أنشطة تساعد على تحسين الصحة النفسية🌸💕
الحفاظ على نمط حياة صحي بدء من الأكل.
ممارسة الرياضة بانتظام والخروج للمشي.
تحسين العلاقات الاجتماعية والتواصل مع العائلة والأصدقاء.
القيام بالهوايات التي تحبها والاستمتاع عند القيام بها.
البحث عن المساعدة الطبية والنفسية عند الحاجة.
#اراك_للتنمية #اراك #التنمية #تحديات #ثقة #علاقات #أهداف #إيجابية #نقاط_قوة
الحفاظ على نمط حياة صحي بدء من الأكل.
ممارسة الرياضة بانتظام والخروج للمشي.
تحسين العلاقات الاجتماعية والتواصل مع العائلة والأصدقاء.
القيام بالهوايات التي تحبها والاستمتاع عند القيام بها.
البحث عن المساعدة الطبية والنفسية عند الحاجة.
#اراك_للتنمية #اراك #التنمية #تحديات #ثقة #علاقات #أهداف #إيجابية #نقاط_قوة
مهارات التواصل: مفتاح النجاح في الحياة!⭐
هل تسعى لبناء علاقات قوية وتحقيق أهدافك؟
مهارات التواصل الفعال هي مفتاح النجاح في جميع مجالات الحياة.
كيف تُحسّن مهارات التواصل لديك؟
استمع باهتمام للآخرين.
عبّر عن أفكارك بوضوح وفعالية.
كن مُتواصلاً لفظياً وغير لفظي.
تأكد من فهمك للرسالة المُرسلة إليك.
كن مُتعاطفاً مع مشاعر الآخرين.
استخدم مهارات التواصل المختلفة (التحدث، الكتابة، الاستماع).
تذكر: مهارات التواصل مهارات قابلة للتعلّم والتطوير، فابدأ بتطويرها اليوم!
#مهارات_التواصل #نجاح #علاقات #أهداف #تفاهم #تأثير #التنمية #اراك #اراك_للتنمية #قصاصات_تنموية
هل تسعى لبناء علاقات قوية وتحقيق أهدافك؟
مهارات التواصل الفعال هي مفتاح النجاح في جميع مجالات الحياة.
كيف تُحسّن مهارات التواصل لديك؟
استمع باهتمام للآخرين.
عبّر عن أفكارك بوضوح وفعالية.
كن مُتواصلاً لفظياً وغير لفظي.
تأكد من فهمك للرسالة المُرسلة إليك.
كن مُتعاطفاً مع مشاعر الآخرين.
استخدم مهارات التواصل المختلفة (التحدث، الكتابة، الاستماع).
تذكر: مهارات التواصل مهارات قابلة للتعلّم والتطوير، فابدأ بتطويرها اليوم!
#مهارات_التواصل #نجاح #علاقات #أهداف #تفاهم #تأثير #التنمية #اراك #اراك_للتنمية #قصاصات_تنموية