.
️آنها هنگام رویارویی با مشکلات یا اختلاف عقیده با دیگران،احساس ترس و حقارت میکنند و به ناچار برای دفاع از خود و اجتناب از استرس و اضطراب، راهی جز قهر نمی‌یابند
درحقیقت، زن با قهر و محل نگذاشتن به دیگری به نوعی از مساله فرار می‌کند که این خود نشانه ی ترس و ضعف شخصیتی اوست.
#انتخاب همسر
شاید در نگاه اول زندگی با ڪسی ڪه با شما تفاوت های بسیار زیادی دارد، هیجان انگیز به نظر برسد،
اما واقعیت این است ڪه به ندرت ممڪن است بتوانید سال ها با این میزان تفاوت ڪنار بیایید.
یکی ازعوامل مهم درازدواج موفق,تناسب زوجین است.
با فڪر تغییر دادن همسر ریسڪ نڪنید...
ازدواج ساخت وسازنیست وهرگزقادربه تغییردادن کسی غیرازخودنیستیم...
قبل ازهرتصمیم عجولانه بین 3الی 6ماه بعدازشروع جلسات خواستگاری,زیرنظر خانواده ها دوران اشنایی را شروع کنید وتمرکزاصلی تان برشناخت همدیگرمتمرکزکنید...
در دوره آشنایی طرف مقابلتان را به خوبی بشناسید وارزیابی کنیدکه ایاواقعا قادرید او را همان گونه هست بپذیرید؟!
و تنها در صورتی با او ازدواج ڪنید ڪه شخصیت و شرایط او را همان گونه ڪه هست پذیرفته اید.
همگام بادوران اشنایی ,از جلسات مشاوره قبل از ازدواج بطور جدی ڪمڪ بگیرید.
#مشاورخانواده
#ازدواج#انتخاب #همسر#اشنایی#شناخت#خانواده#زندگی#تفاوت#هیجان
شاید در نگاه اول زندگی با ڪسی ڪه با شما تفاوت های بسیار زیادی دارد، هیجان انگیز به نظر برسد،
اما واقعیت این است ڪه به ندرت ممڪن است بتوانید سال ها با این میزان تفاوت ڪنار بیایید.
یکی ازعوامل مهم درازدواج موفق,تناسب زوجین است.
با فڪر تغییر دادن همسر ریسڪ نڪنید...
ازدواج ساخت وسازنیست وهرگزقادربه تغییردادن کسی غیرازخودنیستیم...
قبل ازهرتصمیم عجولانه بین 3الی 6ماه بعدازشروع جلسات خواستگاری,زیرنظر خانواده ها دوران اشنایی را شروع کنید وتمرکزاصلی تان برشناخت همدیگرمتمرکزکنید...
در دوره آشنایی طرف مقابلتان را به خوبی بشناسید وارزیابی کنیدکه ایاواقعا قادرید او را همان گونه هست بپذیرید؟!
و تنها در صورتی با او ازدواج ڪنید ڪه شخصیت و شرایط او را همان گونه ڪه هست پذیرفته اید.
همگام بادوران اشنایی ,از جلسات مشاوره قبل از ازدواج بطور جدی ڪمڪ بگیرید.
#مشاورخانواده
#ازدواج#انتخاب #همسر#اشنایی#شناخت#خانواده#زندگی#تفاوت#هیجان
فرق است بین عاشقی و احساس عاشقی
✍️بین احساس یک چیز داشتن و خود آن چیز را داشتن فاصله بزرگیست در معنا و فاصله کمیست در ظاهر مثلاً کسی که عاشق میشود با کسی که فکر می‌کند عاشق شده است شاید از ظاهرشان نتوان فهمید، باید در خلوت‌های آن دو رفت تا تاثیر عشق را در تنهایی و خواب و بیداری عاشق رد زد.
ما رفتارهایی داریم که به ما حس یک چیز را میدهد. مثلا افسرده می‌شویم و چند روز صورتمان را اصلاح نمی‌کنیم و موهامون بهم ریخته میشود و صدامون خسته و کشدار میشود… کم‌کم ترانه‌های غمگین هم اضافه میشود تا احساس کنیم واقعا بهم ریخته‌ایم به اینها می‌گویند احساس حزن. اما خود حزن اینگونه نیست، حتی تو قیافه آدم ممکنه لبخندی هم باشه اما درون آدم داره ذوب میشه. وقتی غم واقعی سر دلت باشه و مواجه بشی با اینهایی که احساس غم دارند، فقط سکوت می‌کنی و عبور می‌کنی
عشق، حزن، معنویت، ایمان و…از این جنسند. خیلی‌ها ساله‌است تنها با احساس ایمان دلخوشند. این احساس را شب‌های ماه رمضان شارژ میکنند. روزه‌داری و افطاری و اذان موذن‌زاده و …به ما “احساس ایمان” میدهد. قرآن که سر می‌گیریم، آخر احیایی، دم صبحی احساس پاکی داریم… مثل احساس خوب بعد از دوش آب تمیز و گرم (هرچند درونمان شاید مبتلا به آنفلونزا باشیم)
از این احساس باید عبور کرد و به خود ایمان رسید . اینجا مسیر اکثر آدم‌ها عوض میشود یعنی خیلی‌ها بعد از چند روز داشتن احساس ایمان همانی می‌شوند که از قبل بوده‌اند (عمره و حج و محرم هم هیمنطورند و نیمه عمر احساس خوبشان طبیعتا چند روزی بیشتر نیست).
عرض من اینست که باید اون توی روح را لایروبی کرد. اسپری خوشبو زدن به روح البته بهتر از نزدن است اما اگر خود آشغال‌های روح را دست نزنیم، روحمان آفت می‌زند و هرچقدر اسپری خوشبوکننده بزنیم باز بعد از چند روز بوی تعفن دورویی‌ها و…بالا می‌زند.
محرم آمده است و طبیعتا احساس خود را نیز می‌آورد. همه مردم تلاش میکنند رنگ و لعاب این فضای خاص را بگیرند. قیمه حضرتی و الم و کتل و نخل و هیات و سینه‌زنی و زنجیرزنی و دسته‌های عزاداری و لباس مشکی و صدای پخش سینه زنیو و نوحه از سر هر کوی و برزن و یا حسین نوشتن روی شیشه عقب ماشین‌ها و…همه و همه کمک میکنند که ما احساس شیعگی کنیم و صد البته که بین احساس شیعگی و خود شیعگی مسافتی عظیم است.
آن احساس را مداحان بزرگوار به نیکی ایجاد میکنند و این وظیفه نخبگان است که مردم را به این احساس دلخوش نکنند و افقی بالاتر برایشان ترسیم کنند و آنها را به سوی خود مفهوم شیعگی اصیل سوق دهند . جایی که همت‌های بالا و مسوولیت‌پذیری و جدیت به جد دنبال میشود. حسینیان کسانی هستند که نه ظلم میکنند به مردم و نه می‌گذارند ظلمی رخ دهد.
#دکترعلیرضا_شیری
✍️بین احساس یک چیز داشتن و خود آن چیز را داشتن فاصله بزرگیست در معنا و فاصله کمیست در ظاهر مثلاً کسی که عاشق میشود با کسی که فکر می‌کند عاشق شده است شاید از ظاهرشان نتوان فهمید، باید در خلوت‌های آن دو رفت تا تاثیر عشق را در تنهایی و خواب و بیداری عاشق رد زد.
ما رفتارهایی داریم که به ما حس یک چیز را میدهد. مثلا افسرده می‌شویم و چند روز صورتمان را اصلاح نمی‌کنیم و موهامون بهم ریخته میشود و صدامون خسته و کشدار میشود… کم‌کم ترانه‌های غمگین هم اضافه میشود تا احساس کنیم واقعا بهم ریخته‌ایم به اینها می‌گویند احساس حزن. اما خود حزن اینگونه نیست، حتی تو قیافه آدم ممکنه لبخندی هم باشه اما درون آدم داره ذوب میشه. وقتی غم واقعی سر دلت باشه و مواجه بشی با اینهایی که احساس غم دارند، فقط سکوت می‌کنی و عبور می‌کنی
عشق، حزن، معنویت، ایمان و…از این جنسند. خیلی‌ها ساله‌است تنها با احساس ایمان دلخوشند. این احساس را شب‌های ماه رمضان شارژ میکنند. روزه‌داری و افطاری و اذان موذن‌زاده و …به ما “احساس ایمان” میدهد. قرآن که سر می‌گیریم، آخر احیایی، دم صبحی احساس پاکی داریم… مثل احساس خوب بعد از دوش آب تمیز و گرم (هرچند درونمان شاید مبتلا به آنفلونزا باشیم)
از این احساس باید عبور کرد و به خود ایمان رسید . اینجا مسیر اکثر آدم‌ها عوض میشود یعنی خیلی‌ها بعد از چند روز داشتن احساس ایمان همانی می‌شوند که از قبل بوده‌اند (عمره و حج و محرم هم هیمنطورند و نیمه عمر احساس خوبشان طبیعتا چند روزی بیشتر نیست).
عرض من اینست که باید اون توی روح را لایروبی کرد. اسپری خوشبو زدن به روح البته بهتر از نزدن است اما اگر خود آشغال‌های روح را دست نزنیم، روحمان آفت می‌زند و هرچقدر اسپری خوشبوکننده بزنیم باز بعد از چند روز بوی تعفن دورویی‌ها و…بالا می‌زند.
