Сдвиг мотива на цель
Интересная тема всплыла сегодня одновременно в нескольких местах.
На конференции SQA days сегодня вручали награды за лучшие доклады, а на World Class'ных танцах места и кубки 😀
И там и там главное - это, конечно, участие: возможность поделиться с другими своими мыслями, настроением, талантом, продемонстрировать результаты своих усилий, обрести новых поклонников и единомышленников.
Но как только начинают раздавать места и баллы, всегда появляются те, кто недоволен судейством. 🤷
И вместо того, чтобы радоваться тому, что ты выступил, сделал дело, получил заряд дофамина и, возможно, порадовал ещё пару человек 😇, кто-то начинает, наоборот, искать повод для недовольства, "восстанавливать справедливость" и искать занозы в чужих глазах.
Интересно, связано ли это как-то с родительским "почему не 5?" 👀
Как думаете?
Важна ли вам внешняя формальная оценка или вы больше ориентируйтесь на свои внутренние критерии качества?
#мотивация #рефлексия #мысливслух
Интересная тема всплыла сегодня одновременно в нескольких местах.
На конференции SQA days сегодня вручали награды за лучшие доклады, а на World Class'ных танцах места и кубки 😀
И там и там главное - это, конечно, участие: возможность поделиться с другими своими мыслями, настроением, талантом, продемонстрировать результаты своих усилий, обрести новых поклонников и единомышленников.
Но как только начинают раздавать места и баллы, всегда появляются те, кто недоволен судейством. 🤷
И вместо того, чтобы радоваться тому, что ты выступил, сделал дело, получил заряд дофамина и, возможно, порадовал ещё пару человек 😇, кто-то начинает, наоборот, искать повод для недовольства, "восстанавливать справедливость" и искать занозы в чужих глазах.
Интересно, связано ли это как-то с родительским "почему не 5?" 👀
Как думаете?
Важна ли вам внешняя формальная оценка или вы больше ориентируйтесь на свои внутренние критерии качества?
#мотивация #рефлексия #мысливслух
Заинтриговала всех и ушла отдыхать 😀🤪
Все же я в отпуске😇
Исправляюсь.
Фразу выше приписывают Альберту Эйнштейну, но при этом есть много информации, что он был редкий педант 😀.
Понятно, что любая красивая фраза упрощает и искажает смыслы, но от этого мы не перестаем их любить меньше. Мозг любит простоту 😉
Но честно скажите, о чем вы задумались? Кто-то почувствует себя обиженным, потому что любит порядок, кто-то раздраженным, потому что ему эту фразу окружающие бросают, когда убирать за собой не хотят.. кто-то улыбнется и найдет в себе "признаки гениальности" 😀, а кто-то взглянет на текущую ситуацию и позволит себе лечь спать, не помыв посуду. 🤗
Наши реакции несут больше информации, чем триггер, который их вызвал. Все внутри 😉 Мозг все способен обернуть себе в пользу или во вред. И мыслить позитивно - это навык, который можно выработать, если захотеть.
Возвращаясь к самой фразе. Если убрать передёргивание, то картина следующая. Действительно, один из показателей одаренности (не гениальности, а именно одаренности) состоит в том, что человек может дольше выдерживать состояние неопределенности. Одним из проявлений этого является так называемый "творческий беспорядок". Это когда вы работаете или творите и у вас все лежит, где вам надо, но выглядит это как полный хаос.
Тревожный человек будет стремиться убрать все с глаз, навести порядок, но именно это не позволит ему найти неочевидное решение, решить задачу красиво, потому что до момента принятия этого решения нужно долго выдерживать состояние неопределенности, когда решения нет.
Порядок подразумевает, что готовое решение есть и не надо его менять.
Поэтому движение - всегда порождает хаос, а порядок - порождает стагнацию.
Значит ли это, что стремиться к порядку не надо? Нет, конечно 😀 Все же гениев в полной мере властвующих над хаосом не существует. Последним был тот Бог, который создал наш мир.😉
Порядок снимает тревогу. Хочешь сразу увидеть результаты своего труда - помой посуду!😀 Порядок даёт нам возможность сконцентрироваться на важном. Не зря перед тем, как начать делать курсовик или готовить сложный отчет многие кидаются убирать квартиру 😀 (это просто мой метод по жизни).
Это работает. Мозг нуждается в порядке, это даёт ему возможность сконцентрироваться на той сложной области, где именно сейчас надо выдерживать неопределенность, где пока решения нет.
Когда порядок переходит в другую свою крайность - педантизм во всем, это говорит о высоком уровне внутренней тревоги, о желании контролировать все и неумении жить в неидеальном мире, где порядка нет. Крайний случай - уже обсессивно-компульсивное расстройство. Максимальный уровень тревоги, который стремление к порядку не может уже снять.
Таким образом получается, что, как и везде, между порядком и хаосом нам нужен баланс. 🤗
Для того, чтобы эффективно жонглировать многими шариками-событиями, принимать решение надо в моменте, а для этого надо быть в ресурсе.
