Forwarded from اتچ بات
سرویس #سبک_زندگی
#تغذیه
⭕️ بهترین «#نوشیدنی_های» لاغرکننده برای صبحانه
نوشیدنی‌های #سرد و #گرم یکی از اجزای مهم و دوست‌داشتنی سفره رنگین صبحانه شما هستند که بسیاری با داشتن قندهای طبیعی یا افزودنی موجبات چاق شدن شما را فراهم می‌کنند.
ما در مطلب پیش رو کوشیده‌ایم تا نوشیدنی‌هایی را به شما معرفی کنیم که نه تنها شما را چاق نمی‌کنند بلکه تاثیر بسزایی در لاغر شدنتان دارند.
برای اطلاعات بیشتر درباره نوشیدنی‌هایی که شما را #لاغر می‌کنند اینجا کلیک کنید 👈 https://goo.gl/AUzzJU
———————————-
⭕️مجله تصویری «#زیروبم»
☎️ 09199099125
🌐 http://www.zirobamonline.com
🆔 @zirobamonline
————————————
#تغذیه
⭕️ بهترین «#نوشیدنی_های» لاغرکننده برای صبحانه
نوشیدنی‌های #سرد و #گرم یکی از اجزای مهم و دوست‌داشتنی سفره رنگین صبحانه شما هستند که بسیاری با داشتن قندهای طبیعی یا افزودنی موجبات چاق شدن شما را فراهم می‌کنند.
ما در مطلب پیش رو کوشیده‌ایم تا نوشیدنی‌هایی را به شما معرفی کنیم که نه تنها شما را چاق نمی‌کنند بلکه تاثیر بسزایی در لاغر شدنتان دارند.
برای اطلاعات بیشتر درباره نوشیدنی‌هایی که شما را #لاغر می‌کنند اینجا کلیک کنید 👈 https://goo.gl/AUzzJU
———————————-
⭕️مجله تصویری «#زیروبم»
☎️ 09199099125
🌐 http://www.zirobamonline.com
🆔 @zirobamonline
————————————
Telegram
attach 📎
✅ نکات #کولری برای #روزهای_گرم
#اسرار_خانه_داری
🔹️بهار که از نیمه می گذرد، گرمای هوا بر #لطافت نسیمش غالب می شود. این جاست که باید آرام آرام به فکر مقدمات ورود به فصل #گرم سال شویم و خود را به خنکای مصنوعی وسایل #سرما_بخش بسپاریم. بسیاری از مردم برای رهایی از این گرمای طاقت فرسا به کولرهای آبی پناه می برند اما راه اندازی و سرویس کردن آنها که چند ماهی است بلااستفاده بوده اند حکایتی دارد. شست وشوی کف، تعویض پوشال، تعویض تسمه، روغن کاری قسمت های مختلف کولر و آبگیری و راه اندازی آن را به اصطلاح سرویس کردن کولر می گویند. سالم بودن دینام، پمپ آب، شناور و درست کار کردن آن ها ازجمله کارهایی هستند که باید در هر نوبت سرویس کردن کولر مورد توجه قرار گیرند.برای سرویس کردن کولر خانه تان، خودتان هم می توانید آستین ها را بالا بزنید و با این کار #هزینه های خانواده را کاهش دهید:👇
🌐http://lish.ir/1fW9
مجله #زیروبم @zirobamonline
#اسرار_خانه_داری
🔹️بهار که از نیمه می گذرد، گرمای هوا بر #لطافت نسیمش غالب می شود. این جاست که باید آرام آرام به فکر مقدمات ورود به فصل #گرم سال شویم و خود را به خنکای مصنوعی وسایل #سرما_بخش بسپاریم. بسیاری از مردم برای رهایی از این گرمای طاقت فرسا به کولرهای آبی پناه می برند اما راه اندازی و سرویس کردن آنها که چند ماهی است بلااستفاده بوده اند حکایتی دارد. شست وشوی کف، تعویض پوشال، تعویض تسمه، روغن کاری قسمت های مختلف کولر و آبگیری و راه اندازی آن را به اصطلاح سرویس کردن کولر می گویند. سالم بودن دینام، پمپ آب، شناور و درست کار کردن آن ها ازجمله کارهایی هستند که باید در هر نوبت سرویس کردن کولر مورد توجه قرار گیرند.برای سرویس کردن کولر خانه تان، خودتان هم می توانید آستین ها را بالا بزنید و با این کار #هزینه های خانواده را کاهش دهید:👇
🌐http://lish.ir/1fW9
مجله #زیروبم @zirobamonline
✅ #گلودرد را در #خانه #درمان کنيد
#پزشکی
🔹️گلودرد يک بيماري شايع در فصل #سرما و سرد و #گرم شدن های #بدن در روزهای گرم سال است که با نام «#فارينژيت» نيز شناخته مي شود. گلودرد مي تواند در اثر ويروس، باکتري يا موادي مثل #الکل، #تنباکو يا آلاينده هاي موجود در هوا به وجود آيد.
گلودردي که با نظر پزشک، نياز به مصرف #آنتي_بيوتيک يا ساير داروها ندارد، معمولا با يک سري درمان هاي خانگي بهبود مي يابد. اين مقاله به شما کمک مي کند که گلودرد خود را در خانه درمان کنيد.البته بايد گفت که بهبود گلودرد با درمان هاي طبيعي و خانگي نياز به گذشت زمان دارد و فورا خوب نمي شود.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/j7rDfd
مجله #زیروبم @zirobamonline
#پزشکی
🔹️گلودرد يک بيماري شايع در فصل #سرما و سرد و #گرم شدن های #بدن در روزهای گرم سال است که با نام «#فارينژيت» نيز شناخته مي شود. گلودرد مي تواند در اثر ويروس، باکتري يا موادي مثل #الکل، #تنباکو يا آلاينده هاي موجود در هوا به وجود آيد.
گلودردي که با نظر پزشک، نياز به مصرف #آنتي_بيوتيک يا ساير داروها ندارد، معمولا با يک سري درمان هاي خانگي بهبود مي يابد. اين مقاله به شما کمک مي کند که گلودرد خود را در خانه درمان کنيد.البته بايد گفت که بهبود گلودرد با درمان هاي طبيعي و خانگي نياز به گذشت زمان دارد و فورا خوب نمي شود.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/j7rDfd
مجله #زیروبم @zirobamonline
🍌 این #خوردنی_ها #بدنتان را #گرم_نگه_می‌دارند
#تغذیه
🔹️غذایی که می‌خورید بر روی بدن شما تأثیر می‌گذارد. هنگامی که درجه حرارت محیط در فصل سرما کاهش می‌یابد، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به افزایش درجه حرارت بدن کمک کند تا احساس گرما کنید. در ادامه به معرفی چند خوردنی مغذی که می‌توانند در روزهای سرد پیش رو به شما کمک کنند، می‌پردازیم:👇
🌐https://is.gd/x34km
مجله #زیروبم @zirobamonline
#تغذیه
🔹️غذایی که می‌خورید بر روی بدن شما تأثیر می‌گذارد. هنگامی که درجه حرارت محیط در فصل سرما کاهش می‌یابد، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به افزایش درجه حرارت بدن کمک کند تا احساس گرما کنید. در ادامه به معرفی چند خوردنی مغذی که می‌توانند در روزهای سرد پیش رو به شما کمک کنند، می‌پردازیم:👇
🌐https://is.gd/x34km
مجله #زیروبم @zirobamonline