چرا دست من نمك نداره؟؟؟؟؟.
@yavashakibanoo
یکی از شروط داشتن آرامش که در بحث هوش هیجانی مطرح می شود، عمل بدون قید و شرط یا عمل بدون توقع است.
باید به این نکته توجه داشت که من به عنوان یک انسان که دارای علائق و استعدادهای خاصی هستم و راهی منحصر به فرد و یگانه را در این جهان می بایست طی کنم، در هر لحظه و برای هر تصمیم گیری، باید دلیل و توضیح مشخصی داشته باشم. اگر قصدم خدمت کردن به دیگران است، این کار را فقط به خاطر خودم انجام می دهم به دلیل اینکه این کار برایم لذت بخش است. نه اینکه امید دارم یک روز آن فرد بفهمد که من چقدر به او خدمت کرده ام.
@yavashakibanoo
چه بسا فرد مقابل شما هیچ گاه این را نفهمد یا از آن بدتر به دلیل مشکلات درونی که دارد بعضاً از بعضی رفتارها هم برداشت های منفی و غیرمنصفانه داشته باشد. پس من این خدمت را انجام می دهم، بدون انتظار این که فرد مقابلم آن را لزوماً بفهمد و یا حتی عمل متقابلی را انجام بدهد.
@yavashakibanoo
#دکتر_دانش
@yavashakibanoo
یکی از شروط داشتن آرامش که در بحث هوش هیجانی مطرح می شود، عمل بدون قید و شرط یا عمل بدون توقع است.
باید به این نکته توجه داشت که من به عنوان یک انسان که دارای علائق و استعدادهای خاصی هستم و راهی منحصر به فرد و یگانه را در این جهان می بایست طی کنم، در هر لحظه و برای هر تصمیم گیری، باید دلیل و توضیح مشخصی داشته باشم. اگر قصدم خدمت کردن به دیگران است، این کار را فقط به خاطر خودم انجام می دهم به دلیل اینکه این کار برایم لذت بخش است. نه اینکه امید دارم یک روز آن فرد بفهمد که من چقدر به او خدمت کرده ام.
@yavashakibanoo
چه بسا فرد مقابل شما هیچ گاه این را نفهمد یا از آن بدتر به دلیل مشکلات درونی که دارد بعضاً از بعضی رفتارها هم برداشت های منفی و غیرمنصفانه داشته باشد. پس من این خدمت را انجام می دهم، بدون انتظار این که فرد مقابلم آن را لزوماً بفهمد و یا حتی عمل متقابلی را انجام بدهد.
@yavashakibanoo
#دکتر_دانش
✅برای قطع ارتباط با گذشته و رنج بردن کمتر از آن، باید ارتباط تان را با گذشته قطع کنید.
☘مهم نیست که شما با احساس عشق با گذشته درگیرید یا با احساس نفرت به هر حال این هیجان شما را به گذشته متصل نگه می دارد و این جوری نمی توانید از شر گذشته و خاطراتش رها شوید. پس ببخشید....
✅☘لطفا در مورد خاطرات تلخ گذشته با دوست یا خانواده صحبت نکنید،مرور و بیانش آزار دهنده
است ،و دردی از شما دوا نمیکند ....
🌟در مورد خاطرات تان بنویسید.....
🌱 تمام احساسات منفی و نامطلوبی که آن خاطره در شما زنده می کند را بنویسید و بعد نوشته تان را پاره کنید .... یا بسوزانید
☘این روش به تخلیه هیجان شما کمک می کند چون این طوری شما با آن هیجان روبرو می شوید.
🌟سرکوب کردن هیجان کمکی به شما نمی کند
🌟☘به خاطر داشته باشیم رنگین کمان هم به باران و هم به آفتاب نیاز دارد تا رخ بنماید پس در زندگی نیز خاطرات تلخ و شیرین در کنار هم به رشد و بالندگی ما کمک می کنند.......
🌟به قول ریچاردباخ:
☘ جایی که برای کرم ابریشم آخر دنیاست، پروانه به دنیا می آید. پس در انتظار روزهای خوب آینده باشید.....
#دکتر_دانش
#فراموش_کردن_خاطرات_تلخ_گذشته
👇🏻
@yavashakibanoo
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_است ✋🏻🚫
☘مهم نیست که شما با احساس عشق با گذشته درگیرید یا با احساس نفرت به هر حال این هیجان شما را به گذشته متصل نگه می دارد و این جوری نمی توانید از شر گذشته و خاطراتش رها شوید. پس ببخشید....
✅☘لطفا در مورد خاطرات تلخ گذشته با دوست یا خانواده صحبت نکنید،مرور و بیانش آزار دهنده
است ،و دردی از شما دوا نمیکند ....
🌟در مورد خاطرات تان بنویسید.....
🌱 تمام احساسات منفی و نامطلوبی که آن خاطره در شما زنده می کند را بنویسید و بعد نوشته تان را پاره کنید .... یا بسوزانید
☘این روش به تخلیه هیجان شما کمک می کند چون این طوری شما با آن هیجان روبرو می شوید.
🌟سرکوب کردن هیجان کمکی به شما نمی کند
🌟☘به خاطر داشته باشیم رنگین کمان هم به باران و هم به آفتاب نیاز دارد تا رخ بنماید پس در زندگی نیز خاطرات تلخ و شیرین در کنار هم به رشد و بالندگی ما کمک می کنند.......
🌟به قول ریچاردباخ:
☘ جایی که برای کرم ابریشم آخر دنیاست، پروانه به دنیا می آید. پس در انتظار روزهای خوب آینده باشید.....
#دکتر_دانش
#فراموش_کردن_خاطرات_تلخ_گذشته
👇🏻
@yavashakibanoo
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_است ✋🏻🚫