Не хотите ли чаю? И облако на десерт ☺️☕️
Если надоела гречка…
Приготовим из неё оладьи 🥞
Ингредиенты:
Гречка отварная-300г
Яйцо с1-2шт
Мука универсальная без глютена-35г
Сыр твердый-65г
Соль
Сметана 20%-50г
Масло для смазывания сковороды
Способ приготовления:
Сыр натереть на средней тёрке. В гречку добавить яйца, хорошо перемешать, добавить соль, сметану, сыр, снова перемешать. Всыпать муку, перемешать до однородности. Сковороду смазать маслом, с помощью ложки выложить оладьи, приплюснув их немного. Готовить с обеих сторон по две минуты, аккуратно перевернув с помощью лопатки.
Подать горячими 👌🏼
#wellnesshedonism
Wellness_hedonism
Приготовим из неё оладьи 🥞
Ингредиенты:
Гречка отварная-300г
Яйцо с1-2шт
Мука универсальная без глютена-35г
Сыр твердый-65г
Соль
Сметана 20%-50г
Масло для смазывания сковороды
Способ приготовления:
Сыр натереть на средней тёрке. В гречку добавить яйца, хорошо перемешать, добавить соль, сметану, сыр, снова перемешать. Всыпать муку, перемешать до однородности. Сковороду смазать маслом, с помощью ложки выложить оладьи, приплюснув их немного. Готовить с обеих сторон по две минуты, аккуратно перевернув с помощью лопатки.
Подать горячими 👌🏼
#wellnesshedonism
Wellness_hedonism
Я думаю, многие уже столкнулись с проблемой залипания детей в гаджетах, когда ребята предпочитают смартфон прогулке, игре и даже едят «под планшет» с самого раннего возраста.
Я за то, чтобы ограничивать экранное время и предложить ребенку интересную и полезную альтернативу.
У моего младшего сына-любознайки недавно был день рождения.
Кроме обожаемых им книг и конструктора решила купить ему ещё и домашний микроскоп, он давно хотел.
Моим выбором стал детский микроскоп Prolike и знаете почему?
🔬 Конечно же потому что это интересно! Сын тут же ободрал сухоцветы из вазы и пошел их рассматривать 😁
🔬 У этого микроскопа есть красивый кейс для хранения! И мамы меня поймут! Потому что ничего валяться не будет!
🔬Микроскоп работает от двух пальчиковых батареек, а значит может стоять в любой точке дома и его можно взять с собой даже на дачу.
🔬 Лабораторные стекла абсолютно безопасны, это очень качественный пластик.
🔬В кейсе с микроскопом есть красочные карточки с идеями и описанием опытов. Ребёнок постарше точно справится с опытами сам, а нам, родителям, это гарантирует немного свободного времени 😁
С сегодняшнего дня мой промокод hedonism дает скидку 30% на всю продукцию ProLike на официальном сайте дo 25.07.2024.
Реклама ООО "Аутпост"
ОГРН 1217800014035
ИНН 7814785914
erid: 2VtzqxFFiVd
Я за то, чтобы ограничивать экранное время и предложить ребенку интересную и полезную альтернативу.
У моего младшего сына-любознайки недавно был день рождения.
Кроме обожаемых им книг и конструктора решила купить ему ещё и домашний микроскоп, он давно хотел.
Моим выбором стал детский микроскоп Prolike и знаете почему?
🔬 Конечно же потому что это интересно! Сын тут же ободрал сухоцветы из вазы и пошел их рассматривать 😁
🔬 У этого микроскопа есть красивый кейс для хранения! И мамы меня поймут! Потому что ничего валяться не будет!
🔬Микроскоп работает от двух пальчиковых батареек, а значит может стоять в любой точке дома и его можно взять с собой даже на дачу.
🔬 Лабораторные стекла абсолютно безопасны, это очень качественный пластик.
🔬В кейсе с микроскопом есть красочные карточки с идеями и описанием опытов. Ребёнок постарше точно справится с опытами сам, а нам, родителям, это гарантирует немного свободного времени 😁
С сегодняшнего дня мой промокод hedonism дает скидку 30% на всю продукцию ProLike на официальном сайте дo 25.07.2024.
Реклама ООО "Аутпост"
ОГРН 1217800014035
ИНН 7814785914
erid: 2VtzqxFFiVd
prolike.pro
Микроскоп детский Prolike в комплекте с кейсом, белый - купить по ценам бренда на официальном сайте | Характеристики, отзывы и…
Микроскоп детский Prolike в комплекте с кейсом, белый - отзывы, описание товара и его характеристики - купить на официальном сайте бренда. Prolike - это всегда функциональная современная и качественная продукция.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! ☕️
Доброе утро! ☀️
Нашла такую забавную картинку и решила рассказать вам про перец чили 🌶️
Это очень полезная разогревающая специя! Такое действие перец имеет благодаря капсаицину. Привет мази «Капсикам» , она тоже сделана на его основе 😄
Чили как специя улучшает кровообращение мелких капилляров, активизирует кровоток, увеличивает секрецию соляной кислоты в желудке, стимулирует выделение желчи. Является гепатопротектором- помогает печени. Защищает от паразитов. Обладает бактерицидными свойствами.
Чили содержит довольно много витамина С, витамины В6 и В9, каротин- предшественник витамина А, витамин Е, много антиоксидантов, а также калий и магний.
Я очень люблю копченые хлопья чили, часто добавляю в привычные блюда, даже посыпаю ими яичницу 😊
При покупке свежего перца чили тщательно осмотрите стручок, он должен быть блестящим, равномерно окрашенным и упругим на ощупь. При покупке хлопьев обратите внимание на их окрас- чем он равномернее, тем лучше.
#матчасть
Нашла такую забавную картинку и решила рассказать вам про перец чили 🌶️
Это очень полезная разогревающая специя! Такое действие перец имеет благодаря капсаицину. Привет мази «Капсикам» , она тоже сделана на его основе 😄
Чили как специя улучшает кровообращение мелких капилляров, активизирует кровоток, увеличивает секрецию соляной кислоты в желудке, стимулирует выделение желчи. Является гепатопротектором- помогает печени. Защищает от паразитов. Обладает бактерицидными свойствами.
Чили содержит довольно много витамина С, витамины В6 и В9, каротин- предшественник витамина А, витамин Е, много антиоксидантов, а также калий и магний.
Я очень люблю копченые хлопья чили, часто добавляю в привычные блюда, даже посыпаю ими яичницу 😊
При покупке свежего перца чили тщательно осмотрите стручок, он должен быть блестящим, равномерно окрашенным и упругим на ощупь. При покупке хлопьев обратите внимание на их окрас- чем он равномернее, тем лучше.
#матчасть
Mercy
The Third Degree (OST Filth)
Врываемся в выходные 💃🏻
Какой вкусный рецепт вам сегодня написать?
Anonymous Poll
20%
Сладкий и фруктовый 🍑
80%
Несладкий и освежающий 🌿
Ммм…Дзадзики! 🌿
Дзадзики, конечно же, это закуска, её приятно положить на кусочек хлебца или лепешки. Но мне нравится сделать его погуще и есть просто так, потому что в такую погоду есть особенно ничего не хочется 😊
Ингредиенты:
Греческий йогурт-200г
Чеснок-1 маленький зубчик
Огурец свежий-200г
Мята-2 веточки
Петрушка-небольшой пучок
Укроп-по желанию
Лимонный сок-1ст ложка
Оливковое масло-5мл
Соль
Чёрный перец
Способ приготовления:
Йогурт отвесить в марле или мелком сите, чтобы стекла лишняя жидкость. Достаточно 2-3 часов. Свежий огурец натереть на средней тёрке, слегка отжать. С мяты оборвать листочки, мелко их порубить вместе с остальной зеленью. Чеснок мелко нарезать. Смешать йогурт с лимонным соком, добавить огурец, чеснок, зелень, перемешать. Посолить, снова перемешать. Переложить на порционную тарелку, полить оливковым маслом и посыпать свежемолотым черным перцем.
Съесть сразу же!
И почувствовать, как вкусно и свежо 😌
#wellnesshedonism
Wellness_hedonism | Третьякова Дарья
Дзадзики, конечно же, это закуска, её приятно положить на кусочек хлебца или лепешки. Но мне нравится сделать его погуще и есть просто так, потому что в такую погоду есть особенно ничего не хочется 😊
Ингредиенты:
Греческий йогурт-200г
Чеснок-1 маленький зубчик
Огурец свежий-200г
Мята-2 веточки
Петрушка-небольшой пучок
Укроп-по желанию
Лимонный сок-1ст ложка
Оливковое масло-5мл
Соль
Чёрный перец
Способ приготовления:
Йогурт отвесить в марле или мелком сите, чтобы стекла лишняя жидкость. Достаточно 2-3 часов. Свежий огурец натереть на средней тёрке, слегка отжать. С мяты оборвать листочки, мелко их порубить вместе с остальной зеленью. Чеснок мелко нарезать. Смешать йогурт с лимонным соком, добавить огурец, чеснок, зелень, перемешать. Посолить, снова перемешать. Переложить на порционную тарелку, полить оливковым маслом и посыпать свежемолотым черным перцем.
Съесть сразу же!
И почувствовать, как вкусно и свежо 😌
#wellnesshedonism
Wellness_hedonism | Третьякова Дарья
Если кого-то из вас морщит слово «отвесить», рекомендую купить вот такое сито 😊
Поверьте, это удобнее марли!
https://ozon.ru/t/9ARb6LX
Поверьте, это удобнее марли!
https://ozon.ru/t/9ARb6LX
Доброе утро! ☀️
Самая старая кулинарная «книга» в мире была «написана» на нескольких глиняных табличках клинописью приблизительно в 1700 году до нашей эры! Она была найдена в долине рек Тигра и Евфрата на территории современного Ирака.
Таблички содержат 25 рецептов рагу и густых супов, ингредиенты написаны в той последовательности, в которой они добавлялись в посуду для приготовления еды. Ни вес продуктов, ни какие-либо другие тонкости приготовления в «книге» не указываются, поэтому, возможно, это были записи для профессиональных поваров.
Мясо является основным ингредиентом: это фазаны и другая птица, баранина, козлятина и газель. Часто встречаются в рецептах чеснок и лук,а также мята.
А в нашей «Осознанной кулинарии» все рецепты точно выверенные и получаются у всех! 😁👍🏼
#интересное
Самая старая кулинарная «книга» в мире была «написана» на нескольких глиняных табличках клинописью приблизительно в 1700 году до нашей эры! Она была найдена в долине рек Тигра и Евфрата на территории современного Ирака.
Таблички содержат 25 рецептов рагу и густых супов, ингредиенты написаны в той последовательности, в которой они добавлялись в посуду для приготовления еды. Ни вес продуктов, ни какие-либо другие тонкости приготовления в «книге» не указываются, поэтому, возможно, это были записи для профессиональных поваров.
Мясо является основным ингредиентом: это фазаны и другая птица, баранина, козлятина и газель. Часто встречаются в рецептах чеснок и лук,а также мята.
А в нашей «Осознанной кулинарии» все рецепты точно выверенные и получаются у всех! 😁👍🏼
#интересное
Перекус настоящего гедониста 🍓
Обожаю сыр бри с клубникой! Если под рукой нет бри, можно взять на пробу даже творожный сыр, главное, чтобы у него был нежный, не слишком солёный вкус. Либо смешать его с размягченным сливочным маслом в пропорции 2:1, где 1 часть-сливочное масло. Дальше нужно взять любимые хлебцы, положить сверху сыр и укутать его сладким летним соусом 😋
Ингредиенты для клубничного соуса:
Клубника без хвостиков-200гр
Базилик-4 листочка
Сливочное масло-5гр
Тростниковый сахар-5гр
Сок лайма или лимона 1 ч ложка
Способ приготовления:
Масло растопить в сотейнике, клубнику порезать произвольно, положить в сотейник, всыпать сахар. Или не всыпать, всё зависит от ваших вкусовых предпочтений. Прогреть. Базилик нарезать мелкими полосками, добавить его и сок лайма к клубнике, ещё раз прогреть. Готово! 🙌🏻
Пс: а какое фото, а? 😍
#wellnesshedonism
Обожаю сыр бри с клубникой! Если под рукой нет бри, можно взять на пробу даже творожный сыр, главное, чтобы у него был нежный, не слишком солёный вкус. Либо смешать его с размягченным сливочным маслом в пропорции 2:1, где 1 часть-сливочное масло. Дальше нужно взять любимые хлебцы, положить сверху сыр и укутать его сладким летним соусом 😋
Ингредиенты для клубничного соуса:
Клубника без хвостиков-200гр
Базилик-4 листочка
Сливочное масло-5гр
Тростниковый сахар-5гр
Сок лайма или лимона 1 ч ложка
Способ приготовления:
Масло растопить в сотейнике, клубнику порезать произвольно, положить в сотейник, всыпать сахар. Или не всыпать, всё зависит от ваших вкусовых предпочтений. Прогреть. Базилик нарезать мелкими полосками, добавить его и сок лайма к клубнике, ещё раз прогреть. Готово! 🙌🏻
Пс: а какое фото, а? 😍
#wellnesshedonism
Dark Necessities
Red Hot Chili Peppers
Доброе утро! ☀️
Будь самым красивым и любимым цветком Бога, но оставь себе шипы несовершенства, чтобы быть любимой человеком.
Будь самым красивым и любимым цветком Бога, но оставь себе шипы несовершенства, чтобы быть любимой человеком.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ой, как вкусно!
Грибы портобелло (можно взять крупные светлые шампиньоны) орегано, петрушка, сливочное масло и яйцо ♥️
Готовятся молниеносно, съедаются ещё быстрее!
Грибы портобелло (можно взять крупные светлые шампиньоны) орегано, петрушка, сливочное масло и яйцо ♥️
Готовятся молниеносно, съедаются ещё быстрее!
Добрый день! 😊
Я принесла вам домашнее задание, пока нас всех снова не накрыла одуряющая жара 😄
Кранч с нектаринами 🍑
Ингредиенты:
Овсяные хлопья традиционные 15-20 минут варки-80г
Миндальная мука-45г
Универсальная мука без глютена-35г
Масло сливочное 82%-60г
Сахар кокосовый-15г или стевия на ваш вкус
Соль
Начинка:
Нектарины -450г
Крахмал кукурузный-5г
Сахар кокосовый-10г или стевия
Способ приготовления:
Смешать овсянку, миндальную и универсальную муку, сахар, добавить щепотку соли и холодное масло, нарезанное кусочками. Быстро растереть в крошку.
Из нектаринов удалить косточку, нарезать на четвертинки, а их ещё поперёк на 3-4 кусочка. Смешать фрукты с крахмалом и сахаром, распределить по форме, смазанной маслом. Сверху равномерно насыпать кранч. Выпекать в разогретой духовке при 200’С около 25 минут.
Это просто божественно вкусно!
Готовьте сами и расскажите друзьям 😁🤝
Не советую хранить долго, иначе кранч перестанет хрустеть.
Рецепт на 4-5 порций для формы 15*20 🫶🏼
#wellnesshedonism
Я принесла вам домашнее задание, пока нас всех снова не накрыла одуряющая жара 😄
Кранч с нектаринами 🍑
Ингредиенты:
Овсяные хлопья традиционные 15-20 минут варки-80г
Миндальная мука-45г
Универсальная мука без глютена-35г
Масло сливочное 82%-60г
Сахар кокосовый-15г или стевия на ваш вкус
Соль
Начинка:
Нектарины -450г
Крахмал кукурузный-5г
Сахар кокосовый-10г или стевия
Способ приготовления:
Смешать овсянку, миндальную и универсальную муку, сахар, добавить щепотку соли и холодное масло, нарезанное кусочками. Быстро растереть в крошку.
Из нектаринов удалить косточку, нарезать на четвертинки, а их ещё поперёк на 3-4 кусочка. Смешать фрукты с крахмалом и сахаром, распределить по форме, смазанной маслом. Сверху равномерно насыпать кранч. Выпекать в разогретой духовке при 200’С около 25 минут.
Это просто божественно вкусно!
Готовьте сами и расскажите друзьям 😁🤝
Не советую хранить долго, иначе кранч перестанет хрустеть.
Рецепт на 4-5 порций для формы 15*20 🫶🏼
#wellnesshedonism
Доброе утро! ☀️
Я тут задумалась. Если в рецепте написано «нарезать лук полукольцами», то что это означает? Ведь есть два варианта нарезки лука полукольцами: вдоль и поперёк 😅
Представим луковицу в виде глобуса, где корни и макушка будут условными полюсами. Так вот, нарезка на меридианы подойдет тогда, когда нам нужно сохранить структуру лука: для супов, рагу, кишей. А нарезка поперёк на параллели совершенно не подходит, как мне кажется, для тепловой обработки, тк овощ быстро теряет форму. Но зато лук, нарезанный таким образом, отлично себя проявит в маринадах и салатах.
Объяснение я нашла, вспомнив школьную лабораторную работу с кожицей лука под микроскопом. Нарезая лук вдоль, мы меньше травмируем его клетки. А когда мы режем кольца лука поперёк, то повреждаем бОльшее количество луковых клеток, из которых вытекает больше сока и высвобождается больше летучих соединений.
И плачете при нарезке вы поэтому тоже больше 😄
Такие дела)
Пс: вот такой я душный человек 😅
#матчасть
Я тут задумалась. Если в рецепте написано «нарезать лук полукольцами», то что это означает? Ведь есть два варианта нарезки лука полукольцами: вдоль и поперёк 😅
Представим луковицу в виде глобуса, где корни и макушка будут условными полюсами. Так вот, нарезка на меридианы подойдет тогда, когда нам нужно сохранить структуру лука: для супов, рагу, кишей. А нарезка поперёк на параллели совершенно не подходит, как мне кажется, для тепловой обработки, тк овощ быстро теряет форму. Но зато лук, нарезанный таким образом, отлично себя проявит в маринадах и салатах.
Объяснение я нашла, вспомнив школьную лабораторную работу с кожицей лука под микроскопом. Нарезая лук вдоль, мы меньше травмируем его клетки. А когда мы режем кольца лука поперёк, то повреждаем бОльшее количество луковых клеток, из которых вытекает больше сока и высвобождается больше летучих соединений.
И плачете при нарезке вы поэтому тоже больше 😄
Такие дела)
Пс: вот такой я душный человек 😅
#матчасть