محرم آمده است و طبیعتا احساس خود را نیز می‌آورد. همه مردم تلاش میکنند رنگ و لعاب این فضای خاص را بگیرند. قیمه حضرتی و الم و کتل و نخل و هیات و سینه‌زنی و زنجیرزنی و دسته‌های عزاداری و لباس مشکی و صدای پخش سینه زنیو و نوحه از سر هر کوی و برزن و یا حسین نوشتن روی شیشه عقب ماشین‌ها و…همه و همه کمک میکنند که ما احساس شیعگی کنیم و صد البته که بین احساس شیعگی و خود شیعگی مسافتی عظیم است.
آن احساس را مداحان بزرگوار به نیکی ایجاد میکنند و این وظیفه نخبگان است که مردم را به این احساس دلخوش نکنند و افقی بالاتر برایشان ترسیم کنند و آنها را به سوی خود مفهوم شیعگی اصیل سوق دهند . جایی که همت‌های بالا و مسوولیت‌پذیری و جدیت به جد دنبال میشود. حسینیان کسانی هستند که نه ظلم میکنند به مردم و نه می‌گذارند ظلمی رخ دهد.
#دکترعلیرضا_شیری
💠 زوج های خرسند و خشنود با زوج های ناخشنود در ده عامل زیر تفاوت اساسی دارند :
1️⃣ مهارت های گفتکو-میزان گفتگو
2️⃣مهارت حل تعارض
3️⃣ مدیریت مالی
4️⃣ فعالیت های تفریحی و اوقات فراغت( صمیمیت/ نزدیکی ایجاد می کند)
5️⃣ کیفیت رابطه جنسی
6️⃣ مراودۀ با خانواده و دوستان
7️⃣ نقش های برابر
8️⃣هماهنگی و سازگاری شخصیتی
9️⃣ فرزند پرورری و موضوعات مربوط به فرزندان
🔟 باورهای معنوی/دینی
1️⃣ مهارت های گفتکو-میزان گفتگو
2️⃣مهارت حل تعارض
3️⃣ مدیریت مالی
4️⃣ فعالیت های تفریحی و اوقات فراغت( صمیمیت/ نزدیکی ایجاد می کند)
5️⃣ کیفیت رابطه جنسی
6️⃣ مراودۀ با خانواده و دوستان
7️⃣ نقش های برابر
8️⃣هماهنگی و سازگاری شخصیتی
9️⃣ فرزند پرورری و موضوعات مربوط به فرزندان
🔟 باورهای معنوی/دینی
دکتر الیزابت کوبلر_راس
مراحل بعد از دریافت سیلی واقعیت را در پنج مرحله به نام سوگ توضیح میدهد:
این مراحل درباره انواع فقدان، شوک و بحران تعمیم پذیر است.
بسیاری از افراد همه این مراحل را تجربه نمی کنند ، همچنین ممکن است بر اساس ترتیبی ثابت رخ ندهد.
در زمان دریافت سیلی واقعیت خفیف، شاید هیج کدام از مراحل سوگ را تجربه نکنید.
👈 #مرحله_انکار:
به رد آگاهانه یا غیر آگاهانه یا عدم توانایی در به رسمیت شناختن واقعیت یک رویداد اشاره دارد.
👈#مرحله_خشم:
عصبانی شدن از خود و دیگران و حتی خود زندگی. انزجار، شوک، غصب، بی حرمتی، بی عدالتی، یا خیانت.
👈 #مرحله_چانه_زنی:
تلاش برای به توافق رسیدن بر سر موضوعاتی که واقعیت را تغییر می دهند؛ تقاصا از خدا برای به تاخیر انداختن آن .
چانه زنی اغلب افکار پوچ ، واهی و خیالی در باره واقعیت های جایگزین را شامل میشود:
《اگر فقط این اتفاق می افتاد》 ،《 اگر فقط این اتفاق نمی افتاد》 یا اگر هایی از این دست.
👈#افسردگی:
احساسات طبیعی مانند غم و اندوه ، حسرت، ترس ، اضطراب و عدم اطمینان اشاره دارد که واکنشی طبیعی برای انسان در لحظات فقدان و حادثه است.
👈#مرحله_پذیرش:
نهایتا مرحله پذیرش که به صلح کردن با شکاف واقعیت، به جای مبارزه با آن یا اجتناب از آن اشاره دارد.
دکتر راس هریس در کتاب سیلی واقعیت می گوید ممکن است که واقعیت شما با من یا هر کس دیگری که می شناسید، تفاوت‌های بسیاری داشته باشد ؛ همگی آنها خیلی متفاوت از یکدیگر باشند ولی در سطح زیربنایی، بسیار شبیه به هم هستند.
در تمامی آنها با شکاف بزرگی میان واقعیتی که دریافت کرده ایم و واقعیتی که خواهان آن هستیم مواجه می‌شویم .
هرچه این شکاف بزرگتر باشد، درد ورنج ما نیز بیشتر خواهد بود.
کتاب سیلی واقعیت قصد دارد راهبردی را مطرح کند که کمکتان می‌کند با تمامی شکاف های واقعیت، کنار بیایید . که هر زمان که ممکن بود و چنانچه میسر بود، آن شکاف را ببینید، و زمانی که نمی‌توانید ان را ببینید به خشنودی درونی دست یابید( چه به طور موقتی و چه دائمی)
اساسا این راهبردها شامل چهار مرحله است :
1⃣با خود مهربان باشید
2⃣لنگرها را بیندازید
3⃣ موضع بگیرید
4⃣گنج را بیابید
مراحل بعد از دریافت سیلی واقعیت را در پنج مرحله به نام سوگ توضیح میدهد:
این مراحل درباره انواع فقدان، شوک و بحران تعمیم پذیر است.
بسیاری از افراد همه این مراحل را تجربه نمی کنند ، همچنین ممکن است بر اساس ترتیبی ثابت رخ ندهد.
در زمان دریافت سیلی واقعیت خفیف، شاید هیج کدام از مراحل سوگ را تجربه نکنید.
👈 #مرحله_انکار:
به رد آگاهانه یا غیر آگاهانه یا عدم توانایی در به رسمیت شناختن واقعیت یک رویداد اشاره دارد.
👈#مرحله_خشم:
عصبانی شدن از خود و دیگران و حتی خود زندگی. انزجار، شوک، غصب، بی حرمتی، بی عدالتی، یا خیانت.
👈 #مرحله_چانه_زنی:
تلاش برای به توافق رسیدن بر سر موضوعاتی که واقعیت را تغییر می دهند؛ تقاصا از خدا برای به تاخیر انداختن آن .
چانه زنی اغلب افکار پوچ ، واهی و خیالی در باره واقعیت های جایگزین را شامل میشود:
《اگر فقط این اتفاق می افتاد》 ،《 اگر فقط این اتفاق نمی افتاد》 یا اگر هایی از این دست.
👈#افسردگی:
احساسات طبیعی مانند غم و اندوه ، حسرت، ترس ، اضطراب و عدم اطمینان اشاره دارد که واکنشی طبیعی برای انسان در لحظات فقدان و حادثه است.
👈#مرحله_پذیرش:
نهایتا مرحله پذیرش که به صلح کردن با شکاف واقعیت، به جای مبارزه با آن یا اجتناب از آن اشاره دارد.
دکتر راس هریس در کتاب سیلی واقعیت می گوید ممکن است که واقعیت شما با من یا هر کس دیگری که می شناسید، تفاوت‌های بسیاری داشته باشد ؛ همگی آنها خیلی متفاوت از یکدیگر باشند ولی در سطح زیربنایی، بسیار شبیه به هم هستند.
در تمامی آنها با شکاف بزرگی میان واقعیتی که دریافت کرده ایم و واقعیتی که خواهان آن هستیم مواجه می‌شویم .
هرچه این شکاف بزرگتر باشد، درد ورنج ما نیز بیشتر خواهد بود.
کتاب سیلی واقعیت قصد دارد راهبردی را مطرح کند که کمکتان می‌کند با تمامی شکاف های واقعیت، کنار بیایید . که هر زمان که ممکن بود و چنانچه میسر بود، آن شکاف را ببینید، و زمانی که نمی‌توانید ان را ببینید به خشنودی درونی دست یابید( چه به طور موقتی و چه دائمی)
اساسا این راهبردها شامل چهار مرحله است :
1⃣با خود مهربان باشید
2⃣لنگرها را بیندازید
3⃣ موضع بگیرید
4⃣گنج را بیابید
🌸در طی دوران آشنایی و نامزدی این امکان وجود دارد که "توقعات غیرعقلانی نسبت به ازدواج" در هیاهوی عشق رمانتیک دو دلداده‌ی جوان به گونه‌ای جدی، مجال خودنمایی پیدا نکند اما پس از آن که ازدواج صورت گرفت، این توقعات خود را آشکار خواهند ساخت.
❗️حال شما به احتمال زیاد با این واقعیت رو به رو می‌شوید که همسرتان، "توقعات غیر واقعی" شما را بر آورده نمی‌سازد. و جالب این که همسر شما نیز این که شما، "توقعات غیرواقعی" او را برآورده نمی‌سازید ، احساس "ناکامی" و "رنجش" می‌کند.
❗️حال این که این امکان برای شما و همسرتان وجود دارد که برای درک درست "واقعیت زندگی زناشویی" تجدید نظر کرده و به گونه‌ای آن را سازمان‌دهی کنید تا با "واقعیت" هم‌خوانی داشته باشد.
📚راهنمای ازدواج موفق
🖊دکتر آلبرت الیس
❗️حال شما به احتمال زیاد با این واقعیت رو به رو می‌شوید که همسرتان، "توقعات غیر واقعی" شما را بر آورده نمی‌سازد. و جالب این که همسر شما نیز این که شما، "توقعات غیرواقعی" او را برآورده نمی‌سازید ، احساس "ناکامی" و "رنجش" می‌کند.
❗️حال این که این امکان برای شما و همسرتان وجود دارد که برای درک درست "واقعیت زندگی زناشویی" تجدید نظر کرده و به گونه‌ای آن را سازمان‌دهی کنید تا با "واقعیت" هم‌خوانی داشته باشد.
📚راهنمای ازدواج موفق
🖊دکتر آلبرت الیس
❣بدترین فرد برای ازدواج کیست؟
بيشتر روانشناسان خانواده معتقدند نامناسب ترین افراد برای ازدواج کسانی هستند که مبتلا به اختلال شخصیت هستند.
اختلال شخصیت چیست؟ کسی که مبتلا به اختلال شخصیت است در زندگی فردی خود و با تمام روابط بین فردی خود مشکل دارد ولی معتقد است که او سالم است و دیگران مشکل دارند.
ارتباط برقرار کردن با این افراد کار سختی است و نیاز به درمان فردی دارند.
برای مثال، کسی که اختلال شخصیت خود شیفته دارد خود بزرگ بینانه فکر می کند که آدم بسیار مهم و بی نظیری است، تحمل انتقاد را ندارد، همیشه خود را محق می داند، توانایی همدلی با دیگران ندارد، حسود و متکبر است، نیاز به تایید و تحسین دیگران دارد، نیازهای خودش برایش مهم است، دیگران را استثمار می کند و اغلب اوقات با یک فرد بسیار وابسته ازدواج می کند.
تشخیص انواع اختلال شخصیت (بد گمان، نمایشی، دوری گزین، وابسته و ... تنها توسط روانشناس متخصص و یا با اجرای آزمون های روانی خاص امکان پذیر است).
فرد روانرنجور می کوشد گذشته را در آینده بیابد و به این ترتیب اکنون را از دست می دهد و نابود می کند.
کسی که زندگی نمی کند بیشتر از همه از مرگ می هراسد. اگر می خواهید چگونه زیستن را بیاموزید در مورد مرگ بیندیشید.
پس زمینه سیاه و تیره مرگ، رنگ های لطیف زندگی را با همه خلوصشان آشکار می کند و به چشم می آورد.
📚 يالوم، کتاب درمانی اگزیستانسیال
بيشتر روانشناسان خانواده معتقدند نامناسب ترین افراد برای ازدواج کسانی هستند که مبتلا به اختلال شخصیت هستند.
اختلال شخصیت چیست؟ کسی که مبتلا به اختلال شخصیت است در زندگی فردی خود و با تمام روابط بین فردی خود مشکل دارد ولی معتقد است که او سالم است و دیگران مشکل دارند.
ارتباط برقرار کردن با این افراد کار سختی است و نیاز به درمان فردی دارند.
برای مثال، کسی که اختلال شخصیت خود شیفته دارد خود بزرگ بینانه فکر می کند که آدم بسیار مهم و بی نظیری است، تحمل انتقاد را ندارد، همیشه خود را محق می داند، توانایی همدلی با دیگران ندارد، حسود و متکبر است، نیاز به تایید و تحسین دیگران دارد، نیازهای خودش برایش مهم است، دیگران را استثمار می کند و اغلب اوقات با یک فرد بسیار وابسته ازدواج می کند.
تشخیص انواع اختلال شخصیت (بد گمان، نمایشی، دوری گزین، وابسته و ... تنها توسط روانشناس متخصص و یا با اجرای آزمون های روانی خاص امکان پذیر است).
فرد روانرنجور می کوشد گذشته را در آینده بیابد و به این ترتیب اکنون را از دست می دهد و نابود می کند.
کسی که زندگی نمی کند بیشتر از همه از مرگ می هراسد. اگر می خواهید چگونه زیستن را بیاموزید در مورد مرگ بیندیشید.
پس زمینه سیاه و تیره مرگ، رنگ های لطیف زندگی را با همه خلوصشان آشکار می کند و به چشم می آورد.
📚 يالوم، کتاب درمانی اگزیستانسیال
🎨وقتی کودک نقاشی می کشد، دائما از او نپرسید:
🎨چی کشیدی؟
🖌نقاشی و رنگ بازی، فعالیتی برای تمرین مهارت های دست ورزی کودک و هماهنگی چشم و دست اوست.
🔗این بازی خلاقیت کودک را پرورش داده و به او اجازه خیال پردازی می دهد.
🖌گاهی کودک فقط دوست دارد رنگ را بر روی کاغذ بکشید و اثر آن را ببیند .
🖌گاهی ممکن است بخواهد هیجانات و احساساتش را در قابل رنگ های مختلف نشان دهد.
🖌گاهی کودک فقط میخواهد جرات و جسارتش را با حرکت محکم قلمو بر روی کاغذ نشان دهد.
