‍ ✅ #کالری_سوزی_با_رژیم_یا_ورزش؟
#ورزشی

🔹️در صورتی که وقت کافی برای رفتن به باشگاه و سوزاندن کالری با ورزش در باشگاه ندارید می‌توانید از روش‌های دیگری برای فعالیت و انرژی سوزاندن استفاده کنید.

سه راه برای سوزاندن کالری و افزایش آمادگی جسمانی به شرح زیر است:👇

💥 بدن را حرکت دهید 
💥 آب و مایعات بنوشید
💥 از دست‌های خود استفاده کنید
و...
🔹️ادامه مطلب را از اینجا بخوانید:👇

🌐https://goo.gl/2WvtqK
🆔️ @zirobamonline
---------------------------------