🔸 تو پست قبل درباره کارزدگی و ۱۲ مرحله اون حرف زدیم. اگر دچار کارزدگی بشیم ممکنه زمانبر باشه که بتونیم بر اون غلبه کنیم. به همین دلیل بهترین راه اینه که سعی کنیم با استفاده از یه سری راهکار و روش ساده جلوی کارزدگی رو بگیریم و نذاریم که خستگی جسمی و روحی ما بیش از حد بشه. توی این پست ۶ راهکاری که به جلوگیری از کارزدگی کمک میکنه رو توضیح دادیم.
🔻شما چه راهکار دیگهای دارین؟
✏️منابع:
mindtools
themuse
positivepsychology
Business News Daily
#کارزدگی #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔻شما چه راهکار دیگهای دارین؟
✏️منابع:
mindtools
themuse
positivepsychology
Business News Daily
#کارزدگی #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸رشد و توسعه فردی در چه حوزههایی میتونه اتفاق بیفته؟
🔹رشد و توسعه فردی هم در حوزههای مختلف میتونه اتفاق بیفته و هم روی ابعاد مختلفی از زندگی ما تأثیر داره. برای مثال رشد میتونه در حوزههای اجتماعی یا جسمی باشه. از طرف دیگه وقتی ما رشد میکنیم این روی زندگی حرفهای ما هم اثرات زیادی میذاره.
🔸توی این پست ۵ حوزه رشد فردی و اثرات اون روی زندگی حرفهای رو توضیح دادیم.
❓شما توی کدوم حوزهها بیشتر نیاز به رشد دارین؟
#رشد #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹رشد و توسعه فردی هم در حوزههای مختلف میتونه اتفاق بیفته و هم روی ابعاد مختلفی از زندگی ما تأثیر داره. برای مثال رشد میتونه در حوزههای اجتماعی یا جسمی باشه. از طرف دیگه وقتی ما رشد میکنیم این روی زندگی حرفهای ما هم اثرات زیادی میذاره.
🔸توی این پست ۵ حوزه رشد فردی و اثرات اون روی زندگی حرفهای رو توضیح دادیم.
❓شما توی کدوم حوزهها بیشتر نیاز به رشد دارین؟
#رشد #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸اگر بیشتر شکست بخوریم، بیشتر هم موفق میشیم. اما چرا؟
🔹یکی از دلایلش اینه که شکست برای ما درسهای ارزشمند زیادی داره و باعث یادگیری میشه. از طرف دیگه شکست خوردن باعث میشه بتونیم به ترس از شکست غلبه کنیم و در نتیجه ریسک بیشتری بکنیم. همینطور شکست باعث میشه تابآوری ما هم بالا بره.
🔸️از طرف دیگه اگر کاری رو انجام بدیم این احتمال وجود داره که شکست بخوریم یا موفق باشیم، اما اگر هیچ کاری نکنیم قطعا موفق نمیشیم! پس باید حواسمون باشه که از شکست نترسیم و بدونیم میتونه برامون مفید هم باشه.
❓نظر شما چیه؟ با این حرف موافقین؟
🔸️ @TechRasaFarsi
🔹یکی از دلایلش اینه که شکست برای ما درسهای ارزشمند زیادی داره و باعث یادگیری میشه. از طرف دیگه شکست خوردن باعث میشه بتونیم به ترس از شکست غلبه کنیم و در نتیجه ریسک بیشتری بکنیم. همینطور شکست باعث میشه تابآوری ما هم بالا بره.
🔸️از طرف دیگه اگر کاری رو انجام بدیم این احتمال وجود داره که شکست بخوریم یا موفق باشیم، اما اگر هیچ کاری نکنیم قطعا موفق نمیشیم! پس باید حواسمون باشه که از شکست نترسیم و بدونیم میتونه برامون مفید هم باشه.
❓نظر شما چیه؟ با این حرف موافقین؟
🔸️ @TechRasaFarsi
🔸آیا کافیه که یه رهبر فقط در حوزه تخصصی و کاری خودش مهارت داشته باشه؟
🔹امروزه بیش از هر زمان دیگهای، شرکتها به رهبرانی نیاز دارن که بتونن از نبوغ نیروهاشون استفاده کنن و تعاملات در شرکت رو افزایش بدن. بنابراین کافی نیست که یه رهبر فقط در حوزه خاصی متخصص باشه. بلکه رهبر باید بتونه روی مهارتهای بینفردی و ارتباطی خودش با دیگران هم سرمایهگذاری کنه تا بتونه ارتباط مؤثر برقرار کنه و کارمندها رو توانمند کنه.
🔻این مهارتهای بین فردی در سه سطح مختلف از جمله گروههای کوچک و در ارتباطات فردی، شبکهها و سازمان تقسیم میشن که در این پست دربارهاش توضیح دادیم.
#مهارت #رهبری
🔸 @TechRasaFarsi
🔹امروزه بیش از هر زمان دیگهای، شرکتها به رهبرانی نیاز دارن که بتونن از نبوغ نیروهاشون استفاده کنن و تعاملات در شرکت رو افزایش بدن. بنابراین کافی نیست که یه رهبر فقط در حوزه خاصی متخصص باشه. بلکه رهبر باید بتونه روی مهارتهای بینفردی و ارتباطی خودش با دیگران هم سرمایهگذاری کنه تا بتونه ارتباط مؤثر برقرار کنه و کارمندها رو توانمند کنه.
🔻این مهارتهای بین فردی در سه سطح مختلف از جمله گروههای کوچک و در ارتباطات فردی، شبکهها و سازمان تقسیم میشن که در این پست دربارهاش توضیح دادیم.
#مهارت #رهبری
🔸 @TechRasaFarsi
🔸به نظر شما برای ادامه زندگی هر کدوم از ما چند تا مسیر وجود داره؟
🔹تو زندگی مسیرای خیلی متفاوتی پیش رومون وجود داره و هر کدوم میتونن تجربهها و اتفاقات متفاوتی رو برامون رقم بزنن. ممکنه تا امروز مطابق شرایط زندگیمون، چه به اجبار و چه آگاهانه تو یه مسیری پیش رفته باشیم. ممکنه از انتخاب این مسیر راضی و یا حتی ناراضی باشیم. اما ادامه مسیر چی؟
🔸برای ادامه مسیر تو آینده، باز هم مسیرهای متفاوت و خیلی زیادی رو پیش رو داریم که میتونیم با آگاهی بیشتر و درس گرفتن از مسیرهای گذشته انتخابهای بهتری داشته باشیم. نکته مهمی که وجود داره اینه که بدونیم مسیر زندگی هر فرد میتونه متفاوت باشه یا حتی مسیر زندگی خود ما هم تغییر پیدا کنه، پس نباید مسیر خودمون رو با دیگری مقایسه کنیم.
❓شما تو انتخاب مسیر آیندتون چه نکاتی رو مد نظر قرار میدین؟
#مسیر_زندگی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹تو زندگی مسیرای خیلی متفاوتی پیش رومون وجود داره و هر کدوم میتونن تجربهها و اتفاقات متفاوتی رو برامون رقم بزنن. ممکنه تا امروز مطابق شرایط زندگیمون، چه به اجبار و چه آگاهانه تو یه مسیری پیش رفته باشیم. ممکنه از انتخاب این مسیر راضی و یا حتی ناراضی باشیم. اما ادامه مسیر چی؟
🔸برای ادامه مسیر تو آینده، باز هم مسیرهای متفاوت و خیلی زیادی رو پیش رو داریم که میتونیم با آگاهی بیشتر و درس گرفتن از مسیرهای گذشته انتخابهای بهتری داشته باشیم. نکته مهمی که وجود داره اینه که بدونیم مسیر زندگی هر فرد میتونه متفاوت باشه یا حتی مسیر زندگی خود ما هم تغییر پیدا کنه، پس نباید مسیر خودمون رو با دیگری مقایسه کنیم.
❓شما تو انتخاب مسیر آیندتون چه نکاتی رو مد نظر قرار میدین؟
#مسیر_زندگی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸از هر ۴ پروژه، یکی از اونها شکست میخوره! اما چرا؟
🔹جالبه بدونین طبق نظرسنجی که انجام شده، ۳۷٪ پروژهها به دلیل ناواضح بودن و مشخص نبودن هدف شکست میخورن! وقتی هدف پروژهای شفاف نباشه، افراد گیج میشن، منابع بهدرستی اختصاص داده نمیشن و مسیر مشخص نیست. در نهایت همه اینها باعث شکست پروژه میشن.
