Цель дня: "Поступить в резидентуру в США"

Моя цель - успешно пройти все этапы поступления в медицинскую резидентуру в США для получения специализации Патологическая анатомия (Pathology), а затем - Судебная медицина (Forensic medicine). Для этого мне нужно сначала подтвердить свой диплом врача, затем пройти отбор и попасть в одну из программ обучения. Важно сделать это за 2-3 года.

Это мечта всей моей жизни. Если получится, то все годы учебы в меде были прожиты не зря.

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/211438

Зачем ставить перед собой цели? 7 убедительных причин

Большинство людей не достигают своих целей потому, что они никогда на самом деле не ставили их на первое место. (Дэнис Вейтли, психологи тренер в области умственных возможностей)
Про необходимость ставить перед собой цели каждый слышит с детства. Совет этот стал настолько привычен, что уже не воспринимается как полезный. И необходимость целеполагания со временем теряет для большинства свою актуальность.

Подписывайтесь на наш Дзен канал https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/zachem-stavit-pered-soboi-celi-7-ubeditelnyh-prichin-5d57d3c5ac412400aecba39b

SmartProgress – удобный сервис, который поможет добиться желаемого

Самый медлительный человек, не теряющий из виду своей цели, все же проворнее того, кто блуждает без цели. (Г. Лессинг)

Каждый человек интуитивно понимает, что именно может изменить его жизнь к лучшему, поможет добиться чего-то, выйти на новый уровень. Как правило, это какой-то масштабный проект, который необходимо осуществить: изменить место жительства или начать новые отношения, организовать свое дело или приобрести знания и опыт в какой-то новой для себя области.

Подписывайтесь на наш Дзен канал https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/smartprogress--udobnyi-servis-kotoryi-pomojet-dobitsia-jelaemogo-5d57f29b9c944600adf0617d

Сегодня запускается программа: "Happy Food - Season 16"

Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание! Трудно даже представить гармоничную и счастливую жизнь без правильного питания. Пища, которую мы едим, влияет на наше настроение, физическое, психологическое и духовное здоровье. «Мы есть то, что мы едим». Все древние медицинские школы утверждали, что большинство болезней возникает из-за неправильного питания. Восточная психология говорит: пока вы не начнете правильно питаться, заниматься серьезно саморазвитием или какими бы то ни было духовными практиками не имеет смысла

По некоторым оценкам, до 90% всех болезней происходит от неправильного питания, и в 80-85 процентах случаев возможно излечение одной лишь диетой. Согласно аюрведе (впрочем, то же утверждал и Гиппократ), все продукты действуют как лекарства, и принимая ту или иную пищу, человек либо укреп­ляет, либо ослабляет свой организм

https://smartprogress.do/coaching/1932/

Правильно поставить цель: почему это важно

Все мы любим мечтать, но почему-то большинство так и не может воплотить свои желания в реальность. Часть из них объявляются «глупыми», часть – «неосуществимыми». В результате человек имеет массу нереализованных планов и общую неудовлетворенность. Ему остается только горько вздыхать «Такова жизнь…». Но, возможно, дело не в том, что судьба несправедлива к нам, а в чем-то другом? Может быть, сам человек что-то не сделал для осуществления своей мечты?

Подписывайтесь на наш Дзен канал https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/pravilno-postavit-cel-pochemu-eto-vajno-5d57f5b8f8ea6700adec9c60

Сегодня запускается программа: "Рисование брашпеном (скетч за 5 минут)"

Для кого этот курс? - Для всех, кто хочет научиться рисовать быстрые живописные скетчи и не готов таскать с собой гору материалов или спускать целое состояние на копики.

О чём будут рассказывать? - Я расскажу про этапы работы над скетчем и поделюсь секретами как сделать рисунок интереснее и выразительнее

На какой уровень участников рассчитан курс? - Материал подходит для любого уровня от новичков, до опытных художников. Самая юная на данный момент участница учится в третьем классе общеобразовательной школы, а самая опытная рисует много лет (курс проходит одновременно на нескольких площадках).

https://smartprogress.do/coaching/1938/

Cокрушительно жестокая правда, которую нужно принять, чтобы раскрыть свой потенциал

Я прожил долгие годы, не раскрывая полностью свой потенциал. Было много такого, чем я хотел бы поделиться, предложить свои советы и обсудить некоторые идеи. Порой это было слишком нелегко сделать.

Критика в соцсетях и просто нехватка смелости сдерживали меня. Да, я кое-что воплотил, но далеко не весь свой потенциал.

https://smarttalks.me/ru/unlock-your-potential/

Цена Слова: "Чисто писание"

Привет всем. Краткая предыстория: пытаюсь писать книжку. Процесс идёт тяжко, сейчас написано 9 глав, это около 180 тысяч знаков. Нужно снова приучить себя заниматься этим текстом каждый день, хотя бы по чуть-чуть.

Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/363514

Интроверты: стратегия успеха

Представьте себе, что вы работаете в коллективе, который принято называть дружным и сплоченным. Совместные корпоративы и коллективные выезды на природу, обсуждение чего-то интересного, не касающегося напрямую рабочего процесса, просто милый треп ни о чем во время перерыва – все это в порядке вещей.
И вдруг в вашей команде появляется человек, который не желает участвовать во всей этой кутерьме, т.е. «общественной жизни». Он просто приходит на работу, добросовестно выполняет свои обязанности, общается с коллегами только в силу производственной необходимости, а совместные неофициальные мероприятия старается пропустить под любым предлогом. Причем, вид у него такой, что лишний раз подходить не хочется: то ли мрачный, то ли обиженный. При этом он может работать действительно хорошо и много, выступать с инициативами и дельными предложениями, но будет ли он принят в коллективе? Не вызовет ли подозрений?

Продолжение на нашем Дзен канале https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/introverty-strategiia-uspeha-5d5a78b5ac412400ad064911

Цель дня: "100 мест России , которые стоит посетить)"

Я прост обожаю путешествовать. Хочу путешествовать по России, У нас ведь тоже много мест, которые можно посетить)

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/264537/

Как удержать темп современной жизни?

Авторы утопий века XIX неоднократно высказывали мысль, что человек, максимально насытив свой быт техническим новинками, наконец-то освободит время для приятных занятий и общения. Но действительность оказалась далеко не так радужна: сегодня технический прогресс достиг уровня, о котором писатели-фантасты прошло не могли даже мечтать, а человек не стал свободнее.

Продолжение на нашем Дзен канале https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/kak-uderjat-temp-sovremennoi-jizni-5d5aba7246f4ff00ade23209

Скоро запускается программа: "Inhale-Exhale"

Еще с древних времен, люди понимали, что дыхание является жизненно важным процессом, без которого человек не может прожить и нескольких минут. Поэтому мудрецами были разработаны специальные техники дыхания, которые позволяют использовать в полной мере тот аппарат, которым нас наделила природа.

Цель данного курса: посредством освоения гармоничной дыхательной дисциплины (пранаямы) повысить энергию, здоровье и мудрость

https://smartprogress.do/coaching/1931/

Цель дня: "Запустить бизнес по производству деревянных игрушек с доходом 50 тысяч рублей в месяц"

С марта 2016 года занимаюсь изготовлением деревянных игрушек.
Хочу вывести своё увлечение/хобби на доход в 50 тысяч чистыми.
Дополнительные пункты допишу позже, как и выделю отдельные цели.

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/314269/

Много ли пользы в чужих историях успеха?

Считается, что истории чужого успеха способны вдохновить и научить нас быть настолько же преуспевающими, как люди, о которых в них говорится. На самом деле, нет ничего более бесполезного, чем такие «рекомендации». Гораздо результативнее оказывается изучать чужой негативный опыт, когда люди рассказывают о своих планах, а затем подробно рассказывают о том, какие шаги они предпринимали на пути к их осуществлению. В результате, можно выяснить, что же именно помешало им достичь цели.

Продолжение на нашем Дзен канале
https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/mnogo-li-polzy-v-chujih-istoriiah-uspeha-5d5bd7ec5ba2b500aef20b40

Цена Слова: "60 дней воли"

Вовремя лег -21.30 Отбой подтверждение: фото часов в темноте лежа в кровати (не позднее 21.40)
Вовремя встал - 3.30 Подъем подтверждение: скрин экрана с сайта точного времени (не позднее 3.40)

*Приурочиваю челлендж к избавлению от вредной привычки - тут личное, но скажу коротко - интим.
Подтверждение - не будет, но возможны комментарии.

Цель-вызов, призвана продемонстрировать самому себе всю силу воли, на которую способен.
Здесь единственная мотивация - сам факт силы воли.

Цена Слова: 5000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/363633

Как легко преодолеть стресс на пути к цели

Часто человек сталкивается с тем, что поставив себе цель, начинает видеть на пути к ней одно препятствие за другим. Неудивительно, ведь определяя новое направление в своей жизни, ее, эту жизнь, приходится менять: избавляться от одних привычек и приобретать новые, т.е. выходить из «зоны комфорта». Это всегда в той или иной мере вызывает стресс.

Продолжение на нашем Дзен канале https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/kak-legko-preodolet-stress-na-puti-k-celi-5d5c1e535d636200ace8f161

Программа: "Хотеть не вредно!!!"

Всем привет! Я - безумный мечтатель. Умение правильно ставить цели и достигать их - мой конек.
В этой программе, мы создадим личные карты желаний. Определим, что и куда отнести. Перестанем бояться трудностей и преград, намечтаем себе все самое лучшее! А также научимся определять чего же мы хотим на самом деле. И самое главное - перестанем бояться желаний! Методика основана на множестве прочитанных книг, пройденных мастер-классах и личном опыте.

Запуск: 26 августа
Стоимость: 300 руб

Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1905/

Цель провалена: почему?

Каждый уверен в своей уникальности, в том, что благодаря своим гениальным способностям обязательно достигнет небывалых высот. Важно только найти механизм, способный эту гениальность разбудить.

И можно сидеть и ждать «вдохновения», удобного момента, чтобы разбудить собственные таланты, развернуть крылья, и, наконец, воспарить… и оставаться на месте, не продвигаясь к цели ни на шаг.

Читайте статью на нашем Дзен канале
https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/cel-provalena-pochemu-5d5cf4d0bd45c000ad9d3851

Цель дня: "Заработать на квартиру любыми ленивыми средствами. Неторопливая цель."

Предыдущая попытка была неудачной, поэтому я решил начать цель с чистого листа.
Цель не несет срочный характер, поэтому это может растянуться на несколько лет. Главное сам факт ленивых заработков.
Итак, цель: заработать 2000000 ленивых рублей любыми средствами.
Основное отличие этой цели от предыдущей в том, что я буду вкладываться только в очень надежные источники, будь то банковские счета или покупка земли для дальнейшей продажи.

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/111907

Матрица Эйзенхауэра: быстрое целеполагание и контроль текущих дел

Предположим, вы вдумчиво подошли к формулировке цели, преодолели внутреннее сопротивление в виде страха и прокрастинации, нашли отличную мотивацию для достижения результата. Вы деятельны и полны энергии! Однако, через какое-то время вы с удивлением замечаете, что честно и упорно отработав запланированные 8 – 12 часов, не можете точно определить,

- что же из намеченного уже сделано;
- какой промежуточный результат получен;
- насколько вы стали ближе к достижению цели, которую перед собой ставите.

Картина получается довольно удручающая: ваш день полон забот, вы все время чем-то заняты, а результат не становится ближе. Вместо удовлетворения от того, что удалось пройти еще несколько ступеней на пути к цели, вы ощущаете только усталость и разочарование.

Читайте статью на нашем Дзен канале
https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/matrica-eizenhauera-bystroe-celepolaganie-i-kontrol-tekuscih-del-5d5d5f6a4735a600adf0cd27