🎨کودک از نقاشی کردن لذت میبرد نه از نتیجه نقاشی اش.
🎨این لذت را با پرسیدن سوال «چی کشیدی» از او نگیریم.
🎨چی کشیدی؟
🖌نقاشی و رنگ بازی، فعالیتی برای تمرین مهارت های دست ورزی کودک و هماهنگی چشم و دست اوست.
🔗این بازی خلاقیت کودک را پرورش داده و به او اجازه خیال پردازی می دهد.
🖌گاهی کودک فقط دوست دارد رنگ را بر روی کاغذ بکشید و اثر آن را ببیند .
🖌گاهی ممکن است بخواهد هیجانات و احساساتش را در قابل رنگ های مختلف نشان دهد.
🖌گاهی کودک فقط میخواهد جرات و جسارتش را با حرکت محکم قلمو بر روی کاغذ نشان دهد.
🎨کودک از نقاشی کردن لذت میبرد نه از نتیجه نقاشی اش.
🎨این لذت را با پرسیدن سوال «چی کشیدی» از او نگیریم.
چگونه والدینی فرزندان خلاق تربیت میکنند؟
آزادی:
پدران و مادرانی که معتقد به دادن آزادی های مناسبی به کودکانشان هستند، زمینه را برای کودکان خلاق فراهم می‌سازند. رفتار این والدین آمرانه نیست و استبدادی عمل نمی‌کنند. دائماً سعی ندارند کودکان خود را کنترل کنند و فعالیت‌هایشان را محدود نمی‌سازند. نگرانی این والدین دربارهٔ به خطر افتادن کودکانشان در حد افراط نیست
احترام:
کودکان خلاق پدران و مادرانی دارند که برای آنها به‌عنوان یک فرد احترام قائل هستند. به توانایی‌های آنها ایمان دارند و معتقدند که آنها منحصربه‌فردند. این والدین می‌گویند «تو را همانطور که هستی دوست دارم. درست به‌خاطر آن که تو، تو هستی» در این خانواده‌ها، کودکان طبعاً اعتماد به نفس بیشتری دارند و برای انجام کارهای مخاطره آمیز و ابتکاری آماده‌تر هستند.
اعتدال در روابط عاطفی:
درست همانطور که سردی عاطفی و جدایی میان والدین می‌تواند برای کودکان خطرناک باشد و خلاقیت یک کودک به علت جو خصمانه، طرد کننده یا نبود رابطه صمیمانه متوقف گردد، وابسـتگی بیش از حد کودک و والدین نیز باعـث سرکوب شـدن خلاقیت در کودکان میشود.
بایدها و نبایدها:
خانواده‌هایی که می‌خواهند فرزندان خلاق داشته باشند، در منزل قوانین زیادی وضع نمی‌کنند. این به آن معـنی نیست که والدین کودکان خـلاق به آنها اجازهٔ هر کاری می‌دهند. آنها به‌جای تعیین قوانین خاص، مجموعهٔ روشنی از ارزش‌ها را دربارهٔ کارهای صحیح و غلط ارائه میکنند و این ارزش‌ها را در رفتار خود منعکس می‌سازند. این قبیل والدین از کودکانشان انتظار دارند مستقل، اما با مسئولیت عمل کنند.
نقش الگویی خانواده:
والدینی که کودکان خلاق پرورش می‌دهند خود نیز علاوه بر شایستگی، دارای علایق گوناگون در منزل و بیرون از منزل هستند و سعی دارند زندگی متنوعی داشته باشند. آنها ابعاد مختلفی از زندگی می‌بینند و از آن لذت می‌برند.
☸ کودکان خلاق دارای ویژگی‌های زیر هستند:
١. قابلیت انعطاف; ٢. حساسیت; ۳. تحمّل; ۴. احساس مسئولیت; ۵. احساس همدلی; ۶. استقلال; ٧. خودپنداری مثبت; ۸. نیاز به تماس های اجتماعی; ٩. علاقه به پیشرفت.
آزادی:
پدران و مادرانی که معتقد به دادن آزادی های مناسبی به کودکانشان هستند، زمینه را برای کودکان خلاق فراهم می‌سازند. رفتار این والدین آمرانه نیست و استبدادی عمل نمی‌کنند. دائماً سعی ندارند کودکان خود را کنترل کنند و فعالیت‌هایشان را محدود نمی‌سازند. نگرانی این والدین دربارهٔ به خطر افتادن کودکانشان در حد افراط نیست
احترام:
کودکان خلاق پدران و مادرانی دارند که برای آنها به‌عنوان یک فرد احترام قائل هستند. به توانایی‌های آنها ایمان دارند و معتقدند که آنها منحصربه‌فردند. این والدین می‌گویند «تو را همانطور که هستی دوست دارم. درست به‌خاطر آن که تو، تو هستی» در این خانواده‌ها، کودکان طبعاً اعتماد به نفس بیشتری دارند و برای انجام کارهای مخاطره آمیز و ابتکاری آماده‌تر هستند.
