Успешное завершение: "Отказ от порно,секса и порнографии на 31 день"
Как то быстро месяц пролетел.Вроде вчера только цель поставил,а сейчас уже всё.Ну вообще так кажется сейчас круто и не зря что это всё делал.
В дальнейшем буду практиковать воздержание и хочу дальше понимать свой организм.Сцен с маршруткой конечно же не будет) Члена тоже)
Ольга и Дмитрий это двое кто последних человека отписывал активно.Ольга вообще обиделась)
А Дмитрий своеобразный чел,то в мою пользу пишет, то хейтит лишний раз.
Первые 7 дней шли легко.
следующие 7-14 дней,женский пол реально интересуется тобой(эротические сны+полюция)
14-21 день ты сам свыкаешься с этим состоянием(стадия принятия).
21-31 день (агрессивность+спорт хорошо идет) А вот настроение качелями. Хотя в целом оно позитивное) Простите если кому то нагрубил) Всем спасибо.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/359762
Как то быстро месяц пролетел.Вроде вчера только цель поставил,а сейчас уже всё.Ну вообще так кажется сейчас круто и не зря что это всё делал.
В дальнейшем буду практиковать воздержание и хочу дальше понимать свой организм.Сцен с маршруткой конечно же не будет) Члена тоже)
Ольга и Дмитрий это двое кто последних человека отписывал активно.Ольга вообще обиделась)
А Дмитрий своеобразный чел,то в мою пользу пишет, то хейтит лишний раз.
Первые 7 дней шли легко.
следующие 7-14 дней,женский пол реально интересуется тобой(эротические сны+полюция)
14-21 день ты сам свыкаешься с этим состоянием(стадия принятия).
21-31 день (агрессивность+спорт хорошо идет) А вот настроение качелями. Хотя в целом оно позитивное) Простите если кому то нагрубил) Всем спасибо.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/359762
smartprogress.do
Отказ от порно,секса и порнографии на 31 день
Воздержание от секса,порнографии и мастурбации. Начинаю 25.06.2019. Что я получу на выходе: 1.Улучшу показатели в спорте и в весе. 2. Налажу свой рацион. 3. Бодрость духа и настроение. 4.Уверенность.
29 июля на почту должно прийти очень важное письмо, пожалуйста, убедитесь, что у вас включено получение новостных писем в настройках аккаунта.
Записывайтесь на групповые программы, старт запланирован на ближайшее время
1. Самодисциплина за 7 дней. 7 дней, которые изменят твою жизнь
Цель программы: за 7 дней выполнить месячный объём задач. Встроить в свою жизнь навык управления своим временем, делами, приоритетами.
https://smartprogress.do/coaching/1948/
2. Марафон по английскому языку (Speaking)
Настало время говорить! Ведь лучший способ заговорить на английском - это начать разговаривать.
https://smartprogress.do/coaching/1924/
3. Утренний час силы 6-й поток. Встаем на час раньше, энергии на 100% больше
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ: Начинать свой день на час раньше обычного, с позитивным настроем, желанием жить и работать, выспавшимся, наполненным жизненной энергией.
https://smartprogress.do/coaching/1947/
1. Самодисциплина за 7 дней. 7 дней, которые изменят твою жизнь
Цель программы: за 7 дней выполнить месячный объём задач. Встроить в свою жизнь навык управления своим временем, делами, приоритетами.
https://smartprogress.do/coaching/1948/
2. Марафон по английскому языку (Speaking)
Настало время говорить! Ведь лучший способ заговорить на английском - это начать разговаривать.
https://smartprogress.do/coaching/1924/
3. Утренний час силы 6-й поток. Встаем на час раньше, энергии на 100% больше
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ: Начинать свой день на час раньше обычного, с позитивным настроем, желанием жить и работать, выспавшимся, наполненным жизненной энергией.
https://smartprogress.do/coaching/1947/
smartprogress.do
Group Program «Самодисциплина за 7 дней. 7 дней, которые изменят твою жизнь»
Цель программы: За 7 дней выполнить месячный объём задач. Встроить в свою жизнь навык управления своим временем, делами, приоритетами. Здравствуйте! Если вы читаете этот текст, то вас не удовлетворяет
Успешное завершение: "Ем голодным (неделя)"
Недельный эксперимент по приему пищи только по чувству голода прошел успешно.
Результаты:
Вес снизился на 1,8 кг (86,4 -> 84,6)
Количество срывов снизилось с 3х дней в неделю до 3х приемов пищи в неделю.
Использовал все 3 разрешенных еды без голода.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/361235/
Недельный эксперимент по приему пищи только по чувству голода прошел успешно.
Результаты:
Вес снизился на 1,8 кг (86,4 -> 84,6)
Количество срывов снизилось с 3х дней в неделю до 3х приемов пищи в неделю.
Использовал все 3 разрешенных еды без голода.
Цена Слова: 1000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/361235/
smartprogress.do
Ем голодным (неделя)
В настоящее время занимаюсь снижением лишнего веса. Основа похудения: создать дефицит калорий за счет сокращения потребления пищи (физические тренировки присутствуют, но к данной цели не относятся). С
Сегодня SmartProgress исполняется 7 лет, поздравляем всех нас с этой датой!
Мы знаем, что очень многие огорчены и даже рассержены недавними изменениями на SmartProgress. И хотим принести извинения за столь резкие перемены. Как многие справедливо заметили, что необходимо было сделать переходный период, в течение которого действовали бы старые цены на Pro-аккаунт.
Мы услышали вашу критику и полностью с ней согласны. Поэтому с сегодняшнего дня и до конца лета будет действовать купон на скидку в 35%, который позволит приобрести Pro-аккаунт по старой цене.
Купон: oldPrice
Действует до: 1 сентября 2019
Ссылка на покупку: https://smartprogress.do/user/pro/?coupon=oldPrice
Также хотели бы выразить ОГРОМНУЮ признательность и благодарность тем пользователям, которые откликнулись на наш призыв и приобрели PRO или USER аккаунт по новой цене. Вы, получаете дополнительный бонус в виде +100% к оплаченному сроку действия аккаунта, или +50% если приобрели аккаунт по скидке.
Мы знаем, что очень многие огорчены и даже рассержены недавними изменениями на SmartProgress. И хотим принести извинения за столь резкие перемены. Как многие справедливо заметили, что необходимо было сделать переходный период, в течение которого действовали бы старые цены на Pro-аккаунт.
Мы услышали вашу критику и полностью с ней согласны. Поэтому с сегодняшнего дня и до конца лета будет действовать купон на скидку в 35%, который позволит приобрести Pro-аккаунт по старой цене.
Купон: oldPrice
Действует до: 1 сентября 2019
Ссылка на покупку: https://smartprogress.do/user/pro/?coupon=oldPrice
Также хотели бы выразить ОГРОМНУЮ признательность и благодарность тем пользователям, которые откликнулись на наш призыв и приобрели PRO или USER аккаунт по новой цене. Вы, получаете дополнительный бонус в виде +100% к оплаченному сроку действия аккаунта, или +50% если приобрели аккаунт по скидке.
Цена Слова: "Похудеть до 55 кг"
Похудеть с 60 до 55. Без спорта, т к я в разъездах весь месяц. Только на питании. Но планирую разные активности.
Цена Слова: 15.000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/362176
Похудеть с 60 до 55. Без спорта, т к я в разъездах весь месяц. Только на питании. Но планирую разные активности.
Цена Слова: 15.000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/362176
smartprogress.do
Похудеть до 55 кг
Похудеть с 60 до 55. Так как 2 недели я путешествовала на авто, время и сил на трени у меня не было. Вчера вернулась, завтра - в зал! Планирую заниматься самостоятельно с весами 2-3 тренировки в неде
Записывайтесь на групповые программы, старт запланирован на ближайшее время
1. ЧЕТКАЯ ДИКЦИЯ 3.0
Предлагаю вам простую и понятную программу по технике речи, которая за небольшое количество упражнений приведет ваш голос в порядок, поправит дикцию и усилит голосовой импульс.
https://smartprogress.do/coaching/1950/
2. Самодисциплина за 7 дней. 7 дней, которые изменят твою жизнь
Цель программы: за 7 дней выполнить месячный объём задач. Встроить в свою жизнь навык управления своим временем, делами, приоритетами.
https://smartprogress.do/coaching/1948/
3. Тренинг-игра "Через любовь к себе к богатству жизни"
Любовь к себе – это фундамент, на котором строятся любые гармоничные отношения. А самое главное, что любовь к себе можно развить!
https://smartprogress.do/coaching/1953/
1. ЧЕТКАЯ ДИКЦИЯ 3.0
Предлагаю вам простую и понятную программу по технике речи, которая за небольшое количество упражнений приведет ваш голос в порядок, поправит дикцию и усилит голосовой импульс.
https://smartprogress.do/coaching/1950/
2. Самодисциплина за 7 дней. 7 дней, которые изменят твою жизнь
Цель программы: за 7 дней выполнить месячный объём задач. Встроить в свою жизнь навык управления своим временем, делами, приоритетами.
https://smartprogress.do/coaching/1948/
3. Тренинг-игра "Через любовь к себе к богатству жизни"
Любовь к себе – это фундамент, на котором строятся любые гармоничные отношения. А самое главное, что любовь к себе можно развить!
https://smartprogress.do/coaching/1953/
smartprogress.do
Group Program «
ЧЕТКАЯ ДИКЦИЯ 3.0»
ЧЕТКАЯ ДИКЦИЯ 3.0»
ПЕРЕЗАГРУЖАЕМСЯ! Пока лето - почему бы не заняться своим голосом? Предлагаю вам простую и понятную программу по технике речи, которая за небольшое количество упражнений приведет ваш голос в порядок, п
Цена Слова: "Сдать сертификат по Java программированию"
Когда-то давным-давно, когда я был в Испании, увидел одну картину. Мы стояли на оживленной улице. Открылась дверь здания, вышел молодой человек с ноутбуком, сел на скамейку и начал писать код. В тот момент я подумал - "Вот круто так же ездить по всему Миру и работать из любой точки Земли". Но как и многие, я засунул данную мысль подальше на много лет и успешно про нее забыл.
Шли годы. Так получилось, что я стал работать программистом. Но все вышло не так круто. Я попал в небольшую фирму и полностью завяз в старых легаси-проектах на долгие годы.
Для того, что бы как-то восстановить знания и вылезти из текучего места работы (болота), решил поставить себе цель - сдать сертификат на знание языка программирования Java.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/362581
Когда-то давным-давно, когда я был в Испании, увидел одну картину. Мы стояли на оживленной улице. Открылась дверь здания, вышел молодой человек с ноутбуком, сел на скамейку и начал писать код. В тот момент я подумал - "Вот круто так же ездить по всему Миру и работать из любой точки Земли". Но как и многие, я засунул данную мысль подальше на много лет и успешно про нее забыл.
Шли годы. Так получилось, что я стал работать программистом. Но все вышло не так круто. Я попал в небольшую фирму и полностью завяз в старых легаси-проектах на долгие годы.
Для того, что бы как-то восстановить знания и вылезти из текучего места работы (болота), решил поставить себе цель - сдать сертификат на знание языка программирования Java.
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/362581
smartprogress.do
Сдать сертификат по Java программированию
Не знаю какое здесь описание должно быть, я здесь в первый раз. Поэтому начну издалека... Когда-то давным-давно, когда я был в Испании, увидел одну картину. Мы стояли на оживленной улице. Открылась дв
Цена Слова: "Владение английским языком на уровне B1 (intermediate)"
На данный момент нахожусь на позиции А1 (вроде) и решил подтянуть до B1, что бы уметь читать и смотреть фильмы в оригинале + не стыдно добавить такой сертификат в свое рабочее резюме.
Данная цель необходима мне как для работы (все чаще встречается необходимость хорошего знания английского языка), так и для себя (перевод/локализация приложения).
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/362583
На данный момент нахожусь на позиции А1 (вроде) и решил подтянуть до B1, что бы уметь читать и смотреть фильмы в оригинале + не стыдно добавить такой сертификат в свое рабочее резюме.
Данная цель необходима мне как для работы (все чаще встречается необходимость хорошего знания английского языка), так и для себя (перевод/локализация приложения).
Цена Слова: 1000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/362583
smartprogress.do
Владение английским языком на уровне B1 (intermediate)
По моему описание к изучению английского языка будет у всех + - одинаковое. Поэтому ничего нового здесь увидеть нельзя. На данный момент нахожусь на позиции А1 (вроде) и решил подтянуть до B1, что бы
Записывайтесь на групповые программы, старт запланирован на ближайшее время
1. УПРАВЛЯЕМ ЭМОЦИЯМИ 2.0
Полное проработка эмоций, ощущение своих эмоций и их выражение, возможность чувствовать и понимать других - это только часть того, что будет в программе.
https://smartprogress.do/coaching/1952/
2. Здесь и Сейчас
Вы готовы прикоснуться к пространству Здесь и Сейчас и остаться там навсегда? Этот проект прилагает все усилия, чтобы затянуть вас в эту безвременную точку, где рождается счастье, вдохновение и пребывает сама жизнь!
https://smartprogress.do/coaching/1825/
3. ВидеоЧеллендж -30 дней
Помните – уверенность и раскованность, правильное поведение перед камерой приходят постепенно и с опытом. Для этого и создан этот видеоЧеллендж, для наработки опыта.
https://smartprogress.do/coaching/1960/
1. УПРАВЛЯЕМ ЭМОЦИЯМИ 2.0
Полное проработка эмоций, ощущение своих эмоций и их выражение, возможность чувствовать и понимать других - это только часть того, что будет в программе.
https://smartprogress.do/coaching/1952/
2. Здесь и Сейчас
Вы готовы прикоснуться к пространству Здесь и Сейчас и остаться там навсегда? Этот проект прилагает все усилия, чтобы затянуть вас в эту безвременную точку, где рождается счастье, вдохновение и пребывает сама жизнь!
https://smartprogress.do/coaching/1825/
3. ВидеоЧеллендж -30 дней
Помните – уверенность и раскованность, правильное поведение перед камерой приходят постепенно и с опытом. Для этого и создан этот видеоЧеллендж, для наработки опыта.
https://smartprogress.do/coaching/1960/
smartprogress.do
Group Program «УПРАВЛЯЕМ ЭМОЦИЯМИ 2.0»
НОВАЯ ВЕРСИЯ ПРОГРАММЫ "Управляем эмоциями 2.0". Полное проработка эмоций, ощущение своих эмоций и их выражение, возможность чувствовать и понимать других - это только часть того, что будет в программ
ТОП 3 целей с самой большой Ценой Слова!
https://smartprogress.do/site/promise
1) Похудеть на 30 кг до 1 сентября. Цена слова: 500 евро.
https://smartprogress.do/goal/353003
Я сейчас вешу 107 кг. За 2018 год стремительно набрала 25 кг. Вес продолжает расти. Со здоровьем всё в порядке. Пока что. Не в порядке с самоконтролем. Похудеть пыталась постоянно, но вообще не получается придерживаться хоть какой-то дисциплины более двух дней.
Цена Слова: 36.000 руб | Прогресс: 73% | До завершения: 1 месяца
2) Похудеть до 55 кг
https://smartprogress.do/goal/362176
похудеть с 60 до 55. Без спорта, т к я в разъездах весь месяц. Только на питании. Но планирую разные активности.
Цена Слова: 15.000 руб. | Прогресс: 40% | До завершения: 1 месяц
3) Создать красивое и грамотное интернет-продвижение для уже существующего успешного бизнеса
https://smartprogress.do/goal/357149
Компания, в которой я работаю, занимает одну из лидирующих позиций в мире по предоставлению очень специфичной услуги: шаманские церемонии в Перу (Аяуаска, Сан Педро и другие растения Медицины).
Цена Слова: 8000 руб. | До завершения: 6 месяцев
https://smartprogress.do/site/promise
1) Похудеть на 30 кг до 1 сентября. Цена слова: 500 евро.
https://smartprogress.do/goal/353003
Я сейчас вешу 107 кг. За 2018 год стремительно набрала 25 кг. Вес продолжает расти. Со здоровьем всё в порядке. Пока что. Не в порядке с самоконтролем. Похудеть пыталась постоянно, но вообще не получается придерживаться хоть какой-то дисциплины более двух дней.
Цена Слова: 36.000 руб | Прогресс: 73% | До завершения: 1 месяца
2) Похудеть до 55 кг
https://smartprogress.do/goal/362176
похудеть с 60 до 55. Без спорта, т к я в разъездах весь месяц. Только на питании. Но планирую разные активности.
Цена Слова: 15.000 руб. | Прогресс: 40% | До завершения: 1 месяц
3) Создать красивое и грамотное интернет-продвижение для уже существующего успешного бизнеса
https://smartprogress.do/goal/357149
Компания, в которой я работаю, занимает одну из лидирующих позиций в мире по предоставлению очень специфичной услуги: шаманские церемонии в Перу (Аяуаска, Сан Педро и другие растения Медицины).
Цена Слова: 8000 руб. | До завершения: 6 месяцев
smartprogress.do
Word value – SmartProgress
Цена Слова: "Изучить таджикский язык"
Меня очень удручает положение в нашей стране,когда русские даже русский знают на 3/4 из 10. Хотелось бы ,чтоб люди знали больше языков ,хотя бы тех народов РИ-СССР-СНГ.
Примерно года два уже пытался себя заставить начать заниматься,но первые попытки взять нахрапом этот самоучитель ....привели лишь панический ужас от сложности лингвистических структур..
Вчера же ,посидев и усилием воли накидывая план,был удивлен, насколько легко можно было освоить за это время 4 языка ,а то и 10 . Воистину, планирование и все новомодные техники просто усложнили до такой степени,что они вызывают рвотный рефлекс своей бессмысленностью.
Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/362917
Меня очень удручает положение в нашей стране,когда русские даже русский знают на 3/4 из 10. Хотелось бы ,чтоб люди знали больше языков ,хотя бы тех народов РИ-СССР-СНГ.
Примерно года два уже пытался себя заставить начать заниматься,но первые попытки взять нахрапом этот самоучитель ....привели лишь панический ужас от сложности лингвистических структур..
Вчера же ,посидев и усилием воли накидывая план,был удивлен, насколько легко можно было освоить за это время 4 языка ,а то и 10 . Воистину, планирование и все новомодные техники просто усложнили до такой степени,что они вызывают рвотный рефлекс своей бессмысленностью.
Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/362917
smartprogress.do
Изучить таджикский язык
Меня очень удручает положение в нашей стране,когда русские даже русский знают на 3/4 из 10. Хотелось бы ,чтоб люди знали больше языков ,хотя бы тех народов РИ-СССР-СНГ. Примерно года два уже пытался
Записывайтесь на групповые программы, старт запланирован на ближайшее время
1. ВидеоЧеллендж -30 дней
Помните – уверенность и раскованность, правильное поведение перед камерой приходят постепенно и с опытом. Для этого и создан этот видеоЧеллендж, для наработки опыта.
https://smartprogress.do/coaching/1960/
2. МультФильм вашей жизни
Цель курса - провести генеральную уборку в вашей голове. Чтобы в голове стало свободнее, легче, структурнее. А жить стало интереснее.
https://smartprogress.do/coaching/1961/
3. Happy Food - Season 16
Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание!
https://smartprogress.do/coaching/1932/
1. ВидеоЧеллендж -30 дней
Помните – уверенность и раскованность, правильное поведение перед камерой приходят постепенно и с опытом. Для этого и создан этот видеоЧеллендж, для наработки опыта.
https://smartprogress.do/coaching/1960/
2. МультФильм вашей жизни
Цель курса - провести генеральную уборку в вашей голове. Чтобы в голове стало свободнее, легче, структурнее. А жить стало интереснее.
https://smartprogress.do/coaching/1961/
3. Happy Food - Season 16
Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание!
https://smartprogress.do/coaching/1932/
smartprogress.do
Group Program «ВидеоЧеллендж -30 дней »
?ВидеоЧеллендж -30 дней Приглашаю присоединиться к 30 дневной работе на камеру. Помните – уверенность и раскованность, правильное поведение перед камерой приходят постепенно и с опытом. Для этого и с
Спец-проект: "Zero-waste Lifestyle"
Мусор, особенно пластковый - глобальная проблема. Я хочу перестать мусорить, чтобы спасти природу, животных и птиц от гибели, т.к. море пластика и другого мусора, химикатов выбрасывается в океан. Здесь я буду делиться тем, как нахожу альтернативу продуктам, упакованным в пластик.
Подписаться: https://smartprogress.do/zero-waste
Мусор, особенно пластковый - глобальная проблема. Я хочу перестать мусорить, чтобы спасти природу, животных и птиц от гибели, т.к. море пластика и другого мусора, химикатов выбрасывается в океан. Здесь я буду делиться тем, как нахожу альтернативу продуктам, упакованным в пластик.
Подписаться: https://smartprogress.do/zero-waste
Цель дня: "Переехать врачом в Германию"
Я люблю Россию, свой город, свою спокойную жизнь среди друзей и близких, но этап пассивности и официальной учёбы со всеми прилагающимися ништяками подошел к логическому концу. И так засиделась —пора начинать самой грести лапками.Анализ работы врачей и в целом карьерных перспектив в России радости не даёт: нас ждут лишь в роли участковых рабов на севере и в глухих деревнях, но это не устраивает меня. Как и большие города, как и смена профессии. Могла бы остаться и работать с удовольствием преподавателем (языков или медицинской дисциплины какой) — но это план Б., чтобы было куда вернуться.
Но я пока молодая, подвижная, у меня есть кое-какие накопления и болеющие за мой успех люди — могу попробовать и в Европу. Мотив даже не "за лучшей жизнью!", а скорее за жизнью независимой, полноценной, подразумевающей за собой развитие карьеры и личности.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356812/
Я люблю Россию, свой город, свою спокойную жизнь среди друзей и близких, но этап пассивности и официальной учёбы со всеми прилагающимися ништяками подошел к логическому концу. И так засиделась —пора начинать самой грести лапками.Анализ работы врачей и в целом карьерных перспектив в России радости не даёт: нас ждут лишь в роли участковых рабов на севере и в глухих деревнях, но это не устраивает меня. Как и большие города, как и смена профессии. Могла бы остаться и работать с удовольствием преподавателем (языков или медицинской дисциплины какой) — но это план Б., чтобы было куда вернуться.
Но я пока молодая, подвижная, у меня есть кое-какие накопления и болеющие за мой успех люди — могу попробовать и в Европу. Мотив даже не "за лучшей жизнью!", а скорее за жизнью независимой, полноценной, подразумевающей за собой развитие карьеры и личности.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/356812/
smartprogress.do
Переехать врачом в Германию Шаг 1: языковой сертификат и практика в больнице
Я люблю Россию, свой город, свою спокойную жизнь среди друзей и близких, но этап пассивности и официальной учёбы со всеми прилагающимися ништяками подошел к логическому концу. И так засиделась —пора н
Цена Слова: "Сбросить 4 килограмма к 13.09.2019"
Все просто как дважды два. Нет смысла долго расписывать. Дно достигнуто:)))
1 неделя - 1 килограмм. Физиологично и несложно.
Подсчет калорий. Для начала возьму 1500.
3 тренировки в неделю по 30 минут.
Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/363233
Все просто как дважды два. Нет смысла долго расписывать. Дно достигнуто:)))
1 неделя - 1 килограмм. Физиологично и несложно.
Подсчет калорий. Для начала возьму 1500.
3 тренировки в неделю по 30 минут.
Цена Слова: 2000 руб.
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/363233
smartprogress.do
Сбросить 4 килограмма к 13.09.2019
Все просто как дважды два. Нет смысла долго расписывать. Дно достигнуто:))) 1 неделя - 1 килограмм. Физиологично и несложно. Подсчет калорий. Для начала возьму 1500. 3 тренировки в неделю по 30 минут
Записывайтесь на групповые программы, старт запланирован на ближайшее время
1. МультФильм вашей жизни
Цель курса - провести генеральную уборку в вашей голове. Чтобы в голове стало свободнее, легче, структурнее. А жить стало интереснее.
https://smartprogress.do/coaching/1961/
2. Happy Food - Season 16
Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание!
https://smartprogress.do/coaching/1932/
3. Рисование брашпеном (скетч за 5 минут)
Для кого этот курс? - Для всех, кто хочет научиться рисовать быстрые живописные скетчи и не готов таскать с собой гору материалов или спускать целое состояние на копики.
https://smartprogress.do/coaching/1938/
1. МультФильм вашей жизни
Цель курса - провести генеральную уборку в вашей голове. Чтобы в голове стало свободнее, легче, структурнее. А жить стало интереснее.
https://smartprogress.do/coaching/1961/
2. Happy Food - Season 16
Данный проект называется "Счастливая еда", потому что его цель сделать человека счастливым и здоровым через гармоничное питание!
https://smartprogress.do/coaching/1932/
3. Рисование брашпеном (скетч за 5 минут)
Для кого этот курс? - Для всех, кто хочет научиться рисовать быстрые живописные скетчи и не готов таскать с собой гору материалов или спускать целое состояние на копики.
https://smartprogress.do/coaching/1938/
smartprogress.do
Group Program «МультФильм вашей жизни»
Курс "МультФильм вашей жизни" - курс-самоисследование. .Цель курса - провести генеральную уборку в вашей голове. Чтобы в голове стало свободнее, легче, структурнее. А жить стало интереснее. Ни для ког
Успешное завершение: "Чудесное утро: подъем в 5.15 утра ежедневно"
Закончился эксперимент..
И это немного грустный момент..
Так мне нравилось каждое утро встречаться с вами!
Каждое утро было особенным!!
Спасибо всем, кто был неравнодушен..
Только благодаря вам я поднималась с постели, как бы мне ни хотелось все бросить и спать дальше.
Цена Слова: 2000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/355995
Закончился эксперимент..
И это немного грустный момент..
Так мне нравилось каждое утро встречаться с вами!
Каждое утро было особенным!!
Спасибо всем, кто был неравнодушен..
Только благодаря вам я поднималась с постели, как бы мне ни хотелось все бросить и спать дальше.
Цена Слова: 2000 руб.
Поздравить: https://smartprogress.do/goal/355995
smartprogress.do
Чудесное утро: подъем в 5.15 утра ежедневно
Основная задача прокачать самодисциплину.. ну и насладиться утренней атмосферой) Ритуал утра такой: ~ пробуждение ~ умывание холодной водой ~ стакан воды с лимончиком ~ разогревающий массаж тела ~ при
Цель дня: "научиться заново ходить, писать, подымать руку"
У меня было всё. Интересная работа, здоровье, друзья. Но 2года назад инсульт разделил мою жизнь на 2 части; до инсульта и после инсульта. Здоровья нет,работы нет, друзья тоже исчезли, Я случайно попала на этот сайт. Хотя в жизни ничего случайного не бывает. Я выбираюсь понемногу из этой ситуации, Прочь уныние, тоска. Здравствуй новая жизнь!
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/308053
У меня было всё. Интересная работа, здоровье, друзья. Но 2года назад инсульт разделил мою жизнь на 2 части; до инсульта и после инсульта. Здоровья нет,работы нет, друзья тоже исчезли, Я случайно попала на этот сайт. Хотя в жизни ничего случайного не бывает. Я выбираюсь понемногу из этой ситуации, Прочь уныние, тоска. Здравствуй новая жизнь!
Подписаться: https://smartprogress.do/goal/308053
SmartTalks ищет авторов
Напишите свою историю и получите вознаграждение: 1500 рублей и PRO-аккаунт на 1 год
Вы можете выбрать любую их этих тем:
— Личная история успеха.
— История неудачи. Как появилась проблема и как вы с ней справились. Подкрепить ее выводами.
— Ваши секреты продуктивности. Что вы делаете для достижения максимальных результатов?
— Секреты мотивации. Что вас вдохновляет каждый день подниматься с кровати и делать этот мир лучше. Что делает вашу семью счастливее?
— Обзор книги по саморазвитию.
Условия:
— Никакого копипаста! 100% уникальность текста.
— Объем 7-15 тысяч знаков.
— Отсутствие рекламных ссылок в тексте.
Вознаграждение:
— 1500 руб. за статью.
— Pro-аккаунт на 1 год.
Ваша статья будет опубликована в блоге SmartTalks.me
Статьи присылайте на почту: hello@smartprogress.do
Напишите свою историю и получите вознаграждение: 1500 рублей и PRO-аккаунт на 1 год
Вы можете выбрать любую их этих тем:
— Личная история успеха.
— История неудачи. Как появилась проблема и как вы с ней справились. Подкрепить ее выводами.
— Ваши секреты продуктивности. Что вы делаете для достижения максимальных результатов?
— Секреты мотивации. Что вас вдохновляет каждый день подниматься с кровати и делать этот мир лучше. Что делает вашу семью счастливее?
— Обзор книги по саморазвитию.
Условия:
— Никакого копипаста! 100% уникальность текста.
— Объем 7-15 тысяч знаков.
— Отсутствие рекламных ссылок в тексте.
Вознаграждение:
— 1500 руб. за статью.
— Pro-аккаунт на 1 год.
Ваша статья будет опубликована в блоге SmartTalks.me
Статьи присылайте на почту: hello@smartprogress.do