6 کاری که در سردرد های میگرنی نباید انجام بدی ❤️

روزتون بخیر و ایامتون بکام ❤️

ازدواج مجدد برای زنان خوب و برای مردان بد است ❗️❗️

بر‌طبق یافته‌های یک پژوهش جدید، بیش از یکبار «بله گفتن» برای زنان بهتر از مردان است؛ زیرا از سلامت زنان محافظت می‌کند؛ به‌لحاظ مالی به آن‌ها کمک می‌کند و به کودکانشان فرصتی برای زنگی بهتر می‌دهد.
محققان می‌گویند، چنین چیزی برای مردان صدق نمی‌کند
زیرا نتایج پژوهش‌های آن‌ها نشان می‌دهد با افزایش تعداد دفعات ازدواج تناسب اندام مردان افت می‌کند، آن‌ها به‌ طرز عجیبی احساساتی می‌شوند و احتمال اینکه فرزندانشان آینده خوبی داشته باشند، کمتر می‌شود.


✅ منبع: دیلی‌میل

✅ ترجمه: سایت فرادید

اگه این نشونه ها رو داری یعنی:

1️⃣ لکه های سفید روی ناخن :

کم‌خونی، پرکاری تیروئید، مشکل کلیه و کبد

2️⃣ حس سرمای همیشگی :

تیروئید کم کار.

3️⃣ تمایل به خوردن یخ :

فقر آهن

4️⃣ خال های پوستی :

دیابت و کبد چرب

5️⃣ حس بویی که وجود نداره :

پارکینسون، تومور مغزی، صرع

6️⃣ چشمان همیشه پف :

بیماری قلبی کلیوی

7️⃣ موی کم پشت و ریزش مو :

فقر آهن

8️⃣ دستان همیشه سرد :

کمبود ویتامین ب12

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

یک عاشقانه بی صدا

#part501

_ درو که باز کردیم یاشا تو اون کت شلوار مشکیش و پیرهن سفیدش خیلی بامزه شده بود مخصوصا برای ماکه بار اولمون بود اونو باتیپ کت شلواری میدیدیم .

_ نگاهی به نفس کردم که با نیشی باز درحال نگاه کردن به یاشابود دختره ی پررو حالا خوبه به زور راضی شد برای اومدن .

_ نگاهی به اطرافم کردم وگفتم: پس مهداد کو؟

_ همون طور که دست هاش تو جیب شلوارش بود چرخید به سمتی و گفت: اونا هاا جناب درون ماشینشون منتظراومدن شماهستند .

_ باتعجب نگاه کردم ماشین مهداد این بار سمندی نبود که همیشه زیرپاش بود و یه ساناتای مشکی این بارزیر پاش بود نفس ضربه ایی به بازوم زد وگفت: اوو مای گاد با سمند ازماجدا شد باساناتا برگشت افرین مهدادافرین در سوپرایز کردن دخترا مهارتی بسیار ستودنی داری .

_ چپ چپ به یاشا نگاه کرد وگفت: برخلاف بعضیاا

_ زیرلبی گفتم: سرجدت بیابرو بذاراین مهمونی بخیر بگذره .

_ ازشون جداشدم و به طرف ماشین مهداد رفتم با دیدن من از ماشین پیاده شد کت شلواری که من انتخاب کرده بودم رو پوشیده بود و موهاشم زده بود بالا و اون لبخند همیشگیش رو لباش بود .

_ بهش که رسیدم لحظه ایی مکث کردم وگفتم



💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

✈️ نهایت چربی سوزی:

1️⃣ قبل از ورزش:

یک فنجان قهوه + کمی شکلات تلخ بخورید

2️⃣ حین ورزش (هوازی):

هر ده دقیقه کمی آب بنوشید

3️⃣ بعد از ورزش:

پنج سفیده تخم مرغ + کمی ذرت بخورید

4️⃣ قبل از خواب:

معجون لاغری ۵۰ گرم جعفری تازه + آب یک لیمو ترش تازه + یک لیوان آب در مخلوط کن بریزید و میل کنید.

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

یک عاشقانه بی صدا

#part502

_ خیلی خوش تیپ شدی .

_ در ماشین رو برام باز کرد وگفت: تو هم فوق العاده شدی .

_ ممنونم .

_ درو بست وخودش هم سوار شد یاشا زودتر از مهداد راه افتاد داشتم اتفاقات درحال وقوع رو حضم می کردم که گفت: چیه چراچیزی نمی گی؟؟

_ میگماا بالاخره ماشین اصلی تو کدومه؟؟

_ زد زیرخنده وگفت: پس مشکلت اینه؟

_ اوهوم .

_ خوب سمند برای مواقعیه که میام روستا و بیشتر برای رفت و امدم به شرکت این رو فقط برای قرارهای خیلی مهمم درمیارم بیرون .

_ لبم رو گاز گرفتم وچیزی نگفتم مهداد هم درسکوت رانندگیش رو کرد نزدیک یک ساعت ونیم رانندگی کررد و اخرسر جلوی سه ساختمون دو طبقه سفید رنگ با منبت کاری های خیلی قدیمی پارک کرد به اطراف نگاه کردم

_ تمام ماشین های مدل بالا پارک شده بودند نصف ماشین هارو حتی نمیشناختم باصدای باز شدن در تازه به خودم اومدم و دست از انالیز کردن اطرافم برداشتم مهداد گفت




💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

روزتون بخیر 💫

😘 شبا قبل خواب پادکست خوب گوش بدیم :

🌀 پادکست String cast:

توی پادکست استرینگ کست از زمین،فضا،انسان و اتفاقات علمی ولی با زبون خودمونی و داستانی میشنویم و اطلاعاتمون بالا میره

🌀 پادکست kalaf:

قصه های واقعی از آدم‌های واقعی

🌀 پادکست logos:

اگه علاقمند به فلسفه ی این پادکست رو دنبال کن

🌀 پادکست چیروک:

نقل قول داستان های عامیانه و شفاهی ایران که بی نهایت دلچسبه

🌀 پادکست بایوکست:

تو این پادکست زندگینامه ی آدم های موفق رو میشنویم

❤️ چندتا از بهترین دمنوش‌ها:


⤵️ اگه حالت تهوع داری :

چای نعنا فلفلی " بهبود دردشکم"

⤵️ اگه ناراحتی:

چای علف لیمو "آرام کننده"

⤵️ اگه تنبل و سستی:

چای سبز " بهبود عملکرد مغز"

⤵️ اگه دائماً مضطربی:

چای بابونه "آرامش بخش"

⤵️ اگه خواب آلودگی داری:

چای سیاه " بالارفتن انرژی"

⤵️ اگه بی قراری:

چای اسطوخودوس " نشاط آور"

⛔️رنگ خون پریودی نشانه ی چیست؟

✅ صورتی :

استروژن کم
کم خونی
کاهش قابل توجه وزن

✅ خاکستری :

واژینوس باکتریایی

✅ سیاه :

اکسید شدن خون

✅ قرمز تیره :

آغاز و پایان پریودی
علائم اولیه بارداری

✅ قرمز :

خون تمیز
جریان خون سالم

✅ نارنجی :

عفونت واژنی

✈️ چندتا دمنوش برای اینکه صبح بخورین و با انرژی روزتونو شروع کنین :

1️⃣چای سبز

2️⃣ چای اولانگ

3️⃣ چای سفید

4️⃣ چای پوئر

5️⃣ آب و لیمو

6️⃣ چای زعفرون

7️⃣ دمنوش نعنا با نبات

8️⃣دمنوش زنجبیل و عسل

9️⃣ شیر گرم و عسل و دارچین

🔠1️⃣دمنوش نعناع فلفلی و زنجبیل

1️⃣1️⃣دمنوش بادرنجبویه و لیمو ترش

هل واسه چی خوبه؟😱


✅ اگه سردرد داری زیر زبونت هل بزار

✅ اگه گلو درد داری دمنوش هل به همراه کمی عسل برای رفع گلو درد خوبه

🎂‌این معجون برای گلو درد و سرفه معجزه میکنه:

❗️‌مواد لازم:

یک لیوان آب جوش

یک عدد سیب

یک تکه چوب دارچین

چند دانه عناب

نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل

توی یک قابلمه یک لیوان اب جوش مواد لازم رو اضافه کنین و بزارین پنج دقیقه بجوشه. بعد هم از یه صافی ردش کنین و توی لیوان بریزین، تاثیر خوبی داره

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

یک عاشقانه بی صدا

#part503

_ اگر انالیز کردنتون تموم شده افتخار میدید پیاده شید؟؟

_ با لبخند گفتم: باکمال میل .

_ دستش رو دراز کرد طرفم تا بهم تو پیاده شدن کمک کنه .

_ یه امروز رو باید مثل بقیه رفتار می کردم حداقل برای کمک به مهداد دستش رو گرفتم و ازماشین پیاده شدیم نفس و یاشاهم دست در دست هم کنار ماقرار گرفتن نگاهی به نفس انداختم که دستش رو به دور بازوی یاشا حلقه کرده بود و با لبخندی گشاد درحال راه اومدن بود ورودی ساختمون یه دربزرگ سفید بود که دو نفر درحال چک کردن کارت های دعوت بودند هردو هم با کت شلوارهای فرم و خیلی جدی و بیسیم به دست .

_ پشت صفی که درحال وارد شدن بودن قرار گرفتیم یاشا اینا زودتر نوبتشون شد و کارت دعوتشون رو نشون دادند یکی دو دقیقه بعد ماهم وارد خونه شدیم و نفس و یاشارو دیدم که گوشه ی حیاط منتظر مان

_ مهداد رو به یاشا گفت: مایک برای این مهمونیش سنگ تموم گذاشته واقعا .

_ یاشا باحرکت سرتایید کرد نفس گفت: ای بابا پس این اقای مایکی که میکید کیه .

_ یاشا چرخید طرفش و گفت: واقعا تو همه ی کارهات اینقده عجولی یا الان ادرنالین خونت رفته بالا قاطی کردی؟؟؟



💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

✈️ با این خوراکی ها درمان شو :


اگه افسردگی داری : ماهی بخور

اگه بی خواب شدی : شیر گرم بخور


اگه اضطراب داری : شکلات تلخ بخور

اگه استرس داری : دمنوش بابونه بخور

اگه نفخ دار : دمنوش نعنا و نبات بخور

7️⃣ حقیقت تلخ که باید بدونی قبل اینکه دیر شه :

1️⃣ یا باید به پارتنر داشته باشی که ساپورتت کنه(روحی و عاطفی) یا نباید اصلا پارتنر داشته باشی گزینه سومی وجود نداره

2️⃣ اگه کسی نمیتونه بهت ضعف هاش رو بگه خودشناسی خیلی پایینی داره

3️⃣ بهترین انتقام اینه که تلاش کنی و به جایی برسی که دیگه اصلا درباره انتقام فکر نکنی

4️⃣ فقط بخاطر اینکه یه رابطه مدت زیادیه که پابرجاست دلیل نمیشه که رابطه ی خوبیه

5️⃣ اگه میخواهی خودت رو دوست داشته باشی باید خواسته هات رو کنترل کنی اگه همش به خواسته های بقیه بله بگی نمیتونی به خودت احترام بذاری و خودت رو دوست داشته باشی

6️⃣اجازه نده وقت و انرژیت با فضای مجازی ،فکر کردن های بیهوده درباره مشکلاتی که وجود ندارن و رابطه های بی معنی هدر بره

7️⃣ مقایسه کردن خودت با بقیه، از مشکلاتت دوری کردن  شک داشتن به خودت و فرار کردن از سختی ها تو رو ضعیف میکنه