🔊 Уважаемые жители Заиграевского района 👨‍👩‍👧‍👦

❗️Информированность населения является одной из мер, направленных на снижение уровня смертности населения на этапе оказания первичной медико-санитарной помощи.

🗣ФГБУ "Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины" подготовил ряд профилактических роликов, которые размещены на нашем официальном сайте в разделе "Для пациента - Профилактика" и мы хотим с вами поделиться ими:
Профилактика сахарного диабета
Профилактика хронической болезни почек
Профилактика хронической сердечной недостаточности
Профилактика хронической обструктивной болезни легких

#ZaiCrb_профилактика
#ZaiCrb_здоровье
#ZaiCrb_службазаботы
#ZaiCrb_информация

📣7 апреля отмечается Всероссийский День беременных.
🤰🏻Представляем вам ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПО СБОРАМ В РОДДОМ

🛍СУМКА В РОДДОМ, СПИСОК ВЕЩЕЙ С СОБОЙ🛍
Подготовиться к такому важному событию, как роды, необходимо заранее. Чтобы быть готовой к поездке в роддом, нужно продумать все мелочи и заранее решить, что взять с собой.

🧸СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ ДЛЯ РЕБЕНКА
Вещи необходимо собрать за 4-5 недель до предполагаемой даты родов.

🧸Сумку для новорожденного стоит наполнить максимальным количеством нужных вещей. В этот список входят:
✔️средства гигиены для ребенка: влажные салфетки для новорожденных, крем под подгузник, сами подгузники, детское мыло;
✔️одежда для малыша: для пребывания в роддоме достаточно 3 ползунков, 3 распашонки, нескольких пар носков, 2-3 чепчика, несколько пеленок, одежда для выписки;
✔️пустышка при необходимости
✔️бутылочки для питания при недостаточной лактации у матери или отказа от лактации по медицинским показаниям.

🫄СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ ДЛЯ МАМЫ
В список необходимых вещей для мамы нужно включить:
✔️документы: паспорт или его копию, полис ОМС, обменную карту, направление в роддом, родовой сертификат;
✔️одежду для мамы: халат или удобную домашнюю одежду (несколько комплектов для смены), носки, белье, ночную сорочку, тапочки, полотенце (2 штуки: одно для обследований, второе – для себя);
✔️гигиенические принадлежности: зубную пасту и щетку, бритвенный станок, шампунь, мыло, резинку для волос, расческу.
✔️компрессионные чулки обязательны при кесаревом сечении, также понадобятся женщинам с варикозным расширением вен;
✔️послеродовый бандаж – полезная, нонеобязательная вещь;
✔️одноразовые пакеты для грязного белья;
✔️вода и еда для перекусов.
🍏Все продукты должны быть подходящими для питания кормящей мамы.

🌸В отдельный пакет необходимо собрать вещи для выписки.
🎉Для торжественной встречи маме понадобится комфортная красивая одежда и немного косметики, малышу – удобная одежда и конверт по сезону.

💎ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПО СБОРАМ В РОДДОМ
☘️Все вещи лучше разделить по пакетам: для дородового пребывания, послеродового и выписки. Подпишите. С собой надо будет взять только первые два. Пакет для выписки лучше привезти потом. Попросите об этом родных или папу малыша.
☘️Вся одежда должна быть легко заменяемой и гигиеничной. Например, тапочки лучше брать резиновые, чтобы их можно было быстро помыть и высушить.
☘️Для того, чтобы не было скучно, возьмите книги, журналы, кроссворды. Для связи с родными не забудьте телефон с зарядным устройством.
☘️Если вы знаете о возможных проблемах при кормлении или хотите защитить соски, приобретите накладки на грудь. Тонкий силикон не будет мешать кушать малышу. Накладки обеспечивают плотное прилегание и могут использовать даже просто при болезненности сосков.
🌸Своевременная подготовка вещей, необходимых для комфортного пребывания в роддоме, позволит пережить это время без лишних хлопот и переживаний.

💞Берегите себя и своих близких

#ZaiCrb_информация
#ZaiCrb_здоровье #ЗаиграевскаяЦРБ #Заиграевскийрайон #Демография

📣7 апреля отмечается Всероссийский День беременных.

🤰🏻ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!

✈️Путешествие во время беременности!

❗️Специалисты считают, что лучшее время для авиаперелетов – второй триместр беременности, когда женщина адаптировалась к новому состоянию и лучше себя чувствует после токсикоза первой половины беременности. В это время перелеты на самолетах не причинят вреда малышу при условии, что у мамы отсутствуют осложнения.

🟣Тем не менее, не рекомендуются перелеты при беременности после 36 недель

🟣 При многоплодной беременности после 32 недель
(из-за риска родов на борту самолета)

🟣 Первые 7 суток после родов

❗️Также есть определенные противопоказания при осложненном течении беременности (предлежание плаценты, угроза прерывания и пр.) – о них вам скажет врач, к которому необходимо обязательно обратиться за справкой перед планированием полета.

Общие рекомендации
(если вы планируете перелёт сохраняйте в заметках 😉)

✅ Обязательно возьмите с собой обменную карту.
В случае, если летите одна, на лицевой странице укажите номер телефона супруга/ ближайшего родственника, которому смогут позвонить при непредвиденной ситуации.

🤰🏼 Поведение при авиаперелете
• ремень безопасности пропустите под животом
•Лучшее место в самолете для беременной – сиденье у прохода. Его выбор облегчит передвижение, если понадобиться пойти в туалет или просто пройтись по салону. На сидении возле крыла самолета будет меньше чувствоваться турбулентность.

‼️Старайтесь планировать поездки на небольшие расстояния, исключив из списка посещений экзотические страны, для посещения которых требуются прививки или существует высокий риск заболеть лихорадкой, малярией. Некоторые вирусы, применяемые в вакцинах, могут вызвать заболевание плода – краснуха, полиомиелит.

♻️ Следуйте рекомендациям врача и полученной информации, и пусть ваш полет пройдет благополучно!

💞Берегите себя и своих близких

#ZaiCrb_информация
#ZaiCrb_здоровье #ЗаиграевскаяЦРБ #Заиграевскийрайон #Демография

🔊 Уважаемые жители Заиграевского района 👨‍👩‍👦‍👦

📈 Некоторые статистические данные, подтверждающие важность отказа от употребления алкоголя для здоровья:

1️⃣ Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), алкоголь является причиной около 3 миллионов смертей ежегодно.

2️⃣ По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA), употребление алкоголя связано с более чем 200 видами заболеваний и травм.

3️⃣ Исследования показывают, что отказ от алкоголя может снизить риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, цирроза печени и других серьезных заболеваний.

4️⃣ Согласно данным Национального института по абстинентной реабилитации (NIAAA), отказ от алкоголя может привести к улучшению качества жизни, повышению продолжительности жизни и снижению риска преждевременной смерти.

📊 Статистические данные по Заиграевскому району: у врача-нарколога состоит на учете 239 пациентов с синдромом зависимости и 149 пациентов с пагубным употреблением алкоголя.

ГАУЗ "Заиграевская ЦРБ" призывает Вас: Принимайте информированные решения о своем здоровье и жизненном стиле! Отказ от алкоголя может значительно повлиять на ваше благополучие и долголетие. 🌿💪

#ZaiCrb_профилактика
#ZaiCrb_поликлиника
#ZaiCrb_здоровье

🔊 Уважаемые жители Заиграевского района 👨‍👩‍👦‍👦

👍 Сегодня хотим поделиться радостной новостью с жителями Заиграевского района! В рамках социального опроса о потреблении спиртных напитков, проведенного нами как медиками, было установлено, что большинство людей на нашей территории не злоупотребляют спиртными напитками. Напротив, они ведут здоровый образ жизни, заботясь о своем здоровье и благополучии.

👏 Эта информация не может не радовать нас, врачей, потому что здоровый образ жизни является основой для профилактики многих заболеваний и повышения качества жизни. Мы призываем всех жителей района продолжать следовать этому здоровому примеру и поддерживать друг друга в стремлении к здоровому образу жизни.

❤️ Спасибо всем, кто принял участие в опросе, и помог нам получить эти важные данные. Давайте вместе стремиться к здоровому будущему для нашего района! 🌿💪🏼

❗️А если вы еще не с нами, то присоединяйтесь к нам в Информационном портале Заиграевской ЦРБ

#ZaiCrb_профилактика
#ZaiCrb_поликлиника
#ZaiCrb_здоровье

Ирина Першенкова, [23 апр. 2024 в 10:13]
🔊 Уважаемые жители Заиграевского района 👨‍👩‍👧‍👦

❗️В последнее время мы все сталкиваемся с возрастающим числом подтопленных участков и наводнений. Это не только создаёт проблемы с жильем и инфраструктурой, но также может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

💯 Подтопленные участки могут стать идеальной средой для размножения микроорганизмов, вирусов и бактерий, что увеличивает риск заражения различными инфекционными болезнями. 💥 Вода становится источником многих опасностей, таких как дифтерия, гепатит, дизентерия, лихорадка денге и другие заболевания.

✅ Чтобы защитить себя и своих близких от этих опасностей, особенно в периоды наводнений, важно обратить внимание на вакцинацию. Вакцинация - это один из самых эффективных способов предотвращения инфекционных заболеваний. Она поможет вашему иммунитету бороться с возможными угрозами и защитит вас от серьезных осложнений.

👍 ГАУЗ "Заиграевская ЦРБ" призывает всех принять ответственное решение и пройти вакцинацию, особенно если вы находитесь в зоне риска из-за подтоплений. Забота о своем здоровье и здоровье окружающих - это забота о будущем.

🤝 Давайте вместе принимать меры предосторожности, следить за своим здоровьем и помогать друг другу в этот непростой период. Берегите себя и будьте здоровы!

#ZaiCrb_профилактика
#ZaiCrb_здоровье
#ZaiCrb_службазаботы
#ZaiCrb_информация

🔊 ГАУЗ "Заиграевская ЦРБ" выражает огромную благодарность ❤️ всем врачам и медицинским работникам, которые каждый день сталкиваются с трудностями и опасностями на передовой в зоне СВО.

👍 Мы осознаем сложность и ответственность вашей работы, и поэтому хотим поддержать наших коллег: передаем машину УАЗ, медицинский инструментарий и лекарственные препараты в медчасть 11 отдельной гвардейской десантно— штурмовой бригады в/ч 32364 для оказания своевременной помощи нашим солдатам.

🙏 Спасибо вам за ваше самоотверженное служение и защиту нашей Родины! Мы ценим вашу работу и готовы поддержать вас в любой момент. Вместе мы сильны!
Ждем вас с Победой!

#СВОихнебросаем
#ZaiCrb_новости
#ZaiCrb_здоровье
#ZaiCrb_службазаботы
#ZaiCrb_мыкоманда
#ZaiCrb_информация

📣 Уважаемые жители нашей Республики Бурятия, хотим обратить ваше внимание на важную тему — употребление спиртных напитков в жару. В период жары наш организм особенно нуждается в правильном уходе и заботе. Употребление алкоголя в такие дни может негативно отразиться на вашем здоровье.

‼️ алкоголь способен обезвоживать организм, что особенно опасно в условиях жары, когда потеря жидкости усиливается. Это может привести к серьезным проблемам с органами и системами нашего тела.

‼️ алкоголь расширяет кровеносные сосуды, что приводит к ухудшению терморегуляции организма. В результате человек может перегреться и столкнуться с тепловым ударом или иными осложнениями.

Поэтому призываем вас быть ответственными и беречь свое здоровье. Вместо спиртных напитков предпочтите свежие фрукты, овощи, натуральные соки и, конечно же, воду. Помните, что забота о себе начинается с правильного питания и ухода. Берегите себя и будьте здоровы!

#ZaiCrb_здоровье
#ЗаиграевскаяЦРБ
#НаркологическаяслужбаЗаиграевскогорайона
#ЗОЖ

❗️Деструктивное поведение — это поведение, которое отклоняется от общепринятых норм и морали и может нанести вред человеку и окружающим. Оно затрагивает все сферы жизни: здоровье, отношения с друзьями и социализацию.

