Forwarded from 全民健身channel
荔枝角瑜伽伸展班
本周主題:腰、髖、腿伸展
日期:26/11/2021 星期五
時間:6:20 - 7:20PM
地點:荔枝角
費用:場租$50一位
人數:🈵🈵🈵🈵🈵🈳🈳🈳
詳細地點報名時會告知
報名方法 pm bot @hkersgymbot
如有新手或有舊患請於報名時告知,
自備水及毛巾。
#荔枝角 #拉筋 #瑜伽 #全民健身
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本周主題:腰、髖、腿伸展
日期:26/11/2021 星期五
時間:6:20 - 7:20PM
地點:荔枝角
費用:場租$50一位
人數:🈵🈵🈵🈵🈵🈳🈳🈳
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荔枝角瑜伽伸展班 本周主題:腰、髖、腿伸展 日期:26/11/2021 星期五 時間:6:20 - 7:20PM 地點:荔枝角 費用:場租$50一位 人數:🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈵 詳細地點報名時會告知 報名方法 pm bot @hkersgymbot 如有新手或有舊患請於報名時告知, 自備水及毛巾。 #荔枝角 #拉筋 #瑜伽 #全民健身
荔枝角瑜伽伸展班
本周主題: Deep Stretching
(課堂節奏會較慢,每個式子會停留較長時間)
日期:3-Dec 星期五
時間:晚上6:50 - 7:50
地點:荔枝角
費用:場租$50一位
人數:🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈵
報名:@hkersgymbot
如有新手或有舊患請於報名時告知,
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#荔枝角 #瑜伽 #拉筋 #伸展
本周主題: Deep Stretching
(課堂節奏會較慢,每個式子會停留較長時間)
日期:3-Dec 星期五
時間:晚上6:50 - 7:50
地點:荔枝角
費用:場租$50一位
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#荔枝角 #瑜伽 #拉筋 #伸展
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荔枝角瑜伽伸展班 本周主題: Deep Stretching (課堂節奏會較慢,每個式子會停留較長時間) 日期:3-Dec 星期五 時間:晚上6:50 - 7:50 地點:荔枝角 費用:場租$50一位 人數:🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈵 報名:@hkersgymbot 如有新手或有舊患請於報名時告知, 自備水及毛巾。 #荔枝角 #瑜伽 #拉筋 #伸展
荔枝角瑜伽班
本周主題: Foundation yoga
(適合初學者及有興趣深了解式子結構的學生,課堂以呼吸法和由淺入深的體位法為主,集中解説和練習2-3個常見的瑜伽式子)
日期:10-Dec 星期五
時間:晚上6:45-7:45
地點:荔枝角
費用:場租$50一位
人數:🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈳
報名:@hkersgymbot
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#荔枝角 #瑜伽
本周主題: Foundation yoga
(適合初學者及有興趣深了解式子結構的學生,課堂以呼吸法和由淺入深的體位法為主,集中解説和練習2-3個常見的瑜伽式子)
日期:10-Dec 星期五
時間:晚上6:45-7:45
地點:荔枝角
費用:場租$50一位
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#荔枝角 #瑜伽
節日限定 🎄🎅🏻
消耗你的聖誕大餐荔枝角瑜伽班
主題:流動瑜伽
適合有基礎程度的瑜伽練習者
課堂節奏的明快,串連瑜伽式子配搭呼吸,探索身體柔軟度與力量的邊界,在呼吸與動作同步進行時,身體産生熱能,促進排毒與代謝循環。
日期:27-Dec 星期一
時間:11:15 AM - 12:15 PM
地點:荔枝角
費用:場租$50一位
人數:🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈵🈳
報名 pm @hkersgymbot
報名時請注明有冇參加過channel及出面嘅瑜伽/拉筋班,有新傷舊患亦請提早通知導師。
#荔枝角 #瑜伽 #瑜伽班
消耗你的聖誕大餐荔枝角瑜伽班
主題:流動瑜伽
適合有基礎程度的瑜伽練習者
課堂節奏的明快,串連瑜伽式子配搭呼吸,探索身體柔軟度與力量的邊界,在呼吸與動作同步進行時,身體産生熱能,促進排毒與代謝循環。
日期:27-Dec 星期一
時間:11:15 AM - 12:15 PM
地點:荔枝角
費用:場租$50一位
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適合有基礎程度的瑜伽練習者
課堂節奏的明快,串連瑜伽式子配搭呼吸,探索身體柔軟度與力量的邊界,在呼吸與動作同步進行時,身體産生熱能,促進排毒與代謝循環。
日期:27-Dec 星期一
時間:11:15 AM - 12:15 PM
地點:荔枝角
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日期:27-Dec 星期一
時間:11:15 AM - 12:15 PM
地點:荔枝角
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日期:27-Dec 星期一
時間:11:15 AM - 12:15 PM
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課堂節奏的明快,串連瑜伽式子配搭呼吸,探索身體柔軟度與力量的邊界,在呼吸與動作同步進行時,身體産生熱能,促進排毒與代謝循環。
日期:27-Dec 星期一
時間:11:15 AM - 12:15 PM
地點:荔枝角
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