🍃
#راهکارهای ساده #غلبه بر #استرس
🌸حداقل برای مدتی کوتاه از موقعیت ناخوشایند #فاصله بگیرید.
🌸سعی کنید #انعطاف پذیرتر باشید. همیشه مبارزه سرسخت بهترین تدبیر نیست. گاهی دستان نرم، دستاوردهای بیشتری از مشتهای گره کرده دارند.
🌸عصبانی نشوید. #خشم زیاد چنان تعادل شما را مختل می کند که فرصت کافی برای فکر کردن و اقدام مناسب را ندارید.
🌸جسم شما ارتباط عجیب و دوجانبه ای با روانتان دارد. آرام سازی جسم، روان را آرام می کند. نفس عمیق بکشید، پیاده روی کنید، دوش آب سرد بگیرید، ورزش کنید و ...
🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
http://telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw
#راهکارهای ساده #غلبه بر #استرس
🌸حداقل برای مدتی کوتاه از موقعیت ناخوشایند #فاصله بگیرید.
🌸سعی کنید #انعطاف پذیرتر باشید. همیشه مبارزه سرسخت بهترین تدبیر نیست. گاهی دستان نرم، دستاوردهای بیشتری از مشتهای گره کرده دارند.
🌸عصبانی نشوید. #خشم زیاد چنان تعادل شما را مختل می کند که فرصت کافی برای فکر کردن و اقدام مناسب را ندارید.
🌸جسم شما ارتباط عجیب و دوجانبه ای با روانتان دارد. آرام سازی جسم، روان را آرام می کند. نفس عمیق بکشید، پیاده روی کنید، دوش آب سرد بگیرید، ورزش کنید و ...
🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
http://telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw
mekanism ghahr
🎧🎤 فایل #صوتی در #خصوص مکانیزم #قهر ،
چرا بعضی از افراد قهر می کنند و #سکوت می کنند یا #فاصله می گیرند.
دکتر #فرهنگ #هلاکویی
📢 #پاسخ 👆👆
💟 T.me/Ravan6enasiCalmMind
💟 T.me/Ravan6enasiL
چرا بعضی از افراد قهر می کنند و #سکوت می کنند یا #فاصله می گیرند.
دکتر #فرهنگ #هلاکویی
📢 #پاسخ 👆👆
💟 T.me/Ravan6enasiCalmMind
💟 T.me/Ravan6enasiL
mekanism ghahr
⚠ آدم‌های سمی که باید از آنها #فاصله بگیرید، چه نوع افرادی هستند؟
⚖️ قضاوت‌کننده‌ها
این دسته از آدم های سمی کسانی هستند که همیشه در حال انتقاد از زمین و زمان‌اند. آنها از قضاوت‌کردن دیگران هم خسته نمی‌شوند. آنها سعی می‌کنند شما را مقصر جلوه دهند و تصمیمات شما را زیر سوال ببرند.
🗣 خبرچین‌ها
کسانی که مدام پشت سر بقیه حرف می‌زنند، شایعه درست می‌کنند و یا حتی درباره‌ی مسائل خصوصی دیگران صحبت می‌کنند.
👈 بهانه‌گیرها
کسانی که مدام بهانه‌تراشی می‌کنند و تقصیرها را گردن این و آن می‌اندازند. آنها هیچ‌وقت مسئولیت کارهایشان را قبول نمی‌کنند و همیشه انگشت اتهام را به سوی دیگران می‌گیرند.
✋ کنترل‌گرها
آنها هیچ‌وقت به حرف دیگران اهمیت نمی‌دهند، زیرا دچار این توهم‌اند که خودشان همه‌چیز را به‌درستی می‌دانند و برای هر مشکلی راه‌حل عالی دارند.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
⚖️ قضاوت‌کننده‌ها
این دسته از آدم های سمی کسانی هستند که همیشه در حال انتقاد از زمین و زمان‌اند. آنها از قضاوت‌کردن دیگران هم خسته نمی‌شوند. آنها سعی می‌کنند شما را مقصر جلوه دهند و تصمیمات شما را زیر سوال ببرند.
🗣 خبرچین‌ها
کسانی که مدام پشت سر بقیه حرف می‌زنند، شایعه درست می‌کنند و یا حتی درباره‌ی مسائل خصوصی دیگران صحبت می‌کنند.
👈 بهانه‌گیرها
کسانی که مدام بهانه‌تراشی می‌کنند و تقصیرها را گردن این و آن می‌اندازند. آنها هیچ‌وقت مسئولیت کارهایشان را قبول نمی‌کنند و همیشه انگشت اتهام را به سوی دیگران می‌گیرند.
✋ کنترل‌گرها
آنها هیچ‌وقت به حرف دیگران اهمیت نمی‌دهند، زیرا دچار این توهم‌اند که خودشان همه‌چیز را به‌درستی می‌دانند و برای هر مشکلی راه‌حل عالی دارند.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
⚠ آدم‌های سمی که باید از آنها #فاصله بگیرید، چه نوع افرادی هستند؟
⚖️ قضاوت‌کننده‌ها
این دسته از آدم های سمی کسانی هستند که همیشه در حال انتقاد از زمین و زمان‌اند. آنها از قضاوت‌کردن دیگران هم خسته نمی‌شوند. آنها سعی می‌کنند شما را مقصر جلوه دهند و تصمیمات شما را زیر سوال ببرند.
🗣 خبرچین‌ها
کسانی که مدام پشت سر بقیه حرف می‌زنند، شایعه درست می‌کنند و یا حتی درباره‌ی مسائل خصوصی دیگران صحبت می‌کنند.
👈 بهانه‌گیرها
کسانی که مدام بهانه‌تراشی می‌کنند و تقصیرها را گردن این و آن می‌اندازند. آنها هیچ‌وقت مسئولیت کارهایشان را قبول نمی‌کنند و همیشه انگشت اتهام را به سوی دیگران می‌گیرند.
✋ کنترل‌گرها
آنها هیچ‌وقت به حرف دیگران اهمیت نمی‌دهند، زیرا دچار این توهم‌اند که خودشان همه‌چیز را به‌درستی می‌دانند و برای هر مشکلی راه‌حل عالی دارند.
شک نکن اینجا متحول میشی | PsychollogyForLife
⚖️ قضاوت‌کننده‌ها
این دسته از آدم های سمی کسانی هستند که همیشه در حال انتقاد از زمین و زمان‌اند. آنها از قضاوت‌کردن دیگران هم خسته نمی‌شوند. آنها سعی می‌کنند شما را مقصر جلوه دهند و تصمیمات شما را زیر سوال ببرند.
🗣 خبرچین‌ها
کسانی که مدام پشت سر بقیه حرف می‌زنند، شایعه درست می‌کنند و یا حتی درباره‌ی مسائل خصوصی دیگران صحبت می‌کنند.
👈 بهانه‌گیرها
کسانی که مدام بهانه‌تراشی می‌کنند و تقصیرها را گردن این و آن می‌اندازند. آنها هیچ‌وقت مسئولیت کارهایشان را قبول نمی‌کنند و همیشه انگشت اتهام را به سوی دیگران می‌گیرند.
✋ کنترل‌گرها
آنها هیچ‌وقت به حرف دیگران اهمیت نمی‌دهند، زیرا دچار این توهم‌اند که خودشان همه‌چیز را به‌درستی می‌دانند و برای هر مشکلی راه‌حل عالی دارند.
شک نکن اینجا متحول میشی | PsychollogyForLife
⚠ آدم‌های سمی که باید از آنها #فاصله بگیرید، چه نوع افرادی هستند؟
⚖️ قضاوت‌کننده‌ها
این دسته از آدم های سمی کسانی هستند که همیشه در حال انتقاد از زمین و زمان‌اند. آنها از قضاوت‌کردن دیگران هم خسته نمی‌شوند. آنها سعی می‌کنند شما را مقصر جلوه دهند و تصمیمات شما را زیر سوال ببرند.
🗣 خبرچین‌ها
کسانی که مدام پشت سر بقیه حرف می‌زنند، شایعه درست می‌کنند و یا حتی درباره‌ی مسائل خصوصی دیگران صحبت می‌کنند.
👈 بهانه‌گیرها
کسانی که مدام بهانه‌تراشی می‌کنند و تقصیرها را گردن این و آن می‌اندازند. آنها هیچ‌وقت مسئولیت کارهایشان را قبول نمی‌کنند و همیشه انگشت اتهام را به سوی دیگران می‌گیرند.
✋ کنترل‌گرها
آنها هیچ‌وقت به حرف دیگران اهمیت نمی‌دهند، زیرا دچار این توهم‌اند که خودشان همه‌چیز را به‌درستی می‌دانند و برای هر مشکلی راه‌حل عالی دارند.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
⚖️ قضاوت‌کننده‌ها
این دسته از آدم های سمی کسانی هستند که همیشه در حال انتقاد از زمین و زمان‌اند. آنها از قضاوت‌کردن دیگران هم خسته نمی‌شوند. آنها سعی می‌کنند شما را مقصر جلوه دهند و تصمیمات شما را زیر سوال ببرند.
🗣 خبرچین‌ها
کسانی که مدام پشت سر بقیه حرف می‌زنند، شایعه درست می‌کنند و یا حتی درباره‌ی مسائل خصوصی دیگران صحبت می‌کنند.
👈 بهانه‌گیرها
کسانی که مدام بهانه‌تراشی می‌کنند و تقصیرها را گردن این و آن می‌اندازند. آنها هیچ‌وقت مسئولیت کارهایشان را قبول نمی‌کنند و همیشه انگشت اتهام را به سوی دیگران می‌گیرند.
✋ کنترل‌گرها
آنها هیچ‌وقت به حرف دیگران اهمیت نمی‌دهند، زیرا دچار این توهم‌اند که خودشان همه‌چیز را به‌درستی می‌دانند و برای هر مشکلی راه‌حل عالی دارند.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
⚠ آدم‌های سمی که باید از آنها #فاصله بگیرید، چه نوع افرادی هستند؟
⚖️ قضاوت‌کننده‌ها
این دسته از آدم های سمی کسانی هستند که همیشه در حال انتقاد از زمین و زمان‌اند. آنها از قضاوت‌کردن دیگران هم خسته نمی‌شوند. آنها سعی می‌کنند شما را مقصر جلوه دهند و تصمیمات شما را زیر سوال ببرند.
🗣 خبرچین‌ها
کسانی که مدام پشت سر بقیه حرف می‌زنند، شایعه درست می‌کنند و یا حتی درباره‌ی مسائل خصوصی دیگران صحبت می‌کنند.
👈 بهانه‌گیرها
کسانی که مدام بهانه‌تراشی می‌کنند و تقصیرها را گردن این و آن می‌اندازند. آنها هیچ‌وقت مسئولیت کارهایشان را قبول نمی‌کنند و همیشه انگشت اتهام را به سوی دیگران می‌گیرند.
✋ کنترل‌گرها
آنها هیچ‌وقت به حرف دیگران اهمیت نمی‌دهند، زیرا دچار این توهم‌اند که خودشان همه‌چیز را به‌درستی می‌دانند و برای هر مشکلی راه‌حل عالی دارند.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
⚖️ قضاوت‌کننده‌ها
این دسته از آدم های سمی کسانی هستند که همیشه در حال انتقاد از زمین و زمان‌اند. آنها از قضاوت‌کردن دیگران هم خسته نمی‌شوند. آنها سعی می‌کنند شما را مقصر جلوه دهند و تصمیمات شما را زیر سوال ببرند.
🗣 خبرچین‌ها
کسانی که مدام پشت سر بقیه حرف می‌زنند، شایعه درست می‌کنند و یا حتی درباره‌ی مسائل خصوصی دیگران صحبت می‌کنند.
👈 بهانه‌گیرها
کسانی که مدام بهانه‌تراشی می‌کنند و تقصیرها را گردن این و آن می‌اندازند. آنها هیچ‌وقت مسئولیت کارهایشان را قبول نمی‌کنند و همیشه انگشت اتهام را به سوی دیگران می‌گیرند.
✋ کنترل‌گرها
آنها هیچ‌وقت به حرف دیگران اهمیت نمی‌دهند، زیرا دچار این توهم‌اند که خودشان همه‌چیز را به‌درستی می‌دانند و برای هر مشکلی راه‌حل عالی دارند.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife