‍ ايجاديك رابطه صميمي وتوأم بادرك وهمدلي با#نوجوان مي تواند ازوقوع بسيار از رويدادهاي ناگوار و #انحرافات اجتماعي در حال وآينده #پيشگيري كند،نكته مهمي كه والدين بهتراست بدانند اينست كه هرچقدر روابط شان بانوجوان نزديك وصميمانه باشدوبا تكنيك هاي ارتباط موثر بيشتر آشنا شوندشاهد آن خواهند بود كه نوجوان شان چقدر از آنها حرف شنوي خواهد داشت وچه بسا كه همكاري خود را در بسياري از مسائل زندگي روزمره اعلام خواهد كرد.
#نوجوان#روانشناسي ارتباط#همدلي#دكترسميه عابديني
#روانشناس_كودك_نوجوان
#DrAbedini1

‍‍ 🍀🌺🍀🌺🍀🌺
نداشتن_اعتماد_به_نفس دركودك ،يكي از دغدغه هاي والديني است كه در جلسات مشاوره اخيرأ مطرح مي شود،بديهي است كه يكي از وظايف مهم والدين از همان سال هاي اوليه فرزندشان ،اينست كه بتوانند كودكي با اعتماد به نفس #تربيت كنند چراكه اعتماد به نفس يكي از پايه هاي اساسي وحياتي در روابط اجتماعي وشخصيت_سالم افراد محسوب مي شود.براي ايجاد وافزايش اعتماد به نفس #تكنيك هاي_فراواني از سوي #روانشناسان ارائه گرديده است كه قبل از آنكه به چند مورد مهم از آنها پرداخته شود ،لازم است اين نكته ذكر گردد كه والدين وقتي مي توانند كودكاني با اعتماد به نفس پرورش دهند كه دراين مورد مثل ساير موارد ورفتارهاي ديگرشان،#الگوي_مناسبي براي كودك شان باشند زيرا طبق #نظريه_يادگيري_مشاهده _اي #آلبرت_بندورا كودكان تمامي رفتارهاي جزئي وكلي ونيزگفتارهاي والدين را از طريق مشاهده آنان فرا مي گيرند:
-هميشه كودك خود را بخاطر تلاش هايش در هرزمينه اي تشويق كنيد حتي اگر نتيجه اي مطلوبي در كار نبود
-باتوجه به شرايط سني كودكتان به او فرصت دهيد تا خود راه حلي براي مشكلش پيدا كند ،اگر هميشه ودر هر زمينه شما براي حل مشكلات اش پيش قدم هستيد او را وابسته وترسو ،بار خواهيد آورد
-مسئوليت هايي هرچند كوچك وباتوجه به توانمندي هايش به او بدهيد تا از پس كار بر بيايد با اينكار او راباتجارب وچالش هاي جديدي روبه رو خواهيد كرد كه #احساس_شايستگي به او دست خواهد داد
-سعي كنيد زماني را صرف ابراز #احساسات و#هيجانات فرزندتان اختصاص دهيد واجازه دهيد كودك در مورد احساسات مثبت ومنفي خود صحبت كند ،به عنوان مثال اگر مشاهده نمودين كه كودك از موضوعي آشفته ونگران است درمورد آن موضوع بااو صحبت كرده واززاو بپرسيد كه چرا چنين احساسي دارد؟
-به او ياد بدهيد و با او تمرين كنيدكه در مهماني ها،جشن ها ومراسم وغيره با صداي بلند #سلام بدهد،خودش رامعرفي كندو محكم دست بدهد
-كودك خودرا براي فرستادن به كلاس هاي ورزش هاي گروهي و جمعي مانند بسكتبال،واليبال يا حتي دويدن در پارك ،تشويق كرده وخودنيز با آنها تا آنجائيكه امكان دارد همراهي كنيد
با انجام اينكارها كودك خودش راباور كرده وبه خود وتوانمندهاي خود اعتماد مي كنددر نتيجه مستقل بار آمده وتعاملات اجتماعي را ياد مي گيرد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس
#فرمانيه
#پاسداران
#پونك
#اعتماد_به_نفس
#استقلال_كودك
#شخصيت
#آلبرت_بندورا
#يادگيري_مشاهده_اي
#تشويق_كودك
#احساسات_منفي_كودك
#هيجانات
#تربيت_كودك
#نوجوان

