Профилактика инфекционных заболеваний

🚰Гигиена рук

💉Вакцинация

🚑Изоляция больных

🤧Избегайте близких контактов с больными

😷Использование средств защиты

Здоровый образ жизни – главное средство профилактики заболеваний!

👉 Собрали для вас полезную информацию в одном месте на нашем сайте

#ZaiCrb_профилактика
#ZaiCrb_лечение
#ZaiCrb_неделя
#ZaiCrb_здоровье
#ZaiCrb_информация

📣 С 22 по 28 июля проходит Неделя профилактики заболеваний печени

Печень - это самый «терпеливый» орган: выполняя около 500 функций, печень не болит и не беспокоит человека практически до четвертой стадии цирроза.

❗Не лучше ли своевременно позаботиться о ее здоровье и не доводить ситуацию до критической?

➡️Важно защитить печень от риска заражения вирусными гепатитами. Своевременная вакцинация и правила профилактики помогут избежать беды. Не стоит забывать также, что клетки печени страдают при каждом употреблении спиртного.

✴️Одно из основных правил – рациональное питание. Если масса тела увеличивается за счет увеличения жировой клетчатки, то ситуация грозит развитием неалкогольной жировой болезни печени.

Как предотвратить проблему? Смотрите в наших карточках!☝️

👉 Сохрани здоровье печени

#ZaiCrb_профилактика
#ZaiCrb_неделя
#ZaiCrb_информация
#Госпаблик03

🔊 Уважаемые жители Заиграевского района 👨‍👩‍👧‍👦

Польза грудного вскармливания для матери

✅Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов.

✅Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии.

✅Снижение риска появления рака молочной железы и яичников.

✅Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе.

✅Снижение риска развития сердечно сосудистых заболеваний и диабета.

#ZaiCrb_профилактика
#ZaiCrb_неделя
#ZaiCrb_здоровье
#ZaiCrb_службазаботы
#Госпаблик03

👶🏻Детство - критический период для формирования здорового образа жизни и профилактики хронических заболеваний во взрослой жизни.

❗️Зачастую, заболевания, которые проявляются у взрослых, имеют свои корни в поведении, сформированном в детстве и подростковом возрасте.

Формируйте здоровые привычки у себя и у детей:
✅Питайтесь правильно.  Уменьшайте количество сладкого, особенно сладких газированных напитков. Замените сладкое фруктами. Увеличивайте потребление овощей и снижайте количество потребляемой соли.

✅Физическая активность. Прививайте детям любовь к спорту, через собственный пример.

✅Отсутствие курения. Остро стоит вопрос курения среди детей школьного возраста. Откажитесь от курения сами. Говорите с детьми о вреде курения. Помните, что пассивное курение, так же опасно для ваших близких.

✅Проходите медицинские осмотры. Регулярно проходите медицинские обследования сами и обследуйте детей.

✅Соблюдайте режим дня. Соблюдайте режим и приучайте к этому детей. 
Образ жизни сохранит здоровье и качество жизни на долгие годы.

#ZaiCrb_профилактика
#ZaiCrb_неделя
#ZaiCrb_информация
#Госпаблик03