聪明地提问，让世界更美好 by 不知知

- 多提供背景信息。
- 描述症状而不是你的猜测；先描述你的目标，再陈述具体卡在了哪一步。
- 使用有意义且描述明确的 #问题。
- 始终记得自己的最初目的。

🌰 举个例子

- 坏问题：能跟我讲一下一本书是怎么出版的吗？（我经常被问到这种涵盖了整个行业的巨大问题）
- 好问题：我想了解一下如何向出版社投稿。是这样，我写了一部科幻小说，已经写完，想看看有没有出版机会。我这部作品获过星云奖，我还能请大刘写个序，之前给某社的邮箱发过但没有回复。

这样 #提问 的方便在于：

- 回答者了解了你的诉求（主要想了解投稿程序，而不是装帧印刷）。
- 回答者看到你做了哪些尝试，能对你的知识储备和进展做初步评估（作者有营销意识，作品有一定的竞争力）。
- 如果不在回答者的处理范畴，也能更快帮你转接其他人。

关联阅读：提问的智慧

本期我们要介绍 第一个可以重塑互联网生活形式的工具，一个叫做telegram 电报 的app，维生素e为什么要倡导使用telegram，它和微信有什么不同，telegram如何使用，如何在telegram上做一个自我的小装置，以上这些问题就是本期主要内容，希望对你有所帮助，让我们来一起了解和共建新的生活形式。

reference：

1.what‘s app最近的隐私政策

https://www.whatsapp.com/legal/updates/privacy-policy/?lang=en

2.MTProto协议官方解读文档
https://core.telegram.org/mtproto/description

3.telegarm使用指南下载（转自庭说 tingtalk频道）
http://home.vehome.cloud:4000/d/s/600775168427605471/CjYkO7eei4PfukUzDuW_qENlUizLgROj-8L3ADN9hVgg_

5.维生素E的朋友和听众做的telegram频道汇总

https://www.notion.so/vitamine/E-telegram-2dca4813416d4833854e62c11e64534b

6.杜罗夫“消费与创造“原文
https://telegra.ph/Consume-Less-Create-More-Its-More-Fun-12-04

主理人：
• VE

收听方式：

泛用播客客户端

在 Telegram for Windows 中，切换分组的键盘 #快捷键 是：

- Ctrl + 0（收藏夹 Save Messages）
- Ctrl + 1（第一个分组）
- Ctrl + 2（第二个分组）
- Ctrl + 3（第三个分组）
- ……
- Ctrl + 9（已归档对话 Archived Chats）

macOS 电脑客户端同理。

来自 @hkxcbyao 的投稿。更多 #TelegramTips，欢迎向 @tingbot 推荐。

罗翔：所有的怀疑都应该走向确信（我们画不出那个完美的圆，但它是存在的）#十三邀 #许知远

- 视频时长：1 小时左右
- 部分文字稿 by Ficko
- 观看网站：YouTube | 腾讯视频

我觉得人最大的痛苦，就是无法跨越知道和做到的鸿沟。by #罗翔

RSS Source：充实你的 #RSS 订阅源，提高信息质量。欢迎为此列表 添砖加瓦。

🔗 网站：https://rss-source.com/

If something in life brings you joy, then you simply have to do it, regardless of what people say.

by #电影《海蒂和爷爷》

#方猫boom 是一位 #视频 Up 主，他用 C4D 建立实物模型，然后 boom 地一下拆解开来，生动介绍每一项发明的背后，都有设计者的哪些奇思妙想和缜密逻辑。例如：

咬人玩具 | 发条青蛙 | 诸葛连弩

插排 | 拉绳开关 | 闹钟

共享单车的铃铛 | 跳绳计数器

锁 | 海关锁 | 转盘密码锁 | 卫生间门锁

洗手液的乳液泵 | 双联水龙头 | 马桶进排水阀（刚刚才知道，#马桶 的小按钮是冲半箱水，大按钮是冲一箱水 🤐）

我们如今之所以对纯粹的文本感到乏味，一定程度上正是因为聆听 #文字 的神经末梢已经在标题党、震惊体的持续轰炸下受损，注意力已经在信息流、短视频的投饲下难以集中。不仅如此，#中文 作为表达的工具箱，其功能和内容也日渐受到侵蚀：既有的词汇在戏谑化、幼稚化的使用中失去了原有的严肃含义，而新增的词汇又多是无所实指的口头禅和「梗」，很难固化为可以长期复用的语料。而人们越是难以接受不经修饰的文本、越是缺乏实打实的词汇来传情达意，通过滥用标点和格式来「大喊大叫」的做法就越有市场，进而开始一个恶性循环。

和开源软件一样，#语言 文字是免费、开放和民主的，但它的存续和质量有赖于使用者的反哺和守护。作为中文的使用者，我们不是每个人都是语言学家，也不都有能力通过创作给文学殿堂添砖加瓦，但至少可以做到保持敬畏、不行破坏。

何况，这并不是什么很高的要求 —— 放低嗓门就行了。by platyhsu

#视频 #科普 博主 #眼见为识 让「知识看得见，科学更简单」。

YouTube | Bilibili

其中 思维 “改造”！反 “直觉” 的科学宇宙观！ 这期视频真的很惊艳，用 #可视化 的例子展现视角变换这件事。

同性恋是天生吗？──别被这问题绑架社会正义的思考 by 江河清

「同性恋是先天或后天」的提问预设了 #同性恋 本身就是一个问题，而 #异性恋 则是毋庸置疑的自然状态；这是在问题当中置入偏见，暗示同性恋跟异性恋不是对等的人。一旦我们尝试回答这个问题，就等于落入 #反同 的思考框架，及其预设的偏见。因此，我们应该一开始就要拒绝「同性恋是先天或后天」的问题，而不是让这种偏见性的问题，绑架我们对于 #社会正义 的思考与沟通。

首先，人类特质的 #先天 与 #后天 界线其实是模糊的。在科学上要证明人类特质的纯粹「先天或后天」也是非常困难的，但反同者正好就是利用了这个困难处，一再主张「同性恋不是天生的」，进而否定同志争取的平权。

其次，尽管根据目前的科学证据，我们无法说人类 #性向（包含异性恋）是百分之百天生的，但仍有比较多的研究证据指向生理体质因素。此外，无法证明性向是纯粹天生的，绝对不等于性向就是后天的；事实上，性向后天的科学证据是相当缺乏的。反同者曲解严肃的科学研究，一再主张同性恋是后天的，甚至是一种可以治疗的病症，这是恶意的扭曲，严重误导社会沟通。

To find out more，阅读这篇接近七千字的 原文。

博客 tingtalk.me 被墙一周年。

#进击的巨人 #漫画

格式：高清 JPG
语言：繁体中文
网盘：蓝奏云

单行本前 25 卷
密码：2jga

第 103 话至 139 话（完结）
密码：7qjj

#资源 from Animex 动漫社

封面取自第 131 话

电报小助手 @dbxzs，一个把官方英文 电报小技巧 #TelegramTips 翻译成中文的频道。

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如何 #活得更好 的 10 条建议

1. 提高 #食物多样性，每天吃够 20 种食物，其实也不难，早餐加一袋儿不含水果干儿的每日坚果就能管六种了；

2. 严格 #控制糖的摄入，尤其是饮料糖水儿，警惕长成其他健康食品样子的糖比如蜂蜜比如养乐多，顺便说一句，养乐多升糖指数巨高不会有人还不知道吧；

3. 一个好消息是，如果不减肥的话，普通 #天然食物 基本上随便吃，没那么多讲究，主食、肉类、蔬菜、水果，不同品种有优劣之分，但是差别也没那么大，犯不上在这上面花那么多心思，正常吃；

4. #深海鱼 一定要吃，鱼油不能替代鱼本身，如果没有特别的生活方式上的问题，保健品可吃可不吃，只要是合法的保健品也没啥不能吃的，安慰剂本身也有作用呀，至于燕窝阿胶胶原蛋白啥的冯主任的原话是有钱就吃呗自己觉得高兴就行；

5. 如果长期在外就餐的，补充点儿 #纤维素；

6. #刷牙 怎么好好刷都不为过，牙菌斑居然是导致心脑血管疾病的一大诱因，重点刷牙齿和牙龈接缝儿的位置，不要用超软毛牙刷，用正常硬度牙刷；

7. 每周 #运动 三次或以上，每次 40 分钟就够，运动强度是一边运动一边自己还能说出完整的话；

8. #睡觉 很重要，但是没那么邪乎，一天睡够六小时就得，只要有规律，早睡晚睡不是很重要，中午补觉效果很好，但是不要超过 30 分钟；

9. 一定要 #戒烟，可以不戒酒（编者按：建议滴酒不沾），每日饮酒中量啥影响没有（红酒一杯，啤酒一罐 330，50 度以下白酒一两，高度白酒最好不要），最友好的是冯主任说每周的酒指标可以集中使用，不影响，哈哈哈哈哈；

10. 最有洞察的是关于 #抑郁症 高发的临床观察，冯主任认为现代人因为不能专注，而是每天产生大量的「游思」，可能是导致抑郁症的一个原因。什么叫游思？想想每天自己在多少个微信对话框里起个话头然后不断跳来跳去就知道了。与 #游思 相对的是 #正念，所以，要对抗抑郁风险，要么干能让自己 #专注 的事儿，要么专门练习正念 #冥想。

by 心脏康复治疗师 - 冯雪
转述自脱不花
发现于文浩的 #Newsletter 事不过三第 24 期（点此订阅）

关爱身边的她，2 分钟了解 #女性 #生理期 的变化 via 为何鸭 - 全现在

🔗 关联阅读

- 写给直男的大姨妈呵护指南 - 回形针
- 从妇科医生到科普大 V：和六层楼聊他爱的这个世界 - 剩余价值SurplusValue
- 172 条女性健康常识 - 六层楼
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#妇科 #大姨妈 #健康 #科普 #常识

认识你自己，才是投资这件事的终极乐趣 by Jade：

- 我一度既无法适应用单一数字代表 #个人价值 的丛林法则，也自知就算我愿意为此奋力一搏，也远远不够聪明，不够敏捷，不够有好赌的胆量和输掉一切卷土重来的狠劲。

- 这个世界上的 #钱 有两种，一种是和你有关系的，一种是和你没关系的。前者是后者之中极小的子集而已。不要去追随他人，追随市场，要去追随自己内心真正关心的，热爱的，理解的，信仰的东西。弱水三千，只取一瓢。

- 我们拼命学习 #投资 理论，研究市场逻辑，关注新兴资产，打听小道消息，试图解释昨天，了解今天，预测明天。以为更多的知识，更多的信息就能带来更聪明的判断。

- 对钱的安全感，和实际拥有的数字没有必然联系，只和当下自己的人格与心境相关。

- 投资交易只是生活中很小的部分，它所占用的时间，和影响的心情，都不应该超过任何一个业余爱好的尺度。

- #人类 引以为豪的思考（也许）不过是一连串外界刺激引发的电信号，大脑并不听任「自我」的指挥。

今晚看了 英语兔 的 一个视频说清整个英语语法体系，让我的语法认知框架更完善了。

这个系列的 #英语 教学视频还包括：

- 英语时态
- 虚拟语气
- 英语从句
- 非谓语动词

此外，郝海龙 老师的 英语自学手册 也写得很详实。

世界参差多态，想让人生更丰盈有趣，学点 #英文，还是很有必要的。

频道：@TingTalk

去年写了本小册子，《超文本和超链接》。这是作者手记，“超链接的自由是信息的自由。”

不过，任何在国内互联网写超链接的人都面临一个直接矛盾：文章里的超链接常常无法显现或正常跳转。

https://mp.weixin.qq.com/s/QID9vDZqsUeKjfXf4NMVaQ

《超文本和超链接》，一本赞美电子文本优点的纸质书，以 #超链接 和 #超文本 为线索，串联与之相关的人和事，例如：

- 万尼瓦尔·布什（Vannevar Bush）想象了机械时代的超链接和超文本
- 道格拉斯·恩格尔巴特（Douglas Engelbart）用 #计算机 实现了超链接，创造了数字时代的超文本
- 泰德·尼尔森（Theodor Nelson）发明了「超文本」一词，成为它最积极的宣道者
- 蒂姆·伯纳斯-李（Tim Berners-Lee）用超链接连接了全世界，创造了无限的超文本系统——万维网

除了四位主角，小册子还提及了多位计算机和 #互联网 领域的先驱，他们每一个人都值得一本书来讲述。

我永远感激他们。感谢万维网，让二十年前的我接触到当时难以想象的信息；感谢互联网，让我这样「边缘人」也能交到朋友。by 作者李恪 @shrugged_hi

📖 术语解释

- 超文本（Hypertext）：指计算机上含有超级（Hyper）链接的文本，最常见的是 #网页。
- 超链接（Hyperlink）：超级链接的简称。超文本上 #信息 之间的连接，最常见的是网页上可点击跳转的文字，一般是带下划线的蓝色字体。

📝 摘录笔记

- Google 将从网页 A 至网页 B 的 #链接 解释为网页 A 向网页 B 的投票。通过网页投票表决本身的重要性更具分量，并且有助于提高其他网页的重要性。
- 超链接可能是互联网上最不起眼又最重要的事物，「标注来源链接」应当是互联网基本礼仪。添加超链接既是对信息来源的尊重，也便于读者了解更多信息，同时表明文章内容有据可查。
- 超链接的自由是信息的自由。

🔗 关联阅读

- 小议超链接的规范使用 by PlatyHsu
- 明日世界生存指南 by 李如一

* 封面来自 喝普洱的猫

After I started the website for nearly eleven years, V2EX finally got its special treatment from China – China blocked it for the Internet users in the mainland by SNI filtering and DNS poisoning. In those sleepless nights, I lay on my bed and kept thinking about what is really blocked when we are talking about that wall and its blockage.

It becomes obvious that in recent years more and more controls are being imposed there. For dealing with the website hosted in China, they have ICP filing, public security filing, and a brand new Cyber Administration to monitor and act. Individuals and corporations obey. Those websites and apps that are not hosted in China will be blocked in most cases once they got big, especially if it is a website in Chinese.

Thus, control of the usage of the Chinese language is accomplished. That is the sad part. Internet is the most effective way to spread ideas in this era, while the usage of a language used by 1.4 billion people is strictly controlled. Of course, you can write in Chinese on a server outside China, but if what you wrote cannot reach its most potential audience, the meaning of writing itself is reduced.

Such control of a language is probably quite unique if we can have a chance to look back from a historical perspective. Now I just have no idea where that will go.

During the early days of founding Singapore, they chose English as the primary language. It was a pragmatic choice. Also, English is not controlled by any country but shared by a whole world outside China.

在我创办网站近 11 年后，V2EX 终于得到了来自 #中国 的特殊待遇——中国通过 SNI 过滤和 DNS 投毒对大陆的网民进行了 #封锁。在那些不眠之夜，我躺在床上不断思考，当我们谈论那堵 #墙 和它的封锁时，什么才是真正被封锁的。

很明显，近年来，那里正在实施越来越多的 #控制。对于处理在中国托管的 #网站，他们有 ICP #备案，公安备案，以及一个全新的网络管理局（国家互联网信息办公室，简称 #网信办）来监督和采取行动。个人和公司都要服从。那些不在中国托管的网站和应用程序一旦做大，在大多数情况下会被封锁，特别是如果它是一个中文的网站（例如 tingtalk.me)。

因此，对 #中文 使用的控制就完成了。这是最可悲的部分。#互联网 是这个时代传播思想的最有效方式，而 14 亿人使用的 #语言 的使用却受到严格控制。当然，你可以在中国以外的服务器上用中文 #写作，但如果你写的东西不能到达其最潜在的受众，写作本身的意义就被削弱了。

如果我们能有机会从历史角度回顾一下，这种对一种语言的控制可能是相当独特的。现在我只是不知道这将会是什么结果。

在新加坡建国初期，Ta 们选择 #英语 作为主要语言。这是一个务实的选择。而且，英语不受任何国家控制，而是由中国以外的整个世界共享。by 刘昕 Livid #突破审查

原文由 DeepL 翻译（编者有删改），通过 空格派 实现中英文混排自动添加空格

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