اعتدال در روابط عاطفی:
درست همانطور که سردی عاطفی و جدایی میان والدین می‌تواند برای کودکان خطرناک باشد و خلاقیت یک کودک به علت جو خصمانه، طرد کننده یا نبود رابطه صمیمانه متوقف گردد، وابسـتگی بیش از حد کودک و والدین نیز باعـث سرکوب شـدن خلاقیت در کودکان میشود.
بایدها و نبایدها:
خانواده‌هایی که می‌خواهند فرزندان خلاق داشته باشند، در منزل قوانین زیادی وضع نمی‌کنند. این به آن معـنی نیست که والدین کودکان خـلاق به آنها اجازهٔ هر کاری می‌دهند. آنها به‌جای تعیین قوانین خاص، مجموعهٔ روشنی از ارزش‌ها را دربارهٔ کارهای صحیح و غلط ارائه میکنند و این ارزش‌ها را در رفتار خود منعکس می‌سازند. این قبیل والدین از کودکانشان انتظار دارند مستقل، اما با مسئولیت عمل کنند.
نقش الگویی خانواده:
والدینی که کودکان خلاق پرورش می‌دهند خود نیز علاوه بر شایستگی، دارای علایق گوناگون در منزل و بیرون از منزل هستند و سعی دارند زندگی متنوعی داشته باشند. آنها ابعاد مختلفی از زندگی می‌بینند و از آن لذت می‌برند.
☸ کودکان خلاق دارای ویژگی‌های زیر هستند:
١. قابلیت انعطاف; ٢. حساسیت; ۳. تحمّل; ۴. احساس مسئولیت; ۵. احساس همدلی; ۶. استقلال; ٧. خودپنداری مثبت; ۸. نیاز به تماس های اجتماعی; ٩. علاقه به پیشرفت.
⬜چطور با خودمون مهربون باشیم؟
خودمون رو همونطور که هست بپذیریم و دست از سرزنش خودمون برداریم.
رفتار‌های خود تخریبی نکنیم.
◻به سلامت جسممون اهمیت بدیم،غذای سالم و کافی بخوریم.ورزش کنیم،خوب بخوابیم و سیگار نکشیم.
◻از رابطه با آدمای تحقیر کننده،سرزنش‌گر،سلطه‌گر و متجاوز پرهیز کنیم.
به خواسته‌های دلمون بها بدیم،در چارچوب رعایت حقوق دیگران و حقوق خودمون هر کار دلمون میخواد بکنیم.
◻غذای خوشمزه بخوریم،بازی کنیم،سفر بریم،مهمونی بریم و مهمونی بدیم،شوخی کنیم،تفریح و برنامه ریزی کنیم،کارای هیجان آمیز کنیم،بازیگوشی کنیم،لباس شیک بپوشیم و ...
◻خودمون رو تقویت کنیم:دانشمون رو بالا ببریم،مهارتمون رو تقویت کنیم.
استقلال مالی و فکری و عاطفی و شخصیتی پیدا کنیم.
◻کنترل خشم و مدریت استرس و ارتباط موثر و مدریت زمان یاد بگیریم.
⬜و در نهایت رابطه‌های صمیمانه و بارآور و بالنده واسه خودمون بسازیم و دنبال عشق بگردیم...
✏ دکتر زمانی
@dr.mohsen_zamani
#مرکز_مشاوره_آفتاب_مهر
#رابطه #خوشحالی #نا‌سالم #موفقیت #افسردگی #خودشناسی #تربیت #تربیت_کودک #تربیت_جنسی #مشاوره #مشاوره_ازدواج #طلاق #جنسی_زناشویی #مشاورجنسی #روانشناسی #روانشناسی_کودک #روانشناسی_خانواده #عشق #روانشناسی_بالینی #خانواده #روانشناسی_موفقیت #مشاوره_پیش_از_ازدواج #مشاوره_کسب_و_کار
#زوج_درمانی
⬜چطور با خودمون مهربون باشیم؟
خودمون رو همونطور که هست بپذیریم و دست از سرزنش خودمون برداریم.
رفتار‌های خود تخریبی نکنیم.
◻به سلامت جسممون اهمیت بدیم،غذای سالم و کافی بخوریم.ورزش کنیم،خوب بخوابیم و سیگار نکشیم.
◻از رابطه با آدمای تحقیر کننده،سرزنش‌گر،سلطه‌گر و متجاوز پرهیز کنیم.
به خواسته‌های دلمون بها بدیم،در چارچوب رعایت حقوق دیگران و حقوق خودمون هر کار دلمون میخواد بکنیم.
