https://telegram.me/joinchat/BqIPRzumRH25wA1h8P2keQ
کلان گروه مشاوره و همسرداری #خانه_بهشتی
⭕️مخصوص بانوان⭕️
⭐️‼️اسم پروفایل خانم باشد‼️⭐️
مشاوره خانواده
مطالب همسرداری
تربیت فرزند
ایده های عاشقی
#مشاوره_انلاین
همین الان
❤️❤️❤️
کلان گروه مشاوره و همسرداری #خانه_بهشتی
⭕️مخصوص بانوان⭕️
⭐️‼️اسم پروفایل خانم باشد‼️⭐️
مشاوره خانواده
مطالب همسرداری
تربیت فرزند
ایده های عاشقی
#مشاوره_انلاین
همین الان
❤️❤️❤️
#همدلی
✅ما آدما همیشه خوشحال و خندون نیستیم گاهی پیش میاد که غمگین و ناراحت باشیم ،توی اون وضعیت احتیاج داریم که یکی کنارمون باشه.
🔻بارها شاید برای شما پیش اومده باشه که دوستتون رو دیده باشین که ناراحته و ازتون کمک بخواد یا این که خودتون سعی کنید بهش کمک کنید اما چه جوری؟
گاهی حتی ممکنه کارو از اینی که هست بد تر هم بکنید.
⭕️وقتی یک نفر با ما سر صحبت رو باز می کنه و ما هم #احساس می کنیم ناراحته خیلی اوقات سعی می کنیم با مثبت جلوه دادن این اتفاق اون رو از این وضعیت بیرون بیاریم مثلا:
👈دیروز با بابام دعوا کردم بعدشم از خونه زدم بیرون
⚠️باز خوبه که بابایی داری که باهاش دعوا کنی من که بابا هم ندارم
⚠️بهش فکر نکن پیش میاد دیگه
یا اینکه براش جوک می گید
یا بهش می گید به جنبه مثبت قضیه فکر کن و سعی میکنید حالش رو خوب کنید و بعد هم کلی از این که دوست خوبی بودید به خودتون افتخار کنید❗️❗️
#خانه_بهشتی
@yavashakibanoo
✅ما آدما همیشه خوشحال و خندون نیستیم گاهی پیش میاد که غمگین و ناراحت باشیم ،توی اون وضعیت احتیاج داریم که یکی کنارمون باشه.
🔻بارها شاید برای شما پیش اومده باشه که دوستتون رو دیده باشین که ناراحته و ازتون کمک بخواد یا این که خودتون سعی کنید بهش کمک کنید اما چه جوری؟
گاهی حتی ممکنه کارو از اینی که هست بد تر هم بکنید.
⭕️وقتی یک نفر با ما سر صحبت رو باز می کنه و ما هم #احساس می کنیم ناراحته خیلی اوقات سعی می کنیم با مثبت جلوه دادن این اتفاق اون رو از این وضعیت بیرون بیاریم مثلا:
👈دیروز با بابام دعوا کردم بعدشم از خونه زدم بیرون
⚠️باز خوبه که بابایی داری که باهاش دعوا کنی من که بابا هم ندارم
⚠️بهش فکر نکن پیش میاد دیگه
یا اینکه براش جوک می گید
یا بهش می گید به جنبه مثبت قضیه فکر کن و سعی میکنید حالش رو خوب کنید و بعد هم کلی از این که دوست خوبی بودید به خودتون افتخار کنید❗️❗️
#خانه_بهشتی
@yavashakibanoo
#همدلی
✅ احساس غم ,توجه دیگران رو برای حمایت جلب می کنه.
🔻 وقتی که غم رو همزمان با یک نفر دیگه تجربه می کنیم برامون تحملش راحت تر میشه.
🔻 وقتی تلاش می کنید مشکل رو خوب جلوه بدید ممکن هست چند لحظه فراموش کنه... اما به خاطر این که این احساس رو درست تجربه نکرده روی هم تلنبار میشه و یک روز بالا میزنه .
✅به این مثال توجه کنید
زن-امروز مدیر شرکت مون به خاطر این که چکش برگشت خورده بود تلافیش رو سر من خالی کرد
شوهر-می خوای برم باهاش دعوا کنم ؟
به چه حقی صداش رو زن من بلند می کنه ...
زن- کی ازت خواست دعوا کنی ...هیچ وقت منو درک نکردی ....
شوهر -من درکت نکردم مگه چی کار باید می کردم ....و خودتون بقیه اش رو می دونید
این جمله آشنا نیست هیچ وقت منو درک نمی کنی ....❗️❗️❗️
📛اشتباه این آقا این بود که #راه_حل ارائه داد در صورتی که شروع این مکالمه برای پیدا کردن راه حل نبود برای تقسیم کردن حس ناراحتی بود که #تجربه می کرد
#خانه_بهشتی
@yavashakibanoo
✅ احساس غم ,توجه دیگران رو برای حمایت جلب می کنه.
🔻 وقتی که غم رو همزمان با یک نفر دیگه تجربه می کنیم برامون تحملش راحت تر میشه.
🔻 وقتی تلاش می کنید مشکل رو خوب جلوه بدید ممکن هست چند لحظه فراموش کنه... اما به خاطر این که این احساس رو درست تجربه نکرده روی هم تلنبار میشه و یک روز بالا میزنه .
✅به این مثال توجه کنید
زن-امروز مدیر شرکت مون به خاطر این که چکش برگشت خورده بود تلافیش رو سر من خالی کرد
شوهر-می خوای برم باهاش دعوا کنم ؟
به چه حقی صداش رو زن من بلند می کنه ...
زن- کی ازت خواست دعوا کنی ...هیچ وقت منو درک نکردی ....
شوهر -من درکت نکردم مگه چی کار باید می کردم ....و خودتون بقیه اش رو می دونید
این جمله آشنا نیست هیچ وقت منو درک نمی کنی ....❗️❗️❗️
📛اشتباه این آقا این بود که #راه_حل ارائه داد در صورتی که شروع این مکالمه برای پیدا کردن راه حل نبود برای تقسیم کردن حس ناراحتی بود که #تجربه می کرد
#خانه_بهشتی
@yavashakibanoo
#همدلی
❌این اتفاق بین والدین و فرزندان هم ممکنه رخ بده مثلا:
فرزند: مامان امروز امتحانم رو خیلی بد دادم
مامان:مگه نگفتم بهت باید درسات رو شب امتحان تلنبار نکنی اینم نتیجه ش هی حرف منو گوش نکردی
⭕️ فکر کنم شما اگه جای اون پسر یا دختر بودین تصمیم می گرفتین دیگه با مامان از اتفاقایی که براتون میافته صحبت نکنید چون تنها کاری که می کنه سرزنشت میکنه یا نصیحت ...
تازه این اتفاق ساده ای بود اگه اشتباه بزرگ تری بکنی قطعا به مامان یا بابا نمی گی ...چون بهش اطمینان نداری و کلی ناراحتت می کنه پس چاره چی هست ...
✅برای این که این اتفاق ها نیفته چاره کار در یک واژه به نام #همدلی هست
#خانه_بهشتی
@yavashakibanoo
❌این اتفاق بین والدین و فرزندان هم ممکنه رخ بده مثلا:
فرزند: مامان امروز امتحانم رو خیلی بد دادم
مامان:مگه نگفتم بهت باید درسات رو شب امتحان تلنبار نکنی اینم نتیجه ش هی حرف منو گوش نکردی
⭕️ فکر کنم شما اگه جای اون پسر یا دختر بودین تصمیم می گرفتین دیگه با مامان از اتفاقایی که براتون میافته صحبت نکنید چون تنها کاری که می کنه سرزنشت میکنه یا نصیحت ...
تازه این اتفاق ساده ای بود اگه اشتباه بزرگ تری بکنی قطعا به مامان یا بابا نمی گی ...چون بهش اطمینان نداری و کلی ناراحتت می کنه پس چاره چی هست ...
✅برای این که این اتفاق ها نیفته چاره کار در یک واژه به نام #همدلی هست
#خانه_بهشتی
@yavashakibanoo
🦋 #اطلاعیه برنامه آموزشی روانشناسی در خانه بهشتی 😍
🌱مدرس:مهسا مقدم فر
🌸هفته اول🌸
✨چطور زن شادی باشیم
یکشنبه ۲۸ دی ساعت ۱۸
✨مهمترین دلایل طلاق+راه حل ها
سه شنبه ۳۰ دی ساعت ۱۸
✨وابستگی مرد به خانواده و راه حل ها
پنجشنبه ۲ بهمن ساعت ۱۸
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🌼هفته دوم🌼
💫با آفت یکنواختی در زندگی زناشویی چه کنیم
یکشنبه ۵ بهمن ساعت ۱۸
💫چطور با همسر عصبانی و خشمگین زندگی کنیم؟
سه شنبه ۷ بهمن ساعت ۱۸
💫بهترین راهکارها برای ازبین بردن استرس در رابطه زناشویی
پنجشنبه ۹ بهمن ساعت۱۸
#خانه_بهشتی مارو ازدست ندید😍🙏❤️
خانه ی بهشتی با روانشناس ⏬
https://t.me/joinchat/FuDWFjumRH14B0ntYdEtfA
🌱مدرس:مهسا مقدم فر
🌸هفته اول🌸
✨چطور زن شادی باشیم
یکشنبه ۲۸ دی ساعت ۱۸
✨مهمترین دلایل طلاق+راه حل ها
سه شنبه ۳۰ دی ساعت ۱۸
✨وابستگی مرد به خانواده و راه حل ها
پنجشنبه ۲ بهمن ساعت ۱۸
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🌼هفته دوم🌼
💫با آفت یکنواختی در زندگی زناشویی چه کنیم
یکشنبه ۵ بهمن ساعت ۱۸
💫چطور با همسر عصبانی و خشمگین زندگی کنیم؟
سه شنبه ۷ بهمن ساعت ۱۸
💫بهترین راهکارها برای ازبین بردن استرس در رابطه زناشویی
پنجشنبه ۹ بهمن ساعت۱۸
#خانه_بهشتی مارو ازدست ندید😍🙏❤️
خانه ی بهشتی با روانشناس ⏬
https://t.me/joinchat/FuDWFjumRH14B0ntYdEtfA