‍‍ 🌺🍀🌺🍀🌺
براي اينكه با كودك#ارتباط_صميمانه اي برقرار سازيد بهتر است تكنيك هاي زير را مدنظر قرار دهيد:
-اكثر والدين وقتي مي بينند كودك به حرف آنها گوش نمي دهد شروع به داد،فرياد و#جيغ_زدن مي كنند اينگونه رفتارها نه تنها مشكلي را برطرف نمي كند بلكه فقط كار را بدتر مي كند در چنين مواقعي سعي كنيد خونسردي خود را حفظ نموده و با كودك تان با تن و صداي آرام تري و بااحترام صحبت كنيد،درست همان گونه كه با بزرگتر ها صحبت مي كنيد.
-كودك خود را با دوستان و #همسلانش يا خواهر وبرادرش مقايسه نكنيد با اين كار فقط#لجبازي او را بيشتر خواهيد كرد.
-هنگام صحبت كردن#جملات_دستوري را به حداقل برسانيد وتوضيحات اضافي ندهيد ،اگر دقت كرده باشيد روزانه بارها بارها اين جملات را به زبان آورده ايد ولي آيا اثرگزار بوده است؟؟؟پس خودتان راخسته نكنيد.
-سعي كنيد جملات خود را با #چرا#اگر ،شروع نكنيد زيرا با اينكار كودك از شما گريزان خواهد شد.
-براي كودك دقيقأ روشن كنيد آنچه را كه گفته ايد انجام خواهيد داد،بنابراين #تهديد يا #قول يا وعده اي ندهيد كه بعدأ نتوانيد آن را انجام دهيد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناسي
#كودك
#نوجوان
#والدين
#تربيت_كودك
#ارتباط_با_كودك
#تهديد
#لجبازي
#وعده_دادن
#مهارت_هاي_فرزند_پروري

‍ ☘️🌺☘️🌺☘️
✍🏻پديده بلوغ معمولأ در دختران حدود ١١/٥سالگي ودر پسران حدود ١٣/٥سالگي اتفاق مي افتد كه اگر بلوغ از نوع زودرس باشد در دختران قبل از ٨سالگي ودر پسران قبل از ٩سالگي باعلائمي نظير علائم زير روي مي دهد:
✅بوي بد بدن
✅بزرگ شدن سينه ها
✅رشد بيضه ها
✅بم شدن صدا
✅رشد موهاي زائد...
ازجمله عواملي كه سبب بلوغ زودرس مي شوند:
👈🏻#ژنتيك
👈🏻#اختلالات_هورموني،مثل هورمون هاي استروژن(هورمون جنسي زنانه)وتستوسترون(هورمون جنسي مردانه)
👈🏻استفاده بيش از حد كودك از فضاي مجازي
👈🏻رژيم غذايي نامناسب وچاقي
👈🏻دراختيارقراردادن اطلاعات جنسي از سوي همسالان و گاهأ از سوي دوستان بزرگتر
درچنين شرايطي بهتراست بامراجعه به#پزشك_غدد وانجام آزمايشات_هورموني
#مداخلات_دارويي را درمورد نوجوان آغاز شود.
پديده ي#بلوغ طبيعي در نوجوان به خودي خود يك بحران به شمار مي آيد چه رسد به اينكه#بلوغ_زودرس نيز باشد كودك وقتي مي بيند با همسالان خود متفاوت است ممكن است احساس ناخوشايندي داشته باشد ودچار#مشكلات_رفتاري
اعتماد به نفس پايين،استرس وحتي در برخي مواقع دچار#افسردگي شود.
دراين ميان نقش#والدين بسيار مهم است والدين بهتراست درباره بلوغ آگاهيها واطلاعات لازم و مناسبي راكسب نمايندو آنهاازطريق#والد_همجنس دراختيارنوجوان قرارداده شود(بطوريكه وقتي#نوجوان_دختر اولين #عادت_ماهيانه اش را تجربه كرد دچار استرس نشود.)
بسيار مهم است والدين مخصوصأ#والد_همجنس با نوجوان ارتباط صميمي بگيردومشكلات او رادرك كرده وخودش را به دنياي نوجوان نزديك كند.درغيراينصورت ممكن است رفتارهاي پرخطرجنسي درنوجوان مشاهده شود.
#بلوغ_رواني درنوجواني با علائمي نظير :
#هويت_يابي(جنسي،
تحصيلي،شغلي)
#استقلال_طلبي#پرخاشگري
#ميل_به_انزواطلبي وگوشه گيري،
#متمايز_دانستن_خود_ديگران
#خودمحوري همراه باشد.

