#کتاب_تازه #دی1397
📙گربه راهنمای ما
#استفان_گارنیه
#مطهره_حیدری
#نشر_شمعدونی
#روانشناسی
167 صفحه/شومیز/پالتویی
قیمت: 25 هزارتومان
t.me/klidar

#کتاب_امروز:

📒 #گربه_راهنمای_ما
🔸 #استفان_گارنیه

📚@klidar

✍️کلبه‌کتاب‌کلیدر/ #مهرنوش_چمنی:
چند وقت قبل تو حیاط مشغول باغبونی بودم. من با مشقت خاک سفت باغچه رو زیر و رو می‌کردم، از اون طرف پیشی‌جان با شادی تمام با وسایل باغبونی بازی می‌کرد و روی خاک‌هایی که می‌کندم می‌پرید و مشتاق به من نگاه می‌کرد تا تکه‌ی بعدی رو زیر و رو کنم. اون لحظه با خودم گفتم یه جوری رفتار می‌کنه انگار تمام اتفاقات دنیا فقط و فقط به خاطر سرگرمی و شادی اون می‌افته! بعد دست از کار کشیدم و فکر کردم که: آره انگار گربه جان همیشه دقیقا همین‌طوری رفتار می‌کنه. رفتار گربه‌ها می‌تونه در حد یک مکتب فکری باشه به اسم "گربه‌ایسم"!

این ماجرا فراموش شد تا این‌که کتاب "گربه راهنمای ما" رو دیدم و گفتم خودشه!! جناب استفان گارنیه هم با الهام از "زیگی"، گربه‌ی خونگیش این کتاب رو نوشته که در اون با تطبیق رفتار گربه‌ها و انسان‌ها، نکات جالبی مطرح کرده که زندگی رو خیلی بهتر می‌کنه. یعنی قبول ندارید که گربه‌ها شاهانه زندگی می‌کنن؟ حتی اون خیابونی‌های کثیفشون رو ندیدین که چطور دمشون رو بالا می‌گیرن و یه جوری راه میرن که انگار مالک خیابون هستن؟ خب از این به بعد بیشتر دقت کنید.
اما قبلش می‌تونین این کتاب رو هم بخونین تا ببینین گربه‌ها، این موجودات باهوش خوش‌گذرون چطور می‌تونن به ما کمک کنن. اولِ هر فصل هم یک جمله از نویسنده یا فرد معروف دیگه‌ای نوشته شده که در وصف گربه‌ها هستن. یکی از باحالاشو بخونیم:
📌«تفاوت سگ و گربه این است که سگ فکر می‌کند انسان‌ها از من مراقبت می‌کنند و به من غذا می‌دهند و آنها حتما خدا هستند. در حالی که گربه فکر می‌کند که انسان‌ها از من مراقبت می‌کنند، به من غذا می‌دهند، پس بی‌شک من خدا هستم.»😁

با وجود چنین جمله‌هایی محاله لبخند نزنید و کنجکاو نشید که توی هر فصل چی می‌خواد بگه. چندتا از عناوین فصل‌ها رو هم می‌گم تا بهتر متوجه بشید این کتابِ روانشناسی و کمی طنز حرف حسابش چیه:
«گربه خودش را همان‌طور که هست می‌پذیرد/ او به خودش افتخار می‌کند/ گربه زندگی را زندگی می‌کند/ گربه آرامش را دوست دارد/ گربه نه گفتن را بلد است/ گربه موجودی سرسخت است/ گربه در هر شرایطی راحت است...»

◀️ #چند_سطر_کتاب

چرا تلاش نمی‌کنید که تنها چیزهایی را که دوست دارید نگه دارید، مثلا روابطی که از آن‌ها لذت می‌برید یا فعالیت‌ها و مشاغلی که شما را به هیجان می‌آورد؟
تنها آنچه را که در ذهن دارید انجام دهید و فقط تمایلات و علایق خود را دنبال کنید... شاید تمام این‌ها برای شما مانند رویایی شیرین باشد... ولی برای گربه چنین نیست. او تصمیم گرفته است که آزاد باشد. آزاد برای داشتن هرچه می‌خواهد و آزاد برای زیستن. او می‌خواهد آزاد باشد تا هر لحظه را همان‌طور که می‌خواهد زندگی کند. این موضوع برایش بیشتر امری ذاتی است تا این‌که اکتسابی باشد. او در تمام زندگی‌اش از ندای قلبش پیروی می‌کند: آزاد بودن.
ص 15

📕گربه راهنمای ما/ استفان گارنیه/ مترجم: #مطهره_حیدری/ #نشر_شمعدونی/ 167 صفحه/ تیراژ: 1000/ چاپ ششم: 1397/ قیمت: 25 هزار تومان

عنوان اصلی: Agir et penser comme un chat
نویسنده: Stephane Garnier

▫️t.me/klidar ▫️instaklidar ▫️klidar.ir

#کتاب_تازه #فروردین1398
📘زندگی مشترک جرات می‌خواهد (کتاب‌های زندگی بهتر)
#فردریک_فانژه
#محیا_احمدی_پور
#نشر_شمعدونی
#روانشناسی
312 صفحه/ رقعی/شومیز
قیمت: 39000 تومان
t.me/klidar

#کتاب_تازه #دی1398
📘چگونه دیگران را روانکاوی کنیم
#جاشوا_مور
#بازیل_فاستر
#فاطمه_اشرف_آبادی
#نشر_شمعدونی
#روانشناسی
93صفحه/ رقعی/شومیز
قیمت: 29000 تومان
t.me/klidar

#کتاب_تازه #تیر1399
📒يادم تو را فراموش: راه حل‌هايي براي فراموش كاري هاي روزمره
#ژان_پیر_دانژان
#مریم_سونی
#نشر_شمعدونی
#روانشناسی
قیمت: 33000تومان
t.me/klidar

#کتاب_امروز
📕 با کفش من راه برو
🔸 #اورلی_کرتن

کتاب برای تربیت فرزندان زیاد نوشته شده، اما "با کفش من راه برو" از زاویه‌ای جدید موضوع رو برسی می‌کنه. در واقع به شما کمک می‌کنه در مرحله اول، احساسات فرزندتون رو بشناسید و درک کنید هر رفتاری به چه دلیل ایجاد شده. حالا با درک بهتر، می‌تونید ببینید چه راه‌حلی برای مشکلات یا بدرفتاری‌ها وجود داره.

البته صرفا احساسات فرزندان نیست که مهمه. بلکه به شما هم کمک می‌کنه تا به عنوان والدین، احساسات خودتون رو هم تشخیص بدید که قدم مهمی در مسیر کمک و تعامل بیشتر با فرزندان محسوب میشه.

در پشت جلد این کتاب می‌خوانیم: «اگر کودک شما عصبانی شود چه می‌کنید؟ اگر پس از یک ناکامی، خشمگین و بی‌قرار است، چه رفتاری از خود نشان می‌دهید؟ اگر کودکتان از هیولای درون کمد اتاقش بترسد چه می‌کنید؟ به کودکتان می‌گویید: «نترس و او هم می‌گوید چشم دیگر نمی‌ترسم!» وقتی کودک شما سرخورده از تعامل با همسالانش، گوشه‌ای می‌نشیند چه می‌کنید؟ آیا به او می‌گویید که نباید ناراحت و افسرده باشد و او هم به سرعت لبخند می‌زند وشادی می‌کند؟ واضح است که راه‌حل‌ها آن‌قدر ساده نیستند، تغییر رفتارها و احساسات نیاز به تغییر نگرش دارند و تغییر نگرش‌ها نیاز به تمرین و ممارست.

◀️ #چند_سطر_کتاب:

با فرزند هم‌پیمان باشید، البته این فقط به معنی حضور فیزیکی نیست، بلکه باید به او بفهمانید که اگر به شما نیاز داشته باشد، شما حاضر خواهید بود.
شما می‌توانید این موقعیت خیرخواهانه و چارچوب‌بندی شده را از خلال صحبت‌هایتان، صدای آرام (طنین صدا، میزان بلندی و سرعت آن)، کلمات‌تان (واژه‌های مطمئن) و همچنین به واسطه نگاه‌تان، وضعیت فیزیکی بدن‌تان، رفتارتان، سکوت‌هایتان، حضورتان، فاصله‌تان و...نشان دهید. این رفتار همدلانه، درست مثل فرمول‌بندی دوباره احساساتش، به او اجازه می‌دهد تا از شدت احساساتش بکاهید؛ چرا که او و نیازهایش به رسمیت شناخته و شنیده شده‌اند.
ص64

📒#با_کفش_من_راه_برو، اورلی کرتن، مترجم: #زینب_چینی_چیان، #نشر_شمعدونی، 224صفحه، چاپ اول1399، قیمت: 40هزارتومان

عنوان اصلی: Vivre mieux avec les émotions de son enfant
نویسنده: #Aurélie_Crétin

▫️ t.me/klidarNews ▫️instaklidar ▫️ klidar.ir

به خاطر آور
گربه‌ای هست
در گوشه‌ای
که حلقه می‌زند گرد خود
با آرامش
و نرمشی جادویی.

#چارلز_بوکوفسکی



🔹قلندران چهارپا، #فریده_حسن_زاده، #نشر_فرهنگ_نشر_نو، قیمت: 84000تومان

🔺راهنما نگه‌داری از گربه، #دیوید_برونر، #سم_استال، #مترجم: #شایان_صولتی، #نشر_گوتنبرگ، قیمت: 67000تومان

🔸گربه راهنمای ما، #استفان_گارنیه، #مترجم: #مطهره_حیدری، #نشر_شمعدونی، قیمت: 33000تومان


t.me/klidarnews / www.klidar.ir / instagram.com/instaklidar

📚#زیاد_بهش_فکر_نکن

✍🏻#مینا

شما در این کتاب با راهکارهای عملی برای عبور از پیچ‌های استرس در جاده‌ی زندگی آشنا خواهید شد!

اگر طرفدار کتاب‌های انگیزشی و روانشناسی هستید اما از تکراری شدن و مشابه بودن موضوعات و صرفا تئوری بودن کتاب‌ها خسته شده‌اید و از طرفی با آشفتگی و نشخوار‌های ذهنی یا به عبارت رایج‌تر امروزه (overthink) نیز دست و پنجه نرم می‌کنید این کتاب عصای دست شما خواهد بود.

نویسنده در ابتدای کتاب از شما می‌خواهد که تمرین‌ها را قدم به قدم و با دقت انجام دهید تا به نتیجه‌ی مورد نظر برسید.

در این کتاب شما با علل ‌تقلای‌ ذهنی، تاثیر محیط پیرامون، آثار روحی روانی اضطراب، ارائه‌ی چند فرمول ضد استرس، روش‌هایی برای مدیریت استرس، مدیریت زمان، چگونگی دستیابی فوری به ذن و... آشنا خواهید شد.

▪️#چند_سطر_کتاب

همه ما در دنیایی پیچیده، بیش از حد تحریک‌برانگیز و بسیار هوشمند زندگی می‌کنیم. بیش از حد فکر کردن، واکنشی به این روند در زندگی است. اما بیش از حد فکر کردن چیست؟ هما‌ن‌طور که از نامش پیداست، غریزه‌های شناختی و عادی ما را به تکاپو می‌اندازد. تفکر افراطی زمانی رخ می‌دهد که فرایند‌های فکری ما از کنترل خارج شوند و ناراحت‌مان کنند.

📗زیاد بهش فکر نکن، #نیک_ترنتون، #الهام_همت_آبادی، #زیبا_قمصریان، #نشر_شمعدونی

www.klidar.ir
t.me/klidarNews
instagram.com/instaklidar