Всем привет! Уже год не было нормальных длинных роликов на канале, грусть, печаль, тоска😔

Сегодня реабилитируюсь большим видосом о работе ног в плавании.

https://youtu.be/EHCffq1-wMg


В нем расскажу обо всем, что знаю о ногах в плавании, почему нужно работать именно так, какие силы действуют на ноги, почему не всегда получается продвигаться вперед и т.д.

Посмотреть видео можно не только на ютубе, но и на rutube и VKвидео


Поддержите пожалуйста лайком и комментом под видосом, это полезно для продвижения😉


P.S. Естественно, если появятся вопросы - пишите их в комментариях!


#ideaswim #ideaподготовка #тренировка #ideaбольшойролик