❌Чтобы предотвратить проявление деструктивного поведения у подростков, в школах Заиграевского района были проведены семинарские занятия.

🏫В МБОУ Ташеланская СОШ, МБОУ Шпалозаводская СОШ, МАОУ «Новоильинский агротехнический лицей» и ГБОУ «Новобрянская СКОШИ» учащиеся 7, 8 и 9 классов прослушали лекцию медицинского психолога Александровой М. М. на тему «Деструктивное поведение: виды, причины, профилактика». Они посмотрели наглядно-демонстрационный материал, играли в игры и активно обсуждали тему.

✅В ходе обсуждения подростки пришли к выводу, что деструктивное поведение может быть опасно как для них самих, так и для окружающих. А если взрослые не замечают или не обращают внимания на признаки такого поведения у ребёнка, это может привести к тому, что он причинит вред себе или другим, попытается покончить с собой или станет зависимым от вредных привычек.


#ZaiCrb_здоровье
#ЗаиграевскаяЦРБ

#ZaiCrb_здоровье #ЗаиграевскаяЦРБ #профсоюзЗаиграевскаяЦРБ #ЗОЖ
📣 21 мая 2024г. в ГАУЗ "Заиграевская ЦРБ" по инициативе профсоюзного комитета совместно с главным врачом, прошли соревнования по легкоатлетическому многоборью и стрит-болу, в рамках корпоративной программы по укреплению здоровья на рабочих местах, а также в рамках отбора спортсменов на районные и республиканские спортивные соревнования.

⛹🏻‍♀️ Спартакиада стало отличной возможностью для медицинских работников встретиться вне стен больницы, показать свои спортивные навыки в беге на 100 м., эстафете, прыжках в длину, стрит - болу⛹🏻‍♂️

🌟 От всей души поздравляем победителей и призеров! Желаем дальнейших побед!🏆

📣 24 мая Всемирный день осведомленности о шизофрении

🧠 Шизофрения – хроническое психическое расстройство, характеризующееся нарушением процесса мышления, эмоциональных реакций, искаженным восприятием внешнего мира.

👥Распространенность Шизофрении в мире около 1% от всего населения, причём эта цифра остаётся неизменной не первое десятилетие.

⚠️На сегодняшний день на учёте у психиатра в Заиграевском районе состоят 519 пациентов с Шизофренией.

🔞Наиболее часто Шизофрения выявляется в возрасте от 20 до 29 лет

🚭 Даже однократная проба наркотических веществ может вызвать первый в жизни эпизод Шизофрении.

♿Шизофрения имеет самый высокий процент инвалидизации среди всех психических заболеваний

❗Шизофрения является самым стигматизирующим заболеванием (пациентам стыдно о ней говорить и к таким людям окружающие относятся с опаской), именно поэтому сегодня - 24 мая в день осведомлённости о Шизофрении, просим жителей и гостей Заиграевского района терпимее относиться к пациентам с любым диагнозом психического заболевания 🙏

🟢От Шизофрении не застрахован никто, причина заболевания точно не определена до сих пор, но самые основные это наследственность, влияние окружающе среды (тип воспитания, стрессы в детском возрасте), физиологические (голодание беременной матери, гипоксия в родах), употребление наркотиков и пр.

🟢В настоящее время, медицина шагнула далеко вперёд и при правильном и своевременном лечении Шизофрении человек может вести обычную жизнь и не отличаться от окружающих.

🟢 Пациенты с шизофренией представляют угрозу окружающим или себе только при обострении заболевания или если они не принимают лечение назначенное врачом.

🟢 Шизофрения настолько многранна своими проявлениями например, нобелевский лауреат, математик Джон Нэш, американский футболист Лайонел Олдридж, актриса Аманда Байнс имели установленный диагноз Шизофрения и заочно расстройство подозревают у Ван-Гога, Гоголя, Ницше, Сальвадора Дали и многих других гениев прошлого.

✳️Если вы подозреваете Шизофрению у себя или своих близких не бойтесь обратиться к специалисту - врачу психиатру.

☑️В Заиграевской ЦРБ приём ведёт врач-психиатр Дармаева Э.Б.

