📣 معنی شکایت کردن گاهی این است:
به تو نیاز دارم!
✅ وقتی نیازهای #عاطفی ما در رابطه برآورده نمی شود صدایمان درمی آید. اغلب اوقات کسی که #شکایت می کند منظورش این است که : من را دوست داشته باش، به من توجه کن، برایم ارزش قائل شو و با من خوشحال باش.
این که شکایت کردن چقدر به برآورده شدن نیازهای ما کمک می کند جای سوال دارد ولی آنچه مشخص است این است که حضور #تله_های_زندگی در شخصیت زوجین مانع برآورده شدن نیازهای خودشان و طرف مقابلشان می شود.
بطور مثال فردی که دچار تلهء #محرومیت_عاطفی است هرچه برای طرف مقابلش مایه می گذارد، سرویس می دهد و کادوهای گرانقیمت برایش می خرد نمی تواند معادلش را از طرف مقابل که اغلب بی تفاوت است بگیرد: دچار تلهء #بازداری_هیجانی یا #استحقاق
👈 اینطور مواقع می پرسند راهکار چیست؟
راهکار این است که باید تله های زندگی خودتان را بشناسید، تله های زندگی طرف مقابلتان را هم بشناسید و حواستان به فعال شدن آنها در هردوطرف ماجرا باشد و همین ماه ها و گاهی حتی سالها طول می کشد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
به تو نیاز دارم!
✅ وقتی نیازهای #عاطفی ما در رابطه برآورده نمی شود صدایمان درمی آید. اغلب اوقات کسی که #شکایت می کند منظورش این است که : من را دوست داشته باش، به من توجه کن، برایم ارزش قائل شو و با من خوشحال باش.
این که شکایت کردن چقدر به برآورده شدن نیازهای ما کمک می کند جای سوال دارد ولی آنچه مشخص است این است که حضور #تله_های_زندگی در شخصیت زوجین مانع برآورده شدن نیازهای خودشان و طرف مقابلشان می شود.
بطور مثال فردی که دچار تلهء #محرومیت_عاطفی است هرچه برای طرف مقابلش مایه می گذارد، سرویس می دهد و کادوهای گرانقیمت برایش می خرد نمی تواند معادلش را از طرف مقابل که اغلب بی تفاوت است بگیرد: دچار تلهء #بازداری_هیجانی یا #استحقاق
👈 اینطور مواقع می پرسند راهکار چیست؟
راهکار این است که باید تله های زندگی خودتان را بشناسید، تله های زندگی طرف مقابلتان را هم بشناسید و حواستان به فعال شدن آنها در هردوطرف ماجرا باشد و همین ماه ها و گاهی حتی سالها طول می کشد.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
⚠️وقتی نیازهای #عاطفی ما در رابطه برآورده نمی‌شود صدایمان درمی‌آید.
اغلب اوقات کسی که #شکایت می‌کند منظورش این است که : من را دوست داشته باش، به من توجه کن، برایم ارزش قائل شو و با من خوشحال باش.
این که شکایت کردن چقدر به برآورده شدن نیازهای ما کمک می‌کند جای سوال دارد ولی آنچه مشخص است این است که حضور #تله_های_زندگی در شخصیت زوجین مانع برآورده شدن نیازهای خودشان و طرف مقابلشان می‌شود.
بطور مثال فردی که دچار تله #محرومیت_عاطفی است راهکارش برای دریافت عشق و توجه این است که تا می‌تواند برای طرف مقابل مایه بگذارد، به حرفهایش گوش بدهد ولی خودش درخواستی نداشته باشد. سرویس بدهد یا کادوهای گرانقیمت بخرد.
اما مشکل اینجا است که در مقابل نمی‌تواند معادل این توجه و محبت را از طرف مقابل که اغلب بی‌تفاوت یا دچار تله #بازداری_هیجانی و #استحقاق است دریافت کند و از یکجایی به بعد خشمگین می‌شود و شروع به شکایت کردن، غر زدن و لجبازی می‌کند که به نوبه خود باعث می‌شود طرف مقابل بیشتر از معاشرت با او فراری شود.
‼️اینطور مواقع راهکار چیست؟
راهکار این است که به جای شکایت مداوم از این که چرا نیازهایتان برآورده نمی‌شوند. تله‌های زندگی خودتان را بشناسید و حواستان به نقش خودتان در برآورده نشدن نیازهایتان باشد.با کمک یک مشاور رفتارهای جایگزینی برای شکایت کردن و غر زدن پیدا کنید که بهتر بتواند پاسخگوی نیازهای شما باشد.
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | PsychollogyForLife
اغلب اوقات کسی که #شکایت می‌کند منظورش این است که : من را دوست داشته باش، به من توجه کن، برایم ارزش قائل شو و با من خوشحال باش.
