ГЛУБИННЫЙ СМЫСЛ УПРАЖНЕНИЯ "СТОЙКА" В ЦИГУН — ЗАЧЕМ ЕГО ДЕЛАТЬ?
(Объясняет Мастер Ван Лин)
Есть наше тело. Есть земля. Для физического здоровья необходимо единство тела и земли.
Когда мы хотим восстановить здоровье, нужно вспомнить о своей связи с природой. Человеку нужен свежий воздух, натуральные продукты, зелень вокруг.
⚠ Когда тело болеет — это значит, что ум переполнен информацией. Ум взял тело под контроль. Забыты отношения Земля-Тело.
Необходимо отпустить контроль ума. Дать возможность телу с землей возобновить свою природную связь.
Тогда тело мало болеет. И быстро выздоравливает.
Земля и звезды влияют на тело своим ритмом. Поэтому во время занятий не нужно двигаться резко или быть полностью неподвижным. Нужно войти в единый ритм с Землей, Космосом. И телу, и мышлению и энергии войти в этот ритм.
Древние люди открыли этот способ оздоровления. И создали системы оздоровительных практик и упражнений, а также философию. Даосизм. Буддизм. Для здоровья, ясного мышления, активной и радостной жизни.
🌎 Тело нужно выстроить вертикально к земле.
Если есть кривизна — позвоночник неровный. И тело часто болеет.
Мы, конечно, можем пить лекарство, делать массаж. Но причину проблемы это не искоренит, потому что стоим, сидим и двигаемся неправильно.
Поэтому нужно сохранять вертикаль с землей. В каждом отделе позвоночника в стойке будут свои нюансы: в пояснице, груди, шее. Нужно искать правильное положение.
Сразу правильно встать в стойку не получится — ведь мы много лет были в искривленном положении.
У каждого из нас свои мини-искривления в теле. Как мы привыкли держать голову. Какой стороной челюсти сильнее жевать. Все это постепенно все больше влияет на структуру тела и его здоровье.
И во время стойки мы меняем эти привычки. Ищем вертикальную ось к земле.
Как будто земля просто держит вас. А вы — отдыхаете.
Сейчас вы знаете, что делаете во время стойки. Не просто стоите, теряете время. Вы ищете связь с землей — природное, здоровое положение тела.
Тогда Земля и Космос будут давать вам силу и здоровье.
#мудростьмастеров
#цигун
#большоедерево
#практикацигун
(Объясняет Мастер Ван Лин)
Есть наше тело. Есть земля. Для физического здоровья необходимо единство тела и земли.
Когда мы хотим восстановить здоровье, нужно вспомнить о своей связи с природой. Человеку нужен свежий воздух, натуральные продукты, зелень вокруг.
⚠ Когда тело болеет — это значит, что ум переполнен информацией. Ум взял тело под контроль. Забыты отношения Земля-Тело.
Необходимо отпустить контроль ума. Дать возможность телу с землей возобновить свою природную связь.
Тогда тело мало болеет. И быстро выздоравливает.
Земля и звезды влияют на тело своим ритмом. Поэтому во время занятий не нужно двигаться резко или быть полностью неподвижным. Нужно войти в единый ритм с Землей, Космосом. И телу, и мышлению и энергии войти в этот ритм.
Древние люди открыли этот способ оздоровления. И создали системы оздоровительных практик и упражнений, а также философию. Даосизм. Буддизм. Для здоровья, ясного мышления, активной и радостной жизни.
🌎 Тело нужно выстроить вертикально к земле.
Если есть кривизна — позвоночник неровный. И тело часто болеет.
Мы, конечно, можем пить лекарство, делать массаж. Но причину проблемы это не искоренит, потому что стоим, сидим и двигаемся неправильно.
Поэтому нужно сохранять вертикаль с землей. В каждом отделе позвоночника в стойке будут свои нюансы: в пояснице, груди, шее. Нужно искать правильное положение.
Сразу правильно встать в стойку не получится — ведь мы много лет были в искривленном положении.
У каждого из нас свои мини-искривления в теле. Как мы привыкли держать голову. Какой стороной челюсти сильнее жевать. Все это постепенно все больше влияет на структуру тела и его здоровье.
И во время стойки мы меняем эти привычки. Ищем вертикальную ось к земле.
Как будто земля просто держит вас. А вы — отдыхаете.
Сейчас вы знаете, что делаете во время стойки. Не просто стоите, теряете время. Вы ищете связь с землей — природное, здоровое положение тела.
Тогда Земля и Космос будут давать вам силу и здоровье.
#мудростьмастеров
#цигун
#большоедерево
#практикацигун