Скоро лето! Лето - сезон свежей зелени, вкусных овощей, корнеплодов и спелых фруктов!🌟❤️
⠀
И сочных ягод!✨🍓🍉🍒
⠀
Сейчас растёт много дикорастущей травы и разных сортов зелени, поэтому смело добавляем в салат как можно больше растительных листьев шпината, щавеля, базилика, рукколы, салата айсберга, ромэйна, фриллиса, ред шарда и многих других разновидностей!
⠀
Можно делать не только салаты, но и смузи! И попробовать зеленое питание! 🌿🌱
⠀
Ягоды летом! Июньский сезон клубники, черешни, вишни, земляники, красной смородины!
⠀
🌿✨Одна клубника улучшает память, зрение, в ней целый кладезь эллаговой кислоты, антиоксидантов, витамина С! А если добавить в свой рацион всю сезонную палитру красивых ярких фруктов, овощей и зелени, какой же мощный будет результат?!
⠀
Но есть правила! И о них нужно знать, чтобы получить результат!
⠀
❤️🌟Друзья! Что вам интереснее узнать!? Голосуем!
⠀
1. О пользе каждого продукта
2. Правильное потребление и сочетание между собой ягод и зелени. Правила сочетания и смешивания
3. Рецепты соков согласно пункту 2
4. Рецепты смузи согласно пункту 2
5. Рецепты салатов согласно пункту 2
6. Полезные натуральные маски
7. Или список сезонных съедобных дикорастущих трав?
⠀
🌿🙂Ставьте «1, 2, ...7», что вам интересно, и мы подготовим для вас познавательную серию постов!
⠀
Фотография pixabay ⠀
#berry #летнийсезон #первыйшаг #аннаарааруш #фруктовоеассорти #овощноеассорти #веган #вегетарианство #веганство #фрукторианство #прана #праноедение