‍ 🌺🍃🌺🍃🌺
✍🏻دلايلي كه باعث ميشود#نوجوان تصميم به ترك تحصيل كند:مشكلات تحصيلي،ارتباط نادرست باآموزگاران،
موردتمسخرقرارگرفتن همكلاسي ها بخاطرضعف درسي،نداشتن انگيزه و علاقه به درس ورشته تحصيلي خود،داشتن افكارمنفي همچون
((اونايي كه درس خوندن به كجارسيدن؟))اعتمادبه نفس ضعيف،وجودبرخي از اختلالات رواني مثل افسردگي،اضطراب،بيش فعالي،اختلال يادگيري و...
✅بهتراست درمقابل اين تصميم:
👈🏻خونسردي خود راحفظ كنيد ومنطقي رفتاركنيد.
👈🏻دلايل را جويا شويدوبه اوكمك كنيد تا حل مسئله كند.از نوجوان بپرسيدچه اتفاقي افتاده؟مشكل اش چيست؟ چرا ميخواهد اقدام به اين كار كند؟به عواقب اين كار فكركرده است؟
درعين حال كه به او فرصت صحبت كردن ميدهيد به اواين اطمينان را بدهيد كه باهمفكري وهم انديشي بايكديگر مشكلاتش راحل خواهيدكرد.
👈🏻برخوردتند وفيزيكي بانوجوان نداشته باشيد
نوجوان را تهديد وسرزنش نكنيد.
👈🏻دربرابر مقاومت هاي نوجوان عصباني نشويد.
👈🏻پيامدهاي عدم ادامه تحصيل را به او گوشزد كرده واو راهنمايي كنيد.
ودرآخر اگر موفق به برقراري اين ارتباط نشديدو به نتيجه ي رضايت بخشي نرسيديدحتمأ براي گرفتن تصميم درست ازسوي نوجوان از يك روانشناس در اين زمينه راهنمايي بگيريد
گاهي اوقات باارزيابي دقيق وهمه جانبه وشناسايي استعدادها ازسوي روانشناس اين پيشنهادبه نوجوان ووالدينش داده ميشود كه علاقه اي به درس نداردواگر واردكارهاي هنري وبازاركارشود خيلي موفق تر خواهد بود.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#روانشناس_كودك_نوجوان
#ترك_تحصيل
#انگيزه_درسي
#افسردگي_نوجوان
#اضطراب_نوجوان
#انتخاب_رشته_نوجوان
#اختلال_يادگيري_نوجوان
#اعتماد_به_نفس_نوجوان
#بيش_فعالي_نوجوان
#دبيرستان
#حل_مسئله

‍ 🍀🌺🍀🌺🍀🌺
✍🏻يكي از ويژگي هاي دوران نوجواني تمايل وگرايش به جنس مخالف است.
بدليل فعل وانفعلات ورشدسريع فيزيولوژيكي _جنسي وهورموني
در نوجوان احساسات زودگذر شكل مي گيرد و اين طبيعي است.
👈🏻والدين آگاه وكافي نيك مي داننديكي از وظايف اصلي آنهابرقراري ارتباط گرم وصميمي بانوجوان است محصول اين ارتباط اين ميشود كه نوجوان به اين باور مي رسد كه در صورت بروز هرگونه مشكلي در زندگي بهترين كسانيكه مي توانند بدون قضاوت از آنها راهنمايي بگيردوالدينش هستند.والدين هستند كه او رادرك مي كنندو به احساسات وافكاراو احترام مي گذارندو اجازه ابراز وجود به او مي دهند.
👈🏻هنگاميكه نوجوان از دوستي باجنس مخالف براي شما صحبت كرد يامتوجه رابطه ش شديدخونسردباشيدوآرامش خودراحفظ كنيد.
👈🏻واكنش منفي نشان ندهيد و هيجاني برخورد نكنيد.
سعي نكنيد جلوي آن را بگيريد وبرخوردبدي بااو نداشته باشيد.
👈🏻دائم او را پند،سرزنش وتهديدو كنترل مستقيم نكنيد .
(چرا كه تمام اين برخوردها باعث پنهان كاري نوجوان تان در موقعيت هاي بعدي ميشود)
👈🏻بهتراست والدهمجنس جهت پيشگيري از آسيب هاي جنسي،اطلاعات جامع ودقيق به نوجوان بدهد.خط قرمز ها ومحدوديت هاجنسي در رابطه رادوستانه وقاطعانه براي او مشخص كند.
👈🏻به احساسات او احترام گذاشته و بااو صحبت كنيد تا بتوانيد اورا به خوبي راهنمايي كنيد.
👈🏻درصورت صلاحديد وباتوجه به نگرش وشرايط خانوادگي خود مي توانيد با دوست نوجوان نيز صحبت كنيد وآشناشود تا از اين طريق اوضاع را بهتر مديريت وكنترل كنيد.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاد_يار_نوجوان
#روانشناس_كودك
#روانشناس_نوجوان
#تربيت_نوجوان
#نوجوان_عاشق
#والدين_آگاه
#بلوغ_نوجوان
#فرزندپروري_نوجوان
#رابطه_با_جنس_مخالف
#هورمون_جنسي
#ابراز_وجود_نوجوان

