Ты ж биолог
7.06K subscribers
118 photos
29 videos
4 files
251 links
Психолог-консультант с образованием молекулярного биолога. Пишу о психотерапии, мозге и о том, как развиваться без насилия над собой. Evidence-based only

🔗instagram.com/yabiolog

Связь: @nicolesh

Консультирую в КПТ и схема-терапии: tibiolog.ru/consultat
Download Telegram
Начинаю цикл постов о наркотиках.

Еще со школы меня интересует как наркотики действуют на наше восприятие, что конкретно изменяется в мозге, почему мы начинаем чувстовать то, что не можем почувствовать без веществ.

Поэтому сегодня на повестке дня амфетамины и экстази.
#веществаимозг
Кокаин–очень популярный наркотик.

В Европе 17.5 миллионов людей в возрасте от 15 до 64 лет хотя бы раз пробовали кокаин, что делает его вторым по распространённости после марихуаны. В США цифры гораздо больше, просто пока никто не проводил таких исследований.

Кокаин вызывает сильное чувство эйфории, поднимает настроение, обостряет ощущения. Тебе кажется, что ты можешь сделать всё, в голове разрушаются барьеры, страхи, комплексы. Правда этот эффект длится недолго, а подсесть на кокаин легко. В чём секрет его популярности?
#веществаимозг

http://telegra.ph/Kokainkratkij-likbez-po-odnomu-iz-samyh-populyarnyh-narkotikov-21-veka-06-05
​​Что происходит, когда алкоголь попадает в мозг?

Как формируется привычка выпивать по выходным?
Любимая рубрика #веществаимозг пополнилась еще на одно вещество.

Пост вышел немного нравоучительным, но интересным. Так что читаем, думаем.

https://teletype.in/@tibiolog/rJ0krz7gV
По многочисленным запросам написала материал про марихуану и то, как она влияет на мозг. В этой части рассказываю о том, чем обусловлены те или иные эффекты после приема марихуаны с нейробиологической точки зрения. В следующей будет о том, вредно ли юзать и есть ли от марихуаны зависимость.
#веществаимозг

https://teletype.in/@tibiolog/rJh4AXAVN
О чем канал?
О том, как жить качественнее. Я беру сложную научную информацию в области здоровья и медицины, раскладываю ее по полочкам и превращаю в простой текст без нудных терминов.

Пишу о том, как не болеть и как эффективно лечиться, если заболел. Делаю разборы БАДов и лекарственных препаратов. Рассказываю о том, как устроен мозг, как вещества могут влиять на его работу и о том, как работает наше мышление. Развеиваю мифы о питании и здоровье.

Тем много, но цель одна — помочь вам быть продуктивнее, здоровее и счастливее.

Почему информации в постах можно доверять?
Перед каждым постом я делаю тщательный рисерч на PubMed, обращаюсь к медицинским гайдлайнам и авторитетным базам данных. Ратую за доказательность, поэтому стараюсь тщательно подбирать источники для постов.

По образованию я биотехнолог и молекулярный биолог, по роду деятельности неплохо шарю в нейробиологии, химии, физиологии и других фундаментальных науках. Умею отличать качественную информацию от некачественной. Я не знаю всего на свете, но умею работать с большим массивом данных и докапываться до ответов на любые вопросы.

Навигация по постам
С этого дня каждый пост будет с тегами. Так что скоро на канале будет навигация. А пока предыдущие посты можно найти по тегам:
#питание #советы #подборки #подкаст #веществаимозг #гайд #здоровье #разное #бомбит #медицина #будущее #мифы #нейробиология

Как часто выходят посты?
В среднем 1 раз в 10 дней.

Что еще полезного?
С этого дня ввожу новую рубрику #вашивопросы. Вы задаете мне анонимный вопрос через @Tibiolog_questions_bot — ответ на него появляется здесь раз в неделю. Отвечать я буду на самые интересные и часто встречающиеся вопросы.

Ко мне также можно обратиться за личной консультацией через @Tibiolog_consultation_bot. У меня нет медицинского образования, поэтому я не смогу ответить на вопросы, которые касаются определенных диагнозов, схем лечения итд. Но для базовой помощи + проведения глубокого рисерча мне хватит объема знаний, которые у меня есть. В боте вы можете подробнее узнать, с какими вопросами я могу помочь.

Что будет дальше с каналом?
Я очень хочу, чтобы канал вырос во что-то большее. Хочу пробовать новые форматы (интервью с классными врачами и популяризаторами науки, видео, подкасты), создавать обучающие продукты и писать книги. Может быть когда-нибудь смогу перебороть боязнь сцены и начну выступать с лекциями.

Планов много, но пока они находятся в моей голове. Для того, чтобы реализовать свои задумки, мне нужно полностью сфокусироваться на проекте. Буду с вами откровенна — мне страшно и я не знаю, получится у меня или нет. Но я решила рискнуть. В этом месяце начинаю работу над своим первым продуктом. Это будет первый шаг.

Как можно поддержать проект?
Пока что канал никак не монетизируется и существует чисто на желании делиться важными знаниями и на вашей обратной связи, которая меня подпитывает. Я не хочу, чтобы на канале было много рекламы и чтобы она стала единственным способом монетизации. Хочу, чтобы заходя сюда, вы получали только качественную и нужную информацию.

Для того, чтобы двигаться дальше, развиваться и делать больше полезного контента, мне очень помогла бы ваша поддержка в данный момент.

Если вам нравится то, что я делаю и вы хотели бы сделать вклад в развитие проекта, пока что есть три способа меня поддержать:
1. Сделать разовый донат на Яндекс.Деньги.
2. Написать, как канал повлиял на вашу жизнь.
3. Пройти опрос, который позволит мне поближе с вами познакомиться.

Я в процессе работы над ещё одним способом, который позволит мне благодарить вас за поддержку с помощью дополнительного контента и других ништяков. Но пока так.

Любая благодарность за мой труд помогает мне продолжать, а финансовая её форма — особенно. Спасибо за то, что вы со мной. Не устану повторять, что то, что я делаю — в первую очередь ваша заслуга.
​​Недавно ProektMedia провели крутое исследование сделок на крупной нелегальной электронной площадке даркнета по продаже наркотиков. Из исследования ясно видно, как увеличивается потребление новых синтетических веществ, опасных для организма и психики, в частности, мефедрона. Сейчас мефедрон является одним из самых популярных наркотиком среди россиян. О нем и поговорим.

Предупреждаю: гид большой и местами сложный. Зато в нем собрана почти вся актуальная информация о мефедроне на сегодняшний день.

Читать

#веществаимозг