✅ #کندر
✍کندر صمغ درخت خارداری است.
برگ و تخم آن شبیه تخم مورد و مایل به تلخی است که در تیرماه صمغ آن را می گیرند .
👈قوت آن تا بیست سال باقی می ماند.
🔍علامت خالص آن است که زود آتش می گیرد در حالیکه بدل آن صمغ عربی آتش نمی گیرد.
✔️کندر یونانی آن بهتر است
⚜طبیعت : کندر گرم و خشک در اول دوم است .
🔹کندر نر سفت و شفاف است
در طب هر چیزی که اثر قوی دارد را "نر" و چیزی که اثر ضعیفی دارد را "ماده" گویند.
از روایات استفاده میشود که معده دارای بلغم و مره (سودا و صفرا) است.
منظور از بلغم معده می تواند همان بلغم مصطلح باشد که با استفاده از بعضی خوراکی ها کم شده و باعث پاکی معده شود.
کندر در بر طرف کردن بلغم خصوصا بلغم معده نقش موثری دارد
🔹کندر را باید بجوند تا خوب جذب بُذاقی شود می توان کندر را در سقز قرار داد تا بیمار کندر را با سقز بجود تا جذب بزاقی شود.
🔹اگر با مزاج فرد سازگار نبود می تواند با عسل ریخته و مصرف کنند و حتی داخل غذا هم به بیمار می توان داد، ساعت استفاده از کندر، شب یا اول صبح است.
✴️ خواص کندر
🔸کندر نیروی قبض و نگه داشتن رحم و بدن را بالا میبردومانع سقط است .
🔸تقویت مغز و قلب و کبد میکند درنتیجه از بیماری های مغزی وقلبی و کبدی که طیف بسیار وسیعی از بیماری ها را شامل میشوند جلوگیری میکند.
🔸عامل تقویت قلب مادر و تشکیل قلب کودک ومانع تولد کودک با قلب سوراخ میشود .
🔸به دلیل قوت خشک کنندگی که دارد.مانع عفونت دربارداری ومانع قند دربارداری ست.
🔸به دلیل تقویت وقبض که دارد صفرای بدن را درکبد کنترل میکند ومانع زردی کودک میشود
🔸 جویدنش لثه را محکم میکند و بوی دهان را میزداید،برای حافظه مفید است و روایت شده برای حفظ قرآن و قطع ادرار و بلغم از آن بخورند
🔸کندر کمک کننده در رفع نازایی مرد و زن است .
❌با این همه خواص کندر برای یک زن بار دار،دشمن بشریت ودشمن سلامتی،خوردن کندر رو برای بارداران منع کرده..😐
🌷 امام رضا (ع):
💠 زیاد کندر بخورید، آن را در دهان نگه دارید و بجوید، برای من جویدنش، دوست داشتنی تر است؛ بلغم معده را برطرف نموده و آن را تمیز می کند
🌷امام رضا (ع) می فرماید:
💠《به زنان باردار خود کندر نر بدهید،اگر در شکمش پسر باشد این پسر تیزهوش و شجاع خواهد بود و اگر دختر باشد ،خوش اندام خواهد شد ونزد شوهرش خوش اقبال خواهد شد.
🌷پیامبر(ص) می فرمایند:
💠«به زنان باردار خود کندر بدهید، وقتی کودک در شکم مادرش از کندر تغذیه کند قلبش قوی میشود و عقلش زیاد میشود.»
📚اصول کافی،شیخ کلینی ،ج ۶، ص ۲۳
🌷امام رضا (ع) می فرمایند:
💠«زیاد کندر استفاده کنید
و آن را فوراً قورت ندهید و آن را بجوید
و جویدن نزد من محبوبتر است،
بلغم معده را به شکل خونریزی خارج میکند
و معده را پاکسازی میکند
و عقل را تقویت میکند
و سبب میشود که غذا هضم شود
و به مرحله استفاده برسد.»
📚بحار الأنوار، علامه مجلسی، ج۶۳، ص۴۴۴
🌷پیامبر صلى الله علیه و آله :
💠کندر بخورید؛ زیرا همانطور که انگشت، عرق را از پیشانى پاک مى کند، کندر هم سوزش قلب را مى برد و کمر را محکم و عقل را زیاد مى کند و ذهن را ذکاوت و چشم را جلا مى بخشد و فراموشى را از میان مى برد.
بحار الانوار(ط-بیروت) ج 59 ،ص294
📖 در روایت آمده:
🖋 «رأيت أبا جعفر عليه السلام يمضغ علكا فقال: يا محمد نقضت الوسمة أضراسي فمضغت هذا العلك لأشدها» (3)
📝 «دیدم امام باقر(ع) آدامس میجوید.
امام(ع) فرمودند :
ای محمد وسمه دندانهایم را لق کرد، من این آدامس را جویدم تا آنها (دندانها) را تقویت کنم.»
🔰از این روایت معلوم میشود که از عوارض استفاده از وسمه لق شدن دندان است و استفاده از جویدنی آدامس باعث تقویت دندان میشود
⚡️منظور از آدامس ؛ آدامسهای طبیعی و مفید مانند #کندر و #سقز.
🌷امام رضا (علیه السلام) درباره اهمیت و ارزش این گیاه مفید_کندر_ می فرماید:
💠هیچ پیغمبری مبعوث نشد مگر به حرام بودن خمر سخن گفت و این که خدا هر چه می خواهد می کند و این که در میراثش کندر وجود داشت.
امام رضا (علیه السلام) هم به این گیاه مفید توجه داشته و از آن بهره می بردند. در روایتی معمر بن خلاد می گوید: حضرت رضا علیه السلام هنگامى که در خراسان بودند، وقتی نماز صبح را ادا می کردند، در سجاده خود می نشستند تا آن گاه که آفتاب طلوع می کرد، بعد براى آن جناب یک کیسه سر بسته که در آن تعدادى مسواک قرار داشت حاضر می کردند و مسواک می نمودند. بعد از این کار کندر میآوردند و آن را مصرف می فرمود
❌ اگر خانم بارداری صفراوی مزاج است و بیخوابی شبانه دارد و در آب و هوای خشک زندگی می کند....بیش از اندازه مصرف نکند
جویدن یک نخود کندر صبح ناشتا کافی است
@shiatebb
✍کندر صمغ درخت خارداری است.
برگ و تخم آن شبیه تخم مورد و مایل به تلخی است که در تیرماه صمغ آن را می گیرند .
👈قوت آن تا بیست سال باقی می ماند.
🔍علامت خالص آن است که زود آتش می گیرد در حالیکه بدل آن صمغ عربی آتش نمی گیرد.
✔️کندر یونانی آن بهتر است
⚜طبیعت : کندر گرم و خشک در اول دوم است .
🔹کندر نر سفت و شفاف است
در طب هر چیزی که اثر قوی دارد را "نر" و چیزی که اثر ضعیفی دارد را "ماده" گویند.
از روایات استفاده میشود که معده دارای بلغم و مره (سودا و صفرا) است.
منظور از بلغم معده می تواند همان بلغم مصطلح باشد که با استفاده از بعضی خوراکی ها کم شده و باعث پاکی معده شود.
کندر در بر طرف کردن بلغم خصوصا بلغم معده نقش موثری دارد
🔹کندر را باید بجوند تا خوب جذب بُذاقی شود می توان کندر را در سقز قرار داد تا بیمار کندر را با سقز بجود تا جذب بزاقی شود.
🔹اگر با مزاج فرد سازگار نبود می تواند با عسل ریخته و مصرف کنند و حتی داخل غذا هم به بیمار می توان داد، ساعت استفاده از کندر، شب یا اول صبح است.
✴️ خواص کندر
🔸کندر نیروی قبض و نگه داشتن رحم و بدن را بالا میبردومانع سقط است .
🔸تقویت مغز و قلب و کبد میکند درنتیجه از بیماری های مغزی وقلبی و کبدی که طیف بسیار وسیعی از بیماری ها را شامل میشوند جلوگیری میکند.
🔸عامل تقویت قلب مادر و تشکیل قلب کودک ومانع تولد کودک با قلب سوراخ میشود .
🔸به دلیل قوت خشک کنندگی که دارد.مانع عفونت دربارداری ومانع قند دربارداری ست.
🔸به دلیل تقویت وقبض که دارد صفرای بدن را درکبد کنترل میکند ومانع زردی کودک میشود
🔸 جویدنش لثه را محکم میکند و بوی دهان را میزداید،برای حافظه مفید است و روایت شده برای حفظ قرآن و قطع ادرار و بلغم از آن بخورند
🔸کندر کمک کننده در رفع نازایی مرد و زن است .
❌با این همه خواص کندر برای یک زن بار دار،دشمن بشریت ودشمن سلامتی،خوردن کندر رو برای بارداران منع کرده..😐
🌷 امام رضا (ع):
💠 زیاد کندر بخورید، آن را در دهان نگه دارید و بجوید، برای من جویدنش، دوست داشتنی تر است؛ بلغم معده را برطرف نموده و آن را تمیز می کند
🌷امام رضا (ع) می فرماید:
💠《به زنان باردار خود کندر نر بدهید،اگر در شکمش پسر باشد این پسر تیزهوش و شجاع خواهد بود و اگر دختر باشد ،خوش اندام خواهد شد ونزد شوهرش خوش اقبال خواهد شد.
🌷پیامبر(ص) می فرمایند:
💠«به زنان باردار خود کندر بدهید، وقتی کودک در شکم مادرش از کندر تغذیه کند قلبش قوی میشود و عقلش زیاد میشود.»
📚اصول کافی،شیخ کلینی ،ج ۶، ص ۲۳
🌷امام رضا (ع) می فرمایند:
💠«زیاد کندر استفاده کنید
و آن را فوراً قورت ندهید و آن را بجوید
و جویدن نزد من محبوبتر است،
بلغم معده را به شکل خونریزی خارج میکند
و معده را پاکسازی میکند
و عقل را تقویت میکند
و سبب میشود که غذا هضم شود
و به مرحله استفاده برسد.»
📚بحار الأنوار، علامه مجلسی، ج۶۳، ص۴۴۴
🌷پیامبر صلى الله علیه و آله :
💠کندر بخورید؛ زیرا همانطور که انگشت، عرق را از پیشانى پاک مى کند، کندر هم سوزش قلب را مى برد و کمر را محکم و عقل را زیاد مى کند و ذهن را ذکاوت و چشم را جلا مى بخشد و فراموشى را از میان مى برد.
بحار الانوار(ط-بیروت) ج 59 ،ص294
📖 در روایت آمده:
🖋 «رأيت أبا جعفر عليه السلام يمضغ علكا فقال: يا محمد نقضت الوسمة أضراسي فمضغت هذا العلك لأشدها» (3)
📝 «دیدم امام باقر(ع) آدامس میجوید.
امام(ع) فرمودند :
ای محمد وسمه دندانهایم را لق کرد، من این آدامس را جویدم تا آنها (دندانها) را تقویت کنم.»
🔰از این روایت معلوم میشود که از عوارض استفاده از وسمه لق شدن دندان است و استفاده از جویدنی آدامس باعث تقویت دندان میشود
⚡️منظور از آدامس ؛ آدامسهای طبیعی و مفید مانند #کندر و #سقز.
🌷امام رضا (علیه السلام) درباره اهمیت و ارزش این گیاه مفید_کندر_ می فرماید:
💠هیچ پیغمبری مبعوث نشد مگر به حرام بودن خمر سخن گفت و این که خدا هر چه می خواهد می کند و این که در میراثش کندر وجود داشت.
امام رضا (علیه السلام) هم به این گیاه مفید توجه داشته و از آن بهره می بردند. در روایتی معمر بن خلاد می گوید: حضرت رضا علیه السلام هنگامى که در خراسان بودند، وقتی نماز صبح را ادا می کردند، در سجاده خود می نشستند تا آن گاه که آفتاب طلوع می کرد، بعد براى آن جناب یک کیسه سر بسته که در آن تعدادى مسواک قرار داشت حاضر می کردند و مسواک می نمودند. بعد از این کار کندر میآوردند و آن را مصرف می فرمود
❌ اگر خانم بارداری صفراوی مزاج است و بیخوابی شبانه دارد و در آب و هوای خشک زندگی می کند....بیش از اندازه مصرف نکند
جویدن یک نخود کندر صبح ناشتا کافی است
@shiatebb
✴️ #پاکسازی_و_تقویت_بدن_در_طب_اسلامی
✅مسواک همه روزه با چوب درخت #اراک یا زیتون
✅خلال دندان(غیر چوب انار،ریحان،گز و نی زیرا باعث تحریک بیماریهای ژنتیکی میشوند)
✅مسهل خوردن(خوردن گل سرخ و #برگ_سنا به صورت چای جهت دفع چربی های زائد بدن.البته ممنوعیت بارداری دارد)
✅سعوط #انفیه در بینی و عطسه هفته ای یکبار و چکاندن روغن #بنفشه_پایه_کنجد در هر سوراخ بینی و چرب کردن پوست با روغن #بنفشه_پایه_زیتون هر شب هنگام خواب
✅انجام #حجامت در روزهای معلومه در طب اسلامی
✅#حمام رفتن به همراه تعریق بدن و بخار زیاد و در انتهای حمام شستشوی دست و صورت و پا با آب سرد
✅اصلاح #مو و #ناخن سه شنبه ، پنج شنبه و جمعه
✅#سرمه کشیدن بر چشم...سرمه #اثمد و #کافوری جهت تقویت بینایی و رفع بوی بد دهان
✅ استفاده از دو نوع پودر ترکیبی #علک_رومی در زمستان و #پودر_رازیانه در تابستان درون گلو هر 10 شب یکبار جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بسیاری از بیماریها(حدیث معروف #امام_کاظم_ع)
✅ استفاده از #نوره (ترکیب زرنیخ و آهک) حداقل هر 15 روز یکبار
✅ خوردن یک انگشت عسل+ 7عدد سیاه دانه صبح ناشتا و میل کردن آب جوش ناشتا
✅ مصرف #سویق جهت تقویت قوای
بدن و مزایای بسیار زیاد آن
✅ استفاده از قرص خون گیاهی متشکل از #مقل_ازرق و آب تره و هلیله جهت رفع کم خونی به ویژه در بانوان و درمان کلیه مشکلات خونی و دفع سموم از بدن
✅ دود کردن #اسپند و #کندر در خانه که بهترین ضد عفونی کننده فضای منزل می باشد
✅ آب خوردن در شب حتما به صورت نشسته انجام شود و بین غذا به هیچ عنوان آب میل نشود
✅ شستن مخرج بعد از اجابت مزاج با آب سرد و تمیز کردن با #سعد_کوفی
پژوهشکده طب شیعی⬇️
https://t.me/joinchat/DLMHHUMiIdZRD6qIHbGNlg
کانال:
@Shiatebb
✅مسواک همه روزه با چوب درخت #اراک یا زیتون
✅خلال دندان(غیر چوب انار،ریحان،گز و نی زیرا باعث تحریک بیماریهای ژنتیکی میشوند)
✅مسهل خوردن(خوردن گل سرخ و #برگ_سنا به صورت چای جهت دفع چربی های زائد بدن.البته ممنوعیت بارداری دارد)
✅سعوط #انفیه در بینی و عطسه هفته ای یکبار و چکاندن روغن #بنفشه_پایه_کنجد در هر سوراخ بینی و چرب کردن پوست با روغن #بنفشه_پایه_زیتون هر شب هنگام خواب
✅انجام #حجامت در روزهای معلومه در طب اسلامی
✅#حمام رفتن به همراه تعریق بدن و بخار زیاد و در انتهای حمام شستشوی دست و صورت و پا با آب سرد
✅اصلاح #مو و #ناخن سه شنبه ، پنج شنبه و جمعه
✅#سرمه کشیدن بر چشم...سرمه #اثمد و #کافوری جهت تقویت بینایی و رفع بوی بد دهان
✅ استفاده از دو نوع پودر ترکیبی #علک_رومی در زمستان و #پودر_رازیانه در تابستان درون گلو هر 10 شب یکبار جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بسیاری از بیماریها(حدیث معروف #امام_کاظم_ع)
✅ استفاده از #نوره (ترکیب زرنیخ و آهک) حداقل هر 15 روز یکبار
✅ خوردن یک انگشت عسل+ 7عدد سیاه دانه صبح ناشتا و میل کردن آب جوش ناشتا
✅ مصرف #سویق جهت تقویت قوای
بدن و مزایای بسیار زیاد آن
✅ استفاده از قرص خون گیاهی متشکل از #مقل_ازرق و آب تره و هلیله جهت رفع کم خونی به ویژه در بانوان و درمان کلیه مشکلات خونی و دفع سموم از بدن
✅ دود کردن #اسپند و #کندر در خانه که بهترین ضد عفونی کننده فضای منزل می باشد
✅ آب خوردن در شب حتما به صورت نشسته انجام شود و بین غذا به هیچ عنوان آب میل نشود
✅ شستن مخرج بعد از اجابت مزاج با آب سرد و تمیز کردن با #سعد_کوفی
پژوهشکده طب شیعی⬇️
https://t.me/joinchat/DLMHHUMiIdZRD6qIHbGNlg
کانال:
@Shiatebb
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #کندر بخورید
⚜پیامبر اکرم(ص)⚜
💦🍃کندر بخورید ؛ زیرا ↯
✍همانطور که انگشت، عرق را از پیشانى پاک مى کند، کندر هم سوزش قلب را مى برد
⚜ #کمر را محکم می گرداند
⚜ #عقل را زیاد مى کند
⚜ #ذهن را ذکاوت می دهد
⚜ #چشم را جلا مى بخشد
⚜ #فراموشى را از میان مى برد.
📚بحار الانوار(ط-بیروت) ج 59 ،ص29
https://telegram.me/shiatebb
°✨
🍃 #کندر بخورید
⚜پیامبر اکرم(ص)⚜
💦🍃کندر بخورید ؛ زیرا ↯
✍همانطور که انگشت، عرق را از پیشانى پاک مى کند، کندر هم سوزش قلب را مى برد
⚜ #کمر را محکم می گرداند
⚜ #عقل را زیاد مى کند
⚜ #ذهن را ذکاوت می دهد
⚜ #چشم را جلا مى بخشد
⚜ #فراموشى را از میان مى برد.
📚بحار الانوار(ط-بیروت) ج 59 ،ص29
https://telegram.me/shiatebb
Telegram
پژوهشکده طـب شـیـعـے
طبی براساس وحی، اجتهاد، تعبّد و تجربه؛ به نحو ترتیب..
زیر نظر استاد روحانی..
مشاوره درمانی: گروه:
https://t.me/joinchat/FJr2xUMiIdYiTQuz-k3l0g
کانال پژوهشکده طب شیعی
@Shiatebb
دفتر مرکزی: قم، خ کلهری، بعد از کوچه ۴۳ خ حیدریان نبش ۵
فروشگاه : @shiastore
زیر نظر استاد روحانی..
مشاوره درمانی: گروه:
https://t.me/joinchat/FJr2xUMiIdYiTQuz-k3l0g
کانال پژوهشکده طب شیعی
@Shiatebb
دفتر مرکزی: قم، خ کلهری، بعد از کوچه ۴۳ خ حیدریان نبش ۵
فروشگاه : @shiastore
Forwarded from طب شیعی نیشابور
#اسفند و #کندر
از حضرت امام صادق علیهالسلام در مورد اسفند و کندر سؤال شد. ایشان فرمودند:
اما اسفند، هیچ ریشهای از آن در زمین فرو نمیرود و هیچ شاخهای از آن به سوی آسمان نمیرود، مگر اینکه خداوند فرشتهای بر آن قرار میدهد، تا زمانی که خشک شود یا به سرنوشت دیگری ختم گردد.
# شیطان نیز از خانهای که در آن #دود_اسفند است هفتاد خانه دور میشود و آن شفای هفتاد نوع بیماری است که راحتترین آنها جذام است، پس آن را از دست ندهید.
و اما کندر؛ آن را انبیاء قبل از من انتخاب کردهاند و حضرت مریم علیهاالسلام با آن نیرو و قوت میگرفت؛ هیچ دودی زودتر از آن به آسمان نمیرسد.
کندر، شیطان را دور میکند و بیماری را برطرف مینماید، پس آن را از دست ندهید.
📚 طب جامع امام صادق علیهالسلام، علامه سیدمحمدکاظم قزوینی، انتشارات پیام عدالت، صفحه ۱۷۹, از مکارم اخلاق، ص۱۸۶
🆔 @NeyshaburShiaTebb
از حضرت امام صادق علیهالسلام در مورد اسفند و کندر سؤال شد. ایشان فرمودند:
اما اسفند، هیچ ریشهای از آن در زمین فرو نمیرود و هیچ شاخهای از آن به سوی آسمان نمیرود، مگر اینکه خداوند فرشتهای بر آن قرار میدهد، تا زمانی که خشک شود یا به سرنوشت دیگری ختم گردد.
# شیطان نیز از خانهای که در آن #دود_اسفند است هفتاد خانه دور میشود و آن شفای هفتاد نوع بیماری است که راحتترین آنها جذام است، پس آن را از دست ندهید.
و اما کندر؛ آن را انبیاء قبل از من انتخاب کردهاند و حضرت مریم علیهاالسلام با آن نیرو و قوت میگرفت؛ هیچ دودی زودتر از آن به آسمان نمیرسد.
کندر، شیطان را دور میکند و بیماری را برطرف مینماید، پس آن را از دست ندهید.
📚 طب جامع امام صادق علیهالسلام، علامه سیدمحمدکاظم قزوینی، انتشارات پیام عدالت، صفحه ۱۷۹, از مکارم اخلاق، ص۱۸۶
🆔 @NeyshaburShiaTebb
🔴 اهمیت هوا و تدابیر آلودگی آن
♻️ در میان اسبابی که رعایت آنها موجب #حفظ_سلامتی میشود، اولین اصل مهم #هوا است، زیرا هوا مستقیم به #خون وصل است و نیاز به #هضم_اول در #معده و #هضم_دوم در #کبد ندارد و بلافاصله وارد خون میشود.
🔹 #تنفس_هوای_آلوده، مصرف #مواد_مخدر و بوی #عطرها به سرعت وارد بدن شده و مغز، قلب و کبد (#اعضای_رئیسه_بدن) را تحت تاثیر قرار میدهند. آلودگی موجود در هوا بعد از ورود به خون عملکرد همه اعضا را دچار اختلال میکند.
🔹آیا میتوانیم اثر سوء آلودگی هوا را بر روی بدنمان کمتر کنیم؟
🔸اسپری #گلاب در منزل، دود #اسفند و #کندر، جوشاندن آب و #سرکه در فضای منزل به مدت ۲۰ دقیقه، قطعات #پیاز و #لیمو و کاسههای کوچک سرکه در محیط خانه، هوای خانه را #پاکسازی میکند.
🔸آلودگی چه از طریق #هوا و چه از طریق #غذا وارد بدن شود، بهترین سم زدا #سیب است. خوردن سیب #ناشتا و مصرف #آب_سیب هنگام آلودگی تهاجمی و شدید، بسیار موثر است.
🔸جامعهای که ۲۴ساعت هوای آلوده #تنفس میکند، #آب_جوش مداوم در طول روز، زداینده ارزان و همیشه در دسترس #سموم است. میتوانید از جوشانده #نعنا ، #بید و ساقه برگ #ترب، #سرکنگبین، #عسلاب_لیمویی،... استفاده کنید
🔸از غذاهای #غلیظ و #دیرهضم پرهیز کنید و به جای آن #سوپ و #آشهای پرسبزی حاوی #کدو، #کاسنی #برگچغندر #هویج، #جعفری، #پیاز و #سیر میل کنید.
🔸از روغن زیتون غافل نشوید که سموم و رسوبات را از کبد پاکسازی میکند.
🔸 شبها زود بخوابید تا کارایی کبد جهت دفع سموم بهتر شود.
♻️ در میان اسبابی که رعایت آنها موجب #حفظ_سلامتی میشود، اولین اصل مهم #هوا است، زیرا هوا مستقیم به #خون وصل است و نیاز به #هضم_اول در #معده و #هضم_دوم در #کبد ندارد و بلافاصله وارد خون میشود.
🔹 #تنفس_هوای_آلوده، مصرف #مواد_مخدر و بوی #عطرها به سرعت وارد بدن شده و مغز، قلب و کبد (#اعضای_رئیسه_بدن) را تحت تاثیر قرار میدهند. آلودگی موجود در هوا بعد از ورود به خون عملکرد همه اعضا را دچار اختلال میکند.
🔹آیا میتوانیم اثر سوء آلودگی هوا را بر روی بدنمان کمتر کنیم؟
🔸اسپری #گلاب در منزل، دود #اسفند و #کندر، جوشاندن آب و #سرکه در فضای منزل به مدت ۲۰ دقیقه، قطعات #پیاز و #لیمو و کاسههای کوچک سرکه در محیط خانه، هوای خانه را #پاکسازی میکند.
🔸آلودگی چه از طریق #هوا و چه از طریق #غذا وارد بدن شود، بهترین سم زدا #سیب است. خوردن سیب #ناشتا و مصرف #آب_سیب هنگام آلودگی تهاجمی و شدید، بسیار موثر است.
🔸جامعهای که ۲۴ساعت هوای آلوده #تنفس میکند، #آب_جوش مداوم در طول روز، زداینده ارزان و همیشه در دسترس #سموم است. میتوانید از جوشانده #نعنا ، #بید و ساقه برگ #ترب، #سرکنگبین، #عسلاب_لیمویی،... استفاده کنید
🔸از غذاهای #غلیظ و #دیرهضم پرهیز کنید و به جای آن #سوپ و #آشهای پرسبزی حاوی #کدو، #کاسنی #برگچغندر #هویج، #جعفری، #پیاز و #سیر میل کنید.
🔸از روغن زیتون غافل نشوید که سموم و رسوبات را از کبد پاکسازی میکند.
🔸 شبها زود بخوابید تا کارایی کبد جهت دفع سموم بهتر شود.