‍ 🌺☘️🌺☘️🌺
✍🏻نوسانات خلقي،عدم تعادل ورفتارهاي غيرقابل پيش بيني ازويژگي هاي بارز دوران نوجواني است.
درواقع مي توان گفت رسيدن به بلوغ و تغييرات سريع هورموني باعث بوجودآمدن احساسات وهيجانات متناقض درنوجوان مي شود.
هنگاميكه نوجوان درشرايط نامناسب قرارمي گيرد مانندمخالفت باوالدين،شكست تحصيلي،شكست عاطفي
وزمان هايي كه اوضاع بروفق مرادش نيست و درصدد رسيدن به خواسته هاي غيرمنطقي اش برمي آيد
ممكن است لحظه اي انزوا وتنهايي رابراي خود برگزيندو زمان ديگرعصبي وپرخاشگر شود وشروع دادوفرياد كند.
در اين ميان هرگونه پيله كردن ،كنترل كردن هاي بيش از اندازه ،نيش وكنايه زدن ها،پندونصيحت دادن ها مي تواند محركي جهت افزايش نوسانات خلقي باشد.
بنابراين والدين بهتراست بداننداين رفتارها دست نوجوان نيست وازطريق گوش دادن فعال،همدلي،درك احساسات ودركل برقراري ارتباط دوستانه مي توانند درتقليل ومديريت اين قبيل از هيجانات نقش مؤثري را ايفا كنند.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك
#رواندرمانگر_نوجوان
#تربيت_نوجوان
#پرخاشگري_در_نوجوان
#نوجوان_آرام
#تربيت_كودك
#نوجوان_مضطرب
#بلوغ
#نوسانات_خلقي
#والدين_نوجوان
#ارتباط_دوستانه_بانوجوان
#فرزندپروري

‍ 🌺☘️🌺☘️🌺☘️
✍🏻يكي از وظايف مهم والدين اينست كه بدانندكدام رفتارها در دوران رشدنوجوان طبيعي است وكدام رفتارميتواند منجربه رفتارهاي مشكل آفرين و جدي تردراوشود.

✅درصورت بروز هركدام ازعلائم رفتاري زير بهتراست ازيك#روانشناس_نوجوان كمك گرفته شود:
👈🏻كناره گيري كامل ازفعاليت هاي اجتماعي وعلاقه نداشتن به هيچ كاري
👈🏻افت تحصيلي مكرر
👈🏻سابقه فرارازخانه يا مدرسه
👈🏻خودزني ،اقدام به خودكشي ياحتي داشتن افكارخودكشي
👈🏻وقت گذراندن هاي دائمي درشبكه هاي اجتماعي وفضاي مجازي(نوجوان گيم باز،پيوستن به گروه هاي اتئيست،همجنس گرايي و...)
👈🏻سيگارومصرف الكل موادمخدر
👈🏻پرخوابي ،كم خوابي
👈🏻قهركردن هاي طولاني مدت باوالدين يامدام جروبحث كردن وپرخاشگري
👈🏻سرقت ودزدي ازمنزل وكيف والدين
👈🏻ديرآمدن به خانه وصحبت نكردن درمورد دوستان (تاپاسي ازشب بيرون ماندن وداشتن دوستان ناباب)
👈🏻داشتن انرژي خيلي بالا ،ياانرژي پايين
👈🏻پرخوري_كم خوري
👈🏻تجربه كردن اضطراب وبيقراري هاي مداوم
👈🏻رفتارهاي پرخطرجنسي(رابطه جنسي،خودارضائي)

✅نكته مهم:
هركدام از رفتارهاي منفي بالا نه يكباربلكه بارها وبيش از اندازه تكرارشود يك هشدارجدي براي والدين
محسوب مي شود.

#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#روانشناس_نوجوان
#روانشناس_كودك
#تربيت_نوجوان
#سيگار
#الكل
#موادمخدر
#اتئيست
#گروه_همجنس_گرايان
#شبكه_هاي_اجتماعي
#مراقبت_از_نوجوان
#خودكشي_در_نوجوان
#افسردگي_درنوجوان
#رابطه_جنسي_نوجوان
#اضطراب_در_نوجوان
#پرخوري_در_نوجوان
#بيخوابي_در_نوجوان
#نوجوان_گيم_باز
#خودارضائي_نوجوان
#خودزني_درنوجوان
#پرخاشگري_در_نوجوان

‍ 🌺🌱🌺🌱🌺
✍🏻پيشگيري ازمصرف مشروبات الكلي درنوجوان ازجمله رفتارهاي آسيب رسان مهمي است كه بهتراست به آن پرداخته شود .زيرا افرادي كه دردوران نوجواني مصرف الكل راشروع مي كنندچهاربرابر بيشتر از سايرافرادبزرگسال دچارسوءمصرف و وابستگي مي شوند.
👈🏻نوجواني كه والدين مصرف كننده دارد(دردسترس بودن مشروبات الكلي)اگروالدين نوجوان كه به عنوان الگوي اصلي نوجوان درنظرگرفته مي شوند ،مصرف كننده باشند نوجوان هم اين رفتارراازآنهاتقليدوالگوبرداري مي كند.
👈🏻والديني كه رابطه گرم وصميمي با نوجوان خود برقرارنمي كنندوحمايت كننده نيستند،نوجوان ازسوي آنان همواره مورد تهديد،تحقيروطرد قرار مي گيرد،اين والدين دائمأ اشتباهات گذشته را به نوجوان يادآوري مي كنند.
👈🏻نوجواني كه ازعزت نفس پاييني برخورداراست وازمهارت هايي همچون ((نه))گفتن و جرأت مندي برخوردارنيست.
👈🏻نوجواني كه رفتارهاي پرخاشگري،دمدمي،
تكانشگري دارد.
👈🏻نوجواني كه رفتارهاي ضداجتماعي دارد.
👈🏻والدين سهل گير،والديني كه نوجوان خود را به حال خويش رها كرده اند.ومعتقد ند به نوجوان نبايدسخت گرفت وبهتراست او را آزاد گذاشت.
والدين نوجواني كه درباره ي خطرات مشروبات الكلي،سيگار،تربيت جنسي،فضاي مجازي،معيارهاي صحيح دوست يابي بانوجوان خود صحبت نمي كنند.
👈🏻نوجواني كه بادوستان ناباب،معاشرت دارد.
دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك
#رواندرمانگر_نوجوان
#اعتياد_نوجوان
#فرزندپروري
#تربيت_نوجوان
#مصرف_الكل_در_نوجوان
#دوستان_ناباب_نوجوان
#پرخاشگري_در_نوجوان
#نوجوان_تكانشگر
#رفتار_ضداجتماعي
#ارتباط_با_نوجوان

‍ 🌺🌱🌺🌱🌺
✍🏻خودمحوري نوعي شيوه ي تفكر در دردوران نوجواني است كه براساس آن نوجوان قادربه درك افكارونگراني والدينش نسبت به خودش نيست.
جفري نويد واسپنسرراتوس معتقدندكه اساسأخودمحوري نوجوان دردوران نوجواني دومفهوم تماشاگران خيالي وافسانه ي شخصي راباخود به همراه مي آورد.
👈🏻درتماشاگران خيالي :نوجوان نگران ظاهر،اندام، وآرايش خوداست وبيش ازاندازه به آنها توجه مي كندزيرا تصور مي كندكه روي صحنه است وهمه تماشاگران به او ذل زده اند.بنابراين خود را كانون توجه ديگران مي بيند يعني همانطوركه اونگران ظاهرورفتارخوداست تصورمي كندكه ديگران نيزچنين نگراني رادارند.
👈🏻درافسانه شخصي :نوجوان چنين تصور مي كند كه تافته ي جدا بافته است،منحصربه فرد بوده وهيچ كسي احساسات آنها رادرك نمي كند.
آنها همچنين تصورمي كنند كه از هرآسيب وگزندي درامان هستندبنابراين بدون درنظر گرفتن پيامدها ممكن است دست به رفتارهاي پرخطري همچون مصرف مشروبات الكلي،سيگار،رابطه ي جنسي و…بزند.
#دكتر_سميه_عابديني
#استاديار_دانشگاه
#رواندرمانگر_كودك
#رواندرمانگر_نوجوان
#سيگار_كشيدن_نوجوان
#مشروبات_الكي_نوجوان
#خودمحوري_نوجوان
#جفري_نويد
#اسپنسر_راتوس
#تماشاگر_خيالي_نوجوان
#نوجوان_سركش
#تربيت_نوجوان
#افسانه_شخصي_نوجوان
#رشد_شناختي_نوجوان
#رفتار_پرخطر_نوجوان