@tebejame
#کلیات
انواع #تغذیه و #دارو در طب شیعی
🔹سویق (قسمت اول)
- سویق عبارت است از تفت داده آرد برخی حبوبات.
نکته: در حالت کلی منظور از سویق، سویق گندم و جو هست و در باقی سویق ها قید آن نیز میاید.
🔸روش تهیه:
1- گندم را شسته و در آفتاب خشک شود
2- ابتدا گندم یا جو را آسیاب و الک کرده تا سبوس آن جدا شود.
3- آرد بمدت دو الی سه ساعت و به آرامی و سبوس جداگانه و بمدت 20 الی 30 دقیقه تف داده شود.
4- سبوس را دوباره آسیاب میکنیم (تا شبیه آرد، نرم شود)
5- سبوس و آرد را با همدیگر مخلوط کرده و استفاده میکنیم.
▫️طریقه تهیه سویق حبوبات
- حبوبات را ابتدا بدون هیچ ماده افزودنی تف داده تا کاملا برشته شود سپس آن را آسیاب کرده و آرد میکنند.
▫️نکاتی در تهیه سبوس
1- روش اهل تسنن تف دادن دانه گندم یا جو قبل از آسیاب کردن است که مردود میباشد چون باعث سوختن سبوس و تف نخوردن گندم میشود.
2- در صورت تف دادن همزمان آرد گندم و سبوس نیز سبوس میسوزد.
3- سبوس حاوی اقسام ویتامین دی میباشد که در سویق مقدار آن باید حداقل 50 درصد باشد.
4- سبوس بدون تف دادن جذب نمیشود.
5- عدم استفاده از سبوس باعث بیماری است که منجر به مرگ میشود.
6- در صورت تهیه اصولی، موقع خوردن احساس گرما میشود. (حتی اگر در یخچال و فریزر باشد).
7- سمنو در صورتی که از شکر خوب استفاده شود مانند سویق است.
8- آرد و سبوس باید به مقدار زیاد آسیاب شوند تا نرم گردند.
▫️طریقه شستن سویق
1- ابتدا روی سویق آب ریخته و مخلوط کنند و بگذارند تا تهنشین شود. سپس آب آن را خالی کنند و آن را در پارچهای بریزند و آب آن را جدا کنند.
نکته 1: سه یا هفت مرتبه این کار را انجام دهند.
نکته 2: این کار نشاسته را از سویق جدا میکند و آنچه باقی میماند مواد مفید مخصوصاً ویتامینهای ب است.
🔸نحوه ی مصرف:
1- بصورت عمومی، در ناشتا دو قاشق غذاخوری بصورت خشک (بیشتر هم میشود مصرف کرد)، مگر در مواردی که روش آن آمده است.
2- برای نوزاد به مقدار کم با شیر یا آب یا شکر سرخ مخلوط شود.
نکته: به نوزاد از روز اول تولد میتوان سویق داد بمیزان کم مثل سرلاک و ...
3- بصورت مخلوط با روغن زیتون نیز استفاده میشود.
نکته: روغن زیتون را با سویق مخلوط کرده و استفاده شود (تف داده نشود).
4- با خرما، شیر و عسل نیز میتوان استفاده کرد.
نکته: با عسل و روغن بصورت حلوا نیز درست میشود.
5- مصرف حداقل دو تا چهار هفته قبل از بارداری و بعد از آن. (جهت جلوگیری از ناقص الخلقه بودن و ضعف بچه)
نکته: سویق، درمان تمام معلولیت های زمان بارداری است.
7- بهمراه سماق و شکر سرخ بنابر ذائقه میتوان استفاده کرد.
نکته: مصرف با شکر سرخ برای مردان مضر و سبب ضعف قوه جنسی میشود ولی برای کودکان مفید است.
نکته 1: بهترین و تاثیرگذارترین روش مصرف سویق بصورت ناشتا و خشک و بمیزان حداقل دو کف معادل سه قاشق است (اگر با آب خورده شود خواص آن کم میگردد).
نکته 2: افراد بیمار و تب دار باید بعنوان غذا از سویق استفاده کنند.
(استاد تبریزیان)
❌هر نوع کپی برداری بدون ذکر آدرس کانال شرعا جایز نیست.
🔹کانال طب جامع شیعی
telegram.me/joinchat/BYW3iDwUh7wHPz86z4XHUg
@tebejame
#کلیات
انواع #تغذیه و #دارو در طب شیعی
🔹سویق (قسمت دوم)
🔸خواص (منظور، سویق گندم و جو هست):
1- رفع عطش زیاد (اگر نم زده شود و به آن شکر اضافه شود)
2- مقوی و انرژی دهنده (سویق جو)
3- چاق کننده (سویق گندم)
4- تقویت کننده و استحکام دهنده استخوان (در شکستگی و رشد استخوان و مغز آن)
5- تقویت ساق پا (مفید برای ورزشکاران)
نکته: بایستی هفت بار شسته شود.
6- پیشگیری و درمان پوکی استخوان (بهمراه هسته سنجد).
نکته: بایستی هفت مرتبه شسته شود.
7- رویاندن گوشت.
نکته: مخصوصا بهمراه روغن زیتون
8- تقویت کننده بدن
نکته: رفع ضعف بعد از سه روز استفاده ی سویق جو، افزایش نیروی شانه ها در صورت استفاده بمدت چهل روز.
9- استخوان ساز.
نکته 1: جایگزین بلاشک قرص استخوان ساز غربی که از مردار بدست میاید.
نکته 2: بهترین دارو برای افراد معلول و فلج.
10- تقویت کننده کودکان، که باید بهمراه شکر خوب داده شود.
نکته: سویق بهمراه شکر سرخ برای مردان مضر است و باعث کاهش قوه باه میگردد.
11- افزایش قوه جنسی (موجب افزایش جماع)
نکته: بهمراه روغن زیتون
12- نازک کردن و زیباکردن پوست صورت
نکته: بهمراه روغن زیتون.
13- مصلح غذایی کله پاچه و مغز حیوانات.
نکته: بعد از خوردن کله پاچه استفاده شود
14- غذای کامل و سیر کردن فرد گرسنه.
15- هضم کردن غذای فرد سیر.
16- درمان برسام (ورم پرده حجاب حاجز)
17- مناسب بعنوان غذای بیمار
نکته: در روایات شفا لقب گرفته است.
18- دفع کننده هفتاد بلا.
19- درمان تب
نکته: سه یا هفت بار شسته شود.
20- بهترین دارو برای معلولین و فلج ها.
21- جایگزین اسید فولیک و قرص آهن.
نکته: درمان کم خونی.
22-
#کلیات
انواع #تغذیه و #دارو در طب شیعی
🔹سویق (قسمت اول)
- سویق عبارت است از تفت داده آرد برخی حبوبات.
نکته: در حالت کلی منظور از سویق، سویق گندم و جو هست و در باقی سویق ها قید آن نیز میاید.
🔸روش تهیه:
1- گندم را شسته و در آفتاب خشک شود
2- ابتدا گندم یا جو را آسیاب و الک کرده تا سبوس آن جدا شود.
3- آرد بمدت دو الی سه ساعت و به آرامی و سبوس جداگانه و بمدت 20 الی 30 دقیقه تف داده شود.
4- سبوس را دوباره آسیاب میکنیم (تا شبیه آرد، نرم شود)
5- سبوس و آرد را با همدیگر مخلوط کرده و استفاده میکنیم.
▫️طریقه تهیه سویق حبوبات
- حبوبات را ابتدا بدون هیچ ماده افزودنی تف داده تا کاملا برشته شود سپس آن را آسیاب کرده و آرد میکنند.
▫️نکاتی در تهیه سبوس
1- روش اهل تسنن تف دادن دانه گندم یا جو قبل از آسیاب کردن است که مردود میباشد چون باعث سوختن سبوس و تف نخوردن گندم میشود.
2- در صورت تف دادن همزمان آرد گندم و سبوس نیز سبوس میسوزد.
3- سبوس حاوی اقسام ویتامین دی میباشد که در سویق مقدار آن باید حداقل 50 درصد باشد.
4- سبوس بدون تف دادن جذب نمیشود.
5- عدم استفاده از سبوس باعث بیماری است که منجر به مرگ میشود.
6- در صورت تهیه اصولی، موقع خوردن احساس گرما میشود. (حتی اگر در یخچال و فریزر باشد).
7- سمنو در صورتی که از شکر خوب استفاده شود مانند سویق است.
8- آرد و سبوس باید به مقدار زیاد آسیاب شوند تا نرم گردند.
▫️طریقه شستن سویق
1- ابتدا روی سویق آب ریخته و مخلوط کنند و بگذارند تا تهنشین شود. سپس آب آن را خالی کنند و آن را در پارچهای بریزند و آب آن را جدا کنند.
نکته 1: سه یا هفت مرتبه این کار را انجام دهند.
نکته 2: این کار نشاسته را از سویق جدا میکند و آنچه باقی میماند مواد مفید مخصوصاً ویتامینهای ب است.
🔸نحوه ی مصرف:
1- بصورت عمومی، در ناشتا دو قاشق غذاخوری بصورت خشک (بیشتر هم میشود مصرف کرد)، مگر در مواردی که روش آن آمده است.
2- برای نوزاد به مقدار کم با شیر یا آب یا شکر سرخ مخلوط شود.
نکته: به نوزاد از روز اول تولد میتوان سویق داد بمیزان کم مثل سرلاک و ...
3- بصورت مخلوط با روغن زیتون نیز استفاده میشود.
نکته: روغن زیتون را با سویق مخلوط کرده و استفاده شود (تف داده نشود).
4- با خرما، شیر و عسل نیز میتوان استفاده کرد.
نکته: با عسل و روغن بصورت حلوا نیز درست میشود.
5- مصرف حداقل دو تا چهار هفته قبل از بارداری و بعد از آن. (جهت جلوگیری از ناقص الخلقه بودن و ضعف بچه)
نکته: سویق، درمان تمام معلولیت های زمان بارداری است.
7- بهمراه سماق و شکر سرخ بنابر ذائقه میتوان استفاده کرد.
نکته: مصرف با شکر سرخ برای مردان مضر و سبب ضعف قوه جنسی میشود ولی برای کودکان مفید است.
نکته 1: بهترین و تاثیرگذارترین روش مصرف سویق بصورت ناشتا و خشک و بمیزان حداقل دو کف معادل سه قاشق است (اگر با آب خورده شود خواص آن کم میگردد).
نکته 2: افراد بیمار و تب دار باید بعنوان غذا از سویق استفاده کنند.
(استاد تبریزیان)
❌هر نوع کپی برداری بدون ذکر آدرس کانال شرعا جایز نیست.
🔹کانال طب جامع شیعی
telegram.me/joinchat/BYW3iDwUh7wHPz86z4XHUg
@tebejame
#کلیات
انواع #تغذیه و #دارو در طب شیعی
🔹سویق (قسمت دوم)
🔸خواص (منظور، سویق گندم و جو هست):
1- رفع عطش زیاد (اگر نم زده شود و به آن شکر اضافه شود)
2- مقوی و انرژی دهنده (سویق جو)
3- چاق کننده (سویق گندم)
4- تقویت کننده و استحکام دهنده استخوان (در شکستگی و رشد استخوان و مغز آن)
5- تقویت ساق پا (مفید برای ورزشکاران)
نکته: بایستی هفت بار شسته شود.
6- پیشگیری و درمان پوکی استخوان (بهمراه هسته سنجد).
نکته: بایستی هفت مرتبه شسته شود.
7- رویاندن گوشت.
نکته: مخصوصا بهمراه روغن زیتون
8- تقویت کننده بدن
نکته: رفع ضعف بعد از سه روز استفاده ی سویق جو، افزایش نیروی شانه ها در صورت استفاده بمدت چهل روز.
9- استخوان ساز.
نکته 1: جایگزین بلاشک قرص استخوان ساز غربی که از مردار بدست میاید.
نکته 2: بهترین دارو برای افراد معلول و فلج.
10- تقویت کننده کودکان، که باید بهمراه شکر خوب داده شود.
نکته: سویق بهمراه شکر سرخ برای مردان مضر است و باعث کاهش قوه باه میگردد.
11- افزایش قوه جنسی (موجب افزایش جماع)
نکته: بهمراه روغن زیتون
12- نازک کردن و زیباکردن پوست صورت
نکته: بهمراه روغن زیتون.
13- مصلح غذایی کله پاچه و مغز حیوانات.
نکته: بعد از خوردن کله پاچه استفاده شود
14- غذای کامل و سیر کردن فرد گرسنه.
15- هضم کردن غذای فرد سیر.
16- درمان برسام (ورم پرده حجاب حاجز)
17- مناسب بعنوان غذای بیمار
نکته: در روایات شفا لقب گرفته است.
18- دفع کننده هفتاد بلا.
19- درمان تب
نکته: سه یا هفت بار شسته شود.
20- بهترین دارو برای معلولین و فلج ها.
21- جایگزین اسید فولیک و قرص آهن.
نکته: درمان کم خونی.
22-
نکاتی پیرامون #دارو های مضر و جایگزین آنها در طب اسلامی
🔹عوارض درمان بیماری #افسردگی (داروی #آمی_تریپتیلین)
پزشکان برای درمان بیماری #افسردگی از داروی شیمیایی بنام #آمی_تریپتیلین استفاده می کنند.
▫️عوارض جانبی داروی آمیتریپتیلین:
افکار خودکشی در بیمار تقویت می شود، تاری دید، گیجی، یبوست، مشکل در ادرار کردن، چشمدرد، ضربان قلب تند، کند یا نامنظم می شود، لرزش دست، غش، اضطراب، مشکل در صحبت کردن، عدم تعادل، سفتی عضلات دست و پا، صورت شبیه ماسک، گلودرد، تب، کبودی یا خونریزی غیرعادی، زردی پوست یا چشم، بثورات جلدی، تورم صورت یا زبان....
▫️علایم دیگری هستند که در صورت مشکلساز بودن باید گزارش شوند:
سرگیجه، خوابآلودگی، خشکی دهان، سردرد، مشکل در خوابیدن، افزایش وزن. علایم ترک دارو : نظیر سردرد، تهوع، استفراغ، اسهال، تحریکپذیری، یا خواب مختل همراه با رؤیاهای واضح ممکن است در صورت قطع ناگهانی آمیتریپتیلین مشاهده شود. معمولاً برای قطع دارو باید مقدارش ظرف ۲-۱ ماه به تدریج کاهش یابد.
- چگونه یک #داروی_شیمیایی با این همه عوارض جانبی می تواند بیماری افسردگی را درمان کند! این دارو نه تنها بیماری افسردگی را درمان نمی کند، بلکه بیمار را مبتلا به بیش از ۲۷ بیماری دیگر خواهد کرد .
- داروی آمی تریپتیلین مغز انسان را سرد می کند و وقتی که مغز سرد شد، انسان به امور بی تفاوت می شود، یعنی انسان نه قادر می شود بخندد و خوشحال شود و نه قادر است گریه کند و ناراحت شود، یک حالت مجسمه بخود می گیرد و هیچگونه واکنشی از خود نمی تواند بروز دهد و طب جدید اسم این را می گذارد درمان افسردگی!
- یکی از بدترین #عوارضی که داروی آمی تریپتیلین بر روی انسان دارد و به آن اشاره نمی کنند این است که سبب جمع شدن آب در کل بدن شده و بدن پف می کند که در آینده موجب از کار افتادن قلب انسان می شود.
- عارضه مهم دیگری که داروی آمی تریپتیلین و تمام داروهای #اعصاب بر بدن دارد این است که ایجاد #یبوست می کنند و یبوست خود #ام_الامراض یعنی مادر تمام بیماری ها است.
پژوهشکده طب اسلامی شفابخش
قم خیابان شهیدکلهری بعدازکوچه43
خیابان شهیدحیدریان
روبروی مدرسه امام رضاعلیه السلام
عطاری شفابخش
09192513958
ویزیت رایگان ازساعت 5 تا8 شب
پرسش و پاسخ :
https://telegram.me/joinchat/AqgjBT-3Dk887KJpF9x0KA
کانال:
https://telegram.me/shafabakhshteb
🔹عوارض درمان بیماری #افسردگی (داروی #آمی_تریپتیلین)
پزشکان برای درمان بیماری #افسردگی از داروی شیمیایی بنام #آمی_تریپتیلین استفاده می کنند.
▫️عوارض جانبی داروی آمیتریپتیلین:
افکار خودکشی در بیمار تقویت می شود، تاری دید، گیجی، یبوست، مشکل در ادرار کردن، چشمدرد، ضربان قلب تند، کند یا نامنظم می شود، لرزش دست، غش، اضطراب، مشکل در صحبت کردن، عدم تعادل، سفتی عضلات دست و پا، صورت شبیه ماسک، گلودرد، تب، کبودی یا خونریزی غیرعادی، زردی پوست یا چشم، بثورات جلدی، تورم صورت یا زبان....
▫️علایم دیگری هستند که در صورت مشکلساز بودن باید گزارش شوند:
سرگیجه، خوابآلودگی، خشکی دهان، سردرد، مشکل در خوابیدن، افزایش وزن. علایم ترک دارو : نظیر سردرد، تهوع، استفراغ، اسهال، تحریکپذیری، یا خواب مختل همراه با رؤیاهای واضح ممکن است در صورت قطع ناگهانی آمیتریپتیلین مشاهده شود. معمولاً برای قطع دارو باید مقدارش ظرف ۲-۱ ماه به تدریج کاهش یابد.
- چگونه یک #داروی_شیمیایی با این همه عوارض جانبی می تواند بیماری افسردگی را درمان کند! این دارو نه تنها بیماری افسردگی را درمان نمی کند، بلکه بیمار را مبتلا به بیش از ۲۷ بیماری دیگر خواهد کرد .
- داروی آمی تریپتیلین مغز انسان را سرد می کند و وقتی که مغز سرد شد، انسان به امور بی تفاوت می شود، یعنی انسان نه قادر می شود بخندد و خوشحال شود و نه قادر است گریه کند و ناراحت شود، یک حالت مجسمه بخود می گیرد و هیچگونه واکنشی از خود نمی تواند بروز دهد و طب جدید اسم این را می گذارد درمان افسردگی!
- یکی از بدترین #عوارضی که داروی آمی تریپتیلین بر روی انسان دارد و به آن اشاره نمی کنند این است که سبب جمع شدن آب در کل بدن شده و بدن پف می کند که در آینده موجب از کار افتادن قلب انسان می شود.
- عارضه مهم دیگری که داروی آمی تریپتیلین و تمام داروهای #اعصاب بر بدن دارد این است که ایجاد #یبوست می کنند و یبوست خود #ام_الامراض یعنی مادر تمام بیماری ها است.
پژوهشکده طب اسلامی شفابخش
قم خیابان شهیدکلهری بعدازکوچه43
خیابان شهیدحیدریان
روبروی مدرسه امام رضاعلیه السلام
عطاری شفابخش
09192513958
ویزیت رایگان ازساعت 5 تا8 شب
پرسش و پاسخ :
https://telegram.me/joinchat/AqgjBT-3Dk887KJpF9x0KA
کانال:
https://telegram.me/shafabakhshteb
Telegram
پژوهشکده شفابخش
09128510420 پژوهشکده طب اسلامی
@Tajik1001
@Tajik1001
#کلیات
انواع #دارو در طب اهل بیت صلوات الله علیهم
🔹سرمه اثمد:
❇️روش تهیه:
- سنگ اثمد را به اندازه یک فندوق یا به اندازۀ نیاز شکسته و در آب قرار میدهیم.
هر سه روز آب آن را تعویض کرده و بعد از چهل روز آن را خشک و با پارچۀ حریر الک میکنیم تا خوب نرم شود.
✳️خواص سرمه کشیدن با سنگ اثمد:
1- درمان شاخص تمام بیماری های چشم
2- رفع بدبویی دهان و بدن
3- افزایش رویش مو
3- درمان آب مروارید
4- درمان ریزش مو
5- درمان ریزش مو
6- درمان لکه در چشم
7- درمان آب آوردن شکبیه
8- درمان آب مروارید
9- قطع اشک چشم
10- کمک به بیدار ماندن در شب
11- تقویت بینایی
12- تقویت مژه
13- خارج کردن آلودگی و چرک چشم
14- پیشگیری از آّب مروارید، آب سیاه و بیماری های چشم
✅نکته: سرمه کشیدن باید به عدد فرد باشد، یعنی سه، پنج یا هفت مرتبه و از چشم راست شروع شده و به چشم راست هم ختم شود.
انواع #دارو در طب اهل بیت صلوات الله علیهم
🔹سرمه اثمد:
❇️روش تهیه:
- سنگ اثمد را به اندازه یک فندوق یا به اندازۀ نیاز شکسته و در آب قرار میدهیم.
هر سه روز آب آن را تعویض کرده و بعد از چهل روز آن را خشک و با پارچۀ حریر الک میکنیم تا خوب نرم شود.
✳️خواص سرمه کشیدن با سنگ اثمد:
1- درمان شاخص تمام بیماری های چشم
2- رفع بدبویی دهان و بدن
3- افزایش رویش مو
3- درمان آب مروارید
4- درمان ریزش مو
5- درمان ریزش مو
6- درمان لکه در چشم
7- درمان آب آوردن شکبیه
8- درمان آب مروارید
9- قطع اشک چشم
10- کمک به بیدار ماندن در شب
11- تقویت بینایی
12- تقویت مژه
13- خارج کردن آلودگی و چرک چشم
14- پیشگیری از آّب مروارید، آب سیاه و بیماری های چشم
✅نکته: سرمه کشیدن باید به عدد فرد باشد، یعنی سه، پنج یا هفت مرتبه و از چشم راست شروع شده و به چشم راست هم ختم شود.
#تدابیر_روزه_داری3
🔴 چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد روزه داری در ماه مبارک رمضان را دارند:
✅ اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود) بهترین داروی زخم معده و سایر مشکلات گوارشی #بزاق است که لازم است با افزایش زمان جویدن میزان ترشح بزاق را برای درمان بالا ببریم.
✅این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند.
✅از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معدههای گرم مناسب است. برنج، ضد زخم معده و رودههاست و شیر بز از خونریزی زخمهای معده و روده جلوگیری می کند.
✅همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند.
✅سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است.
✅غذایی که جنبه #دارو نیز دارد: 👇👇👇
💎یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. #کتیرا و #صمغ_عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند.
✅ معده خالی در زمان افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آش، سوپ و حلیم در این وعده توصیه میشود.
✅ استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و آبمیوههای #صنعتی چه در این ماه و چه در ماههای دیگر سال به هیچوجه توصیه نمیشود مگر به ضرورت
✅به جای آن روزهداران می توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوههای #طبیعی استفاده نمایند.
✅ از #پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود .
🔴 چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد روزه داری در ماه مبارک رمضان را دارند:
✅ اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود) بهترین داروی زخم معده و سایر مشکلات گوارشی #بزاق است که لازم است با افزایش زمان جویدن میزان ترشح بزاق را برای درمان بالا ببریم.
✅این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند.
✅از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معدههای گرم مناسب است. برنج، ضد زخم معده و رودههاست و شیر بز از خونریزی زخمهای معده و روده جلوگیری می کند.
✅همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند.
✅سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است.
✅غذایی که جنبه #دارو نیز دارد: 👇👇👇
💎یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. #کتیرا و #صمغ_عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند.
✅ معده خالی در زمان افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آش، سوپ و حلیم در این وعده توصیه میشود.
✅ استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و آبمیوههای #صنعتی چه در این ماه و چه در ماههای دیگر سال به هیچوجه توصیه نمیشود مگر به ضرورت
✅به جای آن روزهداران می توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوههای #طبیعی استفاده نمایند.
✅ از #پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود .