‍ ✅ #تاثیر_طرز_فکر_مثبت بر #سلامتی_ما
#روانشناسی
🔹️تاثیر طرز فکر ما بر سطح سلامت مان قطعی است. این که نگاه مثبت یا منفی ما به زندگی می ‌تواند بر سلامت جسم و روان‌ ما تاثیر بگذارد، مدت‌ هاست که سر زبان‌ ها افتاده است. شما تا حالا چند بار به یک بیمار یا یک فرد شکست‌ خورده گفته ‌اید که بخش خوب ماجرا را هم ببیند؟
🔹️خوش ‌بین‌ ها کمتر درد می‌ کشند 
🔹️نتیجه تفکر منفی 
🔹️کشف رابطه بین نوع نگاه و شیوه زندگی
🔹️ادامه متن را از اینجا بخوانید:👇

 🌐https://goo.gl/FhF9T4
🆔️ @zirobamonline
-----------------------------------------

✅ #تفکر_مثبت
#روانشناسی

🔹️تفکر مثبت نه‌ تنها می‌تواند #استرس را کنترل کند و آن را از بین ببرد بلکه حتی می‌تواند باعث بهبود #سلامتی ما نیز بشود. برای مقابله با گفت‌وگوی درونی منفی اول باید آنها را تشخیص دهیم و تمرین کنیم تا ذهنمان از این #تفکرات خالی شود.

● تشخیص تفکر مثبت و گفت‌وگوی ذهنی
 
1. عضلات روانی تان را بسازید
2. هر روز یک "ساعت خوش" داشته باشید
3. محدود فکر نکنید و افکارتان را تجزیه و تحلیل کنید
4. مواظب زبانتان باشید
5.به کودکی برگردیم
و...

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/y0f90
مجله #زیروبم @zirobamonline