این که شکایت کردن چقدر به برآورده شدن نیازهای ما کمک می‌کند جای سوال دارد ولی آنچه مشخص است این است که حضور #تله_های_زندگی در شخصیت زوجین مانع برآورده شدن نیازهای خودشان و طرف مقابلشان می‌شود.
بطور مثال فردی که دچار تله #محرومیت_عاطفی است راهکارش برای دریافت عشق و توجه این است که تا می‌تواند برای طرف مقابل مایه بگذارد، به حرفهایش گوش بدهد ولی خودش درخواستی نداشته باشد. سرویس بدهد یا کادوهای گرانقیمت بخرد.
اما مشکل اینجا است که در مقابل نمی‌تواند معادل این توجه و محبت را از طرف مقابل که اغلب بی‌تفاوت یا دچار تله #بازداری_هیجانی و #استحقاق است دریافت کند و از یکجایی به بعد خشمگین می‌شود و شروع به شکایت کردن، غر زدن و لجبازی می‌کند که به نوبه خود باعث می‌شود طرف مقابل بیشتر از معاشرت با او فراری شود.
‼️اینطور مواقع راهکار چیست؟
راهکار این است که به جای شکایت مداوم از این که چرا نیازهایتان برآورده نمی‌شوند. تله‌های زندگی خودتان را بشناسید و حواستان به نقش خودتان در برآورده نشدن نیازهایتان باشد.با کمک یک مشاور رفتارهای جایگزینی برای شکایت کردن و غر زدن پیدا کنید که بهتر بتواند پاسخگوی نیازهای شما باشد.
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | PsychollogyForLife
💢 وقتی صحبت از #خودشیفتگی یا طرح‌واره #استحقاق است اغلب تصویر یک فرد قلدر و از خودراضی به ذهن می‌آید که با خشم و تهدید، دیگران را وادار می‌کند مطابق میلش رفتار کنند.
⚠️ اما این فقط نوع آشکار خودشیفتگی است. یک نوع خودشیفتگی پنهان هم وجود دارد که براحتی نوع اول قابل تشخیص نیست چون این افراد نه تنها خودنما و از خودمتشکر نیستند بلکه آسیب پذیر و مورد ظلم واقع شده بنظر می‌رسند.
‼️ خودشیفتگی پنهان، روی دیگر #شخصیت_قربانی است. او وقتی امور آنطور که باید پیش نمی‌رود تمایل دارد نقش خود را نادیده بگیرد و دیگران را متهم کند که "تو باعث شدی! " یا " تو گفتی!".
حتی اگر دیگران هیچ مداخله مستقیمی هم انجام نداده باشند طلبکار می شود که "چرا بهم نگفتی؟؟ من که نمی‌دونستم!". انگار همیشه مسئولیت فرد دیگری است که حواسش به همه چیز باشد و اوضاع هیچ جوری نمی‌چرخد که جایی تقصیر خودش باشد و مسئولیتش را بر عهده بگیرد.
از آنجایی که شخصیت‌های قربانی از روش احساس گناه دادن به افراد استفاده می‌کنند تا کنترلشان کنند، افرادی که با این تیپ‌های شخصیتی روبرو هستند باید مرزبندی‌های جدی‌تری با آنها داشته باشند و گاهی احساس گناه را تحمل کنند ولی مسئولیت کارهای او را نپذیرند.
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
⚠️ اما این فقط نوع آشکار خودشیفتگی است. یک نوع خودشیفتگی پنهان هم وجود دارد که براحتی نوع اول قابل تشخیص نیست چون این افراد نه تنها خودنما و از خودمتشکر نیستند بلکه آسیب پذیر و مورد ظلم واقع شده بنظر می‌رسند.
‼️ خودشیفتگی پنهان، روی دیگر #شخصیت_قربانی است. او وقتی امور آنطور که باید پیش نمی‌رود تمایل دارد نقش خود را نادیده بگیرد و دیگران را متهم کند که "تو باعث شدی! " یا " تو گفتی!".
حتی اگر دیگران هیچ مداخله مستقیمی هم انجام نداده باشند طلبکار می شود که "چرا بهم نگفتی؟؟ من که نمی‌دونستم!". انگار همیشه مسئولیت فرد دیگری است که حواسش به همه چیز باشد و اوضاع هیچ جوری نمی‌چرخد که جایی تقصیر خودش باشد و مسئولیتش را بر عهده بگیرد.
از آنجایی که شخصیت‌های قربانی از روش احساس گناه دادن به افراد استفاده می‌کنند تا کنترلشان کنند، افرادی که با این تیپ‌های شخصیتی روبرو هستند باید مرزبندی‌های جدی‌تری با آنها داشته باشند و گاهی احساس گناه را تحمل کنند ولی مسئولیت کارهای او را نپذیرند.
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife