Йога и бег - гармония статики и динамики
842 subscribers
485 photos
31 videos
288 links
🧘🏼‍♀️уникальные практики йоги
🏃🏻беговые и многофункциональные тренировки
💪🏻"умный" фитнес
🧍‍♀️коррекция осанки и фигуры

Опытные преподаватели из Москвы | онлайн и офлайн

Для связи: @Renard_Kitty
Download Telegram
Флисовые кофты обычно используют в качестве среднего утепляющего слоя или как самостоятельную верхнюю одежду, если это позволяют погодные условия.

Их достоинства:

- способность отлично сохранять тепло: чем длиннее и гуще ворс, тем теплее будет кофта,

- гидрофобность: отталкивают воду💦, т.е. впитывают 1% своего веса,

- высокая воздухопроницаемость и способность отводить водяные пары от поверхности тела на внешнюю сторону материала,

- малый вес,

- гипоаллергененность,

- долговечность использования.

Недостатки:

- способность впитывать запахи, поэтому желательно стирать🧺 после каждой пробежки🏃‍♀ или тренировки💪

- электризуемость

#вседлязанятий

#yoga_running