💞Берегите себя и своих близких

#ZaiCrb_здоровье
#ЗаиграевскаяЦРБ
#профилактическиеосмотры
#диспансеризация
#ЗОЖ

📣 31 мая – Всемирный день без табака

🚭 Девиз Всемирного Дня без табака в 2024 году - «Защитим детей от вмешательства табачной промышленности!».
Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31 мая по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения (ВО3).
В 2024 году Всемирный день без табака направлен на поддержку усилий, направленных на отказ распространения табачных изделий среди детей и подростков.
🚬 Курение — это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них — жертвы пассивного курения. Курение приводит к тяжелым болезням, которые серьезно ухудшают качество жизни. Самой страшной ценой за слабость к сигарете являются раковые заболевания.
Согласно оценкам, во всем мире употребляют табак 37 миллионов подростков в возрасте 13-15 лет, из них 12,5% используют электронные сигареты.
🔻 Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака (кальяны) менее вредны для здоровья. В электронных сигаретах концентрация никотина выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте.

Что можно сделать, чтобы защитить наших детей?
🔺 Во-первых, будьте примером для ребенка и не курите сами!
🔺 Во-вторых, откровенно обсудите с ними вред электронных сигарет и вейпов. Поясните, что такие устройства несут серьезные риски для здоровья и могут вызвать зависимость.
🔺 В-третьих, создайте доверительную обстановку, чтобы дети могли откровенно разговаривать с вами о своих сомнениях и проблемах. Помните, что откровенность и поддержка – ключи к успешному общению.
🔺В-четвертых, стимулируйте здоровый образ жизни. Помогите детям найти замену вейпам: вовлекайте их в спорт, творчество или другие хобби, которые развивают навыки и укрепляют дисциплину. Позитивная занятость поможет отвлечь детей от соблазнов и научит их делать выбор в пользу здорового образа жизни.

‼️ Важно знать, что курение не является физиологической потребностью человека. Это только привычка, которая вредит здоровью.

💞 Берегите себя и своих близких!
Откажитесь от курения!

Call-центр Заиграевская ЦРБ 📲8(924)555-90-03

#ZaiCrb_здоровье
#ZaiCrb_службазаботы
#Дышилегко
#ЗОЖ

🙏 Очень благодарна нашем врачам Талецкой ФАП, за доброе отношение, квалифицированную помощь. Вся семья готовы ходить на приём, потому что их действительно рады видеть! Доктора, медсестры, тех.персонал всегда готовы оказать содействие в любой проблеме по профилю и не только, ответить на любой вопрос, профессиональный осмотр , очень хорошо подбирают лечение. Даже в не приёмное время проконсультируют, помогут в доставке препаратов. Благодарю за такое внимательное отношение и добросовестность, это очень-очень приятно! Побольше бы таких специалистов. ❤️Спасибо огромное!

💯 С уважением, Гуля Нуриева

========================================

🙏 Хочу выразить благодарность детской медицинской сестре Нижнеталецкого ФАП Титовой Вере Владимировне.
Вера Владимировна отлично справляется со своими профессиональными обязанностями, чуткий, отзывчивый человек. К каждому ребёнку имеет свой подход, дети хорошо идут с ней на контакт. Для неё нет понятия выходные и праздники, на всех мероприятиях села всегда дежурит с чемоданчиком, следит за самочувствием детей, взрослых. Человек с большой буквы и открытой душой. ❤️

💯 Анюта Черниговская

=========================================

🙏 В преддверии праздника Дня медицинского работника выражаю слова благодарности врачам и медицинским сестрам Талецкой врачебной амбулатории за их профессионализм и теплое отношение к пациентам.
Очень часто приходится обращаться в амбулаторию, наш терапевт Майя Сыреновна не только внимательно выслушает , назначит необходимые исследования и лечение, но и умеет так поговорить с человеком, что выходишь с приема успокоенным, с желанием жить. Низкий поклон медицинским сестрам за их профессионализм, внимательность и доброту.

💯 С уважением Казазаева Т.И.


#ZaiCrb_профилактика
#ZaiCrb_поликлиника
#ZaiCrb_здоровье
#ZaiCrb_службазаботы
#ZaiCrb_информация