Держать в голове много всего незаконченного, что ждёт своего часа и в какой-то момент красиво сложится в пазл - это непросто. И поэтому все, что можно держать в порядке, стоит держать в порядке, чтобы хотя бы грязная посуда не отвлекала нас от "завоевания мира"😀
Что скажете на такую интерпретацию?
#порядокилихаос #мысливслух #тревожность #гениальность
Все же я в отпуске😇
Исправляюсь.
Фразу выше приписывают Альберту Эйнштейну, но при этом есть много информации, что он был редкий педант 😀.
Понятно, что любая красивая фраза упрощает и искажает смыслы, но от этого мы не перестаем их любить меньше. Мозг любит простоту 😉
Но честно скажите, о чем вы задумались? Кто-то почувствует себя обиженным, потому что любит порядок, кто-то раздраженным, потому что ему эту фразу окружающие бросают, когда убирать за собой не хотят.. кто-то улыбнется и найдет в себе "признаки гениальности" 😀, а кто-то взглянет на текущую ситуацию и позволит себе лечь спать, не помыв посуду. 🤗
Наши реакции несут больше информации, чем триггер, который их вызвал. Все внутри 😉 Мозг все способен обернуть себе в пользу или во вред. И мыслить позитивно - это навык, который можно выработать, если захотеть.
Возвращаясь к самой фразе. Если убрать передёргивание, то картина следующая. Действительно, один из показателей одаренности (не гениальности, а именно одаренности) состоит в том, что человек может дольше выдерживать состояние неопределенности. Одним из проявлений этого является так называемый "творческий беспорядок". Это когда вы работаете или творите и у вас все лежит, где вам надо, но выглядит это как полный хаос.
Тревожный человек будет стремиться убрать все с глаз, навести порядок, но именно это не позволит ему найти неочевидное решение, решить задачу красиво, потому что до момента принятия этого решения нужно долго выдерживать состояние неопределенности, когда решения нет.
Порядок подразумевает, что готовое решение есть и не надо его менять.
Поэтому движение - всегда порождает хаос, а порядок - порождает стагнацию.
Значит ли это, что стремиться к порядку не надо? Нет, конечно 😀 Все же гениев в полной мере властвующих над хаосом не существует. Последним был тот Бог, который создал наш мир.😉
Порядок снимает тревогу. Хочешь сразу увидеть результаты своего труда - помой посуду!😀 Порядок даёт нам возможность сконцентрироваться на важном. Не зря перед тем, как начать делать курсовик или готовить сложный отчет многие кидаются убирать квартиру 😀 (это просто мой метод по жизни).
Это работает. Мозг нуждается в порядке, это даёт ему возможность сконцентрироваться на той сложной области, где именно сейчас надо выдерживать неопределенность, где пока решения нет.
Когда порядок переходит в другую свою крайность - педантизм во всем, это говорит о высоком уровне внутренней тревоги, о желании контролировать все и неумении жить в неидеальном мире, где порядка нет. Крайний случай - уже обсессивно-компульсивное расстройство. Максимальный уровень тревоги, который стремление к порядку не может уже снять.
Таким образом получается, что, как и везде, между порядком и хаосом нам нужен баланс. 🤗
Для того, чтобы эффективно жонглировать многими шариками-событиями, принимать решение надо в моменте, а для этого надо быть в ресурсе.
Держать в голове много всего незаконченного, что ждёт своего часа и в какой-то момент красиво сложится в пазл - это непросто. И поэтому все, что можно держать в порядке, стоит держать в порядке, чтобы хотя бы грязная посуда не отвлекала нас от "завоевания мира"😀
Что скажете на такую интерпретацию?
#порядокилихаос #мысливслух #тревожность #гениальность
Сходили с Аришей в Концертный зал им. Чайковского на Сказки с оркестром. Слушали Питера Пена в исполнении Анны Большовой.
Постановка, конечно, мощная. Местами музыка подобрана так, что дети помладше пугались и плакали, когда звучали темы пиратов, да и мы с Аришей сидели, вжавшись в кресла от неожиданности 🫣
Но, кто о чём, а я опять со своей рефлексией 😀
Сказка, мягко говоря, совсем не детская. Где-то очень жестокая.
Одно начало чего стоит: "когда Венди родилась у своих родителей, они долго думали - взять ее или оставить в доме ребёнка"🤔🤦, а потом когда родились ее братья, "родители опять думали и приняли решение все же всех забрать и воспитывать дома, хотя это и очень накладно".
Нормальный заход? Как вам?
Дальше сюжет тоже ни разу не смешной. Фея из ревности обманом заставляет мальчишек убить Венди. Те сбивают ее стрелой в сердце. Потом, конечно, каются, Венди чудом выживает, но факт, что подстрелили они ее вообще без тени сомнения. Крюк на полном серьёзе пытается убить Питера Пена и остальных детей. Вообще нет ощущения, что это игра. Венди становится мамой для мальчишек, что означает, что она весь день пашет, готовит, убирает и следит за ними, а отдыхает в процессе штопки одежды..🤦🤔
Мама в финале, которая не может поверить, что дети вернулись, потому что она каждый день приходила смотреть на их пустые постели и надеялась, что они вернутся, и ей порой чудилось, что они спят в кроватках, но потом оказывалось, что их там нет😟
В общем, рубрика #профдеформация.
В психологии травмы есть интересная теория, что во время травмы наша личность расщепляется на части и кусочек ее застревает в моменте травмы. И вот именно в такие травмирующие моменты внутри нас поселяется маленький испуганный ребенок. Такой Питер Пен, который не может вырасти, потому что мир - это страшно и небезопасно. Возраст этого ребенка соответствует возрасту, в котором произошла травмирующая ситуация. Он прячется глубоко внутри нас и часть своей энергии мы постоянно тратим на то, чтобы скрыть, спрятать его от мира.
Но иногда, когда нас "триггерит" этот ребенок проявляет себя в том, что мы, взрослые уже люди, ведём себя как 3-5-7 летние дети и ничего не можем с собой поделать. И один из способов излечения травмы состоит в том, чтобы найти в себе этого ребенка и стать ему надежным родителем. Защитить себя того, маленького, из своего текущего взрослого состояния. И тогда травмированная часть перестает прятаться и начинает снова расти. А ещё в этот момент исцеления у нас добавляется энергии, потому что нам не надо тратить ее на те, чтобы прятать и прятаться. Вот Питеру Пену очень нужна мама, он ищет маму в каждой девочке, он не может вырасти, а значит, построить взрослых отношений. У него всегда получаются детско-родительские.🤷
Ещё интересное наблюдение. Чтобы вырасти - надо сначала вернуться к родителям.
Прожить свое детство, принять заботу, довериться, а затем, благодаря этому, вырасти.
Мир без родителей очень жесток и сказки в нём получаются страшные и кровожадные. Каждому ребенку нужна защита и опора, чтобы он мог нормально развиваться.
Вот такие вот мысли про Питера Пена, детскую травму и сепарацию 🙂
Что скажете?🤗
#рефлексия #сепарация #травма #мысливслух
Постановка, конечно, мощная. Местами музыка подобрана так, что дети помладше пугались и плакали, когда звучали темы пиратов, да и мы с Аришей сидели, вжавшись в кресла от неожиданности 🫣
Но, кто о чём, а я опять со своей рефлексией 😀
Сказка, мягко говоря, совсем не детская. Где-то очень жестокая.
Одно начало чего стоит: "когда Венди родилась у своих родителей, они долго думали - взять ее или оставить в доме ребёнка"🤔🤦, а потом когда родились ее братья, "родители опять думали и приняли решение все же всех забрать и воспитывать дома, хотя это и очень накладно".
Нормальный заход? Как вам?
Дальше сюжет тоже ни разу не смешной. Фея из ревности обманом заставляет мальчишек убить Венди. Те сбивают ее стрелой в сердце. Потом, конечно, каются, Венди чудом выживает, но факт, что подстрелили они ее вообще без тени сомнения. Крюк на полном серьёзе пытается убить Питера Пена и остальных детей. Вообще нет ощущения, что это игра. Венди становится мамой для мальчишек, что означает, что она весь день пашет, готовит, убирает и следит за ними, а отдыхает в процессе штопки одежды..🤦🤔
Мама в финале, которая не может поверить, что дети вернулись, потому что она каждый день приходила смотреть на их пустые постели и надеялась, что они вернутся, и ей порой чудилось, что они спят в кроватках, но потом оказывалось, что их там нет😟
В общем, рубрика #профдеформация.
В психологии травмы есть интересная теория, что во время травмы наша личность расщепляется на части и кусочек ее застревает в моменте травмы. И вот именно в такие травмирующие моменты внутри нас поселяется маленький испуганный ребенок. Такой Питер Пен, который не может вырасти, потому что мир - это страшно и небезопасно. Возраст этого ребенка соответствует возрасту, в котором произошла травмирующая ситуация. Он прячется глубоко внутри нас и часть своей энергии мы постоянно тратим на то, чтобы скрыть, спрятать его от мира.
Но иногда, когда нас "триггерит" этот ребенок проявляет себя в том, что мы, взрослые уже люди, ведём себя как 3-5-7 летние дети и ничего не можем с собой поделать. И один из способов излечения травмы состоит в том, чтобы найти в себе этого ребенка и стать ему надежным родителем. Защитить себя того, маленького, из своего текущего взрослого состояния. И тогда травмированная часть перестает прятаться и начинает снова расти. А ещё в этот момент исцеления у нас добавляется энергии, потому что нам не надо тратить ее на те, чтобы прятать и прятаться. Вот Питеру Пену очень нужна мама, он ищет маму в каждой девочке, он не может вырасти, а значит, построить взрослых отношений. У него всегда получаются детско-родительские.🤷
Ещё интересное наблюдение. Чтобы вырасти - надо сначала вернуться к родителям.
Прожить свое детство, принять заботу, довериться, а затем, благодаря этому, вырасти.
Мир без родителей очень жесток и сказки в нём получаются страшные и кровожадные. Каждому ребенку нужна защита и опора, чтобы он мог нормально развиваться.
Вот такие вот мысли про Питера Пена, детскую травму и сепарацию 🙂
Что скажете?🤗
#рефлексия #сепарация #травма #мысливслух