یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
9.76K subscribers
13.2K photos
645 videos
181 files
2.21K links
کانالهای مرتبط
@Yavashakimardooneh
@malakeh_banoo
@lovly_idea
@ham_sardarii
@koodak_khallagh_man
@Ashpaz_bashiii

@hamsafarr23
چالش و سین و تبلیغ🔼🔼
Download Telegram
#سیاست_‌های_رفتاری

گاهی خانه را در اختیار همسرتان قرار دهید. حتی در عاشقانه ترین و صمیمی ترین زندگی های زناشویی نیز طرفین نیاز دارند که گاهی تنها باشند. اگر روزی همسرتان خواست که تنها باشد ، این موقعیت را برای او فراهم کنید. اگر روزی خواست بدون شما در کنار دوستانش باشد، حتما" قبول کنید و به او نشان دهید از اینکه به او خوش بگذرد خوشحال می شوید. البته بهتر است بعد از بازگشت او هر دو در مورد ساعاتی که با هم نبوده اید با یکدیگر صحبت کنید و آنچه که بر شما گذشته است را برای هم تعریف کنید. فراموش نکنید اینها برنامه هایی است که گاه به گاه پیش می آیند و افراط در این برنامه ها نیز مثل افراط در هر چیز دیگری، مشکل ساز خواهد شد.


@yavashakibanoo
#سیاست_های_رفتاری

شوهرتون رو به نسبت به دیگران حساس نکنید
مثل زمانی که او از سرکار برگشته اما شما مدام تلفن دستتونه وداریدبا دوستاتون حرف می‌زنیداین تماس‌ها رو در غیابش انجام بدید


@yavashakibanoo
#سیاست_های_رفتاری

اگر میخواهید رابطه‌تان خراب نشود
هرگز از این عبارات استفاده نکنید:

عباراتی مثل «ارزش ناراحتی نداره» یا «تا کی می‌خوای راجع به این موضوع ناراحت باشی؟» نه‌تنها به شریک زندگی ما احساس مثبت و خوبی نمی‌دهند، بلکه ارزش احساسات آنها را نادیده می‌گیرند.

⚖️ ⁣عباراتی که شریک زندگی‌تان را با دیگران مقایسه میکنند.

🔨 ⁣عباراتی که اعتماد‌ به‌نفس شریک زندگی شما را از بین می‌برند. عباراتی مثل «به خودت میگی مرد؟»، «کی حاضر می‌شد تو رو بگیره؟» و «به جز من هیچ‌کسی تو رو حساب نمی‌کرد».

😓 ⁣عباراتی که شما را از آشنایی و یا ملاقات با شریک زندگی‌تان پشیمان نشان می‌دهند. عباراتی مانند «کاش هیچ‌وقت باهات آشنا نمی‌شدم» قدرت تخریب یک رابطه را دارند.

😑 عباراتی که احترام طرف مقابل را نگه نمی‌دارند و او را کم اهمیت جلوه می‌دهند؛ مانند «به تو هیچ ربطی نداره!»، «به خودم مربوطه» و «مجبور نیستم به تو جواب پس بدم».

@yavashakibanoo
#سیاست_های_رفتاری


مامان بازی زن برای شوهر به وسیله به عهده گرفتن همه مسئولیت ها


🔵خانومها فکر میکنند اقایون فراموش کار اند.به همین دلیل مسئولیتهای را خودشان به عهده میگیرند.ونمیگذارند اقایون کار کنند.


🔵دقیقا مثل بچه ها و دائما به مرد گوش زد میکند.چون فکر میکنه او سر به هواست.مثلا زنگ میزنه به شوهرش به او میگوید دخترمون داره تعطیل میشه،دم در مدرسه اش نکاری ها.یا

🔵خانوم رفته مسافرت زنگ میزنه به مرد میگه 9 شب یادت نره اشغال را دم در بزاری ها. یا به او میگوید یادت باشه بری حموم یا یادت باشه فلان کار را بکنی و....دقیقا مثل بچه ها

یه خااانم با سیاست تو رفتاراش رعایت میکنه که مامانه شوهرش نباشه😊




@yavashakibanoo
#سیاست_های_رفتاری

💢اگر همسرتون رو دوست دارید و میخواید رابطه #پایدار داشته باشید شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید😍
شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب #کنترل کنید

اگه همسرتون چیزی گفت که باب میلتون نبود یهو نپرید بهش!
نزنید تو ذوقش!
فقط گوش بدید بعد با #آرامش نظرتون رو بگید

اونوقت #معجزه رو می بینید👌



@yavashakibanoo
#سیاست_های_رفتاری


☑️ اگر می خواهید "دروغی" نشنوید، اصرار بیش از حد برای شنیدن "حقیقت" نداشته باشید.

