#همدلی
✅ما آدما همیشه خوشحال و خندون نیستیم گاهی پیش میاد که غمگین و ناراحت باشیم ،توی اون وضعیت احتیاج داریم که یکی کنارمون باشه.
🔻بارها شاید برای شما پیش اومده باشه که دوستتون رو دیده باشین که ناراحته و ازتون کمک بخواد یا این که خودتون سعی کنید بهش کمک کنید اما چه جوری؟
گاهی حتی ممکنه کارو از اینی که هست بد تر هم بکنید.
⭕️وقتی یک نفر با ما سر صحبت رو باز می کنه و ما هم #احساس می کنیم ناراحته خیلی اوقات سعی می کنیم با مثبت جلوه دادن این اتفاق اون رو از این وضعیت بیرون بیاریم مثلا:
👈دیروز با بابام دعوا کردم بعدشم از خونه زدم بیرون
⚠️باز خوبه که بابایی داری که باهاش دعوا کنی من که بابا هم ندارم
⚠️بهش فکر نکن پیش میاد دیگه
یا اینکه براش جوک می گید
یا بهش می گید به جنبه مثبت قضیه فکر کن و سعی میکنید حالش رو خوب کنید و بعد هم کلی از این که دوست خوبی بودید به خودتون افتخار کنید❗️❗️
#خانه_بهشتی
@yavashakibanoo
✅ما آدما همیشه خوشحال و خندون نیستیم گاهی پیش میاد که غمگین و ناراحت باشیم ،توی اون وضعیت احتیاج داریم که یکی کنارمون باشه.
🔻بارها شاید برای شما پیش اومده باشه که دوستتون رو دیده باشین که ناراحته و ازتون کمک بخواد یا این که خودتون سعی کنید بهش کمک کنید اما چه جوری؟
گاهی حتی ممکنه کارو از اینی که هست بد تر هم بکنید.
⭕️وقتی یک نفر با ما سر صحبت رو باز می کنه و ما هم #احساس می کنیم ناراحته خیلی اوقات سعی می کنیم با مثبت جلوه دادن این اتفاق اون رو از این وضعیت بیرون بیاریم مثلا:
👈دیروز با بابام دعوا کردم بعدشم از خونه زدم بیرون
⚠️باز خوبه که بابایی داری که باهاش دعوا کنی من که بابا هم ندارم
⚠️بهش فکر نکن پیش میاد دیگه
یا اینکه براش جوک می گید
یا بهش می گید به جنبه مثبت قضیه فکر کن و سعی میکنید حالش رو خوب کنید و بعد هم کلی از این که دوست خوبی بودید به خودتون افتخار کنید❗️❗️
#خانه_بهشتی
@yavashakibanoo
Forwarded from یواشکی های مردونه همسرداری زناشویی
#روانشناسی_زندگی
#چرا_جرئت_نه_گفتن_نداریم؟
#قسمت_اول
💯ما همگی می‌‌توانیم نه بگوییم. وقتی که آرامیم و اوضاع تحت کنترلمان است، از اینکه جواب رد خود را به‌وضوح ابراز کنیم ترسی نداریم. به همین دلیل است که برایمان سخت نیست به بچه یا بزرگسالی که ترسی از او نداریم، نه بگوییم.
به همین ترتیب، می‌‌توانیم به حرکتی نابجا و پیشنهادی کاملاً غیرقابل قبول نه بگوییم. در این وضعیت، حقانیت و بجا بودن #خشم ماست که به ما #قدرت کافی می‌‌دهد تا جرئت نه گفتن داشته باشیم.
اما بین این دو حد، موقعیت‌های بسیاری وجود دارد که در آنها مقابله کردن مشکل است. مثلاً نه گفتن به کارفرمایی که کار اضافی از ما می‌‌خواهد، نه گفتن به همکاری که ما را در تنگنا قرار می‌‌دهد، نه گفتن به دوستی که در زمانی نامناسب خود را دعوت می‌‌کند یا نه گفتن به فروشنده‌ای که حرف‌هایش بیش از حد متقاعدکننده است، قطعی نیست.
♨️ مشکل این نیست که بلد نیستیم نه بگوییم، بلکه مشکل داشتن #جرئت نه گفتن به شخص مناسب و در زمان مناسب است؛ اما برای رویارویی و جواب رد دادن نباید تحت سلطه کسی بود. برای اینکه نظر خود را با آرامش تمام بگوییم، باید بتوانیم #حق_زندگی را به منزله فردی آزاد طلب کنیم. این همان چیزی است که به آن #ابراز_وجود می‌‌گویند.
کسانی که در بچگی #محبت و #عشق و تشویق‌های بسیاری دریافت کرده و به سبب ابتکار عملشان تحسین شده‌اند، نسبت به کنترل حساسیت کمتری دارند، زیرا #اعتمادبه‌نفس بالایی دارند.
برعکس، کسانی که بیشتر انتقاد دریافت کرده‌اند تا تشویق و تعریف، طبیعتاً به کمبود اعتمادبه‌نفس محکوم‌اند و شکار آسانی برای افراد کنترل‌کننده هستند.
✴️ ریشه‌های کمبود اعتمادبه‌نفس بسیارند، با این حال می‌‌توان آنها را به سه بخش تقسیم کرد:
#ترس_از_قدرت
#احساس_گناه
#نیاز_به_محبت (یا ترس از طرد شدن).
#ادامه_دارد
🔹دکتر مهدی قاسمی
http://telegram.me/yavashakimardooneh
#چرا_جرئت_نه_گفتن_نداریم؟
#قسمت_اول
💯ما همگی می‌‌توانیم نه بگوییم. وقتی که آرامیم و اوضاع تحت کنترلمان است، از اینکه جواب رد خود را به‌وضوح ابراز کنیم ترسی نداریم. به همین دلیل است که برایمان سخت نیست به بچه یا بزرگسالی که ترسی از او نداریم، نه بگوییم.
به همین ترتیب، می‌‌توانیم به حرکتی نابجا و پیشنهادی کاملاً غیرقابل قبول نه بگوییم. در این وضعیت، حقانیت و بجا بودن #خشم ماست که به ما #قدرت کافی می‌‌دهد تا جرئت نه گفتن داشته باشیم.
اما بین این دو حد، موقعیت‌های بسیاری وجود دارد که در آنها مقابله کردن مشکل است. مثلاً نه گفتن به کارفرمایی که کار اضافی از ما می‌‌خواهد، نه گفتن به همکاری که ما را در تنگنا قرار می‌‌دهد، نه گفتن به دوستی که در زمانی نامناسب خود را دعوت می‌‌کند یا نه گفتن به فروشنده‌ای که حرف‌هایش بیش از حد متقاعدکننده است، قطعی نیست.
♨️ مشکل این نیست که بلد نیستیم نه بگوییم، بلکه مشکل داشتن #جرئت نه گفتن به شخص مناسب و در زمان مناسب است؛ اما برای رویارویی و جواب رد دادن نباید تحت سلطه کسی بود. برای اینکه نظر خود را با آرامش تمام بگوییم، باید بتوانیم #حق_زندگی را به منزله فردی آزاد طلب کنیم. این همان چیزی است که به آن #ابراز_وجود می‌‌گویند.
کسانی که در بچگی #محبت و #عشق و تشویق‌های بسیاری دریافت کرده و به سبب ابتکار عملشان تحسین شده‌اند، نسبت به کنترل حساسیت کمتری دارند، زیرا #اعتمادبه‌نفس بالایی دارند.
برعکس، کسانی که بیشتر انتقاد دریافت کرده‌اند تا تشویق و تعریف، طبیعتاً به کمبود اعتمادبه‌نفس محکوم‌اند و شکار آسانی برای افراد کنترل‌کننده هستند.
✴️ ریشه‌های کمبود اعتمادبه‌نفس بسیارند، با این حال می‌‌توان آنها را به سه بخش تقسیم کرد:
#ترس_از_قدرت
#احساس_گناه
#نیاز_به_محبت (یا ترس از طرد شدن).
#ادامه_دارد
🔹دکتر مهدی قاسمی
http://telegram.me/yavashakimardooneh
#والدانه
@yavashakibanoo
#شناخت و ابراز #احساس ها با کلمات مناسب ،از مهمترین کلیدهای برقراری #رابطه سالم ،امن و همدلانه است.
#احساس ها ، مجموعه وسیعی از دریافت های بدن هستند که در شرایط خاص آن ها را تجربه می کنیم .و در تمام تصمیم گیری ها و رفتارهای ما نقش دارند .
#احساس ها از چهار نوع اصلی تشکیل می شوند : #خشم ،#ترس ، #غم و #شادی .
احساسات دیگر همگی ترکیبی از این چهار نوع هستند .مثلا #حسادت ،ترکیب خشم و ترس است یا #حسرت ،ترکیب شادی و غم است .
کودک با این احساس ها متولد می شود. اما به مرور در اثر واکنش نامناسب والدین یا اطرافیان ،این احساسات در او سرکوب می شود .
#چه_خوب_ است_که والدین آموزش ببینند که چگونه با احساسات خود و احساسات فرزند خود روبرو شوند.
#فرزندپروری
#احساسات
@yavashakibanoo
#شناخت و ابراز #احساس ها با کلمات مناسب ،از مهمترین کلیدهای برقراری #رابطه سالم ،امن و همدلانه است.
#احساس ها ، مجموعه وسیعی از دریافت های بدن هستند که در شرایط خاص آن ها را تجربه می کنیم .و در تمام تصمیم گیری ها و رفتارهای ما نقش دارند .
#احساس ها از چهار نوع اصلی تشکیل می شوند : #خشم ،#ترس ، #غم و #شادی .
احساسات دیگر همگی ترکیبی از این چهار نوع هستند .مثلا #حسادت ،ترکیب خشم و ترس است یا #حسرت ،ترکیب شادی و غم است .
کودک با این احساس ها متولد می شود. اما به مرور در اثر واکنش نامناسب والدین یا اطرافیان ،این احساسات در او سرکوب می شود .
#چه_خوب_ است_که والدین آموزش ببینند که چگونه با احساسات خود و احساسات فرزند خود روبرو شوند.
#فرزندپروری
#احساسات
#انگشت_حلقه مسئول کنترل #رفتارو #خلق و #خوی شماست اگر #احساس_خوبی ندارید و یا #کم_حوصله شده اید،به آرامی برای یک دقیقه #ماساژ دهید.
@yavashakibanoo
@yavashakibanoo
#ی_کم_تدبیر
🔵یه #سیاست_زنانه برای ایجاد #احترام متقابل در زندگی اینه که اگر کسی جایی #دعوتتون کرد تنهایی تصمیم گیری نکنین حتی اگر جواب #همسرتون رو میدونین ،حتی اگه اون همیشه بدون نظر شما #تصمیم میگیره.
👈مثلا به همسرتون بگین: "#مامانم برای شب #جمعه شام دعوتمون کرد، منم قول ندادم گفتم بذارین اول نظر #آقامون رو بپرسم ببینم برنامه ای نداره، بعد خبرش رو میدم."
اینطوری:
❌ اولا همسرتون #احساس مهم بودن و مرد خانواده بودن میکنه و احساس خیلی خوبی بهش دست میده و امکان جواب #مثبت دادنش هم بیشتر میشه و
❌دوما اینکه اگر یه موقع جایی خواستین نرین (مثلا یکی از فامیل های همسرتون #دعوتتون کرده) راحت تر میتونین بگین که ؛ "با شوهرم #مشورت کردم امشب خیلی #خسته است، گفته ایشالله باشه برای هفته های بعد ..."
❌سوما با اینکار اینجوری کم کم همسرتون هم یاد میگیره که با شما در این موارد #مشورت کنه و احترامتون توی خانواده #همسرتون میره بالا
🔵فرض کنین که #مادر شوهرتون زنگ میزنه به همسرتون و شام #دعوتتون میکنه .
🔵جوابی که شوهرتون میده اینه : " بذارین به #خانمم بگم ببینم برنامه ای نداره، بعد بهتون خبر میدم" اینجوری وقتی که #همسرتون جلو #خانواده اش به شما #احترام بذاره اونها هم به شما احترام بیشتری میذارن😉.
@yavashakibanoo
🔵یه #سیاست_زنانه برای ایجاد #احترام متقابل در زندگی اینه که اگر کسی جایی #دعوتتون کرد تنهایی تصمیم گیری نکنین حتی اگر جواب #همسرتون رو میدونین ،حتی اگه اون همیشه بدون نظر شما #تصمیم میگیره.
👈مثلا به همسرتون بگین: "#مامانم برای شب #جمعه شام دعوتمون کرد، منم قول ندادم گفتم بذارین اول نظر #آقامون رو بپرسم ببینم برنامه ای نداره، بعد خبرش رو میدم."
اینطوری:
❌ اولا همسرتون #احساس مهم بودن و مرد خانواده بودن میکنه و احساس خیلی خوبی بهش دست میده و امکان جواب #مثبت دادنش هم بیشتر میشه و
❌دوما اینکه اگر یه موقع جایی خواستین نرین (مثلا یکی از فامیل های همسرتون #دعوتتون کرده) راحت تر میتونین بگین که ؛ "با شوهرم #مشورت کردم امشب خیلی #خسته است، گفته ایشالله باشه برای هفته های بعد ..."
❌سوما با اینکار اینجوری کم کم همسرتون هم یاد میگیره که با شما در این موارد #مشورت کنه و احترامتون توی خانواده #همسرتون میره بالا
🔵فرض کنین که #مادر شوهرتون زنگ میزنه به همسرتون و شام #دعوتتون میکنه .
🔵جوابی که شوهرتون میده اینه : " بذارین به #خانمم بگم ببینم برنامه ای نداره، بعد بهتون خبر میدم" اینجوری وقتی که #همسرتون جلو #خانواده اش به شما #احترام بذاره اونها هم به شما احترام بیشتری میذارن😉.
@yavashakibanoo
#احساس_عشق
اگر در زندگیتان نسبت به فردی در موقعیت منفی قرار گرفتید، هر روز چند دقیقه در قلبتان نسبت به آن شخص احساس عشق کنید، سپس این احساس عشق را به کائنات بفرستید. با انجام این کار از خشم، عصبانیت یا هر احساس منفی دیگری نسبت به آن شخص رها می شوید.
یادتان باشد هر احساس منفی مانند خشم، عصبانیت و... همان را به سمت شما جذب می کند.
احساس عشق و دوست داشتن عشق و دوستی را به سمت شما می آورد و هر احساسی که در مورد دیگران دارید، همان را به سمت خود می کشید.
@yavashakibanoo
اگر در زندگیتان نسبت به فردی در موقعیت منفی قرار گرفتید، هر روز چند دقیقه در قلبتان نسبت به آن شخص احساس عشق کنید، سپس این احساس عشق را به کائنات بفرستید. با انجام این کار از خشم، عصبانیت یا هر احساس منفی دیگری نسبت به آن شخص رها می شوید.
یادتان باشد هر احساس منفی مانند خشم، عصبانیت و... همان را به سمت شما جذب می کند.
احساس عشق و دوست داشتن عشق و دوستی را به سمت شما می آورد و هر احساسی که در مورد دیگران دارید، همان را به سمت خود می کشید.
@yavashakibanoo
✅ به فرزندتان #احساس_گناه ندهید
🌺یکی از قوانین فرزند پروری در دوران بلوغ به بعد این است که والدین به فرزندشان احساس گناه ندهند.
🌺مهمترین موضوع احساس گناه توجه فرزندان به والدین است.
یعنی والدین بدلیل وقت گذرانیِ کمتر فرزندشان با آنها، به فرزندشان احساس گناه میدهند.
مثلا : "خواهرت هر هفته به من سر میزنه "
"وقتی نیستی چقدر خونه دلگیره"
" آخر هفته مسافرت رفتی، من که جایی رو ندارم که برم"
"من همه عمر و جوانیم رو به پای تو گذاشتم "
🌺 حقیقت این است که فرزندان چیزی به والدینشان #بدهکار نیستند.
بهترین چیزی که والدین میتوانند به فرزندشان هدیه دهند استقلال است؛
استقلال خودشان، یعنی والدین از نظر عاطفی، مالی و اجتماعی مستقل باشند و نیازی به فرزندشان نداشته باشند.
🌺 در غیر اینصورت فرزندان از والدین مراقبت میکنند و به آنها توجه میکنند ولی با احساس گناه و خشم.
@koodak_khallagh_man
🌺یکی از قوانین فرزند پروری در دوران بلوغ به بعد این است که والدین به فرزندشان احساس گناه ندهند.
🌺مهمترین موضوع احساس گناه توجه فرزندان به والدین است.
یعنی والدین بدلیل وقت گذرانیِ کمتر فرزندشان با آنها، به فرزندشان احساس گناه میدهند.
مثلا : "خواهرت هر هفته به من سر میزنه "
"وقتی نیستی چقدر خونه دلگیره"
" آخر هفته مسافرت رفتی، من که جایی رو ندارم که برم"
"من همه عمر و جوانیم رو به پای تو گذاشتم "
🌺 حقیقت این است که فرزندان چیزی به والدینشان #بدهکار نیستند.
بهترین چیزی که والدین میتوانند به فرزندشان هدیه دهند استقلال است؛
استقلال خودشان، یعنی والدین از نظر عاطفی، مالی و اجتماعی مستقل باشند و نیازی به فرزندشان نداشته باشند.
🌺 در غیر اینصورت فرزندان از والدین مراقبت میکنند و به آنها توجه میکنند ولی با احساس گناه و خشم.
@koodak_khallagh_man
#ی_کم_تدبیر
🔵یه #سیاست_زنانه برای ایجاد #احترام متقابل در زندگی اینه که اگر کسی جایی #دعوتتون کرد تنهایی تصمیم گیری نکنین حتی اگر جواب #همسرتون رو میدونین ،حتی اگه اون همیشه بدون نظر شما #تصمیم میگیره.
👈مثلا به همسرتون بگین: "#مامانم برای شب #جمعه شام دعوتمون کرد، منم قول ندادم گفتم بذارین اول نظر #آقامون رو بپرسم ببینم برنامه ای نداره، بعد خبرش رو میدم."
اینطوری:
❌ اولا همسرتون #احساس مهم بودن و مرد خانواده بودن میکنه و احساس خیلی خوبی بهش دست میده و امکان جواب #مثبت دادنش هم بیشتر میشه و
❌دوما اینکه اگر یه موقع جایی خواستین نرین (مثلا یکی از فامیل های همسرتون #دعوتتون کرده) راحت تر میتونین بگین که ؛ "با شوهرم #مشورت کردم امشب خیلی #خسته است، گفته ایشالله باشه برای هفته های بعد ..."
❌سوما با اینکار اینجوری کم کم همسرتون هم یاد میگیره که با شما در این موارد #مشورت کنه و احترامتون توی خانواده #همسرتون میره بالا
🔵فرض کنین که #مادر شوهرتون زنگ میزنه به همسرتون و شام #دعوتتون میکنه .
🔵جوابی که شوهرتون میده اینه : " بذارین به #خانمم بگم ببینم برنامه ای نداره، بعد بهتون خبر میدم" اینجوری وقتی که #همسرتون جلو #خانواده اش به شما #احترام بذاره اونها هم به شما احترام بیشتری میذارن😉.
@yavashakibanoo
🔵یه #سیاست_زنانه برای ایجاد #احترام متقابل در زندگی اینه که اگر کسی جایی #دعوتتون کرد تنهایی تصمیم گیری نکنین حتی اگر جواب #همسرتون رو میدونین ،حتی اگه اون همیشه بدون نظر شما #تصمیم میگیره.
👈مثلا به همسرتون بگین: "#مامانم برای شب #جمعه شام دعوتمون کرد، منم قول ندادم گفتم بذارین اول نظر #آقامون رو بپرسم ببینم برنامه ای نداره، بعد خبرش رو میدم."
اینطوری:
❌ اولا همسرتون #احساس مهم بودن و مرد خانواده بودن میکنه و احساس خیلی خوبی بهش دست میده و امکان جواب #مثبت دادنش هم بیشتر میشه و
❌دوما اینکه اگر یه موقع جایی خواستین نرین (مثلا یکی از فامیل های همسرتون #دعوتتون کرده) راحت تر میتونین بگین که ؛ "با شوهرم #مشورت کردم امشب خیلی #خسته است، گفته ایشالله باشه برای هفته های بعد ..."
❌سوما با اینکار اینجوری کم کم همسرتون هم یاد میگیره که با شما در این موارد #مشورت کنه و احترامتون توی خانواده #همسرتون میره بالا
🔵فرض کنین که #مادر شوهرتون زنگ میزنه به همسرتون و شام #دعوتتون میکنه .
🔵جوابی که شوهرتون میده اینه : " بذارین به #خانمم بگم ببینم برنامه ای نداره، بعد بهتون خبر میدم" اینجوری وقتی که #همسرتون جلو #خانواده اش به شما #احترام بذاره اونها هم به شما احترام بیشتری میذارن😉.
@yavashakibanoo
#انگشت_حلقه مسئول کنترل #رفتارو #خلق و #خوی شماست اگر #احساس_خوبی ندارید و یا #کم_حوصله شده اید،به آرامی برای یک دقیقه #ماساژ دهید.
@yavashakibanoo
@yavashakibanoo
#ی_کم_تدبیر
🔵یه #سیاست_زنانه برای ایجاد #احترام متقابل در زندگی اینه که اگر کسی جایی #دعوتتون کرد تنهایی تصمیم گیری نکنین حتی اگر جواب #همسرتون رو میدونین ،حتی اگه اون همیشه بدون نظر شما #تصمیم میگیره.
👈مثلا به همسرتون بگین: "#مامانم برای شب #جمعه شام دعوتمون کرد، منم قول ندادم گفتم بذارین اول نظر #آقامون رو بپرسم ببینم برنامه ای نداره، بعد خبرش رو میدم."
اینطوری:
❌ اولا همسرتون #احساس مهم بودن و مرد خانواده بودن میکنه و احساس خیلی خوبی بهش دست میده و امکان جواب #مثبت دادنش هم بیشتر میشه و
❌دوما اینکه اگر یه موقع جایی خواستین نرین (مثلا یکی از فامیل های همسرتون #دعوتتون کرده) راحت تر میتونین بگین که ؛ "با شوهرم #مشورت کردم امشب خیلی #خسته است، گفته ایشالله باشه برای هفته های بعد ..."
❌سوما با اینکار اینجوری کم کم همسرتون هم یاد میگیره که با شما در این موارد #مشورت کنه و احترامتون توی خانواده #همسرتون میره بالا
🔵فرض کنین که #مادر شوهرتون زنگ میزنه به همسرتون و شام #دعوتتون میکنه .
🔵جوابی که شوهرتون میده اینه : " بذارین به #خانمم بگم ببینم برنامه ای نداره، بعد بهتون خبر میدم" اینجوری وقتی که #همسرتون جلو #خانواده اش به شما #احترام بذاره اونها هم به شما احترام بیشتری میذارن😉.
@yavashakibanoo
🔵یه #سیاست_زنانه برای ایجاد #احترام متقابل در زندگی اینه که اگر کسی جایی #دعوتتون کرد تنهایی تصمیم گیری نکنین حتی اگر جواب #همسرتون رو میدونین ،حتی اگه اون همیشه بدون نظر شما #تصمیم میگیره.
👈مثلا به همسرتون بگین: "#مامانم برای شب #جمعه شام دعوتمون کرد، منم قول ندادم گفتم بذارین اول نظر #آقامون رو بپرسم ببینم برنامه ای نداره، بعد خبرش رو میدم."
اینطوری:
❌ اولا همسرتون #احساس مهم بودن و مرد خانواده بودن میکنه و احساس خیلی خوبی بهش دست میده و امکان جواب #مثبت دادنش هم بیشتر میشه و
❌دوما اینکه اگر یه موقع جایی خواستین نرین (مثلا یکی از فامیل های همسرتون #دعوتتون کرده) راحت تر میتونین بگین که ؛ "با شوهرم #مشورت کردم امشب خیلی #خسته است، گفته ایشالله باشه برای هفته های بعد ..."
❌سوما با اینکار اینجوری کم کم همسرتون هم یاد میگیره که با شما در این موارد #مشورت کنه و احترامتون توی خانواده #همسرتون میره بالا
🔵فرض کنین که #مادر شوهرتون زنگ میزنه به همسرتون و شام #دعوتتون میکنه .
🔵جوابی که شوهرتون میده اینه : " بذارین به #خانمم بگم ببینم برنامه ای نداره، بعد بهتون خبر میدم" اینجوری وقتی که #همسرتون جلو #خانواده اش به شما #احترام بذاره اونها هم به شما احترام بیشتری میذارن😉.
@yavashakibanoo
#رابطه_جنسی_با_فانتزیھای_نامتعارف
برخی از افراد معتقدند با گذشت زمان برقراری رابطه جنسی برای زن و شوھرھا کاملا #عادی_می شود و دیگر برای برقراری آن انگیزه و حس و حالی نیست، اما ما می گوئیم این تصور اشتباھی بیش نیست، رابطه جنسی بخش مھمی از زندگی زناشویی است و ھیچ دلیلی برای اجتناب از آن قابل قبول نیست.
#از_فیلم_ھای_پورنو_تقلید_نکنید
به جای تقلید و یا الگو برداری از شخصیت ھای مجازی که ایفاگر نقش ھای افراطی و گاه تصنعی و ساختگی ھستند، به ھمسرتان رجوع کنید، بھترین فردی که می تواند در نحوه رفتار صحیح جنسی و معاشقه گری جسمی به شما مشاوره بدھد، شریک جنسی تان است. از او بپرسید دوست دارد با چه روشی با او رفتار کنید و یا به او بگوئید دوست دارید چه رفتار و روشھایی را در رابطه جنسی تان تجربه کنید. مثلا برخی از مردان به تقلید از فیلم ھا و حرکات رایج در آنھا، خشونت در رابطه جنسی را می پسندند، این در حالی است ھمسرشان از این ترفند بیزارند و احساس ناراحتی و آسیب می کنند به ھمین دلیل توصیه می کنیم مواظب بار عاطفی رابطه تان باشید.
#تکراری_نشوید
تکراری و یکنواخت شدن رابطه جنسی یکی از مھمترین عوامل سردی روابط بین ھمسران است، زن و مردی را تصور کنید که بی ھیچ جذابیت و شور و ھیجانی برای ھم و بدون ایجاد تشریفات اولیه برای رابطه جنسی با ھمان #لباسھای_تکراری وارد رختخواب می شوند و بر طبق بک روال ھمیشگی نیز، رابطه شان را تکرار می کنند، خیلی طبیعی است که بعد از مدتی #احساس_یکنواختی کنند و برای با ھم بودن گرایشی نداشته باشند.
#عذر_و_بھانه_نیاورید
ھیچ عذر و بھانه ای برای ھمبستری نشدن پذیرفته نیست! درست است کارھای روزمره، خسته تان کرده است و یا بچه ھا بزرگ شده اند و شما چون سابق راحت نیستید، و... ھزار دلیل دیگر ھم بیاورید، عذرتان نه شنیدنی است و نه باور کردنی، شما ھرگز نمی توانید اصل زندگی مشترک تان را منکر شوید و نسبت به آن #بی_تفاوت شوید. اگر چه در میان، برخی از ھمسران برای رفع تکلیف ھم شده ، تن به رابطه می دھند، اما باید بگوئیم رابطه ای که بی مقدمه آغاز شود و رنگ و بوی معاشقه گری به خود نگیرد، #ھمان_بهتر_که_اتفاق_نیفتد.
