اگر به توانایی‌هایمان شک کنیم، رویاهایمان را دستی دستی کشته‌ایم! تفکر منفی و ترس از شکست جزء عادت‌های بد هستند و فقط حس دودلی را تقویت می‌کنند. اگر دائما به توانایی‌ها و اهداف خود شک کنیم، احساسات منفی و بدبینانه تمام وجودمان را پر میکند. نباید اجازه دهیم که در چرخه‌ی افکار منفی قرار بگیریم و عادت‌های بد مانع دست‌یابی ما به اهداف‌مان شوند.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
اگر به توانایی‌هایمان شک کنیم، رویاهایمان را دستی دستی کشته‌ایم! تفکر منفی و ترس از شکست جزء عادت‌های بد هستند و فقط حس دودلی را تقویت می‌کنند. اگر دائما به توانایی‌ها و اهداف خود شک کنیم، احساسات منفی و بدبینانه تمام وجودمان را پر میکند. نباید اجازه دهیم که در چرخه‌ی افکار منفی قرار بگیریم و عادت‌های بد مانع دست‌یابی ما به اهداف‌مان شوند.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
هیچ تکراری اتفاقی نیست
در مسیر زندگی گاهی اتفاقاتی ناراحت کننده دائما تکرار میشوند و آرامش زندگیتان را به هم میزند، هرگز تصور نکنید که این تکرار از بدشانسی شماست، چرا که اتفاقات تکراری در اثر فرکانس های تکراری پدیدار میشوند.
تکرار جذب خیانت از تکرار انتشار فرکانس خیانت از سوی شماست.
تکرار فقر و ورشکستگی از تکرار فرکانس فقر و ناتوانی مالی است.
تکرار بیماری از تکرار فرکانس بیماری در درون شماست.
روی چه مداری هستید؟ چه فرکانسی را مدام تکرار میکنید؟ همان الگو هر بار در زندگیتان تکرار خواهد شد و زمانی متوقف میشود که جهان فرکانس متفاوتی از شما را دریافت نماید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
در مسیر زندگی گاهی اتفاقاتی ناراحت کننده دائما تکرار میشوند و آرامش زندگیتان را به هم میزند، هرگز تصور نکنید که این تکرار از بدشانسی شماست، چرا که اتفاقات تکراری در اثر فرکانس های تکراری پدیدار میشوند.
تکرار جذب خیانت از تکرار انتشار فرکانس خیانت از سوی شماست.
تکرار فقر و ورشکستگی از تکرار فرکانس فقر و ناتوانی مالی است.
تکرار بیماری از تکرار فرکانس بیماری در درون شماست.
روی چه مداری هستید؟ چه فرکانسی را مدام تکرار میکنید؟ همان الگو هر بار در زندگیتان تکرار خواهد شد و زمانی متوقف میشود که جهان فرکانس متفاوتی از شما را دریافت نماید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
شکرگزاری جوهره عبادت است
هرچه می‌توانی بيشتر شکرگزاری كن. شکرگزاری جوهره عبادت است. و عبادت فقط زمانی امكانپذير است كه: تو همه چيز را موهبتی الهی بدانی. هر نفس را موهبت بدان. و چه موهبت بزرگی! چنان ارزشمند است كه به هيچ قیمتی نمی‌توان خريدش.
قيمت ندارد.
تو نمی‌توانی زندگی را بخری.
نمی‌توانی عشق و حس زيباشناسی
را بخری.
نمی‌توانی آفرينندگی را بخری.
نمی‌توانی هوشمندی و خرد را بخری،
اما همه اينها به تو بخشيده شده است. حتی قبل از اينكه تو در خواست كنی، برای تو فراهم شده است. کافی‌ست ذره‌ای درون‌ات را بكاوی تا به گنج برسی.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
شکرگزاری جوهره عبادت است
هرچه می‌توانی بيشتر شکرگزاری كن. شکرگزاری جوهره عبادت است. و عبادت فقط زمانی امكانپذير است كه: تو همه چيز را موهبتی الهی بدانی. هر نفس را موهبت بدان. و چه موهبت بزرگی! چنان ارزشمند است كه به هيچ قیمتی نمی‌توان خريدش.
قيمت ندارد.
تو نمی‌توانی زندگی را بخری.
نمی‌توانی عشق و حس زيباشناسی
را بخری.
نمی‌توانی آفرينندگی را بخری.
نمی‌توانی هوشمندی و خرد را بخری،
اما همه اينها به تو بخشيده شده است. حتی قبل از اينكه تو در خواست كنی، برای تو فراهم شده است. کافی‌ست ذره‌ای درون‌ات را بكاوی تا به گنج برسی.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
می‌دانید اختلال شخصیت مرزی چیست؟
راستی دقت کرده‌اید تازگی‌ها چقدر اسم اختلال‌های روانی را در مکالمه‌هایمان به‌کار می‌بریم؟
دقیقه‌به‌دقیقه از «افسرده»شدن و «بیش فعالی» و «وسواسی»شدن و چنین چیزهایی حرف می‌زنیم، اسم خودمان را می‌گذاریم «پارانوئید» و «فوبی»هایمان را برای بقیه فهرست می‌کنیم.
⛔️ دسته‌ای از این اختلال‌ها که داشتن‌شان به‌تازگی مد شده، اختلالات شخصیت‌اند. این اختلال‌ها را فقط ۹ نفر از هر ۱۰۰ نفر دارند.
❌ حتی کم‌بودن آنها باعث شده بعضی‌ها بااینکه الکی پزِ داشتن‌شان را می‌دهند، درست‌وحسابی ندانند با چه چیزی طرف‌اند.
⭕️ اگر شخصی اختلال شخصیت داشته باشد، اطرافیانش نه‌تنها متوجه نمی‌شوند او مشکلی دارد، بلکه شاید فکر کنند کلا آدم مردم‌آزاری است و عمدا برخوردهایی میکند که اعصاب‌شان را به‌هم بریزد.
✅ شخصیت «مرزی» نمونه‌ای از این اختلال‌هاست.
❍ ویژگی‌های شخصیت مرزی را یکی‌یکی و مفصل برایتان در مقاله گفته‌ایم:
📌اختلال شخصیت مرزی چیست و چطور درمان میشود؟
❏ رفتارهای تکانشی و خطرناک
بعضی افرادِ مرزی، افرادی تکانشی هستند؛ این یعنی خیلی ناگهانی به ذهن‌شان خطور میکند که فلان کار را انجام بدهند و بلافاصله بدون فکرکردن، همان‌جا عملی‌اش می‌کنند. مثلا ممکن است در حین رانندگی وسط شهر، پا را بگذارند روی گاز و با سرعتِ جاده‌ی بین‌شهری شروع کنند به ویراژدادن وسط خیابان کوچک شهر.
بیشترِ کسانی که اختلال شخصیت مرزی دارند، حوصله‌شان خیلی زود سرمی‌رود. همین باعث میشود کارهای تکانشی‌شان از نوع خطرناک باشد تا ایجاد هیجان کند، مثلا همین رانندگی غیرعادی، مصرف مواد مخدر، قمار یا روابط جنسی پرخطر. البته همه‌ی مرزی‌ها هم دنبال کارهای پرخطر نمی‌روند، بلکه برخی مرزی‌ها ممکن است خریدهای یکهویی بکنند یا اینکه بعضی وقت‌های خاص، یک‌دفعه و بدون اینکه گرسنه باشند، شروع کنند به پرخوری.
❏ خودزنی و خودکشی
تا حالا کسی از دوروبری‌هایتان بوده که قصد خودکشی داشته و نقشه‌اش را با شما مطرح کرده باشد؟ اگر بوده، لابد خبر دارید که وقتی شنونده‌ی حرفهای آن آدم باشید، چقدر ترس و اضطراب و چرا و چطور در ذهنتان ولوله میکند؛ آن تلاش پردلهره که برای عوض‌کردن تصمیم طرف باید بکنید به کنار، در همه‌ی ساعت‌ها و روزهای بعدی مدام فکرتان درگیر می‌ماند که نکند کارش را کرده باشد؟ نکند واقعا منصرف نشده باشد؟ نکند الان بروم پیشش و ببینم… .
این قصه‌ای است که اطرافیانِ شخصیت‌های مرزی، قهرمانانش هستند. شخصیت‌های مرزی ممکن است بارهاوبارها برای خودکشی اقدام کنند؛ همان‌طورکه گفتیم، تنهاماندن و ترک‌شدن برایشان بسیار دردناک است، بنابراین اگر فکر کنند یکی از نزدیکان‌شان به هر دلیلی میخواهد از آنها دور شود، ممکن است از تهدید به خودکشی به‌عنوان حربه استفاده می‌کنند تا جلوِ رفتنش را بگیرند.
البته این به این معنی نیست که بلوف می‌زنند، بلکه ۱۰درصد آنها واقعا تا آخر خط می‌روند و واقعا خودکشی می‌کنند، به‌خصوص اگر مشکلاتی مثل افسردگی یا اعتیاد به مواد مخدر هم داشته باشند که زندگی را برایشان سخت‌تر کرده باشد.
شخصیت‌های مرزی خیلی وقت‌ها لباس آستین بلند می‌پوشند؛ چرا که روی ساعد و بازویشان جراحت‌های زیادی دارند که خودشان با تیغ یا با سوزاندن ایجاد کرده‌اند. این کار که به آن خودزنی می‌گوییم، علاوه‌بر بازو، در هر قسمت دیگر بدن هم ممکن است وجود داشته باشد. برای بیشترِ مرزی‌ها، خودزنی راهی است برای تسکین رنج تحمل‌ناپذیر روحی. البته ممکن است بعضی از آنها دچار بی‌احساسی یا آپاتی شده باشند (حالتی که در آن، به‌نظرتان می‌آید هیچ حسی ندارید و هیچ هیجانی احساس نمی‌کنید) و با زخم‌کردن خودشان و ایجاد درد، می‌خواهند به خودشان ثابت کنند واقعا تمام احساسات‌شان از بین نرفته است.
بااین‌حال، خودزنی راه مناسب و سالمی برای آرام‌شدن نیست و حتی ممکن است در اثر اشتباه، منجر به مرگ شود. خود مرزی‌ها هم از این کار شرم دارند و سعی می‌کنند همیشه زخم‌هایشان را پنهان کنند. بنابراین، برخلاف تصور خیلی‌ها، این کار را برای جلب‌توجه انجام نمی‌دهند.
ادامه دارد ...
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
راستی دقت کرده‌اید تازگی‌ها چقدر اسم اختلال‌های روانی را در مکالمه‌هایمان به‌کار می‌بریم؟
دقیقه‌به‌دقیقه از «افسرده»شدن و «بیش فعالی» و «وسواسی»شدن و چنین چیزهایی حرف می‌زنیم، اسم خودمان را می‌گذاریم «پارانوئید» و «فوبی»هایمان را برای بقیه فهرست می‌کنیم.
⛔️ دسته‌ای از این اختلال‌ها که داشتن‌شان به‌تازگی مد شده، اختلالات شخصیت‌اند. این اختلال‌ها را فقط ۹ نفر از هر ۱۰۰ نفر دارند.
❌ حتی کم‌بودن آنها باعث شده بعضی‌ها بااینکه الکی پزِ داشتن‌شان را می‌دهند، درست‌وحسابی ندانند با چه چیزی طرف‌اند.
⭕️ اگر شخصی اختلال شخصیت داشته باشد، اطرافیانش نه‌تنها متوجه نمی‌شوند او مشکلی دارد، بلکه شاید فکر کنند کلا آدم مردم‌آزاری است و عمدا برخوردهایی میکند که اعصاب‌شان را به‌هم بریزد.
✅ شخصیت «مرزی» نمونه‌ای از این اختلال‌هاست.
❍ ویژگی‌های شخصیت مرزی را یکی‌یکی و مفصل برایتان در مقاله گفته‌ایم:
📌اختلال شخصیت مرزی چیست و چطور درمان میشود؟
❏ رفتارهای تکانشی و خطرناک
بعضی افرادِ مرزی، افرادی تکانشی هستند؛ این یعنی خیلی ناگهانی به ذهن‌شان خطور میکند که فلان کار را انجام بدهند و بلافاصله بدون فکرکردن، همان‌جا عملی‌اش می‌کنند. مثلا ممکن است در حین رانندگی وسط شهر، پا را بگذارند روی گاز و با سرعتِ جاده‌ی بین‌شهری شروع کنند به ویراژدادن وسط خیابان کوچک شهر.
بیشترِ کسانی که اختلال شخصیت مرزی دارند، حوصله‌شان خیلی زود سرمی‌رود. همین باعث میشود کارهای تکانشی‌شان از نوع خطرناک باشد تا ایجاد هیجان کند، مثلا همین رانندگی غیرعادی، مصرف مواد مخدر، قمار یا روابط جنسی پرخطر. البته همه‌ی مرزی‌ها هم دنبال کارهای پرخطر نمی‌روند، بلکه برخی مرزی‌ها ممکن است خریدهای یکهویی بکنند یا اینکه بعضی وقت‌های خاص، یک‌دفعه و بدون اینکه گرسنه باشند، شروع کنند به پرخوری.
❏ خودزنی و خودکشی
تا حالا کسی از دوروبری‌هایتان بوده که قصد خودکشی داشته و نقشه‌اش را با شما مطرح کرده باشد؟ اگر بوده، لابد خبر دارید که وقتی شنونده‌ی حرفهای آن آدم باشید، چقدر ترس و اضطراب و چرا و چطور در ذهنتان ولوله میکند؛ آن تلاش پردلهره که برای عوض‌کردن تصمیم طرف باید بکنید به کنار، در همه‌ی ساعت‌ها و روزهای بعدی مدام فکرتان درگیر می‌ماند که نکند کارش را کرده باشد؟ نکند واقعا منصرف نشده باشد؟ نکند الان بروم پیشش و ببینم… .
این قصه‌ای است که اطرافیانِ شخصیت‌های مرزی، قهرمانانش هستند. شخصیت‌های مرزی ممکن است بارهاوبارها برای خودکشی اقدام کنند؛ همان‌طورکه گفتیم، تنهاماندن و ترک‌شدن برایشان بسیار دردناک است، بنابراین اگر فکر کنند یکی از نزدیکان‌شان به هر دلیلی میخواهد از آنها دور شود، ممکن است از تهدید به خودکشی به‌عنوان حربه استفاده می‌کنند تا جلوِ رفتنش را بگیرند.
البته این به این معنی نیست که بلوف می‌زنند، بلکه ۱۰درصد آنها واقعا تا آخر خط می‌روند و واقعا خودکشی می‌کنند، به‌خصوص اگر مشکلاتی مثل افسردگی یا اعتیاد به مواد مخدر هم داشته باشند که زندگی را برایشان سخت‌تر کرده باشد.
شخصیت‌های مرزی خیلی وقت‌ها لباس آستین بلند می‌پوشند؛ چرا که روی ساعد و بازویشان جراحت‌های زیادی دارند که خودشان با تیغ یا با سوزاندن ایجاد کرده‌اند. این کار که به آن خودزنی می‌گوییم، علاوه‌بر بازو، در هر قسمت دیگر بدن هم ممکن است وجود داشته باشد. برای بیشترِ مرزی‌ها، خودزنی راهی است برای تسکین رنج تحمل‌ناپذیر روحی. البته ممکن است بعضی از آنها دچار بی‌احساسی یا آپاتی شده باشند (حالتی که در آن، به‌نظرتان می‌آید هیچ حسی ندارید و هیچ هیجانی احساس نمی‌کنید) و با زخم‌کردن خودشان و ایجاد درد، می‌خواهند به خودشان ثابت کنند واقعا تمام احساسات‌شان از بین نرفته است.
بااین‌حال، خودزنی راه مناسب و سالمی برای آرام‌شدن نیست و حتی ممکن است در اثر اشتباه، منجر به مرگ شود. خود مرزی‌ها هم از این کار شرم دارند و سعی می‌کنند همیشه زخم‌هایشان را پنهان کنند. بنابراین، برخلاف تصور خیلی‌ها، این کار را برای جلب‌توجه انجام نمی‌دهند.
ادامه دارد ...
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
🔥افراد خطرناکی که باید از آنها دوری کنید:
افراد خودپرست
افراد حسود
افراد متظاهر
افراد پس‌رونده و احمق
افراد قضاوت‌گر
افراد کنترل‌کننده
افراد دروغگو
افراد شایعه‌پرداز
افراد مزاحم
افرادی که خود را قربانی جلوه می‌دهند
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
🔥افراد خطرناکی که باید از آنها دوری کنید:
افراد خودپرست
افراد حسود
افراد متظاهر
افراد پس‌رونده و احمق
افراد قضاوت‌گر
افراد کنترل‌کننده
افراد دروغگو
افراد شایعه‌پرداز
افراد مزاحم
افرادی که خود را قربانی جلوه می‌دهند
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
بگذارید قلب‌تان راهنمای‌تان باشد
هر یک از ما باید بتوانیم به ندای قلب خود گوش دهیم و به ندای آن اعتماد کنیم، زیرا قلب، راهنمای شخصی ما در طول سفر زندگی است. قلب به ما کمک میکند تا حقیقت را درک کنیم، رسالت زندگی خود را پیدا کنیم و به اعمال خود معنا ببخشیم.
عشقی که در قلب خود احساس می‌کنیم به ما قدرت و الهام میدهد تا واقعاً زندگی کنیم. این باعث میشود ما بهتر و عاقل‌تر شویم زیرا عشق ما در تمام اعمال و گفتار ما دیده میشود.
هر یک از ما می‌توانیم دنیای معنوی‌تر و روشن‌تری بسازیم که با عشق به خود و با قلب‌مان شروع شود. بگذارید قلب‌تان شما را در طول سفر زندگی راهنمایی کند و آنگاه چیزهای شگفت انگیز زیادی را کشف خواهید کرد که وقتی با قلبی باز و پذیرا زندگی کنید ممکن است اتفاق بیفتد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
بگذارید قلب‌تان راهنمای‌تان باشد
هر یک از ما باید بتوانیم به ندای قلب خود گوش دهیم و به ندای آن اعتماد کنیم، زیرا قلب، راهنمای شخصی ما در طول سفر زندگی است. قلب به ما کمک میکند تا حقیقت را درک کنیم، رسالت زندگی خود را پیدا کنیم و به اعمال خود معنا ببخشیم.
عشقی که در قلب خود احساس می‌کنیم به ما قدرت و الهام میدهد تا واقعاً زندگی کنیم. این باعث میشود ما بهتر و عاقل‌تر شویم زیرا عشق ما در تمام اعمال و گفتار ما دیده میشود.
هر یک از ما می‌توانیم دنیای معنوی‌تر و روشن‌تری بسازیم که با عشق به خود و با قلب‌مان شروع شود. بگذارید قلب‌تان شما را در طول سفر زندگی راهنمایی کند و آنگاه چیزهای شگفت انگیز زیادی را کشف خواهید کرد که وقتی با قلبی باز و پذیرا زندگی کنید ممکن است اتفاق بیفتد.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
فواید آرامش برای جسم، ذهن و روح
اگر آرامش می‌خواهی برای خودت وقت بگذار و تعجب خواهی کرد که اگر بتوانی از هر بیست و چهار ساعت یک یا دو ساعت استراحت کنی و نتیجه‌ی آن به شما احساس عمیق‌تری میدهد. آرامش رفتار بیرونی شما را تغییر میدهد. کیفیت کار شما تغییر خواهد کرد. اشتباهات کمتری نسبت به قبل انجام خواهی داد زیرا اکنون بیشتر متمرکز هستی.
آرامش قدرت معجزه آسایی دارد.
اگر روزانه دقایقی را به خودت اختصاص بدهی، در آرامش و سکوت ذهنی به سر ببری جسم، قلب و ذهن آرامش می‌گیرد و این آرامش در تمام کارهای شما منعکس میشود.
دیگر خودت را یک بازنده محسوب نمی‌کنی و از پرسه زدن بی هدف به این طرف و آن طرف دست بر می‌داری. مستقیماً به جایی که می‌خواهی می‌روی، کارت را بدون پرداختن به چیزهای غیر ضروری انجام می‌دهی. شما فقط آنچه لازم است را خواهی گفت.
آرامش می‌تواند شما را به ارتفاعات شگفت انگیزی برساند - نوری جدید به چشمان شما و طراوت جدیدی به وجود شما ببخشد. به شما کمک میکند تا درک کنید مدیتیشن چیست. اینها اولین قدم برای ورود به معبد مدیتیشن هستند. آرامش تدریجی تبدیل به مدیتیشن عمیق‌تر میشود.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
فواید آرامش برای جسم، ذهن و روح
اگر آرامش می‌خواهی برای خودت وقت بگذار و تعجب خواهی کرد که اگر بتوانی از هر بیست و چهار ساعت یک یا دو ساعت استراحت کنی و نتیجه‌ی آن به شما احساس عمیق‌تری میدهد. آرامش رفتار بیرونی شما را تغییر میدهد. کیفیت کار شما تغییر خواهد کرد. اشتباهات کمتری نسبت به قبل انجام خواهی داد زیرا اکنون بیشتر متمرکز هستی.
آرامش قدرت معجزه آسایی دارد.
اگر روزانه دقایقی را به خودت اختصاص بدهی، در آرامش و سکوت ذهنی به سر ببری جسم، قلب و ذهن آرامش می‌گیرد و این آرامش در تمام کارهای شما منعکس میشود.
دیگر خودت را یک بازنده محسوب نمی‌کنی و از پرسه زدن بی هدف به این طرف و آن طرف دست بر می‌داری. مستقیماً به جایی که می‌خواهی می‌روی، کارت را بدون پرداختن به چیزهای غیر ضروری انجام می‌دهی. شما فقط آنچه لازم است را خواهی گفت.
آرامش می‌تواند شما را به ارتفاعات شگفت انگیزی برساند - نوری جدید به چشمان شما و طراوت جدیدی به وجود شما ببخشد. به شما کمک میکند تا درک کنید مدیتیشن چیست. اینها اولین قدم برای ورود به معبد مدیتیشن هستند. آرامش تدریجی تبدیل به مدیتیشن عمیق‌تر میشود.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#اندوه، اندوهِ تو را #شفا میدهد
تو را از #هویت گرفتن با "کسی که اندهگین است" شفا می دهد
یا از "کسی که میخواهد از غم #رها باشد".
تو را به زندگی #نزدیک می کند. تو را با "اآنچه که هست" #هم راستا می کند.
قلب #شکسته ات را به سوی #عشق گشاده می کند
#خشم، خشمِ تو را #شفا میدهد
خشم در آن مرکز #سوزانش، به تو نشان می دهد که هیچ "فرد خشمگین"ی وجود #ندارد. تنها یک #نیرو است؛ زندگی. انرژیِ خالصی که ما آن را "خشم" می نامیم و از آن #ناآگاهانه فرار می کنیم. خشم به تو ارزش عمیقت را #یادآوری میکند. کمکت می کند تا صدای #ناب خود را بشنوی.
#ترس، ترسِ تو را #شفا می دهد.
تو را از داستانِ "من میترسم" #آزاد می کند. ترس یک انفجار #زندگی است. یک نگهبانِ عالی است که به درستی شناخته #نشده است. ترس، هیجانِ حرکت به سمت #ناشناخته را می شناسد.
#شرم، شرم تو را #شفا می دهد.
زمانی که شرم به #سراغمان می آید، دلیلی برای شرمگین بودن وجود #ندارد. شرم فقط میخواهد با یک #عشق بدون شرط، در آن حضور گرمی که تو هستی، در برگرفته شود. و در آنجا، به آرامی به سمت #منبع خود باز می گردد. فقط سعی می کند تا تو را #محافظت کند.
به سادگی، از این باور که باید #احساسات خود را شفا دهید، #شفا یابید!!
تمام احساسات در #بطن خود، بی تقصیرند. آنها با یک درس، با یک #هدیه به سراغمان می آیند. اگر فقط اجازه دهیم در ما #جاری شوند...
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
تو را از #هویت گرفتن با "کسی که اندهگین است" شفا می دهد
یا از "کسی که میخواهد از غم #رها باشد".
تو را به زندگی #نزدیک می کند. تو را با "اآنچه که هست" #هم راستا می کند.
قلب #شکسته ات را به سوی #عشق گشاده می کند
#خشم، خشمِ تو را #شفا میدهد
خشم در آن مرکز #سوزانش، به تو نشان می دهد که هیچ "فرد خشمگین"ی وجود #ندارد. تنها یک #نیرو است؛ زندگی. انرژیِ خالصی که ما آن را "خشم" می نامیم و از آن #ناآگاهانه فرار می کنیم. خشم به تو ارزش عمیقت را #یادآوری میکند. کمکت می کند تا صدای #ناب خود را بشنوی.
#ترس، ترسِ تو را #شفا می دهد.
تو را از داستانِ "من میترسم" #آزاد می کند. ترس یک انفجار #زندگی است. یک نگهبانِ عالی است که به درستی شناخته #نشده است. ترس، هیجانِ حرکت به سمت #ناشناخته را می شناسد.
#شرم، شرم تو را #شفا می دهد.
زمانی که شرم به #سراغمان می آید، دلیلی برای شرمگین بودن وجود #ندارد. شرم فقط میخواهد با یک #عشق بدون شرط، در آن حضور گرمی که تو هستی، در برگرفته شود. و در آنجا، به آرامی به سمت #منبع خود باز می گردد. فقط سعی می کند تا تو را #محافظت کند.
به سادگی، از این باور که باید #احساسات خود را شفا دهید، #شفا یابید!!
تمام احساسات در #بطن خود، بی تقصیرند. آنها با یک درس، با یک #هدیه به سراغمان می آیند. اگر فقط اجازه دهیم در ما #جاری شوند...
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
بزرگ‌ترین مانع بر سر راه روشن بینی چیست؟
بزرگ‌ترین مانع بر سر راه روشن بینی منیت است. مانعی که تو را از اعتقاد به مسائل معنوی و ارتقاء به ابعاد بالاتر تعالی روح باز می‌دارد. منیت یا نفس هیچ تغییری را دوست ندارد و امور را همان طور که هستند، میخواهد.
اگر بیمار باشی، منیت توجهی ندارد. او ترجیح میدهد که بیمار باقی بمانی، بجای اینکه سلامتی خود را باز یابی و زندگی خود را تغییر دهی، هر چند که آن تغییر در جهت بهتر شدن اوضاع و شرایط باشد.
منظور از منیت، آن صدای درونی است که تو را در اختیار دارد و تو را مجبور می‌سازد به کارهایی که دوست نداری دست بزنی و شک تو را نسبت به خود بر می‌انگیزد.
به عنوان مثال اگر در تلاش برای ترک سیگار هستی، منیت تو را متقاعد خواهد کرد که به کاری بیهوده دست زده‌ای و هر حیله‌ای را بکار خواهد بست، مانند زود رنجی، عصبی شدن، خستگی، افسردگی و ... تا باز تو را به کشیدن سیگار مجبور کند. منیت تغییر را دوست ندارد ! و البته همین حیله‌ها را زمانی که در حال پیشرفت معنوی هستی نیز بکار خواهد بست.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
بزرگ‌ترین مانع بر سر راه روشن بینی چیست؟
بزرگ‌ترین مانع بر سر راه روشن بینی منیت است. مانعی که تو را از اعتقاد به مسائل معنوی و ارتقاء به ابعاد بالاتر تعالی روح باز می‌دارد. منیت یا نفس هیچ تغییری را دوست ندارد و امور را همان طور که هستند، میخواهد.
اگر بیمار باشی، منیت توجهی ندارد. او ترجیح میدهد که بیمار باقی بمانی، بجای اینکه سلامتی خود را باز یابی و زندگی خود را تغییر دهی، هر چند که آن تغییر در جهت بهتر شدن اوضاع و شرایط باشد.
منظور از منیت، آن صدای درونی است که تو را در اختیار دارد و تو را مجبور می‌سازد به کارهایی که دوست نداری دست بزنی و شک تو را نسبت به خود بر می‌انگیزد.
به عنوان مثال اگر در تلاش برای ترک سیگار هستی، منیت تو را متقاعد خواهد کرد که به کاری بیهوده دست زده‌ای و هر حیله‌ای را بکار خواهد بست، مانند زود رنجی، عصبی شدن، خستگی، افسردگی و ... تا باز تو را به کشیدن سیگار مجبور کند. منیت تغییر را دوست ندارد ! و البته همین حیله‌ها را زمانی که در حال پیشرفت معنوی هستی نیز بکار خواهد بست.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#عزت_نفس
احساس رضايت مسئله مهمي است كه امروزه بسياري از ما را به خود درگير كرده است .
نخستين قدمي كه در جهت احساس رضايت مي توان برداشت اينست كه آگاه شويم كه به دنبال چيزهاي جديد و مختلف رفتن هرگز ما را ارضا نمي كند و احساس رضايت ما مهمتر از اينست كه در چرخه ي بي انتهاي حسرت ، ميل و مصرف گم شود .
مصرف بيشتر ، كار بيشتر ، تعطيلات بيشتر و عشاق بيشتر نتيجه بخش نخواهد بود .نكته مهم اينجاست كه براي رسيدن به احساس رضايت لازم است ميزان خودآگاهي و درك شخصي خود را بالا برده و روح خود را پرورش بدهيم و بدانيم كه احساس رضايت از درون نشات مي گيرد .
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
احساس رضايت مسئله مهمي است كه امروزه بسياري از ما را به خود درگير كرده است .
نخستين قدمي كه در جهت احساس رضايت مي توان برداشت اينست كه آگاه شويم كه به دنبال چيزهاي جديد و مختلف رفتن هرگز ما را ارضا نمي كند و احساس رضايت ما مهمتر از اينست كه در چرخه ي بي انتهاي حسرت ، ميل و مصرف گم شود .
مصرف بيشتر ، كار بيشتر ، تعطيلات بيشتر و عشاق بيشتر نتيجه بخش نخواهد بود .نكته مهم اينجاست كه براي رسيدن به احساس رضايت لازم است ميزان خودآگاهي و درك شخصي خود را بالا برده و روح خود را پرورش بدهيم و بدانيم كه احساس رضايت از درون نشات مي گيرد .
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
ما در مسیر تعالی و صعود زمین هستیم .
پاکسازی در هر قسمت از زندگی ما اتفاق می افتد .
شاید منتظر هستیم که این روند به پایان برسد
و ما به نقطه ی امن ذهنی خود برگردیم.
اما هیچ چیزی به حالت قبل برنخواهد گشت.
باید یاد بگیریم چگونه با انرژی ها همراه شویم
تا بتوانیم بیشترین بهره و استفاده را ببریم.
آگاهی خود را افزایش دهیم.
چشمان مان را باز کنیم
و ببینیم کجای این داستان هستیم.
بطور کلی هدف از پاکسازی های خورشیدی ،
بالا رفتن خلوص روح انسانهاست .
هزاران سال است که روح بشریت به خاطر ناآگاهی و جهل ،
دچار تیرگی و آلودگی شده ،
برای همین در رنج و سختی به سر می برد .
بشر امروز اهل تفکر نیست و آنچه به او گفته شده را
بی چون و چرا انجام می دهد . او به راحتی توسط وجودهایی که فاقد عشق هستند ، کنترل شده و مورد سوء استفاده قرار می گیرد.
تنها راه نجات ،
کسب آگاهی و بالا بردن خلوص روح است .
راهکارهای پیشنهادی زیر باعث افزایش خلوص روح ، بهره بیشتر از انرژی ها و کاهش علائم صعود می شود :
به بدن خود توجه کنیم ، انرژی ها به گونه ایست که گاهی لازم است بیشتر استراحت کنیم تا سلولهای بدن فرصت آپدیت شدن پیدا کنند .
آب بیشتری بنوشیم .هیدراته بودن بدن مهم است.
دقایقی از روز را آگاهانه نفس بکشیم.
با دم نور را به درون بدهیم
و با بازدم نور را در سلولهای بدن پخش کنیم.
انجام یوگا ، شنا ، کوه پیمایی و پیاده روی عالیست.
ارتباط با عنصر آب کمک کننده است.
دوش نمک و قراردادن پاها در محلول آب و نمک ،
به رفع علائم جسمی کمک می کند.
راه رفتن روی زمین با پای برهنه ، باعث ایجاد تعادل می شود . در صورتی که سرگیجه و سردرد دارید ، پیشانی خود را روی تنه درخت قرار دهید و از تبادل انرژی لذت ببرید .
به هیچ عنوان الکل ، سیگار و مواد مخدر
و توهم زا مصرف نکنید.
تغذیه خود را بر پایه گیاهی قرار دهیم.
از مصرف گوشت ، لبنیات ، نمک و شکر خودداری کنیم.
آگاهی خود را در مورد تغذیه طبیعی افزایش دهیم.
نکته بسیار مهمی که وجود دارد اینکه یک مسیر معنوی درست را که بر اساس ارتعاش جدید و باورهای جدید ماست ، انتخاب کنیم . در هر سنی که باشیم ، انجام این کار ضروریست.
یک مسیر معنوی درست که بر پایه نور است ، کمک می کند تا ایگوها و منیت خود را رها کنیم و خلوص روح خود را بالا ببریم تا دریافت های ما درست تر و حقیقی تر باشد.
اخبار را از منابع حقیقی و موثق دنبال کنیم نه از رسانه های جمعی . مسلما نگاه یک شخص آگاه به اخبار و وقایع متفاوت خواهد بود.
زمین به آگاهی و نور درون همه ما نیاز دارد .
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
پاکسازی در هر قسمت از زندگی ما اتفاق می افتد .
شاید منتظر هستیم که این روند به پایان برسد
و ما به نقطه ی امن ذهنی خود برگردیم.
اما هیچ چیزی به حالت قبل برنخواهد گشت.
باید یاد بگیریم چگونه با انرژی ها همراه شویم
تا بتوانیم بیشترین بهره و استفاده را ببریم.
آگاهی خود را افزایش دهیم.
چشمان مان را باز کنیم
و ببینیم کجای این داستان هستیم.
بطور کلی هدف از پاکسازی های خورشیدی ،
بالا رفتن خلوص روح انسانهاست .
هزاران سال است که روح بشریت به خاطر ناآگاهی و جهل ،
دچار تیرگی و آلودگی شده ،
برای همین در رنج و سختی به سر می برد .
بشر امروز اهل تفکر نیست و آنچه به او گفته شده را
بی چون و چرا انجام می دهد . او به راحتی توسط وجودهایی که فاقد عشق هستند ، کنترل شده و مورد سوء استفاده قرار می گیرد.
تنها راه نجات ،
کسب آگاهی و بالا بردن خلوص روح است .
راهکارهای پیشنهادی زیر باعث افزایش خلوص روح ، بهره بیشتر از انرژی ها و کاهش علائم صعود می شود :
به بدن خود توجه کنیم ، انرژی ها به گونه ایست که گاهی لازم است بیشتر استراحت کنیم تا سلولهای بدن فرصت آپدیت شدن پیدا کنند .
آب بیشتری بنوشیم .هیدراته بودن بدن مهم است.
دقایقی از روز را آگاهانه نفس بکشیم.
با دم نور را به درون بدهیم
و با بازدم نور را در سلولهای بدن پخش کنیم.
انجام یوگا ، شنا ، کوه پیمایی و پیاده روی عالیست.
ارتباط با عنصر آب کمک کننده است.
دوش نمک و قراردادن پاها در محلول آب و نمک ،
به رفع علائم جسمی کمک می کند.
راه رفتن روی زمین با پای برهنه ، باعث ایجاد تعادل می شود . در صورتی که سرگیجه و سردرد دارید ، پیشانی خود را روی تنه درخت قرار دهید و از تبادل انرژی لذت ببرید .
به هیچ عنوان الکل ، سیگار و مواد مخدر
و توهم زا مصرف نکنید.
تغذیه خود را بر پایه گیاهی قرار دهیم.
از مصرف گوشت ، لبنیات ، نمک و شکر خودداری کنیم.
آگاهی خود را در مورد تغذیه طبیعی افزایش دهیم.
نکته بسیار مهمی که وجود دارد اینکه یک مسیر معنوی درست را که بر اساس ارتعاش جدید و باورهای جدید ماست ، انتخاب کنیم . در هر سنی که باشیم ، انجام این کار ضروریست.
یک مسیر معنوی درست که بر پایه نور است ، کمک می کند تا ایگوها و منیت خود را رها کنیم و خلوص روح خود را بالا ببریم تا دریافت های ما درست تر و حقیقی تر باشد.
اخبار را از منابع حقیقی و موثق دنبال کنیم نه از رسانه های جمعی . مسلما نگاه یک شخص آگاه به اخبار و وقایع متفاوت خواهد بود.
زمین به آگاهی و نور درون همه ما نیاز دارد .
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#با_خودت_با_احساس_خوب_تکرار_کن
✅من امروز شادترین، زیباترین وموفق ترین انسان دنیا هستم.
✅خدایا شکرت امروز منتظر اتفاقات خوب و عالی هستم جذبهای عالی.
✅همه چیز برای من دست یافتنی است.
✅من شاهکار زندگیم هستم.
✅امروز بهترین اتفاقات برام رخ خواهد داد ایمان دارم .
✅دنیا از آن کسانی است که باطراوت و پرانرژین پس منم پرانرژی ام.
✅امروزیکی ازبهترین روزای من است...
✅امروز یه روز جدید خداست این روز رو با قدرت و آگاهانه تجربه میکنم .
✅من شادم و سرحال به راحتی میخندم اکنون دروازه عشق و ثروت و موفقیت برویم گشوده شده است.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#با_خودت_با_احساس_خوب_تکرار_کن
✅من امروز شادترین، زیباترین وموفق ترین انسان دنیا هستم.
✅خدایا شکرت امروز منتظر اتفاقات خوب و عالی هستم جذبهای عالی.
✅همه چیز برای من دست یافتنی است.
✅من شاهکار زندگیم هستم.
✅امروز بهترین اتفاقات برام رخ خواهد داد ایمان دارم .
✅دنیا از آن کسانی است که باطراوت و پرانرژین پس منم پرانرژی ام.
✅امروزیکی ازبهترین روزای من است...
✅امروز یه روز جدید خداست این روز رو با قدرت و آگاهانه تجربه میکنم .
✅من شادم و سرحال به راحتی میخندم اکنون دروازه عشق و ثروت و موفقیت برویم گشوده شده است.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
نحوه رفتار ما با خودمان، نقش مهمی در نحوه رفتارکردن ما با دیگران دارد. تا به حال توجه کرده‌اید که با خودتان چطور صحبت میکنید و وقتی مشکلی پیش می‌آید چگونه واکنش نشان می‌دهید؟ آیا خودتان را سرزنش یا مجازات میکنید؟ شما میتوانید با تمرین مهربان‌بودن با خودتان، با دیگران هم بهتر رفتار کنید و آدم بهتری باشید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
نحوه رفتار ما با خودمان، نقش مهمی در نحوه رفتارکردن ما با دیگران دارد. تا به حال توجه کرده‌اید که با خودتان چطور صحبت میکنید و وقتی مشکلی پیش می‌آید چگونه واکنش نشان می‌دهید؟ آیا خودتان را سرزنش یا مجازات میکنید؟ شما میتوانید با تمرین مهربان‌بودن با خودتان، با دیگران هم بهتر رفتار کنید و آدم بهتری باشید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
🔟 مانع بزرگ ثروتمند شدن
پیش از اینکه بتوانید پولدار شدن را تجربه کنید، باید یک استراتژی داشته باشید و بدانید به چه دلایلی تا به حال به این هدف نرسیده‌اید. در اینجا ۱۰ دلیل آورده شده است که چرا اکثر افراد نمی‌توانند میلیاردر شوند و به آرزوی پولدار شدن خود دست پیدا کنند.
1️⃣ راهنما و مرشد ندارید که درست هدایتتان کند
باید خودتان را به محاصره‌ی آدم‌های مثبت درآورید. مهم‌ترین چیز این است که شخصی را پیدا کنید که بتوانید به او اعتماد کنید و به شما کمک کند در مسیر درست گام بردارید.
آدم‌هایی که به آنها اعتماد میکنید باید شما را به سوی موفقیت راهنمایی کنند.
2️⃣ دوست ندارید چیزی را قربانی کنید
شما واقعا نمی‌توانید کیکی را داشته باشید و بخورید، بدون اینکه چیزهایی را به ازای آن فدا یا قربانی کنید. اگر نمی‌توانید به ازای تمرکز بر شغل‌تان، چیزهایی مثل رفیق‌بازی یا بیرون رفتن یا شرکت در جشن‌ها را قربانی کنید، هرگز به موفقیت مالی که به دنبالش هستید نخواهید رسید.
3️⃣ از شکست می‌ترسید
اگر از شکست بترسید، هرگز بر آن غلبه نخواهید کرد...
4️⃣ هدف شما روشن نیست، به همین دلیل اقدامات شما روشن نیست
اگر هدف صریح و روشنی در ذهنتان و نیز گام‌های اجرایی روشن برای رسیدن به آن هدف ندارید، هرگز یک میلیاردر نخواهید شد. وقت بگذارید و برنامه‌ریزی کنید و آن را به درستی اجرا کنید.
5️⃣ فکر میکنید آدم‌های دیگر می‌توانند موفق شوند، ولی خودتان نمی‌توانید
برای پولدار شدن باور داشته باشید میتوانید موفق شوید. خودتان را به عنوان مرد یا زنی موفق تجسم کنید که روزی به او غبطه می‌خوردید. اگر خودتان را به عنوان میلیاردر موفق تجسم کنید، و حقیقتا باور داشته باشید این اتفاق می‌تواند رخ دهد، یک گام به هدف‌تان نزدیک‌تر هستید.
6️⃣ فکر میکنید سوابق تحصیلی گذشته یا مکان شما مانع موفقیت‌تان است
هیچ‌چیز نمی‌تواند شما را از رسیدن به موفقیت باز دارد. این جمله را تکرار کنید: هیچ‌چیز نمی‌تواند من را از رسیدن به موفقیت باز دارد.
7️⃣ از اینترنت درست استفاده نمی‌کنید
اینترنت جهان را تغییر داده است و کماکان نیز تغییر خواهد داد. اگر از آن استفاده نمی‌کنید، نمی‌توانید از مزیت یکی از قدرتمندترین ابزارهای پول‌سازی عصر ما برخوردار شوید.
8️⃣ توجیه میکنید که پول نمی‌تواند خوشبختی بخرد، و فراموش میکنید که می‌تواند آزادی بخرد
پول بلیط شما برای آزادی است. به همین خاطر بیشتر آدم‌های جهان آن را می‌خواهند. آزادی می‌تواند به خوشبختی بینجامد. برای یافتن انگیزه‌تان روی آزادی تمرکز کنید که آن را با پول میتوانید بخرید.
9️⃣ با جمع نادرستی می‌پرید
برای پولدار شدن آدم‌های دوروبر شما باید سیستم پشتیبان شما باشند. آنها باید آدم‌هایی باشند که همیشه و در همه حال برای کمک به شما حاضرند، و شما را تشویق می‌کنند و مثبت و متمرکز نگه می‌دارند. جمع دوستان و خانواده‌تان نباید به هیچ‌وجه بی‌توجه یا منفی باشند. اگر هستند، وقت آن است که جمعی جدید پیدا کنید.
🔟 بجای ساختن مجموعه‌ای از مهارت‌ها بدنبال شانس و برنده‌شدن در قرعه‌کشی هستید
برای پولدار شدن ساختن مجموعه‌ی مهارت‌ها و دانش‌ها در بلندمدت بهتر است. مطمئنا وقت بیشتر و کار بیشتری را می‌طلبد، ولی می‌تواند شما را به موفقیت بلندمدت که مطلوب و خواسته‌ی شما است برساند.
این موانع را به ذهن بسپارید. وقتی می‌خواهید برای هدف حرفهای بعدی‌تان برنامه‌ریزی کنید، در وهله‌ی اول خواهید دید اگر این موانع را رفع کنید چقدر توانمند و قابل خواهید بود.
رازهای نهفته ای که متحولتان میکند | PsychollogyForLife
پیش از اینکه بتوانید پولدار شدن را تجربه کنید، باید یک استراتژی داشته باشید و بدانید به چه دلایلی تا به حال به این هدف نرسیده‌اید. در اینجا ۱۰ دلیل آورده شده است که چرا اکثر افراد نمی‌توانند میلیاردر شوند و به آرزوی پولدار شدن خود دست پیدا کنند.
1️⃣ راهنما و مرشد ندارید که درست هدایتتان کند
باید خودتان را به محاصره‌ی آدم‌های مثبت درآورید. مهم‌ترین چیز این است که شخصی را پیدا کنید که بتوانید به او اعتماد کنید و به شما کمک کند در مسیر درست گام بردارید.
آدم‌هایی که به آنها اعتماد میکنید باید شما را به سوی موفقیت راهنمایی کنند.
2️⃣ دوست ندارید چیزی را قربانی کنید
شما واقعا نمی‌توانید کیکی را داشته باشید و بخورید، بدون اینکه چیزهایی را به ازای آن فدا یا قربانی کنید. اگر نمی‌توانید به ازای تمرکز بر شغل‌تان، چیزهایی مثل رفیق‌بازی یا بیرون رفتن یا شرکت در جشن‌ها را قربانی کنید، هرگز به موفقیت مالی که به دنبالش هستید نخواهید رسید.
3️⃣ از شکست می‌ترسید
اگر از شکست بترسید، هرگز بر آن غلبه نخواهید کرد...
4️⃣ هدف شما روشن نیست، به همین دلیل اقدامات شما روشن نیست
اگر هدف صریح و روشنی در ذهنتان و نیز گام‌های اجرایی روشن برای رسیدن به آن هدف ندارید، هرگز یک میلیاردر نخواهید شد. وقت بگذارید و برنامه‌ریزی کنید و آن را به درستی اجرا کنید.
5️⃣ فکر میکنید آدم‌های دیگر می‌توانند موفق شوند، ولی خودتان نمی‌توانید
برای پولدار شدن باور داشته باشید میتوانید موفق شوید. خودتان را به عنوان مرد یا زنی موفق تجسم کنید که روزی به او غبطه می‌خوردید. اگر خودتان را به عنوان میلیاردر موفق تجسم کنید، و حقیقتا باور داشته باشید این اتفاق می‌تواند رخ دهد، یک گام به هدف‌تان نزدیک‌تر هستید.
6️⃣ فکر میکنید سوابق تحصیلی گذشته یا مکان شما مانع موفقیت‌تان است
هیچ‌چیز نمی‌تواند شما را از رسیدن به موفقیت باز دارد. این جمله را تکرار کنید: هیچ‌چیز نمی‌تواند من را از رسیدن به موفقیت باز دارد.
7️⃣ از اینترنت درست استفاده نمی‌کنید
اینترنت جهان را تغییر داده است و کماکان نیز تغییر خواهد داد. اگر از آن استفاده نمی‌کنید، نمی‌توانید از مزیت یکی از قدرتمندترین ابزارهای پول‌سازی عصر ما برخوردار شوید.
8️⃣ توجیه میکنید که پول نمی‌تواند خوشبختی بخرد، و فراموش میکنید که می‌تواند آزادی بخرد
پول بلیط شما برای آزادی است. به همین خاطر بیشتر آدم‌های جهان آن را می‌خواهند. آزادی می‌تواند به خوشبختی بینجامد. برای یافتن انگیزه‌تان روی آزادی تمرکز کنید که آن را با پول میتوانید بخرید.
9️⃣ با جمع نادرستی می‌پرید
برای پولدار شدن آدم‌های دوروبر شما باید سیستم پشتیبان شما باشند. آنها باید آدم‌هایی باشند که همیشه و در همه حال برای کمک به شما حاضرند، و شما را تشویق می‌کنند و مثبت و متمرکز نگه می‌دارند. جمع دوستان و خانواده‌تان نباید به هیچ‌وجه بی‌توجه یا منفی باشند. اگر هستند، وقت آن است که جمعی جدید پیدا کنید.
🔟 بجای ساختن مجموعه‌ای از مهارت‌ها بدنبال شانس و برنده‌شدن در قرعه‌کشی هستید
برای پولدار شدن ساختن مجموعه‌ی مهارت‌ها و دانش‌ها در بلندمدت بهتر است. مطمئنا وقت بیشتر و کار بیشتری را می‌طلبد، ولی می‌تواند شما را به موفقیت بلندمدت که مطلوب و خواسته‌ی شما است برساند.
این موانع را به ذهن بسپارید. وقتی می‌خواهید برای هدف حرفهای بعدی‌تان برنامه‌ریزی کنید، در وهله‌ی اول خواهید دید اگر این موانع را رفع کنید چقدر توانمند و قابل خواهید بود.
رازهای نهفته ای که متحولتان میکند | PsychollogyForLife
#توسعه_فردی
همه ما آرزوها و اهداف بزرگی برای آینده‌مون داریم. همون طور که توی پست قبلی گفتیم برای رسیدن به اهدافمون لازمه برنامه‌ریزی مناسبی داشته باشیم. یکی از روش‌های خیلی ساده و در عین حال کاربردی که بهمون کمک زیادی می‌کنه، برنامه‌ریزی به شیوه معکوس هست. اما این روش چطوریه؟
ما تو این روش از یک هدف بلندمدت تو زندگی شروع می‌کنیم و به تدریج مراحل رسیدن به این هدف رو به صورت معکوس مشخص می‌کنیم. مثلاً مشخص می‌کنیم که ۱۰ سال دیگه کجا می‌خوایم باشیم و بر اساس اون مشخص می‌شه که توی یک هفته، یک ماه یا یک سال آینده چه کاری باید برای رسیدن به اون انجام بدیم. فقط لازمه که واقع‌بینانه و هوشمندانه برنامه‌ریزی کنیم. این شیوه برنامه‌ریزی کمک می‌کنه که فعالیت‌های روزانه‌مون با اهداف بلندمدت زندگی‌مون هم‌راستا بشه. به عبارت دیگه، می‌تونیم با قدم‌های کوچک و منسجم به تغییرات بزرگی تو زندگی برسیم.
❓آیا تا حالا با برنامه‌ریزی به شیوه معکوس هدف‌گذاری کردین؟ به نظرتون این شیوه برنامه‌ریزی چقدر ما رو به اهدافمون می‌رسونه؟
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#توسعه_فردی
همه ما آرزوها و اهداف بزرگی برای آینده‌مون داریم. همون طور که توی پست قبلی گفتیم برای رسیدن به اهدافمون لازمه برنامه‌ریزی مناسبی داشته باشیم. یکی از روش‌های خیلی ساده و در عین حال کاربردی که بهمون کمک زیادی می‌کنه، برنامه‌ریزی به شیوه معکوس هست. اما این روش چطوریه؟
ما تو این روش از یک هدف بلندمدت تو زندگی شروع می‌کنیم و به تدریج مراحل رسیدن به این هدف رو به صورت معکوس مشخص می‌کنیم. مثلاً مشخص می‌کنیم که ۱۰ سال دیگه کجا می‌خوایم باشیم و بر اساس اون مشخص می‌شه که توی یک هفته، یک ماه یا یک سال آینده چه کاری باید برای رسیدن به اون انجام بدیم. فقط لازمه که واقع‌بینانه و هوشمندانه برنامه‌ریزی کنیم. این شیوه برنامه‌ریزی کمک می‌کنه که فعالیت‌های روزانه‌مون با اهداف بلندمدت زندگی‌مون هم‌راستا بشه. به عبارت دیگه، می‌تونیم با قدم‌های کوچک و منسجم به تغییرات بزرگی تو زندگی برسیم.
❓آیا تا حالا با برنامه‌ریزی به شیوه معکوس هدف‌گذاری کردین؟ به نظرتون این شیوه برنامه‌ریزی چقدر ما رو به اهدافمون می‌رسونه؟
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
۴۰ درس زندگی از "رجینابرت" :
❏ زندگی مهربان نیست اما بازهم خوب است.
❏ وقتی شک داری قدم بعدی را کوتاه‌تر بردار.
❏ زندگی کوتاه‌تر از آن است که
برای نفرت از کسی وقت صرف کنی.
❏ شغل تو وقتی بیمار باشی به فکر تو نخواهد بود.
اما دوستان و والدین ات چرا
با آنها در تماس باش.
❏ هرماه اقساط خود را به موقع پرداخت کن.
❏ لازم نیست در هربحثی برنده باشی.
❏ با دیگران همدردی کن
این خیلی بهتر از آن است که تنهایی گریه کنی.
❏ هرکسی رو همان طور که هست بپذیر
❏ پس انداز برای دوران پیری را با اولین چک حقوقت شروع کن
❏ وقتی نوبت مشکلات می‌رسد مقاومت بیهوده است با مسائل روبرو شو.
❏ با گذشته ات آشتی کن تا امروزت را خراب نکند
❏ بد نیست گاهی بچه‌هایت ببینند که گریه می‌کنی.
❏ زندگی ات را بادیگران مقایسه نکن.
از کجا میدانی آنها درچه وضعیتی هستند
❏ اگر قرار است رابطه ات از دیگران پنهان بماند؛
درگیرش نشو.
❏ هرچیزی ممکن است در یک چشم به هم زدن تغییر کند؛
اما ناراحت نباش، خدا پلک نمی‌زند.
❏ نفس عمیق بکش آرام تر می‌شوی.
❏ ازهرچه مفید، زیبا یا لذت بخش نیست دست بردار.
❏ هر اتفاقی که واقعا به تو فشار می‌آورد
تو را قوی تر میکند.
❏ برای آنکه کودکی خوبی داشته باشی
هیچ وقت دیر نیست.
❏ وقتی قرار است به دنبال کسی بروی که دوستش داری
نگو"نه".
❏ شمع روشن کن
ملحفه ها رو نوکن
دل انگیزترین لباس راحتی ات رو بپوش
برای زمان خاصی نگه اش ندار
همین امروز زمان خاص فرا رسیده.
❏ آمادگی کافی است دل را به دریا بزن.
❏ هیچ کس جز خودت مسئول خشنودی تو نیست.
❏ هرمشکلی که برایت پیش آمد
بگو آیا پنج سال بعد هم این مساله برایم مهم است؟
❏ همیشه زندگی رو انتخاب کن.
❏ بخشنده باش.
❏ آنچه دیگران درباره تو فکر می‌کنند
به تو مربوط نیست.
❏ زمان همه چیز رو درست میکند
به زمان وقت بده.
❏ اوضاع هر چقدر بد یا خوب باشد
تغییر خواهد کرد.
❏ خیلی جدی نباش.
❏ به معجزه اعتقاد داشته باش.
❏ قدر پدر و مادرت رابدان.
❏ زندگی را بررسی نکن
کارت را بکن و بیشترش را هم همین حالا.
❏ فرزندانت فقط یک دوران کودکی دارند.
❏ اگر مشکلات خود را تلنبار کنیم
مشکلات خود را بزرگتر می‌کنیم.
❏ حسادت اتلاف وقت است
همین حالا هر چیزی را که نیاز داشتید، دارید.
❏ بهترین پیشامد هنوز در راه است.
❏ مهم نیست چه احساسی داری،
بلند شو ، لباس بپوش و شروع کن.
❏ رها باش.
❏ زندگی فراز و فرود نیست،
نعمت است.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
❏ زندگی مهربان نیست اما بازهم خوب است.
❏ وقتی شک داری قدم بعدی را کوتاه‌تر بردار.
❏ زندگی کوتاه‌تر از آن است که
برای نفرت از کسی وقت صرف کنی.
❏ شغل تو وقتی بیمار باشی به فکر تو نخواهد بود.
اما دوستان و والدین ات چرا
با آنها در تماس باش.
❏ هرماه اقساط خود را به موقع پرداخت کن.
❏ لازم نیست در هربحثی برنده باشی.
❏ با دیگران همدردی کن
این خیلی بهتر از آن است که تنهایی گریه کنی.
❏ هرکسی رو همان طور که هست بپذیر
❏ پس انداز برای دوران پیری را با اولین چک حقوقت شروع کن
❏ وقتی نوبت مشکلات می‌رسد مقاومت بیهوده است با مسائل روبرو شو.
❏ با گذشته ات آشتی کن تا امروزت را خراب نکند
❏ بد نیست گاهی بچه‌هایت ببینند که گریه می‌کنی.
❏ زندگی ات را بادیگران مقایسه نکن.
از کجا میدانی آنها درچه وضعیتی هستند
❏ اگر قرار است رابطه ات از دیگران پنهان بماند؛
درگیرش نشو.
❏ هرچیزی ممکن است در یک چشم به هم زدن تغییر کند؛
اما ناراحت نباش، خدا پلک نمی‌زند.
❏ نفس عمیق بکش آرام تر می‌شوی.
❏ ازهرچه مفید، زیبا یا لذت بخش نیست دست بردار.
❏ هر اتفاقی که واقعا به تو فشار می‌آورد
تو را قوی تر میکند.
❏ برای آنکه کودکی خوبی داشته باشی
هیچ وقت دیر نیست.
❏ وقتی قرار است به دنبال کسی بروی که دوستش داری
نگو"نه".
❏ شمع روشن کن
ملحفه ها رو نوکن
دل انگیزترین لباس راحتی ات رو بپوش
برای زمان خاصی نگه اش ندار
همین امروز زمان خاص فرا رسیده.
❏ آمادگی کافی است دل را به دریا بزن.
❏ هیچ کس جز خودت مسئول خشنودی تو نیست.
❏ هرمشکلی که برایت پیش آمد
بگو آیا پنج سال بعد هم این مساله برایم مهم است؟
❏ همیشه زندگی رو انتخاب کن.
❏ بخشنده باش.
❏ آنچه دیگران درباره تو فکر می‌کنند
به تو مربوط نیست.
❏ زمان همه چیز رو درست میکند
به زمان وقت بده.
❏ اوضاع هر چقدر بد یا خوب باشد
تغییر خواهد کرد.
❏ خیلی جدی نباش.
❏ به معجزه اعتقاد داشته باش.
❏ قدر پدر و مادرت رابدان.
❏ زندگی را بررسی نکن
کارت را بکن و بیشترش را هم همین حالا.
❏ فرزندانت فقط یک دوران کودکی دارند.
❏ اگر مشکلات خود را تلنبار کنیم
مشکلات خود را بزرگتر می‌کنیم.
❏ حسادت اتلاف وقت است
همین حالا هر چیزی را که نیاز داشتید، دارید.
❏ بهترین پیشامد هنوز در راه است.
❏ مهم نیست چه احساسی داری،
بلند شو ، لباس بپوش و شروع کن.
❏ رها باش.
❏ زندگی فراز و فرود نیست،
نعمت است.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#تکنیک_مهارت_خشم
✅ با یادگیری مهارت مدیریت خشم به قلاب احساسات منفی گرفتار نشوید!
شش راهکار ساده:
🌷 به یاد داشته باشید
افکار شما باعث خشم شما شده اند نه بقیه مردم
، آنها فقط دنیا را براساس نظر و رویکرد خودشان دیده اند که با نظر شما یکسان نبوده ....
🌷این سوال را از خودتان بپرسید
آیا عصبانیتم می تواند کمکم کند که به اهدافم برسم؟
🌷بس کنید
از اینکه حالت دفاعی داشته باشید. یاد بگیرید که شما هم شنونده باشید.
به بقیه گوش کنید و سعی کنید همدلانه آنها را درک کنید.
🌷فکر کنید
به موقعیت و میزان خشمتان فکر کنید و اینکه چه عاملی سبب ایجاد یا تداوم آن می شود؟
🌷تمرین کنید
مطالعه راهکارهای مدیریت خشم ،
نفس عمیق کشیدن و تکنیک های ریلکسیشن و مدیتیشن یا ذهن آگاهی.
🌷پیاده روی کنید تا آرام شوید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
✅ با یادگیری مهارت مدیریت خشم به قلاب احساسات منفی گرفتار نشوید!
شش راهکار ساده:
🌷 به یاد داشته باشید
افکار شما باعث خشم شما شده اند نه بقیه مردم
، آنها فقط دنیا را براساس نظر و رویکرد خودشان دیده اند که با نظر شما یکسان نبوده ....
🌷این سوال را از خودتان بپرسید
آیا عصبانیتم می تواند کمکم کند که به اهدافم برسم؟
🌷بس کنید
از اینکه حالت دفاعی داشته باشید. یاد بگیرید که شما هم شنونده باشید.
به بقیه گوش کنید و سعی کنید همدلانه آنها را درک کنید.
🌷فکر کنید
به موقعیت و میزان خشمتان فکر کنید و اینکه چه عاملی سبب ایجاد یا تداوم آن می شود؟
🌷تمرین کنید
مطالعه راهکارهای مدیریت خشم ،
نفس عمیق کشیدن و تکنیک های ریلکسیشن و مدیتیشن یا ذهن آگاهی.
🌷پیاده روی کنید تا آرام شوید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
#برشی_از_یك_کتاب
❏ آیا شما هم یک ناجى هستید؟
براى اینکه کمکتان کنم تا بدانید آیا شما هم یکى از این ناجى هاى ازخودگذشته هستید، پرسشنامه اى تهیه کرده ام و فهرستى از رفتارهاى مذکور را در اینجا برایتان ارائه مى کنم.
توجه داشته باشید که هیچ ایرادى ندارد اگر به فرد مورد علاقه تان یا همسرتان براى حل مشکلات و غلبه بر دردسرهایى که به وجود مى آورد، یارى رسانید مشروط به اینکه چنین مشکل تراشى هایى پیوسته و مکرر رخ ندهد. براى خود ما نیز پیش مى آید که گاه نیاز به دستى داریم که به یارى مان بیاید، اما اگر حل مشکلات و درگیرى هاى فرد مقابلتان به موضوع اصلى و محور زندگى روزانه تان تبدیل شود و شما بیشتر از او براى رفع مشکلاتش بکوشید و فرد مقابل انگیزه و انرژى و تلاش کمى براى به عهده گرفتن مسئولیت ها و حل مسائلش نشان دهد، پس مى توان گفت که شما یک ناجى هستید. لطفا قدرى وقت بگذارید و فهرست زیر را بررسى کنید تا بدانید که آیا شما هم یک ناجى هستید یا خیر.
❏ تصور مى کنید که مى توانید فرد مقابلتان را عوض کنید؟
۱. براى اینکه ناکارآمدى یا بى مسئولیتى و یا خطاهاى او را جبران و مخفى کنید و یا از او هنگام رویارویى با عواقب خطاهایش محافظت کنید، ناچارید پیوسته دروغ بگویید.
۲. شما دائما در حال نجات او از مشکلات مالى اش هستید.
۳. فرد مقابل مرتب از شما پول قرض مى گیرد و کمتر پیش مى آید پول شما را پس دهد.
۴. فرد مورد نظر دربارهٔ گذشته، خانواده، ازدواج یا روابط قبلى اش و یا شغلش دائما به شما دروغ مى گوید.
۵. بارها به شما خیانت کرده است و شما او را بخشیده اید.
۶. مواد مخدر یا الکل مصرف مى کند.
۷. قمارباز است.
۸. در اَشکال گوناگونِ عاطفى، زبانى یا فیزیکى، شما را آزار مى دهد یا به شما آسیب مى رساند.
۹. دائما درگیرى ها و مشکلات قانونى پیدا مى کند.
❏ شما دائما درگیرید
۱. سعى مى کنید او را به جلسات ترک اعتیاد یا روان درمانى ببرید.
۲. سعى مى کنید به او کمک کنید اعتیاد یا عادت مضرى را ترک کند، مانند قمارکردن، مشروب خوارى.
۳. سعى مى کنید برایش شغلى دست وپا کنید.
۴. به او کمک مى کنید تا بر مشکلات یا نارسایى هاى جنسى اش فائق آید.
۵. از اینکه نمى توانید مشکلاتش را حل کنید یا کمکش کنید آنها را حل کند، احساس بى کفایتى و گناه مى کنید.
۶. دائم سعى مى کنید به او بفهمانید که اگر رفتارهاى مخرب و نادرستش را تغییر دهد، چقدر همه چیز بهتر خواهد شد.
حتى اگر یکى از عبارات مذکور توصیف حال شما باشد، مى توان گفت که یک ناجى هستید؛ یعنى بدون اینکه تردیدى به خودتان راه دهید، در حال یافتن راه حل هایى براى کمک به حل مشکلات طرف مقابلتان هستید. این معضلات مى تواند مشکلات مالى، جنسى، عاطفى یا اعتیاد باشد و در حیطهٔ توان یا تخصص شما هم نباشد. میزان زیادى از وقت و انرژى شما صرف برطرف کردن و حل مشکلات مى شود طورى که غالبا احساس بى رمقى و خستگى مى کنید.
ادامه دارد ...
📕 گذر از عشق‌های سمی
( وقتی فراموش کردن رابطه‌ای عاشقانه به نظر دردناک و ناممکن می‌آید )
✍🏻 سوزان فوروارد
📝 مینا فتحی
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
❏ آیا شما هم یک ناجى هستید؟
براى اینکه کمکتان کنم تا بدانید آیا شما هم یکى از این ناجى هاى ازخودگذشته هستید، پرسشنامه اى تهیه کرده ام و فهرستى از رفتارهاى مذکور را در اینجا برایتان ارائه مى کنم.
توجه داشته باشید که هیچ ایرادى ندارد اگر به فرد مورد علاقه تان یا همسرتان براى حل مشکلات و غلبه بر دردسرهایى که به وجود مى آورد، یارى رسانید مشروط به اینکه چنین مشکل تراشى هایى پیوسته و مکرر رخ ندهد. براى خود ما نیز پیش مى آید که گاه نیاز به دستى داریم که به یارى مان بیاید، اما اگر حل مشکلات و درگیرى هاى فرد مقابلتان به موضوع اصلى و محور زندگى روزانه تان تبدیل شود و شما بیشتر از او براى رفع مشکلاتش بکوشید و فرد مقابل انگیزه و انرژى و تلاش کمى براى به عهده گرفتن مسئولیت ها و حل مسائلش نشان دهد، پس مى توان گفت که شما یک ناجى هستید. لطفا قدرى وقت بگذارید و فهرست زیر را بررسى کنید تا بدانید که آیا شما هم یک ناجى هستید یا خیر.
❏ تصور مى کنید که مى توانید فرد مقابلتان را عوض کنید؟
۱. براى اینکه ناکارآمدى یا بى مسئولیتى و یا خطاهاى او را جبران و مخفى کنید و یا از او هنگام رویارویى با عواقب خطاهایش محافظت کنید، ناچارید پیوسته دروغ بگویید.
۲. شما دائما در حال نجات او از مشکلات مالى اش هستید.
۳. فرد مقابل مرتب از شما پول قرض مى گیرد و کمتر پیش مى آید پول شما را پس دهد.
۴. فرد مورد نظر دربارهٔ گذشته، خانواده، ازدواج یا روابط قبلى اش و یا شغلش دائما به شما دروغ مى گوید.
۵. بارها به شما خیانت کرده است و شما او را بخشیده اید.
۶. مواد مخدر یا الکل مصرف مى کند.
۷. قمارباز است.
۸. در اَشکال گوناگونِ عاطفى، زبانى یا فیزیکى، شما را آزار مى دهد یا به شما آسیب مى رساند.
۹. دائما درگیرى ها و مشکلات قانونى پیدا مى کند.
❏ شما دائما درگیرید
۱. سعى مى کنید او را به جلسات ترک اعتیاد یا روان درمانى ببرید.
۲. سعى مى کنید به او کمک کنید اعتیاد یا عادت مضرى را ترک کند، مانند قمارکردن، مشروب خوارى.
۳. سعى مى کنید برایش شغلى دست وپا کنید.
۴. به او کمک مى کنید تا بر مشکلات یا نارسایى هاى جنسى اش فائق آید.
۵. از اینکه نمى توانید مشکلاتش را حل کنید یا کمکش کنید آنها را حل کند، احساس بى کفایتى و گناه مى کنید.
۶. دائم سعى مى کنید به او بفهمانید که اگر رفتارهاى مخرب و نادرستش را تغییر دهد، چقدر همه چیز بهتر خواهد شد.
حتى اگر یکى از عبارات مذکور توصیف حال شما باشد، مى توان گفت که یک ناجى هستید؛ یعنى بدون اینکه تردیدى به خودتان راه دهید، در حال یافتن راه حل هایى براى کمک به حل مشکلات طرف مقابلتان هستید. این معضلات مى تواند مشکلات مالى، جنسى، عاطفى یا اعتیاد باشد و در حیطهٔ توان یا تخصص شما هم نباشد. میزان زیادى از وقت و انرژى شما صرف برطرف کردن و حل مشکلات مى شود طورى که غالبا احساس بى رمقى و خستگى مى کنید.
ادامه دارد ...
📕 گذر از عشق‌های سمی
( وقتی فراموش کردن رابطه‌ای عاشقانه به نظر دردناک و ناممکن می‌آید )
✍🏻 سوزان فوروارد
📝 مینا فتحی
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
موفقیت ترکیبی از مهارت و طرز فکر است.
در حالی که داشتن مهارت‌های مناسب مهم است، این طرز فکر شماست که درواقع موفقیت شما را تعیین میکند…
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
در حالی که داشتن مهارت‌های مناسب مهم است، این طرز فکر شماست که درواقع موفقیت شما را تعیین میکند…
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
✨تسلیم و پذیرش
✨شما در این لحظه با یک اتفاق و فرمی از زندگی روبرو هستید، هر وضعیتی که باشد، طبق قانون جهان هستی، شما بایستی همه شرایط و فرم این لحظه خود را " بپذیرید " و تسلیم باشید.
✨تسلیم شدن به این معنی نیست که " هیچ کاری نکنید " و اجازه بدهید طرف مقابلتان هر کاری که خواست انجام بدهد.
✨به این معنی که بدانید این شرایط و وضعیت را خودتان با افکار و توجه ذهنی‌تان به وجود آورده‌اید و این صحنه پیش روی شما، در واقع بیانگر یک باور و مجموع افکاری‌است که در ذهنتان شکل گرفته است.
✨پس بهترین راهکار این است: شکایت نکنید، دنبال مقصر نباشید، و بپذیرید تا ذهنتان آرام بگیرد و در آرامش، از دل همان اتفاق، راه کارهای بسیار عالی برای شما نشان داده خواهد شد.
✨تسلیم، هنگامی پدید می‌آید که دیگر نپرسید : "چرا این اتفاق برای من افتاده است".
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
✨شما در این لحظه با یک اتفاق و فرمی از زندگی روبرو هستید، هر وضعیتی که باشد، طبق قانون جهان هستی، شما بایستی همه شرایط و فرم این لحظه خود را " بپذیرید " و تسلیم باشید.
✨تسلیم شدن به این معنی نیست که " هیچ کاری نکنید " و اجازه بدهید طرف مقابلتان هر کاری که خواست انجام بدهد.
✨به این معنی که بدانید این شرایط و وضعیت را خودتان با افکار و توجه ذهنی‌تان به وجود آورده‌اید و این صحنه پیش روی شما، در واقع بیانگر یک باور و مجموع افکاری‌است که در ذهنتان شکل گرفته است.
✨پس بهترین راهکار این است: شکایت نکنید، دنبال مقصر نباشید، و بپذیرید تا ذهنتان آرام بگیرد و در آرامش، از دل همان اتفاق، راه کارهای بسیار عالی برای شما نشان داده خواهد شد.
✨تسلیم، هنگامی پدید می‌آید که دیگر نپرسید : "چرا این اتفاق برای من افتاده است".
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife