☕️ #دمنوش #بادرنجبویه:
🍴 ۵گرم برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدّت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده، با کمی عسل یا نبات سفید یا نبات زعفرانی واقعی، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از آن بنوشید.
بادرنجبویه در تقویت #قلب و #مغز و پاکسازی این دو عضو حیاتی سودمند است ولی مصرف آن در #بارداری و کم کاری #تیروئید توصیه نمیشود.
💠اگر برگ بادرنجبویه اصلی را کف‌مال کنید و ببویید، بوی لیمویی لطیفی از آن به مشام می‌رسد.
yon.ir/b3UR
✅برای دریافت روزانه پیام‌های تندرستی با پزشکی ایرانی به کانال ما بپیوندید
👇👇👇
🌱کانال طب سنتی ایرانی
🌱 @iran_medicine
🌺از نظرات شما استقبال میکنیم و پاسخگوی سوالات شما عزیزان هستیم👇👇👇
Telegram.me/salamat_life2
🍴 ۵گرم برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدّت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده، با کمی عسل یا نبات سفید یا نبات زعفرانی واقعی، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از آن بنوشید.
بادرنجبویه در تقویت #قلب و #مغز و پاکسازی این دو عضو حیاتی سودمند است ولی مصرف آن در #بارداری و کم کاری #تیروئید توصیه نمیشود.
💠اگر برگ بادرنجبویه اصلی را کف‌مال کنید و ببویید، بوی لیمویی لطیفی از آن به مشام می‌رسد.
yon.ir/b3UR
✅برای دریافت روزانه پیام‌های تندرستی با پزشکی ایرانی به کانال ما بپیوندید
👇👇👇
🌱کانال طب سنتی ایرانی
🌱 @iran_medicine
🌺از نظرات شما استقبال میکنیم و پاسخگوی سوالات شما عزیزان هستیم👇👇👇
Telegram.me/salamat_life2
👩👶تدابیر #بارداری
یکی از مشکلات دوره بارداری به‌ویژه در اوایل آن، #یبوست است.
برای #لینت_مزاج لازم است در رژیم غذایی بانوان باردار، از #شوربا ها ( #آش ها) ساده بسیار چرب با کمی هویج رنده‌شده و گوشت مرغ جوان استفاده شود.
در صورتی که یبوست شدید باشد، می‌توان از #شیرخشت، #ترنجبین، #فلوس، #روغن_بادام یا برگ #گل‌سرخ بهره جست؛ ولی مصرف مسهل‌های قوی یا فراورده‌های #سنا، #صبر_زرد، و حتی گل #بنفشه، گل #ختمی، گل #پنیرک و #خاکشی ممنوع است.
دراین‌باره مصرف ۳۰-۲۵ گرم ترنجبین یا شیرخشت در یک لیوان آب ولرم با دو قاشق غذاخوری گلاب، ۱-۰٫۵ ساعت پیش از صبحانه، قابل توصیه است.
#دکتر_ناصر_رضایی_پور
تدابیر ساده درمانی خانگی را در شبکه طب سنتی ایرانی بیابید👇👇👇
@iran_medicine
🌺از نظرات شما استقبال میکنیم و پاسخگوی سوالات شما عزیزان هستیم👇👇👇
Telegram.me/salamat_life2
yon.ir/RDI6
یکی از مشکلات دوره بارداری به‌ویژه در اوایل آن، #یبوست است.
برای #لینت_مزاج لازم است در رژیم غذایی بانوان باردار، از #شوربا ها ( #آش ها) ساده بسیار چرب با کمی هویج رنده‌شده و گوشت مرغ جوان استفاده شود.
در صورتی که یبوست شدید باشد، می‌توان از #شیرخشت، #ترنجبین، #فلوس، #روغن_بادام یا برگ #گل‌سرخ بهره جست؛ ولی مصرف مسهل‌های قوی یا فراورده‌های #سنا، #صبر_زرد، و حتی گل #بنفشه، گل #ختمی، گل #پنیرک و #خاکشی ممنوع است.
دراین‌باره مصرف ۳۰-۲۵ گرم ترنجبین یا شیرخشت در یک لیوان آب ولرم با دو قاشق غذاخوری گلاب، ۱-۰٫۵ ساعت پیش از صبحانه، قابل توصیه است.
#دکتر_ناصر_رضایی_پور
تدابیر ساده درمانی خانگی را در شبکه طب سنتی ایرانی بیابید👇👇👇
@iran_medicine
🌺از نظرات شما استقبال میکنیم و پاسخگوی سوالات شما عزیزان هستیم👇👇👇
Telegram.me/salamat_life2
yon.ir/RDI6
👩👶تدابیر #بارداری
در دوره بارداری، مصرف غذاها یا داروهای باز کننده #حیض (مدرّ حیض) ممنوع است (از جمله زیاده‌روی در مصرف نخود، لوبیا، کنجد، بابونه، زعفران، پونه و رازیانه).
همچنین بانوان باردار باید از مصرف بنفشه، گشنیز، ختمی، و زیاده‌روی در مصرف زرشک، کرفس، و سیب ترش (به‌ویژه در سه‌ماهه نخست بارداری) بپرهیزند.
استفاده از مویز، بِهِ شیرین، گلابی، سیب میخوش و انار ملس، دراین دوران توصیه می‌شود.
#دکتر_ناصر_رضایی_پور
🌱آشنایی با راهکارهای تندرستی برای دوره‌های مختلف، در کانال طب سنتی ایرانی 👇👇👇
🌺از نظرات شما استقبال میکنیم و پاسخگوی سوالات شما عزیزان هستیم👇👇👇
Telegram.me/salamat_life2
yon.ir/TrjH
در دوره بارداری، مصرف غذاها یا داروهای باز کننده #حیض (مدرّ حیض) ممنوع است (از جمله زیاده‌روی در مصرف نخود، لوبیا، کنجد، بابونه، زعفران، پونه و رازیانه).
همچنین بانوان باردار باید از مصرف بنفشه، گشنیز، ختمی، و زیاده‌روی در مصرف زرشک، کرفس، و سیب ترش (به‌ویژه در سه‌ماهه نخست بارداری) بپرهیزند.
استفاده از مویز، بِهِ شیرین، گلابی، سیب میخوش و انار ملس، دراین دوران توصیه می‌شود.
#دکتر_ناصر_رضایی_پور
🌱آشنایی با راهکارهای تندرستی برای دوره‌های مختلف، در کانال طب سنتی ایرانی 👇👇👇
🌺از نظرات شما استقبال میکنیم و پاسخگوی سوالات شما عزیزان هستیم👇👇👇
Telegram.me/salamat_life2
yon.ir/TrjH
🌱 ☕️ #دمنوش #بادرنجبویه ☕️
بی تردید این یکی از بهترین دمنوش های روزانه برای #افسردگی است، البته در افسردگی تدابیر درمانی باید به صورت کامل و جامع و طی مدت زمان کافی و با ویزیت های دوره ای انجام شود، ولی نوشیدن این دمنوش را برای کمک نسبی به بیماران می توان توصیه کرد.
به بیان حکیمان ایرانی، بادرنجبویه در تقویت و #پاکسازی #قلب و #مغز این دو عضو حیاتی گیاه سودمندی است.
نکته مهم این است که هنگام خرید آن باید بسیار هوشیار باشید زیرا متاسفانه در بسیاری از عطاری ها به جای برگ بادرنجبویه، اشتباهاً برگ گیاه دیگری عرضه می شود!
✅مشخصۀ برگ بادرنجبویه اصلی این است که اگر آن را کف مال کنید و ببویید، بوی #لیمویی لطیفی از آن به مشام
می رسد.
💠مقدار و روش مصرف:
روزی دو بار، هر بار حدود 5 گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدّت 15 دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده با کمی #عسل یا نبات سفید یا نبات زعفرانی واقعی، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید.
به یاد داشته باشید که اکثر نباتهای زردرنگ زعفرانی نیستند حتی اگر در میان آنها رشته ای از کلالۀ زعفران هم دیده شود!
❌منع و احتیاط مصرف:
مصرف برگ بادرنجبویه در مبتلایان #کم_کاری_تیروئید مجاز نیست. در #بارداری نیز به خاطر اثرات منقبض کنندۀ رحمی و اثرات ضد تیروئیدی اش بر روی جنین نباید مصرف شود.
🌺از نظرات شما استقبال میکنیم و پاسخگوی سوالات شما عزیزان هستیم👇👇👇
Telegram.me/salamat_life2
🌱کانال طب سنتی ایرانی
🌱 @iran_medicine
yon.ir/nJAp
بی تردید این یکی از بهترین دمنوش های روزانه برای #افسردگی است، البته در افسردگی تدابیر درمانی باید به صورت کامل و جامع و طی مدت زمان کافی و با ویزیت های دوره ای انجام شود، ولی نوشیدن این دمنوش را برای کمک نسبی به بیماران می توان توصیه کرد.
به بیان حکیمان ایرانی، بادرنجبویه در تقویت و #پاکسازی #قلب و #مغز این دو عضو حیاتی گیاه سودمندی است.
نکته مهم این است که هنگام خرید آن باید بسیار هوشیار باشید زیرا متاسفانه در بسیاری از عطاری ها به جای برگ بادرنجبویه، اشتباهاً برگ گیاه دیگری عرضه می شود!
✅مشخصۀ برگ بادرنجبویه اصلی این است که اگر آن را کف مال کنید و ببویید، بوی #لیمویی لطیفی از آن به مشام
می رسد.
💠مقدار و روش مصرف:
روزی دو بار، هر بار حدود 5 گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدّت 15 دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده با کمی #عسل یا نبات سفید یا نبات زعفرانی واقعی، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید.
به یاد داشته باشید که اکثر نباتهای زردرنگ زعفرانی نیستند حتی اگر در میان آنها رشته ای از کلالۀ زعفران هم دیده شود!
❌منع و احتیاط مصرف:
مصرف برگ بادرنجبویه در مبتلایان #کم_کاری_تیروئید مجاز نیست. در #بارداری نیز به خاطر اثرات منقبض کنندۀ رحمی و اثرات ضد تیروئیدی اش بر روی جنین نباید مصرف شود.
🌺از نظرات شما استقبال میکنیم و پاسخگوی سوالات شما عزیزان هستیم👇👇👇
Telegram.me/salamat_life2
🌱کانال طب سنتی ایرانی
🌱 @iran_medicine
yon.ir/nJAp
تدابیر #بارداری
#ورزش خفیف، برای بارداران مناسب است؛ ولی ورزش و حرکات شدید و پریدن، ممکن است موجب #سقط شود.
بی‌اشتهایی، #تهوع و #استفراغ یکی از معضلات دوران بارداری است. به بانوان باردار توصیه می‌شود غذاهای بسیارچرب و بسیارشیرین را ترک نموده، آرام آرام مسافت کوتاهی را پیاده‌روی کنند. پیاده‌روی اشتها را باز می‌کند و از حالت تهوع و استفراغ جلوگیری می‌کند.
مصرف داروهایی که به صورت موضعی موجب تقویت #معده می‌گردد نیز مناسب است.
در باره این تدابیر ساده، در روزهای آینده خواهم نوشت.
📚منبع:
کتاب مروری بر کلیات طب سنتی ایران، دکتر محسن ناصری و همکاران
🌱برای آشنایی با تدابیر ساده تندرستی و درمان، به کانال طب سنتی ایرانی بپیوندید.
@iran_medicine
#ورزش خفیف، برای بارداران مناسب است؛ ولی ورزش و حرکات شدید و پریدن، ممکن است موجب #سقط شود.
بی‌اشتهایی، #تهوع و #استفراغ یکی از معضلات دوران بارداری است. به بانوان باردار توصیه می‌شود غذاهای بسیارچرب و بسیارشیرین را ترک نموده، آرام آرام مسافت کوتاهی را پیاده‌روی کنند. پیاده‌روی اشتها را باز می‌کند و از حالت تهوع و استفراغ جلوگیری می‌کند.
مصرف داروهایی که به صورت موضعی موجب تقویت #معده می‌گردد نیز مناسب است.
در باره این تدابیر ساده، در روزهای آینده خواهم نوشت.
📚منبع:
کتاب مروری بر کلیات طب سنتی ایران، دکتر محسن ناصری و همکاران
🌱برای آشنایی با تدابیر ساده تندرستی و درمان، به کانال طب سنتی ایرانی بپیوندید.
@iran_medicine
تدابیر #بارداری
در بی‌اشتهایی، #تهوع و قیِ دوره بارداری، باید فم (دهانه) معده را تقویت کرد.
داروی مقوی فم #معده به این شرح پیشنهاد می‌شود:
#به و #خرمای نرسیده را بکوبند و بر موضع ضماد کنند. در صورت وجود #نفخ و دل‌درد، بهتر است به داروی بالا بذر #کرفس و #رازیانه نیز اضافه شود.
مواد قابض و خوشبو مانند به برشته‌شده و همچنین ماساژ دست‌ها و پاها، و همچنین نگاه‌داشتن دانه #انار و برگ #نعناع در دهان نیز مفید است.
تپش قلب نیز بیشتر به سبب مشکلات فم معده است و عامل آن خلط است. جرعه‌جرعه نوشیدن آب گرم و #ورزش سبک برای این مورد توصیه می‌شود.
برای آشنایی با روش‌های ساده درمانی در مشکلات شایع، همراه ما باشید. 👇
کانال طب سنتی ایرانی
@iran_medicine
yon.ir/cPAw
در بی‌اشتهایی، #تهوع و قیِ دوره بارداری، باید فم (دهانه) معده را تقویت کرد.
داروی مقوی فم #معده به این شرح پیشنهاد می‌شود:
#به و #خرمای نرسیده را بکوبند و بر موضع ضماد کنند. در صورت وجود #نفخ و دل‌درد، بهتر است به داروی بالا بذر #کرفس و #رازیانه نیز اضافه شود.
مواد قابض و خوشبو مانند به برشته‌شده و همچنین ماساژ دست‌ها و پاها، و همچنین نگاه‌داشتن دانه #انار و برگ #نعناع در دهان نیز مفید است.
تپش قلب نیز بیشتر به سبب مشکلات فم معده است و عامل آن خلط است. جرعه‌جرعه نوشیدن آب گرم و #ورزش سبک برای این مورد توصیه می‌شود.
برای آشنایی با روش‌های ساده درمانی در مشکلات شایع، همراه ما باشید. 👇
کانال طب سنتی ایرانی
@iran_medicine
yon.ir/cPAw
Forwarded from طب سنتی ایرانی
☕️ #دمنوش #بادرنجبویه:
🍴 ۵گرم برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدّت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده، با کمی عسل یا نبات سفید یا نبات زعفرانی واقعی، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از آن بنوشید.
بادرنجبویه در تقویت #قلب و #مغز و پاکسازی این دو عضو حیاتی سودمند است ولی مصرف آن در #بارداری و کم کاری #تیروئید توصیه نمیشود.
💠اگر برگ بادرنجبویه اصلی را کف‌مال کنید و ببویید، بوی لیمویی لطیفی از آن به مشام می‌رسد.
yon.ir/b3UR
✅برای دریافت روزانه پیام‌های تندرستی با پزشکی ایرانی به کانال ما بپیوندید
👇👇👇
🌱کانال طب سنتی ایرانی
🌱 @iran_medicine
🌺از نظرات شما استقبال میکنیم و پاسخگوی سوالات شما عزیزان هستیم👇👇👇
Telegram.me/salamat_life2
🍴 ۵گرم برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدّت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده، با کمی عسل یا نبات سفید یا نبات زعفرانی واقعی، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از آن بنوشید.
بادرنجبویه در تقویت #قلب و #مغز و پاکسازی این دو عضو حیاتی سودمند است ولی مصرف آن در #بارداری و کم کاری #تیروئید توصیه نمیشود.
💠اگر برگ بادرنجبویه اصلی را کف‌مال کنید و ببویید، بوی لیمویی لطیفی از آن به مشام می‌رسد.
yon.ir/b3UR
✅برای دریافت روزانه پیام‌های تندرستی با پزشکی ایرانی به کانال ما بپیوندید
👇👇👇
🌱کانال طب سنتی ایرانی
🌱 @iran_medicine
🌺از نظرات شما استقبال میکنیم و پاسخگوی سوالات شما عزیزان هستیم👇👇👇
Telegram.me/salamat_life2
🍁درمان #یبوست در دوران #بارداری
🍂یبوست، امّ الامراضی است که در دوران بارداری تبعات منفی مضاعفی را به دنبال دارد؛ برای مثال یبوست به راحتی می تواند منجر به لکّه بینی یا خونریزی مادر و حتّی سقط جنین شود؛ در حالی که اغلب دیده ایم که حتّی متخصّصین محترم زنان و زایمان نیز به هنگام بروز چنین مشکلاتی از آن غافلند؛ وحال آن که بسیاری از مواقع تنها با درمان یبوست، مشکل زن باردار مرتفع خواهد شد. برای درمان یبوست در زنان باردار باید حتّی المقدور از دستورات ساده غذایی مثل افزایش مصرف میوه و سبزیجات، پیاده روی سبک و مانند آنها بهره گرفت و تنها در صورت ضرورت از ملیّن های ملایم استفاده کرد.
📝برخی از این راه ها عبارتند از:
(هر یک از موارد زیر به تنهایی برطرف کننده ی یبوست میباشد)
✅ خوردن روزانه ۲-۱ عدد #هویج آب پز.
✅ مصرف خیسانده #آلو، #انجیر خشک یا برگه ها (البتّه در صورت تحمّل گوارشی)
✅ روزانه یک قاشق مربّاخوری #خاکشیر را در یک استکان آب ۵-۴ قل آرام جوشانده شیرین نموده میل کنند.
✅ مصرف خیسانده #سبوس گندم.
✅ مصرف #ترنجبین.
✅ مصرف روزانه چند قاشق روغن #بادام_شیرین یا #روغن_زیتون.
اگر با دستورات فوق و اقدامات مشابه، یبوست زن باردار درمان نشد می توان از ملیّن های ملایمی مثل #گل_سرخ یا #فلوس بهره گرفت؛ امّا مصرف ملیّن های قوی مثل #سنا یا روغن #کرچک در این دوران ممنوع است.
yon.ir/3ZKk
کانال طب سنتی ایرانی
@iran_medicine
🍂یبوست، امّ الامراضی است که در دوران بارداری تبعات منفی مضاعفی را به دنبال دارد؛ برای مثال یبوست به راحتی می تواند منجر به لکّه بینی یا خونریزی مادر و حتّی سقط جنین شود؛ در حالی که اغلب دیده ایم که حتّی متخصّصین محترم زنان و زایمان نیز به هنگام بروز چنین مشکلاتی از آن غافلند؛ وحال آن که بسیاری از مواقع تنها با درمان یبوست، مشکل زن باردار مرتفع خواهد شد. برای درمان یبوست در زنان باردار باید حتّی المقدور از دستورات ساده غذایی مثل افزایش مصرف میوه و سبزیجات، پیاده روی سبک و مانند آنها بهره گرفت و تنها در صورت ضرورت از ملیّن های ملایم استفاده کرد.
📝برخی از این راه ها عبارتند از:
(هر یک از موارد زیر به تنهایی برطرف کننده ی یبوست میباشد)
✅ خوردن روزانه ۲-۱ عدد #هویج آب پز.
✅ مصرف خیسانده #آلو، #انجیر خشک یا برگه ها (البتّه در صورت تحمّل گوارشی)
✅ روزانه یک قاشق مربّاخوری #خاکشیر را در یک استکان آب ۵-۴ قل آرام جوشانده شیرین نموده میل کنند.
✅ مصرف خیسانده #سبوس گندم.
✅ مصرف #ترنجبین.
✅ مصرف روزانه چند قاشق روغن #بادام_شیرین یا #روغن_زیتون.
اگر با دستورات فوق و اقدامات مشابه، یبوست زن باردار درمان نشد می توان از ملیّن های ملایمی مثل #گل_سرخ یا #فلوس بهره گرفت؛ امّا مصرف ملیّن های قوی مثل #سنا یا روغن #کرچک در این دوران ممنوع است.
yon.ir/3ZKk
کانال طب سنتی ایرانی
@iran_medicine
یک اصل مهم برای درمان #تهوع دوران #بارداری:
⛔️پرهیز از مصرف نوشیدنی های بسیار سرد بخصوص آنهایی که با یخ سرد شده باشند.
💠 @iran_medicine
⛔️پرهیز از مصرف نوشیدنی های بسیار سرد بخصوص آنهایی که با یخ سرد شده باشند.
💠 @iran_medicine