☑️ به خاطر داشته باشید هرگاه به قله رسیدید همزمان در کنار دره ای عمیق ایستاده اید.

☑️ با یک آدم نادان مجادله نکنید، تماشاگران ممکن است نتوانند تفاوت بین شما را تشخیص دهند.



@YAVASHAKIBANOO
👨‍👩‍👧 #سیاست_های_رفتاری

#مشکلات مثل ماشین لباسشویی هستند
پیچ و تاب میدهند، میچرحانند
و ما را به این طرف و آن طرف میکوبند
اما در نهایت تمیزتر و درخشان تر از قبل خارج میشویم.


@yavashakibanoo
#سیاست_های_رفتاری

نگویید چرا همانند فلانی نیستی؟
هیچ گاه همسرتان را با فردی از فامیل یا دوستان مقایسه نکنید.
#سیاست_های_رفتاری


🌹 کمک به همسرت در امور خانه و نگه داری از بچه ها باعث میشود که زن فرصت و حوصله کافی برای روابط عاشقانه و محبت آمیز باشما را داشته باشد.
  ‌#سیاست_های_رفتاری

ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪﻩ ، ﺑﻬﺶ ﭼﯽ ﺑﮕﯿﻢ؟!

ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪﻩ ﺑﻬﺶ ﻧﮕﯿﺪ:

✖️ﺍﯼ ﺑﺎﺑﺎ ﺍﯾﻨﻢ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﻩ ...
✖️ﻧﮕﯿﺪ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻪ....
✖️ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎ ﺟﻮﮎ ﻫﺎﯼ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﺑﺨﻨﺪﻭﻧﯿﺪﺵ
ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺍﺩ ﺑﺨﻨﺪﻩ ،ﺧﻨﺪﻩ ﺍﺵ ﻧﻤﯿﺎﺩ ﻏﺼﻪ ﺩﺍﺭﻩ

✖️ﺑﺮﺍﺵ ﺍﺯ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﻦ
✖️ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻓﮑﺮﮐﻦ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ

ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻪ ﺍﺻﻼ ﺍﯾﻦ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺴﺘﯿﻦ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﯿﻦ، ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ

ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺳﺘﺶ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ
به ﭼﺸﻢ ﻫﺎﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ
ﺑﺮﺍﺵ ﭼﺎﯾﯽ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ
ﺑﺮﺍﺵ ﯾﮏ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﭙﺰﯾﺪ
ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﺟﻠﻮﺵ، ﺑﻌﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ ...
ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﺍﻭﻥ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﮔﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ ﻫﯽ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﻈﺮﯾﻪ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﺼﯿﺤﺖ ﮐﻨﯿﺪ

ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺍﮔﻪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺑﺪﯼ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻪ،
ﺷﻤﺎ ﺟﺎﯼ ﺍﻭﻥ ﺁﺩﻡ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ..
ﺷﻤﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻭﻥ ﺁﺩﻡ ﺭﻭ ﺍﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺍﻭﻣﺪﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﮑﺮﺩﯾﺪ..
ﺩﺳﺘﺶ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ
ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯿﺪ..
ﺍﮔﻪ ﺩﻟﺶ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩﺵ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﻪ..
این بزرگترین کمکه



@yavashakibanoo
👨‍👩‍👧 #سیاست_های_رفتاری

#مشکلات مثل ماشین لباسشویی هستند
پیچ و تاب میدهند، میچرحانند
و ما را به این طرف و آن طرف میکوبند
اما در نهایت تمیزتر و درخشان تر از قبل خارج میشویم.


@yavashakibanoo
#سیاست_های_رفتاری

🔹 نیازهای اساسی مردان🔹

💢 دوستت دارم!

تمایل به خواسته ‌شدن در همه آدم‌ها وجود دارد. همه افراد چه مرد و چه زن تمایل به خواسته ‌شدن از سوی همسرشان را دارند. این حس در مردها بیشتر است. هرچند که لایه بیرونی چهره مردانه سرشار از غرور است، اما خوب جمله دوستت دارم را می‌شنوند و این‌گونه جملات انقلابی در وجود آن‌ها پدید می‌آورد.