🔸بعد از اون ارتباط و تعامل ضعیف چیزیه که منجر به شکست پروژهها میشه. این تعامل ضعیف ممکنه بین کل تیم باشه یا در لایه مدیریتی و بین رهبران و مدیران پروژه اتفاق بیفته. اما چه عوامل دیگهای باعث شکست یه پروژه میشن؟ توی این پست توضیح دادیم.
❓بهنظرتون چه عوامل دیگهای رو میشه اضافه کرد؟
#شکست #پروژه
🔸 @TechRasaFarsi
🔹جالبه بدونین طبق نظرسنجی که انجام شده، ۳۷٪ پروژهها به دلیل ناواضح بودن و مشخص نبودن هدف شکست میخورن! وقتی هدف پروژهای شفاف نباشه، افراد گیج میشن، منابع بهدرستی اختصاص داده نمیشن و مسیر مشخص نیست. در نهایت همه اینها باعث شکست پروژه میشن.
🔸بعد از اون ارتباط و تعامل ضعیف چیزیه که منجر به شکست پروژهها میشه. این تعامل ضعیف ممکنه بین کل تیم باشه یا در لایه مدیریتی و بین رهبران و مدیران پروژه اتفاق بیفته. اما چه عوامل دیگهای باعث شکست یه پروژه میشن؟ توی این پست توضیح دادیم.
❓بهنظرتون چه عوامل دیگهای رو میشه اضافه کرد؟
#شکست #پروژه
🔸 @TechRasaFarsi
🔸بهنظرتون چرا خوبه که اشتباه کنیم؟
🔹 بر خلاف باور خیلی از افراد «اشتباه کردن» نه تنها بد نیست بلکه برامون لازمه و میتونه بهمون کمکهای مختلفی بکنه. اما چرا اشتباه کردن بد نیست؟
🔸تو این پست براتون ۸ دلیلی که نشون میده چرا اشتباه کردن میتونه مفید باشه رو گفتیم.
❓بهنظرتون چه موارد دیگهای رو میشه اضافه کرد؟
#اشتباه #توسعه_شخصی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹 بر خلاف باور خیلی از افراد «اشتباه کردن» نه تنها بد نیست بلکه برامون لازمه و میتونه بهمون کمکهای مختلفی بکنه. اما چرا اشتباه کردن بد نیست؟
🔸تو این پست براتون ۸ دلیلی که نشون میده چرا اشتباه کردن میتونه مفید باشه رو گفتیم.
❓بهنظرتون چه موارد دیگهای رو میشه اضافه کرد؟
#اشتباه #توسعه_شخصی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸 همیشه شنیدیم که باید «تابآوری» داشته باشیم تا بتونیم سختیها و چالشها رو پشت سر بذاریم. اما اگه «پادشکننده» باشیم میتونیم در سختیها رشد کنیم. اما چطوری؟
🔹پادشکنندگی (Antifragile) مفهومیه که توسط نیکلاس نسیم طالب تعریف شده و کمک میکنه تا توی زنگی بهجای برچسب زدن به اتفاقها به عنوان خوب یا بد، اتفاقهای نامطلوب رو بهعنوان فرصتهایی برای رشد و حرکت به سمت بهترین خودمون در نظر بگیریم.
❓اما چطوری میشه پادشکننده بود؟ توی این پست این مفهوم رو به همراه مثال براتون توضیح دادیم.
#پادشکنندگی #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹پادشکنندگی (Antifragile) مفهومیه که توسط نیکلاس نسیم طالب تعریف شده و کمک میکنه تا توی زنگی بهجای برچسب زدن به اتفاقها به عنوان خوب یا بد، اتفاقهای نامطلوب رو بهعنوان فرصتهایی برای رشد و حرکت به سمت بهترین خودمون در نظر بگیریم.
❓اما چطوری میشه پادشکننده بود؟ توی این پست این مفهوم رو به همراه مثال براتون توضیح دادیم.
#پادشکنندگی #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi