SmartProgress
192 subscribers
98 photos
1.46K links
Сервис достижения целей

Группа: @smartprogress_group
Download Telegram
Остался последний день приема заявок на групповую программу
"Happy Food - Season 16"

Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание! Трудно даже представить гармоничную и счастливую жизнь без правильного питания. Пища, которую мы едим, влияет на наше настроение, физическое, психологическое и духовное здоровье.

https://smartprogress.do/coaching/1932/
Очередной план по захвату мира – снова на полку?

Наступает понедельник, а значит, самое время начинать новую жизнь. Чем займемся? Может, захватим мир? Берем ежедневник, пару умных книжек на тему «Как достичь всего, не делая ничего» и подробнейшим образом составляем план действий по захвату мира лет на несколько вперед. И не забываем про уверенность в собственных неограниченных возможностях и «вкусную» мотивацию!

Отлично! План составлен, картинка светлого будущего продумана в мельчайших деталях, желания действовать – через край… Вот только через пару дней энтузиазм как-то сдувается, куда-то теряется ежедневник, и наш чудесный план закидывается в конце концов на дальнюю полку, где обитают только несбывшиеся надежды, покрытые толстым слоем серой пыли разочарований.

Читайте статью на нашем Дзен канале https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/ocherednoi-plan-po-zahvatu-mira--snova-na-polku-5d5e61f6b5e99200aed8e94b
Цель дня: Устроиться в международную компанию.

Хочу работать среди иностранцев, получать вознаграждение, которого достойна и ездить в командировки за границу (с тем, чтобы через пару лет переехать навсегда, предположительно в США или Англию).

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/359077
Не бойтесь совершать ошибки

Что вы чувствуете, когда собираетесь приступить к чему-то грандиозному и новому для себя: создать, наконец, проект, который долго обдумывали, оставить давно опостылевшую работу и найти другую, начать свой бизнес? Какое самое сильное чувство овладевает вами? Энтузиазм? Решимость? Готовность к действиям? Почему же день ото дня вы все откладываете это важное для себя дело и не предпринимаете никаких конкретных шагов? Признайтесь честно, вы просто боитесь.

При этом вы можете искать себе «веские» оправдания: чтобы начать, вам необходимы какие-то ресурсы (время, деньги, единомышленники). Пора признаться себе, что это лишь отговорки. Самое главное, что вас тормозит – страх.

Читайте статью на нашем Дзен канале https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/ne-boites-sovershat-oshibki-5d5e684dc0dcf200ad336cab
Программа: "Управление эмоциями. Слушаем и пониманием себя."

Всем доброго времени суток! Эмоции раскрашивают нашу жизнь, являются очень важным элементом понимания себя и мира. И на этом курсе я предлагаю Вам погрузиться в исследование, изучение, познание, проживание, переваривание своих эмоций.

Запуск: 1 сентября
Стоимость: 2000 руб

Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1897/
Цель дня: "Магистратура data analytics"

Я обожаю учиться новому и передавать свои знания подрастающему поколению. За последние 10 лет я успела поучиться и поработать в 7 высших учебных заведениях в Украине, Польше, Ирландии и США. Прямо сейчас я дистанционно учусь на программе applied data science в Technological University for Dublin. Исторически, уклон этой программы в business analytics. Моя когорта - восьмой набор с основания программы.

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/324754
Возможно ли достичь успеха в нелюбимом деле?

Когда мне исполнилось 14, я понял, что учеба меня больше не увлекает, и я стал прогуливать уроки. Нет, не подумайте, я не шел бродить по улицам и не отсиживался дома. Каждое утро я, словно примерный ученик, собирал портфель, но, вместо того, чтобы спешить на занятия, отправлялся в библиотеку.

Казалось бы, что там делать человеку, который не испытывает интереса к учебе?

Читайте статью на нашем Дзен канале https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/vozmojno-li-dostich-uspeha-v-neliubimom-dele-5d5f9f24998ed600ad85b261
Цена Слова: "Привести себя в тонус к предстоящему мероприятию"

9 сентября мне необходимо улететь в другую страну на 10 дневные интенсивные обучающие курсы. Последнее время я нахожусь в апатичном состоянии, нарушен режим питания и сна. Силовые занятия по утрам дисциплинируют на ранний подъем, повышают аппетит, улучшают общее настроение и уровень энергии. Поэтому, чтобы быть в хорошем эмоцинальном и физическом состоянии к моменту начала курсов принял решение возобновить занятия в тренажерном зале, 3 раза в неделю с тренером. Ну и помимо прочего, интересно протестировать сервис smartprogress :)

Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/363828
Что делать, когда по «старому» жить не можешь, а как начать «новую жизнь» не знаешь?

Ты работаешь, живешь, вроде бы все нормально. Как всегда идешь на работу, весь день ждешь конца рабочего дня, а потом… Потом- домой… Диван, телевизор, семейные хлопоты… Простая, понятная, достаточно обеспеченная жизнь. Но … Ключевое слово «достаточно». Кому достаточно? Чего достаточно? А если нет? Если мне не достаточно? «Выше головы не прыгнешь»? Или стоит попробовать?

Эта статья (даже не статья, а скорее очерк) для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает с чего начать. Привычки. Стереотипы. Сомнения. Как разрушить все это в один миг? Как начать «с нуля»?

Читайте статью на нашем Дзен канале
https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/chto-delat-kogda-po-staromu-jit-ne-mojesh-a-kak-nachat-novuiu-jizn-ne-znaesh-5d6112d5028d6800ad088fe0
Цель дня: Запуск it-стартапа до первых коммерческих клиентов

Я программист. Работаю на заказчиков уже около 11 лет. Но работа программистом имеет кучу недостатков. И главный из недостатков - это катастрофически не хватает времени и ментальных ресурсов на обычную человеческую жизнь. На работе идет выгорание максимальное и после работы уже нет желания где-то тусить, общаться и веселиться, а хочется прийти домой и просто отдохнуть. По сути - это современное рабство.

Потому я вот уже чуть более полутора лет создаю высокотехнологичный сервис по созданию лендингов для бизнеса. Опыта для создания такого проекта у меня достаточно.

Итак на данный момент сервис создан уже на 80-90% от задуманного для запуска плана. План завершения технической части - один-два месяца. Дальше один - два месяца на запуск и активную раскрутку и получения первых 50+ клиентов.

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/327188/
Причины прокрастинации и способы борьбы с ними

Вначале нужно заметить, что прокрастинация – вполне официальное явление, зафиксированное психологией как наукой. А значит всё серьёзно, и избавиться от неё простым «заставлением» себя не получится. В таком случае откладывание будет иметь рецидивы, а принуждение себя родного доставляет один лишь дискомфорт. Так что же делать? Здесь важно понимать причины оного и работать с ними. Ведь их коварство заключается не в глубине, а просто в неочевидности.

Читайте статью на нашем Дзен канале https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/prichiny-prokrastinacii-i-sposoby-borby-s-nimi-5d616c096f5f6f00af927f30
Программа: "I'm Strong - Season 7"

Это игровой проект по развитию силы, реализованный в традиции русско-народных сказок. Вас ожидает сказочное повествование, где главными героями станут участники проекта. Вы погрузитесь в захватывающее приключение, в котором отправитесь за Великой Силой. Уникальные препятствия, Таинства Силы, встреча с различными сказочными персонажами, дружная команда и удивительный путь!

Цель данного проекта развить силовые возможности тела, побочные эффекты от этой цели: крепкое и здоровое тело, атлетичная фигура, дисциплинированный разум.

Запуск: 1 сентября
Стоимость: 2590 руб

Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1715/
Как многозадачность влияет на наш мозг

Возможно, ритм жизни тому виной или просто привычка реагировать сразу на все раздражители, которых в нашей повседневности становится все больше, но многие из нас постепенно привыкают выполнять сразу несколько дел. Некоторые даже считают, что это позволяет работать более эффективно и добиваться лучших результатов. Однако, эффект от многозадачности как раз обратный.

Читайте статью на нашем Дзен канале:
https://zen.yandex.ru/media/id/5d57c81fd5135c00b3c9e1c9/kak-mnogozadachnost-vliiaet-na-nash-mozg-5d6249c0118d7f00b661c775
Цель дня: "Писательская авантюра: роман за три месяца"

Люблю экспериментальные цели. Дело в том, что я никогда не писала по жесткому плану, всегда писала по приблизительным наметкам. Такой подход неплох, если пишешь просто для себя. Но я же мечтаю стать "настоящим писателем", который смог бы выдавать по 3-4 книги в год. Так что решила поэкспериментировать.

Подписаться: https://smartprogress.do/goal/359008
В поисках предела. 6 мифов эффективности, которые я развеял, работая по 14 часов в день на протяжении месяца

Мне всегда нравилась идея — работай меньше, делай больше. Но в моей жизни было время, когда я действовал по-другому. Несколько видов деятельности так сильно интересовали меня, что я никак не мог определиться на чем сосредоточиться. Логичнее было бы использовать правило 20% и отсечь все остальное, но я этого делать не стал и кое-что понял.

Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/v-poiskah-predela-6-mifov-effektivnosti-kotorye-ia-razveial-rabotaia-po-14-chasov-v-den-na-protiajenii-mesiaca-5d639547c49f2900ad3a1610
"Программа достижения целей с индивидуальным коуч-партнером"

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРОЕКТ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ WINWIN
Здесь пользователи Smartprogress могут найти себе индивидуального коуч-партнера для эффективного достижения целей!

WinWin = РЕЗУЛЬТАТ

Запуск: 2 сентября
Стоимость: 1500 руб

Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1965/
Как привлечь успех: начни с себя

Стоит ли гнаться за успехом? Как ни странно, занятие это неблагодарное. Успех сам придет к тому, кто будет способен его привлечь. Есть люди, которые буквально притягивают удачу. Давайте разберемся, чем они отличаются от остальных и какими качествами обладают.

Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/kak-privlech-uspeh-nachni-s-sebia-5d639664ac412400aeb2c152
Цена Слова: "Ударная неделя-1"

У Лангольера "Адская неделя", а у меня - самая обычная, просто ударная. У меня начался очередной марафон, а это каждый раз бодряще.
Критерий успешного завершения - закрыты три основные цели недели.

Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/363950
Программа: "Сила воли. Твой навык достижения целей."

Практический 30-ти дневный курс о том, как развить самоконтроль и достигать поставленные цели, в том числе и такие как: Похудеть, Бросить курить, Закрыть долги и кредиты, Стать примером для детей, Наладить личную жизнь и отношения, Начать рано вставать и т.д.

Благодаря этому тренингу Вы сможете значительно укрепить стержень своей личности, привить дисциплину в делах и разрушить внутренние барьеры.

Запуск: 2 сентября
Стоимость: 2490 руб

Подробнее: https://smartprogress.do/coaching/1975/
Бросить все и сделать шаг к переменам

Статья от пользователя SmartProgress: Кайнара Олег.

Осенним ранним утром я в очередной раз с трудом открыл глаза. Сработал будильник на телефоне. И я бы на него забил, он мне спать не мешает, но рядом спала жена и она долго терпеть не стала бы. Пришлось быстро его выключать и сразу вставать, иначе закрою глаза и проснусь только через пару часов.

Я не люблю осень, особенно позднюю. В ноябре уже выпадает снег и все нормальные животные впадают в спячку. И только человеку приходиться жить по тому же графику, что и летом. А ведь в холодное время хочется больше спать. Фигли еще делать, когда на улице темно и холодно? Но люди игнорируют свои инстинкты ради непонятной цели.

Читайте статью на нашем Дзен канале: https://zen.yandex.ru/media/smarttalks/brosit-vse-i-sdelat-shag-k-peremenam-5d65079b95aa9f00ad3dbbff