Um brinde ao Vinho!
Na medida certa, a bebida pode trazer diversos benefícios à saúde com muito sabor.
#saude #vidasaudavel #prevencao #vinho
@vocemaravilhosa
Se o álcool pode causar 60 tipos de doenças, o que faz o vinho ser considerado saudável?
Isso se deve principalmente aos diversos antioxidantes encontrados na bebida. Entre eles o resveratrol, presente na casca da uva tinta, além de minerais e outras substâncias que estão na polpa. O resveratrol atua sobretudo nos vasos sanguíneos, evitando a formação de placas de gordura e flexibilizando as artérias, o que ajuda a prevenir ataques cardíacos a AVC.
Ainda não foi comprovado que o vinho garante a juventude por mais tempo, mas há boas evidências de que reduz o risco do desenvolvimento de demências, como a doença de Alzheimer. Também ajuda as mulheres na menopausa, prevenindo o enfraquecimento dos ossos e a osteoporose.
Uma pesquisa da Universidade de São Paulo analisou 666 rótulos da América do Sul em 2013. O resultado foi que os tipo de uva com maiores quantidades de compostos benéficos para a saúde foram em ordem descrescente, tannat, malbec, merlot, cabernet sauvignon e syrah. Essas qualidades foram encontradas em vinhos a partir de R$ 45.
Para que a ação das substâncias boas não seja ofuscada pelo efeito nocivo ser moderado. Isso significa uma taça para as mulheres e duas para homens, por dia. A recomendação não vale se a pessoa tiver doenças no fígado ou no estômago e altas taxas de triglicérides.
🍇🍇🍇
Taça Poderosa
Consumido com Moderação o vinho ajuda a prevenir:
🍷Doenças cardíacas e AVC
🍷Demências como Alzheimer
🍷Osteoporose
🍷Doenças nos sistemas respiratório e urinário
E também pode melhorar:
🍷Desempenho físico
🍷Mobilidade e cognição em algumas pessoas.
Na medida certa, a bebida pode trazer diversos benefícios à saúde com muito sabor.
#saude #vidasaudavel #prevencao #vinho
@vocemaravilhosa
Se o álcool pode causar 60 tipos de doenças, o que faz o vinho ser considerado saudável?
Isso se deve principalmente aos diversos antioxidantes encontrados na bebida. Entre eles o resveratrol, presente na casca da uva tinta, além de minerais e outras substâncias que estão na polpa. O resveratrol atua sobretudo nos vasos sanguíneos, evitando a formação de placas de gordura e flexibilizando as artérias, o que ajuda a prevenir ataques cardíacos a AVC.
Ainda não foi comprovado que o vinho garante a juventude por mais tempo, mas há boas evidências de que reduz o risco do desenvolvimento de demências, como a doença de Alzheimer. Também ajuda as mulheres na menopausa, prevenindo o enfraquecimento dos ossos e a osteoporose.
Uma pesquisa da Universidade de São Paulo analisou 666 rótulos da América do Sul em 2013. O resultado foi que os tipo de uva com maiores quantidades de compostos benéficos para a saúde foram em ordem descrescente, tannat, malbec, merlot, cabernet sauvignon e syrah. Essas qualidades foram encontradas em vinhos a partir de R$ 45.
Para que a ação das substâncias boas não seja ofuscada pelo efeito nocivo ser moderado. Isso significa uma taça para as mulheres e duas para homens, por dia. A recomendação não vale se a pessoa tiver doenças no fígado ou no estômago e altas taxas de triglicérides.
🍇🍇🍇
Taça Poderosa
Consumido com Moderação o vinho ajuda a prevenir:
🍷Doenças cardíacas e AVC
🍷Demências como Alzheimer
🍷Osteoporose
🍷Doenças nos sistemas respiratório e urinário
E também pode melhorar:
🍷Desempenho físico
🍷Mobilidade e cognição em algumas pessoas.
Uma taça de vinho tinto por dia previne doenças cardíacas e acidentes vascular cerebral e aumenta em cinco anos a expectativa de vida. Isso porque o álcool eleva os níveis do bom colesterol e a uva e possui resveratrol, substância que diminui a gordura nas artérias e tem efeito antioxidante.
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@vocemaravilhosa
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