Любовь к себе — о чём это?
⠀
По тому, как на меня волнами подписываются и отписываются некоторые девочки — большие и маленькие, я предполагаю, что в их ожиданиях присутствуют некие магические формулы, которые моментально приведут их к тому, что им станет нравиться собственное отражение в зеркале. Но нет, любовь к себе — это не про волшебную кнопку и далеко не только про отражение в зеркале.
⠀
По тому, как меня избегают некоторые мальчики, я догадываюсь, что в их представлении много о поверхностности и девчачьих материях. Но нет, любовь к себе — это об общечеловеческих принципах и чертах, не зависящих от гендера.
⠀
Давайте же придём к единому видению того, что это за зверь такой — любовь к себе. О чём мы здесь с вами разговариваем и что в себе взращиваем.
⠀
✔️ Любовь к себе — это внутреннее достоинство. Как константа и ориентир для всех действий.
⠀
✔️ Любовь к себе невозможна без знакомства с собой. Знать себя — это знать свои истинные желания и потребности, осознавать свои ценности и уметь отличать их от навязанных.
⠀
✔️ Любовь к себе — это забота о себе: физическая, моральная и психологическая.
⠀
✔️ Любовь к себе — это знать природу своих чувств и эмоций и позволять себе и уметь проживать их все — «хорошие» и «плохие».
⠀
✔️ Любовь к себе — это жить в соответствии со своими ценностями (см. п. 2).
⠀
✔️ Любовь к себе — это знать свои границы и уметь экологично их отстаивать.
⠀
✔️ Любовь к себе — это соблюдать баланс между «хочу» и «надо».
⠀
✔️ Любовь к себе — это принимать себя. Всякого. Таким, какой есть. Как факт.
⠀
✔️ Любовь к себе — это окружать себя только тем и теми, с чем и с кем тебе хорошо.
⠀
✔️ Любовь к себе — это умение слышать себя и смелость быть честным с собой.
⠀
✔️ Любовь к себе — это способность опираться на себя, верить себе и поддерживать себя.
⠀
✔️ Любовь к себе — это фокус на себя, а не на других, и принятие на себя ответственности за всё происходящее в своей жизни.
⠀
✔️ Любовь к себе — это осознавать свою уникальность и ни с кем себя не сравнивать.
⠀
✔️ Любовь к себе — это умение говорить «нет», когда вам хочется это сказать.
⠀
✔️ Любовь к себе — это чувствовать се6я равным. С каждым. Равным в своём человеческом достоинстве.
⠀
✔️ Любовь к себе — это выбирать себя.
⠀
Ну и понимаете, что у нас выходит в конечном итоге? А выходит, что любовь к себе — это то, что приносит базовое ощущение счастья в нашу жизнь.
⠀
То, на чём, как на фундаменте, выстраивается всё остальное: все, абсолютно все аспекты жизни.
⠀
То, что приносит ощущение, что всё в вашей жизни происходит правильно и движется в нужном направлении, потому что всё — в ваших руках.
__
⠀
Привет, меня зовут Таня.
⠀
Большую часть жизни я очень сильно не любила себя, и поэтому знаю, откуда это берётся, что чувствуют люди, которые не могут на себя опереться, и как там темно и безнадёжно.
⠀
Однако я сумела, как тот Мюнхгаузен, вытащить себя из болота, и поэтому знаю, как это сделать, через что вам придётся пройти и как вам нужна будет поддержка.
⠀
Я смогла разделить свою жизнь на «до» и «после», а потому знаю, как здесь, на берегу любви к себе, уверенно, счастливо и спокойно, и верю, что все усилия стоят того, чтобы здесь оказаться, потому что я ни на что бы не променяла этот поворотный момент в моей жизни.
Я продолжаю идти до сих пор, потому что любовь к себе — это каждодневный труд взращивания новых навыков.
⠀
Пойдёмте вместе?
___
Краткий смысл и содержание подразделов
#s_навигация
⠀
Основные подразделы
#s_myway
#s_практикалюбви
#s_психология
#s_прожизнь
#s_призвание
#s_отношения
⠀
О каждодневном и бытовом выражении любви к себе
#s_эвридейка
⠀
Разбираемся со своими чувствами и эмоциями
#s_эмоции
⠀
Знакомимся с природой конфликтов, учимся ценить их, не бояться, конфликтовать грамотно, конструктивно и для сближения
#s_конфликты
⠀
О том, как после 17 лет стажа я перестала курить в один день из любви к себе
#s_stopsmoking
Разборы на конкретных примерах
#s_example
Мысли, в которых каждый увидит что-то своё
#s_безконтекста
О токсичных отношениях
#s_мояисторияпронарцисса
Вырабатываем новые и избавляемся от старых
#s_привычки
Отвечаю на
#s_вашивопросы
⠀
По тому, как на меня волнами подписываются и отписываются некоторые девочки — большие и маленькие, я предполагаю, что в их ожиданиях присутствуют некие магические формулы, которые моментально приведут их к тому, что им станет нравиться собственное отражение в зеркале. Но нет, любовь к себе — это не про волшебную кнопку и далеко не только про отражение в зеркале.
⠀
По тому, как меня избегают некоторые мальчики, я догадываюсь, что в их представлении много о поверхностности и девчачьих материях. Но нет, любовь к себе — это об общечеловеческих принципах и чертах, не зависящих от гендера.
⠀
Давайте же придём к единому видению того, что это за зверь такой — любовь к себе. О чём мы здесь с вами разговариваем и что в себе взращиваем.
⠀
✔️ Любовь к себе — это внутреннее достоинство. Как константа и ориентир для всех действий.
⠀
✔️ Любовь к себе невозможна без знакомства с собой. Знать себя — это знать свои истинные желания и потребности, осознавать свои ценности и уметь отличать их от навязанных.
⠀
✔️ Любовь к себе — это забота о себе: физическая, моральная и психологическая.
⠀
✔️ Любовь к себе — это знать природу своих чувств и эмоций и позволять себе и уметь проживать их все — «хорошие» и «плохие».
⠀
✔️ Любовь к себе — это жить в соответствии со своими ценностями (см. п. 2).
⠀
✔️ Любовь к себе — это знать свои границы и уметь экологично их отстаивать.
⠀
✔️ Любовь к себе — это соблюдать баланс между «хочу» и «надо».
⠀
✔️ Любовь к себе — это принимать себя. Всякого. Таким, какой есть. Как факт.
⠀
✔️ Любовь к себе — это окружать себя только тем и теми, с чем и с кем тебе хорошо.
⠀
✔️ Любовь к себе — это умение слышать себя и смелость быть честным с собой.
⠀
✔️ Любовь к себе — это способность опираться на себя, верить себе и поддерживать себя.
⠀
✔️ Любовь к себе — это фокус на себя, а не на других, и принятие на себя ответственности за всё происходящее в своей жизни.
⠀
✔️ Любовь к себе — это осознавать свою уникальность и ни с кем себя не сравнивать.
⠀
✔️ Любовь к себе — это умение говорить «нет», когда вам хочется это сказать.
⠀
✔️ Любовь к себе — это чувствовать се6я равным. С каждым. Равным в своём человеческом достоинстве.
⠀
✔️ Любовь к себе — это выбирать себя.
⠀
Ну и понимаете, что у нас выходит в конечном итоге? А выходит, что любовь к себе — это то, что приносит базовое ощущение счастья в нашу жизнь.
⠀
То, на чём, как на фундаменте, выстраивается всё остальное: все, абсолютно все аспекты жизни.
⠀
То, что приносит ощущение, что всё в вашей жизни происходит правильно и движется в нужном направлении, потому что всё — в ваших руках.
__
⠀
Привет, меня зовут Таня.
⠀
Большую часть жизни я очень сильно не любила себя, и поэтому знаю, откуда это берётся, что чувствуют люди, которые не могут на себя опереться, и как там темно и безнадёжно.
⠀
Однако я сумела, как тот Мюнхгаузен, вытащить себя из болота, и поэтому знаю, как это сделать, через что вам придётся пройти и как вам нужна будет поддержка.
⠀
Я смогла разделить свою жизнь на «до» и «после», а потому знаю, как здесь, на берегу любви к себе, уверенно, счастливо и спокойно, и верю, что все усилия стоят того, чтобы здесь оказаться, потому что я ни на что бы не променяла этот поворотный момент в моей жизни.
Я продолжаю идти до сих пор, потому что любовь к себе — это каждодневный труд взращивания новых навыков.
⠀
Пойдёмте вместе?
___
Краткий смысл и содержание подразделов
#s_навигация
⠀
Основные подразделы
#s_myway
#s_практикалюбви
#s_психология
#s_прожизнь
#s_призвание
#s_отношения
⠀
О каждодневном и бытовом выражении любви к себе
#s_эвридейка
⠀
Разбираемся со своими чувствами и эмоциями
#s_эмоции
⠀
Знакомимся с природой конфликтов, учимся ценить их, не бояться, конфликтовать грамотно, конструктивно и для сближения
#s_конфликты
⠀
О том, как после 17 лет стажа я перестала курить в один день из любви к себе
#s_stopsmoking
Разборы на конкретных примерах
#s_example
Мысли, в которых каждый увидит что-то своё
#s_безконтекста
О токсичных отношениях
#s_мояисторияпронарцисса
Вырабатываем новые и избавляемся от старых
#s_привычки
Отвечаю на
#s_вашивопросы
#s_example
Доброго пятничного дня!
Я предлагаю вам посмотреть два этих небольших видео (прошу извинить за качество) и ответить на вопрос:
Если исходить только из этой информации, кто из девчонок на коне и почему?
Опрос прикреплю ниже.
Доброго пятничного дня!
Я предлагаю вам посмотреть два этих небольших видео (прошу извинить за качество) и ответить на вопрос:
Если исходить только из этой информации, кто из девчонок на коне и почему?
Опрос прикреплю ниже.
#s_example
Ребят, я не влезла в пост! 😅
Попробую формат статьи в Телеграфе.
А вы дайте знать, если подобного рода разбор самоценности на конкретном примере был вам интересен.
https://telegra.ph/Kto-na-kone-Ksyusha-puhlyashka-ili-Liza-strojnyashka-10-21
Ребят, я не влезла в пост! 😅
Попробую формат статьи в Телеграфе.
А вы дайте знать, если подобного рода разбор самоценности на конкретном примере был вам интересен.
https://telegra.ph/Kto-na-kone-Ksyusha-puhlyashka-ili-Liza-strojnyashka-10-21
Telegraph
Кто на коне: Ксюша-пухляшка или Лиза-стройняшка?
Итак, что мы с вами можем увидеть в этих нескольких секундах видео, в отрыве от всего остального. Можете повозмущаться, что я вырываю из контекста, вполне вас понимаю и поддерживаю, но я озвучу те мысли, что успели прийти мне в голову. И, к слову сказать…
Слушайте, я не знаю, можно ли сейчас такое, я уже вообще не знаю, что сейчас можно, — как говорится, единственное, к чему мы сейчас должны быть готовы, это, блэт, ко всему! 😅 Но я начала сегодня слушать интервью некоего политического деятеля с неким иностранным интервьюером, и не смогла сдержать возглас восхищения в первые же 30 секунд 😁
( Восхищение в данном случае не означает принятие или одобрение той или иной стороны или линии поведения . Восхищение означает признание факта высочайшего мастерства )
Сразу оговорюсь, к политике это не имеет ровным счётом ни малейшего отношения, и поразилась я исключительно в поведенческом и коммуникативном отношении тому, сколько манипуляшечек использовано на одну квадратную секунду разговора! В первые 30 секунд!
Давайте считать)
1️⃣ У нас с вами будет ток-шоу или серьёзный разговор?
Ну кто хочет показаться несерьёзным на интервью с главой государства? Никто не хочет. Конечно же, собеседник соглашается с тем, что это серьёзный разговор.
И что? И всё! И разговор сразу же, моментально пойдёт по правилам не интервьюера, а интервьюируемого! Вы же согласились, что это не ток-шоу? Согласились. Ну так слушайте.
2️⃣ У вас же есть базисное историческое образование?
Целый канат можно сплести из одной этой нити!
а) Перевод: «А я всё про тебя знаю»:
a.1) Почувствуй себя значимым человеком, к которому я проявил внимание, подготовился к встрече с тобой, потратил своё время и ресурсы памяти, пусть это польстит твоему самолюбию.
a.2) Почувствуй тревогу из-за того, что я могу всё о тебе узнать, включая какие-то неявные вещи, которых ты не ожидал, держись в напряжении.
В целом: покачайся на качелях противоречивых чувств.
б) Манипуляция, которая приглашает человека следовать предложенной линии разговора. У меня же и правда есть историческое образование. Как будто бы неловко теперь отказываться от вхождения в исторический экскурс, зря я учился, что ли? И вроде как к твоему сценарию интервью этот факт не имеет никакого отношения, но отказаться как будто бы неловко, и вот разговор снова идёт по руслу, вырытому интервьюируемым.
3️⃣ И этот тихий голос...
Голос, к которому нужно прислушиваться, вникать с высоким уровнем концентрации и превращать всего себя во внимание.
Первые 30 секунд, ребят. Гениальный уровень ведения манипулятивного диалога, я считаю.
P. S.: Я пока успела послушать только первые полчаса, и интервью там ещё не началось.
#s_психология
#s_example
Сразу оговорюсь, к политике это не имеет ровным счётом ни малейшего отношения, и поразилась я исключительно в поведенческом и коммуникативном отношении тому, сколько манипуляшечек использовано на одну квадратную секунду разговора! В первые 30 секунд!
Давайте считать)
1️⃣ У нас с вами будет ток-шоу или серьёзный разговор?
Ну кто хочет показаться несерьёзным на интервью с главой государства? Никто не хочет. Конечно же, собеседник соглашается с тем, что это серьёзный разговор.
И что? И всё! И разговор сразу же, моментально пойдёт по правилам не интервьюера, а интервьюируемого! Вы же согласились, что это не ток-шоу? Согласились. Ну так слушайте.
2️⃣ У вас же есть базисное историческое образование?
Целый канат можно сплести из одной этой нити!
а) Перевод: «А я всё про тебя знаю»:
a.1) Почувствуй себя значимым человеком, к которому я проявил внимание, подготовился к встрече с тобой, потратил своё время и ресурсы памяти, пусть это польстит твоему самолюбию.
a.2) Почувствуй тревогу из-за того, что я могу всё о тебе узнать, включая какие-то неявные вещи, которых ты не ожидал, держись в напряжении.
В целом: покачайся на качелях противоречивых чувств.
б) Манипуляция, которая приглашает человека следовать предложенной линии разговора. У меня же и правда есть историческое образование. Как будто бы неловко теперь отказываться от вхождения в исторический экскурс, зря я учился, что ли? И вроде как к твоему сценарию интервью этот факт не имеет никакого отношения, но отказаться как будто бы неловко, и вот разговор снова идёт по руслу, вырытому интервьюируемым.
3️⃣ И этот тихий голос...
Голос, к которому нужно прислушиваться, вникать с высоким уровнем концентрации и превращать всего себя во внимание.
Первые 30 секунд, ребят. Гениальный уровень ведения манипулятивного диалога, я считаю.
P. S.: Я пока успела послушать только первые полчаса, и интервью там ещё не началось.
#s_психология
#s_example