◻غذای خوشمزه بخوریم،بازی کنیم،سفر بریم،مهمونی بریم و مهمونی بدیم،شوخی کنیم،تفریح و برنامه ریزی کنیم،کارای هیجان آمیز کنیم،بازیگوشی کنیم،لباس شیک بپوشیم و ...
◻خودمون رو تقویت کنیم:دانشمون رو بالا ببریم،مهارتمون رو تقویت کنیم.
استقلال مالی و فکری و عاطفی و شخصیتی پیدا کنیم.
◻کنترل خشم و مدریت استرس و ارتباط موثر و مدریت زمان یاد بگیریم.
⬜و در نهایت رابطه‌های صمیمانه و بارآور و بالنده واسه خودمون بسازیم و دنبال عشق بگردیم...
✏ دکتر زمانی
@dr.mohsen_zamani
#مرکز_مشاوره_آفتاب_مهر
#رابطه #خوشحالی #نا‌سالم #موفقیت #افسردگی #خودشناسی #تربیت #تربیت_کودک #تربیت_جنسی #مشاوره #مشاوره_ازدواج #طلاق #جنسی_زناشویی #مشاورجنسی #روانشناسی #روانشناسی_کودک #روانشناسی_خانواده #عشق #روانشناسی_بالینی #خانواده #روانشناسی_موفقیت #مشاوره_پیش_از_ازدواج #مشاوره_کسب_و_کار
#زوج_درمانی
هر دانش آموزی می تواند موفق شود - مرکز مشاوره روانشناسی و روانشناختی آفتاب مهر
https://aftabmehr.ir/product/%d9%87%d8%b1-%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b4-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%db%8c-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82-%d8%b4%d9%88%d8%af/
https://aftabmehr.ir/product/%d9%87%d8%b1-%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b4-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%db%8c-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82-%d8%b4%d9%88%d8%af/
مرکز مشاوره روانشناسی و روانشناختی آفتاب مهر
هر دانش آموزی می تواند موفق شود - مرکز مشاوره روانشناسی و روانشناختی آفتاب مهر
اگر در پی دستاورد های شگرفی هستیم و می خواهیم دانش آموزان مسئولیت پذیر و به دنبال یادگیری باشند، باید به ایده ها و نظرات گلسر فرصت دهیم خودش را در عمل نشان دهد . با به کارگیری نظرات گلسر ، دانش آموزان دو یا سه سال از سطح تحصیلی خود بالاتر می روند و […]
چگونه در خانواده همدلی کنیم ؟ - مرکز مشاوره روانشناسی و روانشناختی آفتاب مهر
https://aftabmehr.ir/elementor-1675/
https://aftabmehr.ir/elementor-1675/
مرکز مشاوره روانشناسی و روانشناختی آفتاب مهر
چگونه در خانواده همدلی کنیم ؟
روش همدلی در خانواده از اين نظر همدلي يك عمل لازم حمايتي براي افراد خانواده محسوب مي‌شود كه به افراد درون خانواده كمك مي‌كند تا مرحله‌هاي بحراني زندگي را
علائم بیش فعالی کودکان چیست ؟ - مرکز مشاوره روانشناسی و روانشناختی آفتاب مهر
https://aftabmehr.ir/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a8%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%9f/
https://aftabmehr.ir/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a8%db%8c%d8%b4-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%9f/
مرکز مشاوره روانشناسی و روانشناختی آفتاب مهر
علائم بیش فعالی کودکان چیست ؟ - مرکز مشاوره روانشناسی و روانشناختی آفتاب مهر
علائم بیش فعالی کودکان چیست ؟ بیش فعالی یا ADHD نوعی اختلال شایع است که حدود هشت تا ۱۰ درصد کودکان را مبتلا می کند. این بیماری در پسران شایعتر از دختران است که هنوز دلیل اصلی آن مشخص نشده است. ویژگی های اولیه بیش فعالی از سال های اولیه رشد یعنی قبل از ورود…
Forwarded from مرکز مشاوره آفتاب مهر (ida؛)
نترسید انجام دهید - مرکز مشاوره روانشناسی و روانشناختی آفتاب مهر
https://aftabmehr.ir/product/%d9%86%d8%aa%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af-%d8%a7%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%85-%d8%af%d9%87%db%8c%d8%af/
https://aftabmehr.ir/product/%d9%86%d8%aa%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af-%d8%a7%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%85-%d8%af%d9%87%db%8c%d8%af/
مرکز مشاوره روانشناسی و روانشناختی آفتاب مهر
نترسید انجام دهید - مرکز مشاوره روانشناسی و روانشناختی آفتاب مهر
از اقبال بلند برخوردار بوده ام که تاکنون مطالب فراوانی در زندگی آموخته ام . حال می خواهم راز موفقیت خود را با شما در میان بگذارم و به شما کمک کنم تا در زندگی و تجارت به هدف هایتان برسید . من معتقدم تجارت اگر به سیاره ما آسیب نرساند ، می تواند دنیایی […]