Как узнать, все ли в порядке с организмом? Начните с цифр здоровья!
✅Норма:
🔹Окружность талии не более 80 см у женщин, и 94 см - у мужчин.
🔹Индекс массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24,9 кг / м².
🔹Артериальное давление 120/80 мм рт ст
🔹Уровень общего холестерина - до 5.5 ммоль/л
🔹Уровень глюкозы в крови - 4.0-5.9 ммоль/л
❗️Если показатели далеки от идеала – это повод внимательнее отнестись к своему образу жизни и обратиться к врачу!
👩⚕🏥А чтобы знать цифры своего здоровья - проходите диспансеризацию и профосмотры!
#диспансеризация
#здоровьевприоритете
✅Норма:
🔹Окружность талии не более 80 см у женщин, и 94 см - у мужчин.
🔹Индекс массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24,9 кг / м².
🔹Артериальное давление 120/80 мм рт ст
🔹Уровень общего холестерина - до 5.5 ммоль/л
🔹Уровень глюкозы в крови - 4.0-5.9 ммоль/л
❗️Если показатели далеки от идеала – это повод внимательнее отнестись к своему образу жизни и обратиться к врачу!
👩⚕🏥А чтобы знать цифры своего здоровья - проходите диспансеризацию и профосмотры!
#диспансеризация
#здоровьевприоритете
🔴К симптомам (признакам) заболеваний ЖКТ относятся:
боль в животе (разного характера, локализации, интенсивности), нарушение аппетита, отрыжка, изжога, тошнота и рвота, снижение веса, расстройства стула (диарея или запор), метеоризм, ощущения переполненности желудка, кожные высыпания.
❗️Основные факторы риска развития нарушений ЖКТ:
🔺вредные привычки,
🔺недостаточная физическая активность,
🔺нерациональное питание
Для того, чтобы не допускать нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рацион, снижая количество трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.
✅Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни желудка, гастроэзофагальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.
🏥🩺Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.
#профилактика
#диспансеризация
боль в животе (разного характера, локализации, интенсивности), нарушение аппетита, отрыжка, изжога, тошнота и рвота, снижение веса, расстройства стула (диарея или запор), метеоризм, ощущения переполненности желудка, кожные высыпания.
❗️Основные факторы риска развития нарушений ЖКТ:
🔺вредные привычки,
🔺недостаточная физическая активность,
🔺нерациональное питание
Для того, чтобы не допускать нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рацион, снижая количество трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.
✅Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни желудка, гастроэзофагальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.
🏥🩺Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.
#профилактика
#диспансеризация
Telegram
Яшалтинская районная больница
🏥🩺👩⚕️Зачем проходить диспансеризацию?
✅Диспансеризация поможет выявить хронические неинфекционные заболевания, являющиеся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности, Это такие заболевания как сердечнососудистые, некоторые злокачественные…
✅Диспансеризация поможет выявить хронические неинфекционные заболевания, являющиеся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности, Это такие заболевания как сердечнососудистые, некоторые злокачественные…
В 20-м веке произошли резкие изменения причин смертности. Если еще в 19 столетии люди в основном умирали от инфекционных заболеваний, то в 21-м веке – от хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ).
❗️К ним относятся:
🔺сердечно-сосудистые,
🔺 онкологические,
🔺 бронхолегочные болезни,
🔺 сахарный диабет.
Суммарный вклад этих заболеваний в общую смертность РФ составляет почти 60%. Эти же болезни дают высокий процент инвалидизации населения.
ХНИЗ возникают незаметно, обычно длительное время протекают бессимптомно и не поддаются полному излечению. Но современная медицина может замедлить развитие этих заболеваний, позволяет во многих случаях избежать осложнений и вести полноценную жизнь.
✅Важно вовремя проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать заболевания на ранней стадии для скорейшего начала их лечения.
🏥🩺Диспансеризация включает раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний (состояний), в том числе онкоскрининг на 7 наиболее распространенных локализаций онкологических заболеваний, а также дополнительное обследование граждан старших возрастных групп, направленное на выявление патологических состояний, связанных с возрастом (гериатрических синдромов).
🏥Даже если гражданин состоит на диспансерном учёте, ему необходимо проходить диспансеризацию. Это поможет выявить другие ХНИЗ.
✅Пройдите диспансеризацию СЕГОДНЯ, чтобы быть здоровым ЗАВТРА!
#профилактика
#диспансеризация
#здоровьевприоритете
❗️К ним относятся:
🔺сердечно-сосудистые,
🔺 онкологические,
🔺 бронхолегочные болезни,
🔺 сахарный диабет.
Суммарный вклад этих заболеваний в общую смертность РФ составляет почти 60%. Эти же болезни дают высокий процент инвалидизации населения.
ХНИЗ возникают незаметно, обычно длительное время протекают бессимптомно и не поддаются полному излечению. Но современная медицина может замедлить развитие этих заболеваний, позволяет во многих случаях избежать осложнений и вести полноценную жизнь.
✅Важно вовремя проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать заболевания на ранней стадии для скорейшего начала их лечения.
🏥🩺Диспансеризация включает раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний (состояний), в том числе онкоскрининг на 7 наиболее распространенных локализаций онкологических заболеваний, а также дополнительное обследование граждан старших возрастных групп, направленное на выявление патологических состояний, связанных с возрастом (гериатрических синдромов).
🏥Даже если гражданин состоит на диспансерном учёте, ему необходимо проходить диспансеризацию. Это поможет выявить другие ХНИЗ.
✅Пройдите диспансеризацию СЕГОДНЯ, чтобы быть здоровым ЗАВТРА!
#профилактика
#диспансеризация
#здоровьевприоритете
Найти время для диспансеризации легко!
✅Работники имеют право взять отгул для прохождения диспансеризации с сохранением заработной платы.
✅Количество дней отгула предоставляется в соответствии с возрастом работника (согласно ст.185.1 Трудового Колекса РФ):
🔹до 39 лет - 1 день в три года
🔹от 40 лет до предпенсионного возраста - 1 день ежегодно
🔹предпенсионерам и работающим пенсионерам - 2 дня ежегодно.
🤔Как получить отгул?
🔹Написать заявление на имя работодателя
🔹 Согласовать с
работодателем
🔹Предоставить справку о прохождении диспансеризации работодателю
#диспансеризация
✅Работники имеют право взять отгул для прохождения диспансеризации с сохранением заработной платы.
✅Количество дней отгула предоставляется в соответствии с возрастом работника (согласно ст.185.1 Трудового Колекса РФ):
🔹до 39 лет - 1 день в три года
🔹от 40 лет до предпенсионного возраста - 1 день ежегодно
🔹предпенсионерам и работающим пенсионерам - 2 дня ежегодно.
🤔Как получить отгул?
🔹Написать заявление на имя работодателя
🔹 Согласовать с
работодателем
🔹Предоставить справку о прохождении диспансеризации работодателю
#диспансеризация
Пройти диспансеризацию - значит ответственно относиться к собственному здоровью!
✅ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения, либо самостоятельно.
Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
🔹 Соблюдение здорового образа жизни;
🔹Мониторинг собственного здоровья;
🔹Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
✅Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.
#диспансеризация
#здоровьевприоритете
✅ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения, либо самостоятельно.
Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
🔹 Соблюдение здорового образа жизни;
🔹Мониторинг собственного здоровья;
🔹Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
✅Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.
#диспансеризация
#здоровьевприоритете
🏥🩺 Диспансеризация - мероприятие, которое нельзя пропустить!
👍Позаботься о своем здоровье!
#диспансеризация
#яшалтинскаябольница
👍Позаботься о своем здоровье!
#диспансеризация
#яшалтинскаябольница
✅Маммографическое обследование входит в перечень обследований в рамках диспансеризации взрослого населения.
Благодаря передвижному маммографу, полученному Яшалтинской районной больницей в рамках национального проекта "Здравоохранение ", жительницв сел могут проходить это важное обследование не выезжая в райцентр.
🚑 На прошлой неделе 47 жительниц села Эсто-Алтай прошли обследование в рамках диспансеризации.
#диспансеризация #яшалтинскаябольница #маммография
Благодаря передвижному маммографу, полученному Яшалтинской районной больницей в рамках национального проекта "Здравоохранение ", жительницв сел могут проходить это важное обследование не выезжая в райцентр.
🚑 На прошлой неделе 47 жительниц села Эсто-Алтай прошли обследование в рамках диспансеризации.
#диспансеризация #яшалтинскаябольница #маммография
Сахарный диабет (СД) — это группа заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Люди с диабетом не могут как следует усваивать углеводы. В результате у них значительно повышается концентрация глюкозы (сахара крови).
❗️Заболевание наносит организму существенный урон. Без лечения избыток глюкозы может привести к ухудшению функции почек, сердца, нервных клеток. Но такие осложнения можно предотвратить.
🏥Важно вовремя проходить диспансеризацию, вести здоровый образ жизни.
👆В карточке - симптомы, которые нельзя игнорировать.
Если вы наблюдаете у себя хотя бы несколько - обращайтесь к врачу!
#профилактика
#диспансеризация
❗️Заболевание наносит организму существенный урон. Без лечения избыток глюкозы может привести к ухудшению функции почек, сердца, нервных клеток. Но такие осложнения можно предотвратить.
🏥Важно вовремя проходить диспансеризацию, вести здоровый образ жизни.
👆В карточке - симптомы, которые нельзя игнорировать.
Если вы наблюдаете у себя хотя бы несколько - обращайтесь к врачу!
#профилактика
#диспансеризация
Медицина в цифрах:
За 3⃣ дня работы передвижного маммографа в сёлах Веселое, Соленое и Бага-Тугтун в рамках диспансеризации обследование прошли 1⃣2⃣9⃣ женщин.
#диспансеризация
#яшалтинскаябольница
За 3⃣ дня работы передвижного маммографа в сёлах Веселое, Соленое и Бага-Тугтун в рамках диспансеризации обследование прошли 1⃣2⃣9⃣ женщин.
#диспансеризация
#яшалтинскаябольница
Напоминаем, что профилактический медицинский осмотр, диспансеризация и углубленная диспансеризация проводятся для раннего выявления факторов риска хронических неинфекционных заболеваний и их коррекции, а также выявления хронических неинфекционных заболеваний на ранней стадии.
✅ Граждане в возрасте 18-39 лет проходят диспансеризацию 1 раз в 3 года.
✅Граждане старше 40 лет – каждый год.
👍Убедись, что ты здоров!
👉Пройди диспансеризацию!
#диспансеризация
#здоровьевприоритете
✅ Граждане в возрасте 18-39 лет проходят диспансеризацию 1 раз в 3 года.
✅Граждане старше 40 лет – каждый год.
👍Убедись, что ты здоров!
👉Пройди диспансеризацию!
#диспансеризация
#здоровьевприоритете
❗️ К факторам, оказывающим влияние на цифры артериального давления относят:
возраст,
пол,
окружающая среда,
физическая активность,
заболевания,
время суток,
стресс,
пищевые продукты,
вредные привычки и т.д.
✅Артериальное давление измеряют тонометром, уровень давления относят к одному из важных показателей здоровья.
🔹У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт.ст., у подростков — 110/70 мм рт.ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительное увеличивается.
🔹Величина АД у взрослых не должно превышать 140/90 мм рт.ст.
Повышение давления при увеличении физических нагрузок, наличие стресса является нормальным, поскольку это естественная реакция организма. Но, для каждого конкретного человека, в зависимости от ситуации, артериальное давление может отличаться от общепринятых усредненных цифр. Важно знать свое «рабочее – целевое значение» артериальное давление и контролировать его, своевременно проходить медицинские осмотры, диспансеризацию.
❗️В случае увеличения давления выше цифр 140/90, необходимо обратиться к врачу по месту жительства, по показаниям, врач подберет соответствующую лекарственную терапию.
✅Рабочим принято считать такое давление, при котором человек чувствует себя хорошо и оно не влияет отрицательно на работу органов и систем.
#диспансеризация
#гипертония
возраст,
пол,
окружающая среда,
физическая активность,
заболевания,
время суток,
стресс,
пищевые продукты,
вредные привычки и т.д.
✅Артериальное давление измеряют тонометром, уровень давления относят к одному из важных показателей здоровья.
🔹У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт.ст., у подростков — 110/70 мм рт.ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительное увеличивается.
🔹Величина АД у взрослых не должно превышать 140/90 мм рт.ст.
Повышение давления при увеличении физических нагрузок, наличие стресса является нормальным, поскольку это естественная реакция организма. Но, для каждого конкретного человека, в зависимости от ситуации, артериальное давление может отличаться от общепринятых усредненных цифр. Важно знать свое «рабочее – целевое значение» артериальное давление и контролировать его, своевременно проходить медицинские осмотры, диспансеризацию.
❗️В случае увеличения давления выше цифр 140/90, необходимо обратиться к врачу по месту жительства, по показаниям, врач подберет соответствующую лекарственную терапию.
✅Рабочим принято считать такое давление, при котором человек чувствует себя хорошо и оно не влияет отрицательно на работу органов и систем.
#диспансеризация
#гипертония
📝Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит
Выполняйте простые действия, чтобы укрепить здоровье.
✅ Проходите профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию, даже если у вас ничего не болит;
🔹Это поможет оценить состояние здоровья и своевременно выявить заболевания, а также факторы риска их развития.
✅ Придерживайтесь сбалансированного питания, которое основывается на употреблении достаточного количества овощей и фруктов.
✅ Придерживайтесь достаточного уровня физической активности.
✅ Если у вас сидячий образ жизни, сохранить достаточный уровень физической активности позволят:
🔹Самостоятельные занятия спортом высокой интенсивности, не менее 60 минут в неделю;
🔹Умеренные физические нагрузки каждый день по 30 минут.
#профилактика
#здоровьевприоритете
#диспансеризация
#зож
Выполняйте простые действия, чтобы укрепить здоровье.
✅ Проходите профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию, даже если у вас ничего не болит;
🔹Это поможет оценить состояние здоровья и своевременно выявить заболевания, а также факторы риска их развития.
✅ Придерживайтесь сбалансированного питания, которое основывается на употреблении достаточного количества овощей и фруктов.
✅ Придерживайтесь достаточного уровня физической активности.
✅ Если у вас сидячий образ жизни, сохранить достаточный уровень физической активности позволят:
🔹Самостоятельные занятия спортом высокой интенсивности, не менее 60 минут в неделю;
🔹Умеренные физические нагрузки каждый день по 30 минут.
#профилактика
#здоровьевприоритете
#диспансеризация
#зож
Сахарный диабет – это хроническое эндокринологическое заболевание, характеризующееся повышенным содержанием сахара (глюкозы) в крови.
Врачи выделяют два основных типа диабета.
Диабет 1-го типа – это инсулинозависимый сахарный диабет (ИЗСД). Заболевание связано с нарушением функции поджелудочной железы.
Диабет 1-го типа чаще проявляется у лиц моложе 30 лет.
Диабет 2-го типа – инсулиннезависимый сахарный диабет (ИНСД). Этот тип заболевания обусловлен потерей тканями чувствительности к инсулину.
Диабетом 2-го типа страдают чаще всего люди возрасте старше 30 лет.
💉🩸Диагностика диабета проводится на основании лабораторных исследований, прежде всего, оценки уровня содержания глюкозы в крови.
🏥Лечение сахарного диабета является комплексным и включает в себя специальную диету, применение лекарственных средств, физическую нагрузку в необходимом объеме.
✅Проверяйте показатели своего здоровья, проходите диспансеризацию и профилактические осмотры!
#диспансеризация
#сахарныйдиабет
Врачи выделяют два основных типа диабета.
Диабет 1-го типа – это инсулинозависимый сахарный диабет (ИЗСД). Заболевание связано с нарушением функции поджелудочной железы.
Диабет 1-го типа чаще проявляется у лиц моложе 30 лет.
Диабет 2-го типа – инсулиннезависимый сахарный диабет (ИНСД). Этот тип заболевания обусловлен потерей тканями чувствительности к инсулину.
Диабетом 2-го типа страдают чаще всего люди возрасте старше 30 лет.
💉🩸Диагностика диабета проводится на основании лабораторных исследований, прежде всего, оценки уровня содержания глюкозы в крови.
🏥Лечение сахарного диабета является комплексным и включает в себя специальную диету, применение лекарственных средств, физическую нагрузку в необходимом объеме.
✅Проверяйте показатели своего здоровья, проходите диспансеризацию и профилактические осмотры!
#диспансеризация
#сахарныйдиабет