@tebejame

#کلیات

انواع #تغذیه و #دارو در طب شیعی

🔹سویق (قسمت اول)

- سویق عبارت است از تفت داده آرد برخی حبوبات.

نکته: در حالت کلی منظور از سویق، سویق گندم و جو هست و در باقی سویق ها قید آن نیز میاید.

🔸روش تهیه:
1- گندم را شسته و در آفتاب خشک شود

2- ابتدا گندم یا جو را آسیاب و الک کرده تا سبوس آن جدا شود.

3- آرد بمدت دو الی سه ساعت و به آرامی و سبوس جداگانه و بمدت 20 الی 30 دقیقه تف داده شود.

4- سبوس را دوباره آسیاب میکنیم (تا شبیه آرد، نرم شود)

5- سبوس و آرد را با همدیگر مخلوط کرده و استفاده میکنیم.

▫️طریقه تهیه سویق حبوبات
- حبوبات را ابتدا بدون هیچ ماده افزودنی تف داده تا کاملا برشته شود سپس آن را آسیاب کرده و آرد میکنند.

▫️نکاتی در تهیه سبوس
1- روش اهل تسنن تف دادن دانه گندم یا جو قبل از آسیاب کردن است که مردود میباشد چون باعث سوختن سبوس و تف نخوردن گندم میشود.

2- در صورت تف دادن همزمان آرد گندم و سبوس نیز سبوس میسوزد.

3- سبوس حاوی اقسام ویتامین دی میباشد که در سویق مقدار آن باید حداقل 50 درصد باشد.

4- سبوس بدون تف دادن جذب نمیشود.

5- عدم استفاده از سبوس باعث بیماری است که منجر به مرگ میشود.

6- در صورت تهیه اصولی، موقع خوردن احساس گرما میشود. (حتی اگر در یخچال و فریزر باشد).

7- سمنو در صورتی که از شکر خوب استفاده شود مانند سویق است.

8- آرد و سبوس باید به مقدار زیاد آسیاب شوند تا نرم گردند.

▫️طریقه شستن سویق
1- ابتدا روی سویق آب ریخته و مخلوط کنند و بگذارند تا ته‌نشین شود. سپس آب آن را خالی کنند و آن را در پارچه‌ای بریزند و آب آن را جدا کنند.

نکته 1: سه یا هفت مرتبه این کار را انجام دهند.
نکته 2: این کار نشاسته را از سویق جدا می‌کند و آنچه باقی می‌ماند مواد مفید مخصوصاً ویتامین‌های ب است.

🔸نحوه ی مصرف:
1- بصورت عمومی، در ناشتا دو قاشق غذاخوری بصورت خشک (بیشتر هم میشود مصرف کرد)، مگر در مواردی که روش آن آمده است.

2- برای نوزاد به مقدار کم با شیر یا آب یا شکر سرخ مخلوط شود.
نکته: به نوزاد از روز اول تولد میتوان سویق داد بمیزان کم مثل سرلاک و ...

3- بصورت مخلوط با روغن زیتون نیز استفاده میشود.
نکته: روغن زیتون را با سویق مخلوط کرده و استفاده شود (تف داده نشود).

4- با خرما، شیر و عسل نیز میتوان استفاده کرد.
نکته: با عسل و روغن بصورت حلوا نیز درست میشود.

5- مصرف حداقل دو تا چهار هفته قبل از بارداری و بعد از آن. (جهت جلوگیری از ناقص الخلقه بودن و ضعف بچه)
نکته: سویق، درمان تمام معلولیت های زمان بارداری است.

7- بهمراه سماق و شکر سرخ بنابر ذائقه میتوان استفاده کرد.
نکته: مصرف با شکر سرخ برای مردان مضر و سبب ضعف قوه جنسی میشود ولی برای کودکان مفید است.

نکته 1: بهترین و تاثیرگذارترین روش مصرف سویق بصورت ناشتا و خشک و بمیزان حداقل دو کف معادل سه قاشق است (اگر با آب خورده شود خواص آن کم میگردد).
نکته 2: افراد بیمار و تب دار باید بعنوان غذا از سویق استفاده کنند.

(استاد تبریزیان)

❌هر نوع کپی برداری بدون ذکر آدرس کانال شرعا جایز نیست.

🔹کانال طب جامع شیعی
telegram.me/joinchat/BYW3iDwUh7wHPz86z4XHUg

@tebejame

#کلیات

انواع #تغذیه و #دارو در طب شیعی

🔹سویق (قسمت دوم)

🔸خواص (منظور، سویق گندم و جو هست):
1- رفع عطش زیاد (اگر نم زده شود و به آن شکر اضافه شود)

2- مقوی و انرژی دهنده (سویق جو)

3- چاق کننده (سویق گندم)

4- تقویت کننده و استحکام دهنده استخوان (در شکستگی و رشد استخوان و مغز آن)

5- تقویت ساق پا (مفید برای ورزشکاران)
نکته: بایستی هفت بار شسته شود.

6- پیشگیری و درمان پوکی استخوان (بهمراه هسته سنجد).
نکته: بایستی هفت مرتبه شسته شود.

7- رویاندن گوشت.
نکته: مخصوصا بهمراه روغن زیتون

8- تقویت کننده بدن
نکته: رفع ضعف بعد از سه روز استفاده ی سویق جو، افزایش نیروی شانه ها در صورت استفاده بمدت چهل روز.

9- استخوان ساز.
نکته 1: جایگزین بلاشک قرص استخوان ساز غربی که از مردار بدست میاید.
نکته 2: بهترین دارو برای افراد معلول و فلج.

10- تقویت کننده کودکان، که باید بهمراه شکر خوب داده شود.
نکته: سویق بهمراه شکر سرخ برای مردان مضر است و باعث کاهش قوه باه میگردد.

11- افزایش قوه جنسی (موجب افزایش جماع)
نکته: بهمراه روغن زیتون

12- نازک کردن و زیباکردن پوست صورت
نکته: بهمراه روغن زیتون.

13- مصلح غذایی کله پاچه و مغز حیوانات.
نکته: بعد از خوردن کله پاچه استفاده شود

14- غذای کامل و سیر کردن فرد گرسنه.

15- هضم کردن غذای فرد سیر.

16- درمان برسام (ورم پرده حجاب حاجز)

17- مناسب بعنوان غذای بیمار
نکته: در روایات شفا لقب گرفته است.

18- دفع کننده هفتاد بلا.

19- درمان تب
نکته: سه یا هفت بار شسته شود.

20- بهترین دارو برای معلولین و فلج ها.

21- جایگزین اسید فولیک و قرص آهن.
نکته: درمان کم خونی.

22-

نکاتی پیرامون #تغذیه ی مضر و جایگزین آنها در طب اسلامی

🔹#غلات تصفیه شده

- غلات بدون سبوس مانند گندم و برنج بدون سبوس زمینه ی اختلات گوارشی رافراهم می کند.
- افزایش خطر ابتلا به #سرطان #کلیه.
- افزایش #چربی-خون در صورت استفاده از آرد سفید و آرد برنج (بدون سبوس) و تمام غذاهایی که با این دو ترکیب می شوند

🔹توصیه:
1- از نان سبوس دار استفاده کنید مثل نان سنگک.
2- مادرانی که میخواهند تازه به کودکان خود غذای کمکی مثل #فرنی بدهند از آردبرنج سبوس دار و شکرنیشکر و شیرطبیعی که خوب جوشیده شده استفاده کنند. (تاثیر در قد و وزن کودک)

پژوهشکده طب اسلامی شفابخش
قم خیابان شهیدکلهری بعدازکوچه43
خیابان شهیدحیدریان
روبروی مدرسه امام رضاعلیه السلام
عطاری شفابخش
09192513958
ویزیت رایگان ازساعت 5 تا8 شب

پرسش و پاسخ :
https://telegram.me/joinchat/AqgjBT-3Dk887KJpF9x0KA
کانال:
https://telegram.me/shafabakhshteb

#تغذیه قبل ازبارداری

✅خوردن میوه به برای مرد
✅چندروزقبل سویق گندم وجو درهفته(جلوگیری ازقلب نارس ومعلولیت ومانع ازدیابت بارداری)
✅جویدن کندر درماه آخر روزی یک نخود
✅خربزه..پنیرگلابی..سیب..خرما.
عسل..تره
✅خوردن به درماه آخرمانع اززردی بچه
✅کاسنی(مرد وزن)
✅غذای سالم به جای کنسروها..یخ زده ها وشب مانده ها
✅معجون کاسنی
✅قرص خون دریکی دوماه اول
✅نماز ودعا واستغفارقبل ازجماع
✅دعاونماز درایام بارداری
✅پیاده روی به ویژه درماه های آخر(راحتی زایمان)
✅حنابرسرگذاشتن(سبب خوشرویی فرزند)

⛔️ممنوعات
❌قرص آهن(بیش فعالی)
❌قرص کلسیم(سبب سنگ کلیه نوزاد)
❌قرص های شیمیایی
❌گشنیز وسیب ترش
❌سرکه وشیرولبنیات درهفته اول
❌سردیجات درایام ویار
❌سنای مکی وملین(ترکیبی)
❌داروی سودابر
❌سیاه دانه
♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

پژوهشکده طب اسلامی شفابخش
قم خیابان شهیدکلهری بعدازکوچه43
خیابان شهیدحیدریان
روبروی مدرسه امام رضاعلیه السلام
عطاری شفابخش
09192513958
مشاوره طبی رایگان ازساعت 5 تا8 شب

پرسش و پاسخ :
https://telegram.me/joinchat/AqgjBT-3Dk887KJpF9x0KA
کانال:
https://telegram.me/shafabakhshteb

#بارداری_مشکلات آن

#سقط جنین

✅فرفیون(سه عدس درسه روز)
✅سویق گندم
✅قرص خون
✅پمادمفاصل به کمر بمالند
💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

#برای سقط جنین(خارج کردن بچه مرده)

✅اشنان
✅زرشک
✅اوشق
✅سیاه دانه
✅سنای مکی
✅ابهل
💢💢💢💢💢💢💢💢💢

#ویاربارداری

نشانه تفاوت طبع بچه باطبع مادراست
✅به
✅اشنه(خزه روی درخت بلوط)آسیاب کرده یک قاشق بخورد
✅مرکب یک
✅مرکب دو
✅جامع باآب عسل
⛔️پرهیزازسردی ها
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
#لکه بینی دوران حاملگی

✅به اندازه یک عدس فرفیون
✅سویق عدس
✅قرص خون
✅سویق کامل
💢💢💢💢💢💢💢💢

#یبوست بارداری

✅آب جوش ناشتا
✅آب نیم ساعت قبل غذا
✅نمک دریا قبل وبعدغذا
✅کمی سودابر
✅هاضوم
✅مرکب یک
✅مسواک باچوب اراک
✅خلال
✅کنترل مزاج
⛔️آب خوردن بین غذاممنوع مگردرعطش شدید
💢💢💢💢💢💢💢💢💢

#لخته خون کنارجفت

✅داروی صاف کننده خون
✅معجون هندباء(لخته خون)
✅جامع باآب حلتیت
💢💢💢💢💢💢💢💢💢

#نفخ زمان بارداری

✅نمک دریا قبل وبعدغذا
✅هاضوم
✅شربت امام رضا(ع)
✅جامع باآب زیره
✅دستورجوز
💢💢💢💢💢💢💢💢💢

#افسردگی بارداری

✅انگور..مویز
✅سودابر
✅درصورت شدت معجون املج
✅ذکرلاحول ولاقوه...
💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

#تشنج نوزاد

✅روغن بنفشه پایه کنجد
✅طریفل
✅معجون حلتیت
✅سلق
✅جامع وآب انار
✅بخورمریم
⛔️داروی شیمیایی یک دفعه قطع نشود
💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

#انحراف مچ پای نوزاد درشکم مادر

✅سویق جو..گندم..سنجد.مادربخورد
✅داروی استخوان ساز(غبیرا)
💢💢💢💢💢💢💢💢💢

#دیابت بارداری

علت:استرس.واضطراب

✅نان جو
✅مصرف جودرغذا
✅سویق جو
✅مرکب چهار
✅عدس الملک
✅فجل(قندزرد)
✅جامع وآب جو
✅جویدن غذا باحوصله
💢💢💢💢💢💢💢💢

#زردی نوزاد

✅دادن چندقطره سنای مکی به نوزاد
✅مصرف غذاهای سردومعتدل توسط مادر.مثل کاسنی وشبرخشت
✅حجامت لاله گوش

✳️دردوران بارداری👇👇👇
✅سویق عدس
✅کندر
✅کاسنی
✅به
💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

#کمبود کلسیم دردوران بارداری

✅سویق سنجد
✅داروی استخوان ساز
💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

#مراقبت های بعدارتولدکودک

✅مادر:خرما
✅نوزاد:تربت امام حسین(ع)برلب
✅واکسیناسیون باداروی امام کاظم (ع)
✅اذان واقامه درگوش نوزاد
✅صدقه
✅عقیقه دادن
✅ختنه درآخر هفته اول
💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

#رفلاکس نوزاد

✅دادن چندقطره آب به وآب سیب به نوزاد
💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

#سختی زایمان وجلوگیری ازسزارین

✅خوردن به
✅روزهای آخر آب زعفران
⛔️پرهیزازخوردن گشنیز
💢💢💢💢💢💢💢💢💢

#تغذیه قبل ازبارداری

✅خوردن میوه به برای مرد
✅چندروزقبل سویق گندم وجو درهفته(جلوگیری ازقلب نارس ومعلولیت ومانع ازدیابت بارداری)
✅جویدن کندر درماه آخر روزی یک نخود
✅خربزه..پنیرگلابی..سیب..خرما.
عسل..تره
✅خوردن به درماه آخرمانع اززردی بچه
✅کاسنی(مرد وزن)
✅غذای سالم به جای کنسروها..یخ زده ها وشب مانده ها
✅معجون کاسنی
✅قرص خون دریکی دوماه اول
✅نماز ودعا واستغفارقبل ازجماع
✅دعاونماز درایام بارداری
✅پیاده روی به ویژه درماه های آخر(راحتی زایمان)
✅حنابرسرگذاشتن(سبب خوشرویی فرزند)

⛔️ممنوعات
❌قرص آهن(بیش فعالی)
❌قرص کلسیم(سبب سنگ کلیه نوزاد)
❌قرص های شیمیایی
❌گشنیز وسیب ترش
❌سرکه وشیرولبنیات درهفته اول
❌سردیجات درایام ویار
❌سنای مکی وملین(ترکیبی)
❌داروی سودابر
❌سیاه دانه

پژوهشکده طب اسلامی شفابخش
قم خیابان شهیدکلهری بعدازکوچه43
خیابان شهیدحیدریان
روبروی مدرسه امام رضاعلیه السلام
عطاری شفابخش
09192513958
مشاوره طبی رایگان ازساعت 5 تا8 شب

پرسش و پاسخ :
https://telegram.me/joinchat/AqgjBT-3Dk887KJpF9x0KA

آرشیو مطالب طب اسلامی شفابخش
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

╔═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╗
@shafabakhshteb
╚═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╝

💠 #زندگی_اسلامی
➖ #تغذیه

🔸با بخش ویژه زندگی اسلامی، به بیان نحوه صحیح زندگی اسلامی در تغذیه، اقتصاد، فرهنگ و... می پردازیم.

🔴محصولات سالم بخوریم...

🔶 حتما سوال شده برای شما که همه چیز شیمیایی شده پس چه بخوریم؟!

🔹میوه ها
به میوه های کرم خورده یا ریز و ارزان بیشتر میشود اعتماد کرد.

🔹تهیه نان
نان جو سرور نان هاست. همچنین نان سنگک سبوس دار خوب است. از نان بسته بندی هرگز استفاده نکنید.

🔹برنج
از برنجهای خارجی خصوصا هندی وپاکستانی و... پرهیز کنید. برنج های ایرانی، عالی هستند.

🔹چای سیاه و سبز
به جای آن ها از چای به، چای سیب، چای بادرنجبویه، قهوه و... استفاده کنید.

🔹آب
سعی کنید آبی را که در لیوان می ریزید، چند ثانیه ای بگذارید تا کلر آن خارج شود و بپرد و یا آب را جوشانده و سرد کنید سپس مصرف کنید.(بهتر است در ظرف مسی جوشیده شود)

🔹روغن
از روغنهای بازاری اکیدا پرهیز کنید. بهترین روغن ها زیتون، کنجد، زرد گاوی، شحم گاوی، دنبه گوسفند، ارده کنجد است.

🔹نمک
نمک کارخانه مطلقا نگیرید. بهترین نمکها دریا و سنگ نمک است.

🔹شکر
ازشکر و قند سفید(بازاری) و همچنین شیرینیجات صنعتی حتما دوری کنید. بهترین شکر شکر سرخ و یا قند وشکر قهوه ای نیشکر میباشد.

🔹تخم مرغ
از تخم محلی استفاده کنید. البته نه رنگی که به جای محلی تو مغازه ها میفروشند.

🔹پنیر
حتما محلی باشد(برخی لبنیاتی ها در شهرها دارند) یعنی با سرکه بدست می آید.

🔹گوشت
گوشت گاو و یخ زده ممنوع. از گوشتهای گوسفند، گوساله، شتر، مرغ اهلی، بوقلمون، بلدرچین و غاز و اردک استفاده کنید.

🔹ظروف
از تفلون، آلمینیوم و آهن پرهیز کنید.
بهترین ظروف سنگی، سفال کوهی،شیشه ای، مسی، برنجی هستند.

🔹سرکه و آبلیمو
سرکه ها و آبلیموهای بازار مطلقا ممنوع. بهترین سرکه ها دستی و خانگی هستند مانند انگور، خرما و...

🔹لباس
پلاستیکی و نانو نبپوشید. از نخی استفاده کنید

🔷 از تمام محصولات بازاری(که استاندارد بهداشت دارند) حتماً پرهیز کنید و به آنها نزدیک نشوید و هیچ اطمینانی به آنها نکنید.

گروه پرسش وپاسخ طب اسلامی شفابخش

https://telegram.me/joinchat/AqgjBT-3Dk887KJpF9x0KA
کانال
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

╔═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╗
@shafabakhshteb
╚═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╝

💠 #تغذیه

❌ محصولات استعماری

نمونه هایی از محصولات فرنگی :

✨ هویج فرنگی که جایگزین هویج زردک شده است

✨ توت فرنگی که جایگزین شاه توت و توت سفید شده است .
✨ گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی که جایگزین سرکه ، غوره ، رب انار ، رب به و آلو در خورشت ها شده است .

✨ نخود فرنگی در بعض موارد جایگزین نخود بومی شده است .
✨کلم فرنگی یا کلم بروکلی جای کلم بومی . ( آنقدر تبلیغ آن را خواهند کرد تا کاملا جایگزین کلم بومی بگردد)

✨کاهو سالادی فرنگی و تراریخته که می خواهند جای کاهو بومی را بگیرد .

✨ شلغم فرنگی که می خواهند جای شلغم رسمی و بومی را بگیرد .
✨رشته های فرنگی و ماکارونی ها با افزودنیهای مضر که جایگزین رشته های محلی شده اند .

❗️مواظب توطئه ی دشمن باشید حواستان را جمع کنید ، زیرا دشمن زیرک است و قصد دارد ما را بیمار کند و پول و جان ما را بگیرد .

⁉️ چه کسی باعث شده کاسنی سبزی پیامبر صلی الله علیه و آله ، ریحان کوهی سبزی حضرت امیر علیه السلام و خرفه سبزی حضرت زهرا سلام الله علیه از سفره ی مسلمانان جمع شود و شاهی و ترخون و گشنیز و غیره جایگزین آنها بشوند !؟

گروه پرسش وپاسخ طب اسلامی شفابخش

https://telegram.me/joinchat/AqgjBT-3Dk887KJpF9x0KA
کانال
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

╔═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╗
@shafabakhshteb
╚═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╝

#تغذیه

🍵 دمنوش‌های تند، خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارند، ترشحات را رقیق و نرم کرده و ضدگلودرد هستند

🔺مانند دارچین، زنجبیل، سیر و میخک

اصلاح سبک زندگی 👇👇👇

توجه کردید توی قصابی ها زمانیکه میخوان گوشت رو چرخ کنند، نشسته گوشت رو چرخ می کنند و همانطور هم طبخ میشه و خورده میشه😱😳 که این کار موجب بیماری میشه اینم سندش👇👇👇👇👇👇

👈قالَ رَسولُ الله صَلَواتُ اللّهِ عَلَیهِ وَ آلِه:مَرَّ أخی عیسی علیه السلام بِمَدینَهٍ فَإِذا وُجوهُهُم صُفرٌ و عُیونُهُم زُرقٌ، فَشَکَوا إلَیهِ ما بِهِم مِنَ العِلَلِ.
فَقالَ: دَواؤُکُم مَعَکُم، أنتُم إذا أکَلتُمُ اللَّحمَ طَبَختُموهُ غَیرَ مَغسولٍ، و لَیسَ یَخرُجُ شَی ءٌ مِنَ الدُّنیا إلّا بِجَنابَهٍ.
فَغَسَلوا بَعدَ ذلِکَ لُحومَهُم فَذَهَبَت أمراضُهُم.

📚قصص الأنبیاء، ص 274، ح 330 عن ابن سنان عن الإمام الصادق صَلَواتُ اللّهِ عَلَیهِ ، علل الشرائع، ص 575، ح 1 عن عمر بن علیّ عن الإمام علیّ صَلَواتُ اللّهِ عَلَیهِ ، بحار الأنوار، ج 14، ص 321، ح 28 و ج 62، ص 161، ح 6.


✅حضرت رسول صلوات الله علیه و آله فرمود:برادرم عیسی، از شهری گذر کرد و دید که مردمش رنگ چهره هایشان زرد و چشم هایشان کبود است. آنان از بیماری هایی که داشتند، نزد وی اظهار ناراحتی کردند.
گفت: «درمانتان همراهتان است. شما هنگامی که گوشت می خورید، آن را ناشسته می پزید، در حالی که هیچ چیزی بدون نوعی جنابت، از دنیا نمی رود».
از آن پس، گوشت های مصرفیِ خود را شستند و در نتیجه بیماری هایشان از میان رفت.
⚠️پس از این به بعد گوشت را سعی کنید توی منزل چرخ کنید که مشکل بالا پیش نیاد.
بعضی از قصابی ها متاسفانه توی چرخ گوشت، گوشت های مانده و... هم اضافه می کنند
🚫#گوشت چرخ کرده نخریم
#تغذیه #پرهیزات

@shafabakhshteb

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
💟#تغذیه_سالم


✴️•⇦ تغذیه همراه دانش آموز ↫ حلوای شیره انگور:

🔸↫ مزاج: گرم و تر

🔸↫خواص و مفیدات:

✨↫مقوی عمومی بدن
✨↫ خون ساز
✨↫شادی افزا
✨↫مقوی جنسی
✨↫ضد کم خونی و ....

🔶↫ مواد لازم :

🔸 آرد گندم سبوس دار طبیعی: ۲ پیمانه
🔸 شیره انگور :یک و نیم پیمانه
🔸 گلاب: نیم استکان
🔸پودر هل : به میزان لازم
🔸 زعفران آب شده : به میزان لازم
🔸 روغن حیوانی: سه چهارم لیوان

✨↫ طرز تهیه :
آرد گندم را ابتدا با حرارت کم به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه (بسته به رنگ دلخواه)تفت می‌دهیم .
سپس روغن را اضافه کرده و آرد را از روی حرارت برمی‌داریم و مرتب بهم می‌زنیم.
سپس شیره انگور را اضافه کرده و مجدداً هم می‌زنیم.
سپس زعفران، هل و در خاتمه گلاب را اضافه می‌کنیم.
وقتی حلوا خوب پخته شود،روغن از آن جدا می‌شود و در اصطلاح روغن می‌اندازد.

✨↫میتوان این حلوای خوشمزه را در اشکال مختلف قالب زد و یا لای نان سبوس دار به عنوان میان وعده دانش آموز قرار داد.

✨↫ این غذا جایگزین بسیار مناسبی برای انواع کیک، کلوچه و شیرینی های مضر صنعتی و بازاری است.


💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#حدیث
#تغذیه

#پیامبر_اسلام (ص): #کرفس سبزى پیامبران است.

کرفس گرفتگى رگ‏ها را باز مى‏کند، دل را طراوت مى‏بخشد، #حافظه را زیاد مى‏کند و دیوانگى، جذام، پیسى و ترس را دور مى‏کند.

📚الفردوس، ج 5، ص 370، ح 8468

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

♻️#تغذیه_کودکان

✴️تدابیری برای افزایش #قد کودکان

🚫پرهیزات :

❌غذاهای طبع سرد(ترشیجات، برنج خارجی، گوجه، خیار ...)
❌فست فودها و غذاهای آماده بازاری

🔹افزایش مصرف غذاهای گرم وخشک(تا حدی که تعادل مزاجی به هم نخورد) مثل: فسنجان، خرما، ارده، شیره، ...

🔹مصرف روزانه پودر یا سویق #سنجد همراه با عسل و دارچین

🔹مصرف روزانه #شیربادام (۷الی۱۴عدد بادام درختی را روزانه بشکنید و پوست بگیرید سپس در آبجوش بریزید و پوسته ی نازک روی آنرا نیز جدا کنید سپی با یک لیوان آب در مخلوط کن بریزید)

🔹مصرف انواع #جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل

🔹مصرف روزانه ی #سیاهدانه با عسل

‌‌🔹#روغن مالی (پشت ، کمر ،کتفها و پاها ) روزانه با روغن کنجد و با روغن زیتون “صبح وشب”

🔹انجام #حجامت و #بادکش
______________

✅خواص شیر بادام

🔸تقویت اعصاب و حافظه

🔸سریع کننده رشد در بچه ها و نوجوانان

🔸تقویت کننده کبد است

🔸تقویت مغز و جلوگیری از آلزایمر

🔸جلوگیری ازپوکی استخوان

🔸تنظیم الکترولیت‌های بدن

🔸لطافت و نشاط و شادابی پوست

🔸مفید برای سرفه ،تنگی نفسو ناراحتیهای حنجره

🔸حاوی کلسیم، فسفر پتاسیم و ویتامینهای گروه ب و ...

✅طرز تهیه :

🔹۱۴عدد بادام درختی را بشکنید و مغز آنرا در آبجوش ریخته و ۱دقیقه بجوشانید تا پوست آن به راحتی جدا شود. سپس آنها را همراه با یک لیوان آب و یک قاشق عسل در مخلوط کن ریخته و حدود ۱۰ دقیقه مخلوط کنید. مایع سفید به دست آمده حاوی شیره ی بادام است و شیر بادام نامیده میشود
🔸میتوان در کودکان آنرا از توری عبور داد و فقط عصاره ی آنرا به طفل خوراند
__________________

⚠️کودکان را به خوردن #پفک عادت ندهید !

🔴پفک حاوی #تارترازین (ماده قرمز و نارنجی رنگ) سبب اخـتلالات رفتاری و اضـطراب و پـرخاشگری و عصبانیت در کودکان می شود.
💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#تربیت_جنسی4

#نقش_اجتماع:👇👇👇

✅می توان از طریق داستان،انیمیشن ،فیلم و.. به صورت غیر مستقیم کودک را نسبت به آسیب های اجتماعی آگاه کرد.

✅#دوستی_های زیر ۱۲ سال پایدار نیستند وبعد از ۱۲ سالگی دوستی ها پایدار می شود والگوکیری از دوستان در این سن بیشتر است و پدر ومادر روی دوستی که در این سن فرزند انتخاب می کند دقت داشته باشند مخصوصا دوستان #مدرسه

✅به طور کلی محور گفتگوی اکثر نوجوانان #مباحث_جنسی است اگر نوجوان ساده باشد یا کمبود محبت داشته باشد به سرعت در دام مباحث جنسی می افتد و پدر ومادر را مانع پیشرفت خود می داند وطیف گسترده ای از انحرافات جنسی در دوران نوجوانی شکل می گیرد .

✅اگر رابطه #والدین با فرزند خوب باشد به راحتی می توانند فرزند خود را راهنمایی وقانع کنند.

✅ناآگاهی ها و محرومیت ها وتحت فشار قراردادن ، در دوران کودکی باعث لجاجت و #طغیان در دوران نوجوانی می شود .

✅در اسلام #بیکاری به شدت نهی شده است باید با روشهای درست اوقات فراغت فرزندان را پر کرد .

✅برخی از #بازی_های مجازی باعث انتقال مفاهیم نادرست به فرزند می شوند ونشستن بیش از حد پای این بازی ها باعث #غلبه_سودا،سو ظن،بدبینی واضطراب در کودک می شود.

✅همچنین باعث بروز برخی علائم #غلبه_بلغم از جمله راحت طلبی،بی مسئولیتی وتنبلی می شود.

💥امام علی علیه‌السلام: به واسطه سرگرمی و #تفریح_سالم انسان می تواند عبادت،کار وصله رحم انجام دهد.

🔴 #بلوغ_زود_رس:👇👇👇

🔺عواملی چون تغذیه،وراثت،استرس،عوامل جسمانی،نوع آب و هوای منطقه،و..در بلوغ زود رس موثر می باشد.

🔺 #وراثت:اگر پدرو مادر گرم مزاج باشند فرزند زودتر به بلوغ می رسد .

🔺 #تغذیه:انواع غذاهای دیداری،شنیداری،جذبی، انسی وجنسی در بلوغ زودرس موثر است.

❗️برخی فیلم ها وحرفها وبوهای گرم مثل عطرهای خیلی گرم باعث بلوغ زود رس می شوند .

👩👨👩👨👩👨👩👨👩👨

#تربیت_جنسی6

#هویت_جنسی:👇👇👇
🔺فرد #پذیزش ویژگی های عاطفی، زیستی ،شناختی واجتماعی مربوط به جنسیت خود را داشته باشد.

✅دختر خود رابا تمام صفات #دخترانه وپسر خود را با تمام صفات #پسرانه قبول داشته باشد.

❗️#تک_فرزند اگر پسر باشد چون این پسر بیشتر وقت خود را ما مادر می گذارند کم کم رفتار زنانه پیدا می کند در این مورد مادر باید به خوبی مدیریت کند تا صفات مردانه در فرزند شکل بگیرد.

✅آغاز اختلاف دختر ها وپسرها از ۲ سالگی است ودر ۳ سالگی به طور کامل هویت جنسی اش برای او مشخص می شود.

✅پسر ها بیشتر رفتار پدر و دختر ها بیشتر رفتار مادر را #تقلید می کنند.

✅پسری که #غلبه_بلغم دارد یا سردی زیاد می خورداحتمال گرفتن رفتارهای دخترانه در این پسر بیشتر است و معمولا همبازی های دختر پیدا می کند.

❗️مصرف #سیب_زمینی زیاد و #مرغ_های_هورمونی باعث کوتاه شدن آلت تناسلی پسر وتشدید رفتارهای دخترانه در پسر می شود .

✅دختری که #تغذیه خیلی گرمی دارد رفتار مردانه پیدا می کند ،#پرخاشگر و #عصبی می شود ودوست دارد با پسرها بیشتر بازی کند.

✅ #والدین بیشترین نقش را در پذیرش هویت جنسی فرزند ایفا می کنند .

✅برخی والدین کودک را تشویق می‌کنند که نقش جنس مخالف را بازی کند مثلا به پسر #روسری می پوشانند یا موهای پسر را بلند نگه می دارند ویابه دختر لباس پسرانه می پوشانندواین موارد باعث اختلال در #هویت_جنسی فرزند می شود.

✅پسرهاباید ویژگی های #مردانه مثل جدیت، احساس،مسئولیت وشجاعت را در قالب هنر شعر ،نمایش خوب یاد بگیرند.

✅دخترها نیزبایدصفات دخترانه و#زنانگی رازودتر از پسرها یاد بگیرند چون زودتر به سن بلوغ می رسند .

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺


💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