La madrugada del domingo, 28 de marzo, llega el #CambioDeHora: a las 2:00 serán las 3:00.
El cambio de horario ocasiona pequeños desajustes, por lo que os recomendamos algunas pautas para adaptarnos.
https://www.uso.es/cambio-de-hora-recomendaciones-para-adaptarnos/

Recuerda que la madrugada del 30 de octubre retrasamos los relojes: a las 3:00 serán las 2:00

Para que este #cambiodehora no afecte excesivamente a nuestro sueño y actividad, os dejamos algunas recomendaciones desde nuestro Gabinete de Salud Laboral 👇👇👇
https://www.uso.es/cambio-de-hora-recomendaciones-para-adaptarnos/

🕑🕒 El domingo, 26 de marzo, a las 2:00 horas, serán las 3:00 para pasar al horario de #verano.

Desde el Gabinete de Salud Laboral de #USO analizamos qué riesgos conlleva el #cambiodehora para nuestra salud y su incidencia en el trabajo. #USOTeInforma ⬇️
https://www.uso.es/que-riesgos-para-la-salud-tiene-el-cambio-de-hora/

⏰#CambiodeHora
Esta próxima madrugada, a las 2⃣ serán las 3⃣. Entra el horario de verano y dormimos una hora. Pero, ¿también trabajamos una hora? ¿Nos la pagan igual? #USOTeInforma👇

https://www.instagram.com/reel/C5I1MzIqIip/

📅 ¡No olvides el cambio de hora este fin de semana! El reloj se atrasará una hora.
¿Sabías que este ajuste también puede afectar tu descanso y productividad? 💤
Asegúrate de estar preparado para que el cambio no impacte tu bienestar #CambioDeHora #BienestarLaboral #USOTeInforma

#CambioDeHora 27 de octubre, a las 3:00 serán las 2:00🕰️ El cambio de hora puede afectar a nuestro cuerpo y mente. Algunos consejos:
1️⃣ Ajusta tu horario de sueño unos días antes.
2️⃣ Exponte a la luz natural por la mañana.
3️⃣ Mantén una rutina equilibrada.
#USOTeInforma

⌚ ¡Este fin de semana, atrasamos los relojes! Desde #USO recordamos que aunque el reloj se ajuste, los derechos de los trabajadores no cambian. 💪

Luchamos por unas condiciones laborales seguras y saludables para todos.
#CambioDeHora #DerechosLaborales #USOTeInforma