Успеваем жить - канал психолога Веры Поневаж
270 subscribers
168 photos
18 videos
1 file
66 links
Для всех, кто устал от суеты и ищет новые способы жить без выгорания

Верни свою жизнь себе💪
Download Telegram
Заинтриговала всех и ушла отдыхать 😀🤪

Все же я в отпуске😇

Исправляюсь.

Фразу выше приписывают Альберту Эйнштейну, но при этом есть много информации, что он был редкий педант 😀.

Понятно, что любая красивая фраза упрощает и искажает смыслы, но от этого мы не перестаем их любить меньше. Мозг любит простоту 😉

Но честно скажите, о чем вы задумались? Кто-то почувствует себя обиженным, потому что любит порядок, кто-то раздраженным, потому что ему эту фразу окружающие бросают, когда убирать за собой не хотят.. кто-то улыбнется и найдет в себе "признаки гениальности" 😀, а кто-то взглянет на текущую ситуацию и позволит себе лечь спать, не помыв посуду. 🤗

Наши реакции несут больше информации, чем триггер, который их вызвал. Все внутри 😉 Мозг все способен обернуть себе в пользу или во вред. И мыслить позитивно - это навык, который можно выработать, если захотеть.

Возвращаясь к самой фразе. Если убрать передёргивание, то картина следующая. Действительно, один из показателей одаренности (не гениальности, а именно одаренности) состоит в том, что человек может дольше выдерживать состояние неопределенности. Одним из проявлений этого является так называемый "творческий беспорядок". Это когда вы работаете или творите и у вас все лежит, где вам надо, но выглядит это как полный хаос.

Тревожный человек будет стремиться убрать все с глаз, навести порядок, но именно это не позволит ему найти неочевидное решение, решить задачу красиво, потому что до момента принятия этого решения нужно долго выдерживать состояние неопределенности, когда решения нет.

Порядок подразумевает, что готовое решение есть и не надо его менять.
Поэтому движение - всегда порождает хаос, а порядок - порождает стагнацию.

Значит ли это, что стремиться к порядку не надо? Нет, конечно 😀 Все же гениев в полной мере властвующих над хаосом не существует. Последним был тот Бог, который создал наш мир.😉

Порядок снимает тревогу. Хочешь сразу увидеть результаты своего труда - помой посуду!😀 Порядок даёт нам возможность сконцентрироваться на важном. Не зря перед тем, как начать делать курсовик или готовить сложный отчет многие кидаются убирать квартиру 😀 (это просто мой метод по жизни).
Это работает. Мозг нуждается в порядке, это даёт ему возможность сконцентрироваться на той сложной области, где именно сейчас надо выдерживать неопределенность, где пока решения нет.

Когда порядок переходит в другую свою крайность - педантизм во всем, это говорит о высоком уровне внутренней тревоги, о желании контролировать все и неумении жить в неидеальном мире, где порядка нет. Крайний случай - уже обсессивно-компульсивное расстройство. Максимальный уровень тревоги, который стремление к порядку не может уже снять.

Таким образом получается, что, как и везде, между порядком и хаосом нам нужен баланс. 🤗

Для того, чтобы эффективно жонглировать многими шариками-событиями, принимать решение надо в моменте, а для этого надо быть в ресурсе.

Держать в голове много всего незаконченного, что ждёт своего часа и в какой-то момент красиво сложится в пазл - это непросто. И поэтому все, что можно держать в порядке, стоит держать в порядке, чтобы хотя бы грязная посуда не отвлекала нас от "завоевания мира"😀

Что скажете на такую интерпретацию?
#порядокилихаос #мысливслух #тревожность #гениальность