​Знайомимо вас з нашою експерткою у сфері психології та вихованні дітей — Мариною Черновою 🎊

Марина — психолог, бізнес-вумен, консультант з розпакування особистості, мама двох дівчаток.

#мариначернова #психологія #вихованнядітей

ЄдинаAcademy

​У статті Марини Черновою для ЄдинaAcademy ти дізнаєшся про головний ключ до виховання дітей 🗝️
У коментарях напиши свої лайфхаки щодо виховання 🙌🏻

#мариначернова #психологія #вихованнядітей

ЄдинаAcademy

Цього місяця в ЄдинаAcademy:

🌟Іцхак Пінтосевич
#іцхакпінтосевич
✨ про щастя і як навчитися бути щасливою
+перший інструмент для щастя і завдання ✍️

🌟Катя Жесть #катяжесть
✨ Як полюбити здорову їжу и не зриватися?
+8 легких та корисних сніданків
✨відео вправи від Каті
✨ Рецепт Салату Сиру Халумі та апельсинами 🍊

🌟Лєна Адамова #лєнаадамова
✨ Як перервати цикл емоційного виснаження і знайти свіжість у повсякденному житті.
✨ Як любити себе — з повагою, вдячністю та усвідомленням.

🌟Інна Гелетюк-Катющенко
#іннагелетюккатющенко
✨ Як віра, гнучкість і подяка можуть змінити ваше ставлення до цілей та мрій

🌟Марина Чернова
#мариначернова
Чому важливо показувати вашій дитині любов не лише через турботу, а й через увагу та емоційну присутність

🌟Світлана Співакова #світланаспівакова
✨ Про 5 найбільш поширених помилок, які жінки роблять у відносинах з чоловіками


🌟Оксана Карпенко
#оксанакарпенко
✨ Як адаптуватися та перемагати
в епоху змін?
✨відео антикризового налаштування самої себе

🌟Людмила Князєва
#людмилакнязєва
✨ Як зрозуміти людину по спілкуванню в мережі?

🌟Сара Брайт #сарабрайт
✨ Як працює емоційний інтелект?
✨відео про емоції, які знатні домогти вам досягати бажаного

ЄдинаAcademy в січні ❄️

✨Яна PR&Media #янаprmedia
«ТОП-5 кроків до порядку у всіх сферах твого життя»

✨Катя Жесть #катяжесть
«14 порад, як харчуватися збалансовано і не витрачати зайві кошти»
«Як тренуватися в холодну пору року? 10 порад від Каті Жесть»

✨Олексій Латенко #олексійлатенко
«Грошова вдача»

✨Іцхак Пінтосевич #іцхакпінтосевич
«Джерело щастя»
«Проблеми = цілі»
«Живий»

✨Людмила Князєва #людмилакнязєва
«За Кермом Емоцій: Розшифровка Стилів Їзди Прихотливих Психотипів»

✨Сара Брайт #сарабрайт
«Розвиток емоційного інтелекту дітей — інвестиція в їхнє здорове та щасливе буття​»

✨Лєна Адамова #лєнаадамова
«Як навчитися сприймати критику?»
«Як підвищити самоцінність у власних очах?»

✨Марина Чернова #мариначернова
«Як вилізти з болота претензій до своєї дитини»
«Три стани дитини, на які слід звернути увагу»

✨Світлана Малежик #світланамалежик
«Три кроки до збільшення доходу і якості життя»

✨Оксана Карпенко #оксанакарпенко
«Як розвинути комунікативні навички і налагоджувати зв'язки?»

✨Юлія Боровик #юліяборовик
«Як легко справлятися зі стресом 4 простих кроки»

ЄдинаAcademy у цьому місяці ❄️

✨Катя Жесть #катяжесть #збалансованехарчування #спорт #здороветіло
«14 порад, як харчуватися збалансовано і не витрачати зайві кошти»
«Як тренуватися в холодну пору року? 10 порад від Каті Жесть»

✨ Алла Заднепровська
#аллазаднепровська #мотивація #психологія #цілі
«У Новий рік – з упевненістю: скористайся технологією «Квантовий стрибок у 2024 рік»»

✨Олексій Латенко
#олексійлатенко #фінанси #фінансоваграмотність
«Грошова вдача»

✨Яна PR&Media #янаprmedia #порядок #pr #мотивація
«ТОП-5 кроків до порядку у всіх сферах твого життя»

✨Іцхак Пінтосевич
#іцхакпінтосевич #майстерщастя #щастя #цілі #мотивація
«Джерело щастя»
«Проблеми = цілі»
«Живий»

✨Людмила Князєва
#людмилакнязєва #невербальнакомунікація #психологія
«За Кермом Емоцій: Розшифровка Стилів Їзди Прихотливих Психотипів»

✨Сара Брайт #сарабрайт #емоційнийінтелект
«Розвиток емоційного інтелекту дітей — інвестиція в їхнє здорове та щасливе буття »

✨Лєна Адамова #лєнаадамова #психологія #мотивація #відносини
«Як навчитися сприймати критику?»
«Як підвищити самоцінність у власних очах?»

✨Марина Чернова
#мариначернова #діти #сімейнівідносини
«Як вилізти з болота претензій до своєї дитини»
«Три стани дитини, на які слід звернути увагу»

✨Світлана Малежик
#світланамалежик #фінанси #фінансоваграмотність
«Три кроки до збільшення доходу і якості життя»

✨Оксана Карпенко #оксанакарпенко #відносини #психологія
«Як розвинути комунікативні навички і налагоджувати зв'язки?»

✨Юлія Боровик #юліяборовик #психологія #мотивація
«Як легко справлятися зі стресом 4 простих кроки»
«Лист із майбутнього»

Олена Сабрі
#оленасабрі #робота #мотивація
«Як розкрити свої сильні сторони та знайти роботу мрії »

Юлія Медведєва
#юліямедведєва #психологія #мотивація
«Як не отримати на свята постноворічний стрес замість подарунків?»

🌟👶🏼 Важливість розуміння дитячих емоцій: Навчіться реагувати правильно!

🔍 Розбираємо 3 ключові стани дитини, які не можна ігнорувати:

1️⃣ Тривожність: важливо допомогти дитині розібратися зі своїми страхами і не відштовхувати її почуття.

2️⃣ Агресія: часто це крик про допомогу і нездатність висловити свої почуття. Ваше завдання —навчити дитину правильно комунікувати.

3️⃣ Істерика: це сигнал, що дитина відчуває себе незахищеною. Важливо показати, що ви поруч і готові підтримати.

👉🏻 Дізнайтеся, як правильно реагувати на кожен з цих станів у новій статті Марини Чернової!Ваша підтримка — ключ до щасливого дитинства вашої дитини! 💕

#мариначернова #психологія #вихованнядітей

ЄдинаAcademy

​​🔹 Всі ми час від часу зіштовхуємося з проблемою розуміння наших дітей. Одна мама поділилася своєю історією, яка допоможе нам замислитись над власним підходом до виховання.

📝 Вона прийшла до психолога, скаржачись на невизначене відчуття, що «щось не так» з її 4-річним сином. Психолог запропонувала їй вести щоденник своєї взаємодії з дитиною. Результат? Мама з'ясувала, що за один день 148 разів повторила синові про шкарпетки! 💡

👉 Цей приклад показує, як легко ми можемо затягнути в коло претензій, забуваючи про емпатію. Але як можемо ми змінити цю динаміку?

Порівняння двох підходів:

🔸 Підхід 1: «Ти знову не застелив своє ліжко? Скільки можна одне й теж повторювати тобі?»
🔸 Підхід 2: «Я так засмучена, що знову не прибрано. У мене опускаються руки і відчуття, що мене не поважають і не цінують».

💬 Перший підхід – це напад, який в дитини може викликати оборону. Другий же – про емоції мами, які дають дитині зрозуміти наслідки її дій.

📌 Спробуйте новий спосіб: ведення щоденника може допомогти вам побачити, як часто ви висловлюєте претензії, і змінити ваші реакції на більш продуктивні. «Прибране ліжко – щаслива мама» – проста формула для кращого взаєморозуміння. 🌈

💖 Сподіваюся, ця мала зміна допоможе зробити ваше спілкування з дітьми чистим від претензій і наповненим теплотою та зрозумінням.

#МаринаЧернова #психологія #діти #виховання

ЄдинаAcademy │Наш сайт - Instagram - Facebook

​​У народі кажуть: «Нехай накричиться» або «Нехай поплаче, нічого страшного». 🤔 Але чи правильно це? Давайте розберемо, як впоратися з дитячою істерикою та іншими емоційними станами.

🔹 Тривожність

Не ігноруйте, коли ваша дитина відчуває тривогу. Це може виявлятися через поганий сон, гризіння нігтів, або розсіяну увагу. Важливо допомогти знайти джерело їхньої тривоги та дати розуміння, що з ними все гаразд. 👨‍👩‍👧‍👦

🔹 Агресія

Якщо дитина проявляє агресію, спробуйте перетворити це на вміння говорити про свої почуття. Замість кулачок – слова. Поговоріть з нею і допоможіть формулювати думки в слова, замість дій. 👐

🔹 Істерика

Істерика – це сигнал, що дитина переживає щось серйозне і не може впоратися самостійно. Це час, коли вони найбільше потребують вашої уваги та підтримки, а не ігнорування. Обійміть їх, покажіть, що ви поруч, що ви їх любите і готові допомогти розібратися з їх емоціями. 💖

Діти вчаться через досвід, і ваша реакція на їхні емоції формує їх здатність справлятися з власними почуттями в майбутньому. Будьте уважні та турботливі – ваша підтримка дуже важлива для них. 🌈

#психологія #вихованнядітей #МаринаЧернова

ЄдинаAcademy │Наш сайт - Instagram - Facebook