به ما بپیوندید در یواشکی❤️
@yavashakibanoo
#سیاست_های_رفتاری

برای اینکه عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید.

به جای اینکه بگویید:

«تو اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…»

بگویید: «من عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.»

در این صورت آتش جنگ را شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید.
💞 #سیاست_های_رفتاری

در هنگام #عصبانیت و جوش آوردن سعی بر صحبت و حل مشکل نکنیم
پس به هم قول میدهیم حداقل 1 ساعت از هم فاصله بگیریم تا آرام شویم و بعد اقدام به صحبت با هم میکنیم.


@yavashakibanoo
#سیاست_های_رفتاری

مواظب حسادت های شوهرتان باشید😐

برای داشتن حس تفاهم با شوهرتان باید بدانید که او چه روحیه ای دارد.
آیا انتظار دارید از همکار شوهرتان تمجید کنید و او ناراحت نشود؟!!!

اگر می خواهید همیشه در قلب ️شوهرتان جای داشته باشید هیچ گاه بیش از حد از مردی نزد او تعریف نکنید.

هیچوقت چیزهایی را که از دیگران یاد می گیرید با آب و تاب پیش او بازگو نکنید.

از کجا می دانید به غرور شوهرتان برنخورده است؟!🤷‍♀

گاهی بعضی از مردها حسادت خود را پنهان می کنند و قدرت ابراز آن را ندارند، آن وقت دچار دردی درونی می شوند که پیامدهای آن خوشایند نیست.
شما باید متوجه این خصیصه مردها باشید.🙏

@yavashakibanoo
#سیاست_های_رفتاری

برخورد با فرد عصبانی
اگر گفت وگو دارد به بددهنی و بدزبانی کشیده می شود آن را متوقف کنید
دست هایتان را به علامت تسلیم بالا ببرید و قاطعانه اما با آرامش بگویید:

«تو الان خیلی عصبانی هستی و چیزهایی می گویی که واقعاً آن طور فکر نمی کنی
(از شک و تردید خودتان به او امتیاز بدهید)پس من به سهم خود معذرت می خواهم.بعداً وقتی آرام شدی با هم صحبت می کنیم.»

بعد از اتاق بیرون بروید یا از طرف بخواهید اتاق را ترک کند.

@yavashakibanoo
👨‍👩‍👧 #سیاست_های_رفتاری


💞گـفته های دیگران را رد نکـنید
از اعـتراض کردن و #جر و بحـثهـای بی مورد که به هر رابـطه ای پایان می دهد پرهیز کنید

💞به صحبتهای دیگران به دقت گوش کنید
اگر می خواهید خودتان را در دل دیگران جا کنید با علاقه و با تمام وجود به صحبتهایشان #گوش دهید و مرتباً سرتان را تکان دهید و بپرسید : « خوب بعداً چی شد ؟ » خواهید دید که گل ازگلشان شکفته می شود

💞به وضعیت #ظاهری خودتان توجه کنید
اولین خاطره ای که درذهن دیگران باقی می گذارید مربوط به آراسته و تمیز بودن خودتان می باشد

💞 #وقت خودتان را با دیگران تقسیم کنید
اگر کارهای خود را زمان بندی کنید می توانید زمانی را برای افرادی که دوست دارید صرف نمایید

💞شوخ طبع باشید
#شوخ طبعی باعث می شود دیگران از گوش سپردن به شما لذّت بیشتری ببرند


@yavashakibanoo
#سیاست_های_رفتاری

#انعکاس_چیزی_که_میخواهی_باش


🔵اگر به خود عشق بورزید دیگران هم شیفته شما خواهند شد. اگر به خود توجه نکنی حتی خداوند هم توجه نمیکند.


تا وقتی خانمی احساس می کند خدمتکار خانه است با او مثل خدمتکار رفتار می کنند. اگر شما تغییر کنید آنها هم تغییر خواهند کرد. زندگی همواره در حال منعکس کردن احساسی است که در باره خویشتن داریم. اگر باور کنید زندگی با شما سر جنگ دارد قطعا چنین خواهد شد.

🔵اگر باور کنید زندگی با شما سر سازگاری دارد قطعا چنین خواهد شد.
البته می توانید باور کنید که جهان هستی مدام در تدارک نقشه ای برای شاد کردن شماست تمام آن چیزی که در زندگی تجربه می کنید نتیجه احساس خاص شما در ان لحظه است.



@yavashakibanoo