The #role of #physique, #strength and #endurance in the #achievements of #elite #climbers
#مقاله ی #نقش #فیزیک #بدنی، #قدرت و #استقامت در #دستاوردهای #سنگنوردان #نخبه
در این مقاله به بررسی عوامل موثر برای پیشرفت در درجه ی صعود بین سنگنوران حرفه ای و نخبه می پردازد. همچنین نکته قابل توجه در اندازه گیری و تست های صورت گرفته و مقایسه سنگنوردان حرفه ای و نخبه با درجه صعود های نزدیک به هم بوده.
این مقاله تقاوت قابل توجه قدرت و استقامت در این دو گروه را نشان می دهد.
برای خواندن این مقاله میتوانید به لینک زیر مراجعه کنید:
https://t.me/BardiaClimbing/148
#paper #Bouldering #Sport #Climbing
@BardiaClimbing
#مقاله ی #نقش #فیزیک #بدنی، #قدرت و #استقامت در #دستاوردهای #سنگنوردان #نخبه
در این مقاله به بررسی عوامل موثر برای پیشرفت در درجه ی صعود بین سنگنوران حرفه ای و نخبه می پردازد. همچنین نکته قابل توجه در اندازه گیری و تست های صورت گرفته و مقایسه سنگنوردان حرفه ای و نخبه با درجه صعود های نزدیک به هم بوده.
این مقاله تقاوت قابل توجه قدرت و استقامت در این دو گروه را نشان می دهد.
برای خواندن این مقاله میتوانید به لینک زیر مراجعه کنید:
https://t.me/BardiaClimbing/148
#paper #Bouldering #Sport #Climbing
@BardiaClimbing
Climbing_Training__How_to_Get_Stronger.pdf
3.2 MB
#Learn to #Train: How to Get #Stronger #Fingers
#مقاله ی #آموزشی #نحوه ی #افزایش #قدرت #انگشتان
در این مقاله به بیان روش هنگ برد و شیوه ی انجام صحیح آن برای افزایش قدرت انگشتان پرداخته شده است.
برای مطالعه و شیوه ی انجام آن به لینک زیر مراجعه کنید:
https://t.me/BardiaClimbing/150
#Bouldering & #Sport #Climbing #Paper
@BardiaClimbing
#مقاله ی #آموزشی #نحوه ی #افزایش #قدرت #انگشتان
در این مقاله به بیان روش هنگ برد و شیوه ی انجام صحیح آن برای افزایش قدرت انگشتان پرداخته شده است.
برای مطالعه و شیوه ی انجام آن به لینک زیر مراجعه کنید:
https://t.me/BardiaClimbing/150
#Bouldering & #Sport #Climbing #Paper
@BardiaClimbing
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Oliunid present : #ISPO 2018
#Introduce #Scarpa #Instinct #VSR #Shoe
معرفی #کفش #اسکارپا #اینستینکت وی اس آر
#Advance #Training For #Bouldering & #Sport #Climbing
@BardiaClimbing
#Introduce #Scarpa #Instinct #VSR #Shoe
معرفی #کفش #اسکارپا #اینستینکت وی اس آر
#Advance #Training For #Bouldering & #Sport #Climbing
@BardiaClimbing
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Oliunid Present : #Outdoor 2018
#Introduce #Scarpa #Furia #80 ( #Drago & #Furia #S in #One #Shoe ), #Instinct #Woman , #Nuove #Vapor & #Arpia
#معرفی #کفش های #سنگنوردی #اسکارپا #فیورا #۸۰ ( #ترکیبی #شایسته از دو #کفش #برتر #دراگو و #فیورا #اس )، #اینستینکت #وومن ، #نوو #وپور ،
و #آرپیا
#Advance #Training For #Bouldering & #Sport #Climbing
@BardiaClimbing
#Introduce #Scarpa #Furia #80 ( #Drago & #Furia #S in #One #Shoe ), #Instinct #Woman , #Nuove #Vapor & #Arpia
#معرفی #کفش های #سنگنوردی #اسکارپا #فیورا #۸۰ ( #ترکیبی #شایسته از دو #کفش #برتر #دراگو و #فیورا #اس )، #اینستینکت #وومن ، #نوو #وپور ،
و #آرپیا
#Advance #Training For #Bouldering & #Sport #Climbing
@BardiaClimbing