@yavashakibanoo
برخی از افراد معتقدند با گذشت زمان برقراری رابطه جنسی برای زن و شوھرھا کاملا #عادی_می شود و دیگر برای برقراری آن انگیزه و حس و حالی نیست، اما ما می گوئیم این تصور اشتباھی بیش نیست، رابطه جنسی بخش مھمی از زندگی زناشویی است و ھیچ دلیلی برای اجتناب از آن قابل قبول نیست.
#از_فیلم_ھای_پورنو_تقلید_نکنید
به جای تقلید و یا الگو برداری از شخصیت ھای مجازی که ایفاگر نقش ھای افراطی و گاه تصنعی و ساختگی ھستند، به ھمسرتان رجوع کنید، بھترین فردی که می تواند در نحوه رفتار صحیح جنسی و معاشقه گری جسمی به شما مشاوره بدھد، شریک جنسی تان است. از او بپرسید دوست دارد با چه روشی با او رفتار کنید و یا به او بگوئید دوست دارید چه رفتار و روشھایی را در رابطه جنسی تان تجربه کنید. مثلا برخی از مردان به تقلید از فیلم ھا و حرکات رایج در آنھا، خشونت در رابطه جنسی را می پسندند، این در حالی است ھمسرشان از این ترفند بیزارند و احساس ناراحتی و آسیب می کنند به ھمین دلیل توصیه می کنیم مواظب بار عاطفی رابطه تان باشید.
#تکراری_نشوید
تکراری و یکنواخت شدن رابطه جنسی یکی از مھمترین عوامل سردی روابط بین ھمسران است، زن و مردی را تصور کنید که بی ھیچ جذابیت و شور و ھیجانی برای ھم و بدون ایجاد تشریفات اولیه برای رابطه جنسی با ھمان #لباسھای_تکراری وارد رختخواب می شوند و بر طبق بک روال ھمیشگی نیز، رابطه شان را تکرار می کنند، خیلی طبیعی است که بعد از مدتی #احساس_یکنواختی کنند و برای با ھم بودن گرایشی نداشته باشند.
#عذر_و_بھانه_نیاورید
ھیچ عذر و بھانه ای برای ھمبستری نشدن پذیرفته نیست! درست است کارھای روزمره، خسته تان کرده است و یا بچه ھا بزرگ شده اند و شما چون سابق راحت نیستید، و... ھزار دلیل دیگر ھم بیاورید، عذرتان نه شنیدنی است و نه باور کردنی، شما ھرگز نمی توانید اصل زندگی مشترک تان را منکر شوید و نسبت به آن #بی_تفاوت شوید. اگر چه در میان، برخی از ھمسران برای رفع تکلیف ھم شده ، تن به رابطه می دھند، اما باید بگوئیم رابطه ای که بی مقدمه آغاز شود و رنگ و بوی معاشقه گری به خود نگیرد، #ھمان_بهتر_که_اتفاق_نیفتد.
@yavashakibanoo
#تشويق مردان توسط زنان قوي ترين محرك فعاليت آنان مي باشد.
مردان در برابر تعريف و تمجيد همسرشان بال پرواز پيدا مي كنند و #احساس_قدرت و شوكت به آنان دست مي دهد.
@yavashakibanoo
مردان در برابر تعريف و تمجيد همسرشان بال پرواز پيدا مي كنند و #احساس_قدرت و شوكت به آنان دست مي دهد.
@yavashakibanoo
#انگشت_حلقه مسئول کنترل #رفتارو #خلق و #خوی شماست اگر #احساس_خوبی ندارید و یا #کم_حوصله شده اید،به آرامی برای یک دقیقه #ماساژ دهید.
@yavashakibanoo
@yavashakibanoo