🌟 @sayehsokhan 🌟
کلاس آموزشی نظریه انتخاب دکتر صاحبی
http://www.aparat.com/v/WGmpV
کلاس آموزشی نظریه انتخاب دکتر صاحبی - دوره پنجم سلام آکادمی، دی ماه 1393
🌟 @sayehsokhan 🌟
کلاس آموزشی نظریه انتخاب دکتر صاحبی
http://www.aparat.com/v/WGmpV
کلاس آموزشی نظریه انتخاب دکتر صاحبی - دوره پنجم سلام آکادمی، دی ماه 1393
🌟 @sayehsokhan 🌟
آپارات - سرویس اشتراک ویدیو
کلاس آموزشی نظریه انتخاب دکتر صاحبی
کلاس آموزشی نظریه انتخاب دکتر صاحبی - دوره پنجم سلام آکادمی، دی ماه 1393
🌟 @sayehsokhan 🌟
#باورهای_غیرمنطقی
#آلبرت_الیس
باورهای غیرمنطقی:
الیس و همکارانش، سیزده باور غیرمنطقی را شناسایی کرده‌اند:
1. همه افراد جامعه باید مرا دوست بدارند و تأییدم کنند.
2. برای این‌که فردی ارزشمند و محبوب باشم، باید در همه زمینه‌ها توانمند و بالیاقت بوده، در همه عرصه‌ها باید پیشرفت کنم و دست‌آوردهای قابل توجهی کسب کنم.
3. جهان باید جایگاه عدل و انصاف بوده، همیشه باید با من خوب رفتار شود.
4. باورها و ارزش‌های دیگران باید مشابه باورها و ارزش‌های من باشد. دیگران باید کارها را همان‌طوری انجام دهند که من انجام می‌دهم.
5. افراد خاصی وجود دارند که بدذات و شرورند. آن‌ها باید برای رفتارهای زشت خود به‌شدت مذمت و تنبیه شوند.
6. من وقتی از عهده کاری به خوبی برنیایم، نمایانگر این است که آدم بدی هستم؛ یک شکست‌خورده و یک آدم احمق.
7. روزگار باید آنچه را من لازم دارم برایم فراهم سازد. زندگی بایست آسوده و راحت باشد. من نباید سختی بکشم یا رنج ببرم.
8. اگر امور و وقایع زندگی آن‌طور نباشد که من می‌خواهم، موجب نهایت بدبختی می‌شود و فاجعه‌انگیز خواهد بود. وقتی امور بر وفق مراد نباشد، احساس شادمانی و خرسندی در زندگی محال است.
9. اجتناب کردن از مشکلات، آسان‌تر از رویاروشدن با و حل و فصل نمودن آن‌هاست.
10. ناخشنودی و بدبختی من به‌وسیله عوامل بیرونی (خارج از کنترل من) به وجود آمده است.
11. اگر این احتمال وجود داشته باشد که واقعه ناگواری در زندگی من ممکن است رخ بدهد، از هم‌اکنون باید آماده باشم و بکوشم تا امکان به وقوع پیوستن آن‌ها را به تأخیر اندازم یا از آن‌ها جلوگیری کنم.
12. برای هر مشکل و مسئله‌ای همواره یک راه‌حل کامل و درست وجود دارد. اگر من نتوانم به آن راه‌حل دست یابم، بسیار وحشتناک و فاجعه‌آمیز خواهد بود.
13. تجارب و وقایع گذشته و تاریخچه زندگی‌ام تعیین‌کننده مطلق رفتارها و خصوصیات کنونی من هستند. اثر گذشته را در تعیین رفتارهای کنونی‌ام نمی‌توانم نادیده بگیرم.
الیس این باورهای سیزده‌گانه را در چهار مقوله کلی طبقه‌بندی کرده است.
به اعتقاد او چهار مقوله باور ناسالم، هسته مرکزی تمام مشکلات روان‌شناختی هر فرد را تشکیل می‌دهند:
1. پرتوقعی (انتظار غیرمنطقی)
2. فاجعه‌پنداری (وحشتناک دیدن وقایع)
3. سطح پایین تحمل ناکامی (بی‌تحملی)
4. کم‌ارزش شمردن خود (ناارزنده‌سازی خویشتن).
🌟 @sayehsokhan 🌟
#باورهای_غیرمنطقی
#آلبرت_الیس
باورهای غیرمنطقی:
الیس و همکارانش، سیزده باور غیرمنطقی را شناسایی کرده‌اند:
1. همه افراد جامعه باید مرا دوست بدارند و تأییدم کنند.
2. برای این‌که فردی ارزشمند و محبوب باشم، باید در همه زمینه‌ها توانمند و بالیاقت بوده، در همه عرصه‌ها باید پیشرفت کنم و دست‌آوردهای قابل توجهی کسب کنم.
3. جهان باید جایگاه عدل و انصاف بوده، همیشه باید با من خوب رفتار شود.
4. باورها و ارزش‌های دیگران باید مشابه باورها و ارزش‌های من باشد. دیگران باید کارها را همان‌طوری انجام دهند که من انجام می‌دهم.
5. افراد خاصی وجود دارند که بدذات و شرورند. آن‌ها باید برای رفتارهای زشت خود به‌شدت مذمت و تنبیه شوند.
6. من وقتی از عهده کاری به خوبی برنیایم، نمایانگر این است که آدم بدی هستم؛ یک شکست‌خورده و یک آدم احمق.
7. روزگار باید آنچه را من لازم دارم برایم فراهم سازد. زندگی بایست آسوده و راحت باشد. من نباید سختی بکشم یا رنج ببرم.
8. اگر امور و وقایع زندگی آن‌طور نباشد که من می‌خواهم، موجب نهایت بدبختی می‌شود و فاجعه‌انگیز خواهد بود. وقتی امور بر وفق مراد نباشد، احساس شادمانی و خرسندی در زندگی محال است.
9. اجتناب کردن از مشکلات، آسان‌تر از رویاروشدن با و حل و فصل نمودن آن‌هاست.
10. ناخشنودی و بدبختی من به‌وسیله عوامل بیرونی (خارج از کنترل من) به وجود آمده است.
11. اگر این احتمال وجود داشته باشد که واقعه ناگواری در زندگی من ممکن است رخ بدهد، از هم‌اکنون باید آماده باشم و بکوشم تا امکان به وقوع پیوستن آن‌ها را به تأخیر اندازم یا از آن‌ها جلوگیری کنم.
12. برای هر مشکل و مسئله‌ای همواره یک راه‌حل کامل و درست وجود دارد. اگر من نتوانم به آن راه‌حل دست یابم، بسیار وحشتناک و فاجعه‌آمیز خواهد بود.
13. تجارب و وقایع گذشته و تاریخچه زندگی‌ام تعیین‌کننده مطلق رفتارها و خصوصیات کنونی من هستند. اثر گذشته را در تعیین رفتارهای کنونی‌ام نمی‌توانم نادیده بگیرم.
الیس این باورهای سیزده‌گانه را در چهار مقوله کلی طبقه‌بندی کرده است.
به اعتقاد او چهار مقوله باور ناسالم، هسته مرکزی تمام مشکلات روان‌شناختی هر فرد را تشکیل می‌دهند:
1. پرتوقعی (انتظار غیرمنطقی)
2. فاجعه‌پنداری (وحشتناک دیدن وقایع)
3. سطح پایین تحمل ناکامی (بی‌تحملی)
4. کم‌ارزش شمردن خود (ناارزنده‌سازی خویشتن).
🌟 @sayehsokhan 🌟
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #چهار_میثاق
#دون_ميگوئل_روئيز
1) «با کلام خود گناه نکنید» ، چون کلام شما می تواند کل باور یک نفر را در مورد خودش در جهت مثبت یا منفی تغییر دهد.
2) « هیچ چیز را به خود نگیرید » چون هیچکدام از کارهایی که دیگران می کنند به خاطر شما نیست وقتی که چیزی را به خود میگیرید خود را به رنج می اندازید و باور خود را تغییر می دهید بنابراین همواره به دنبال دل خود بروید.
3) «تصورات باطل نکنید » زیرا در اینصورت تعارض درونی بسیاری ایجاد می کنید.
4) « همیشه بیشترین تلاشتان را بکنید» در نتیجه زندگی پرشوری خواهید داشت و فعال و خلاق خواهید بود.
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #چهار_میثاق
#دون_ميگوئل_روئيز
1) «با کلام خود گناه نکنید» ، چون کلام شما می تواند کل باور یک نفر را در مورد خودش در جهت مثبت یا منفی تغییر دهد.
2) « هیچ چیز را به خود نگیرید » چون هیچکدام از کارهایی که دیگران می کنند به خاطر شما نیست وقتی که چیزی را به خود میگیرید خود را به رنج می اندازید و باور خود را تغییر می دهید بنابراین همواره به دنبال دل خود بروید.
3) «تصورات باطل نکنید » زیرا در اینصورت تعارض درونی بسیاری ایجاد می کنید.
4) « همیشه بیشترین تلاشتان را بکنید» در نتیجه زندگی پرشوری خواهید داشت و فعال و خلاق خواهید بود.
🌟 @sayehsokhan 🌟
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #چهار_میثاق (با تلخیص)
#دون_ميگوئل_روئيز
#قدرت_کلام
کلام شما قدرتی است برای آفرینش، و موهبتی است که خداوند به شما داده است. شما از طریق کلام همه چیز را متجلّی می‌کنید، به هر زبانی که سخن بگویید، نیت شما از طریق آن متجلّی می‌شود. آنچه آرزو می‌کنید، آنچه احساس می‌کنید و آنچه حقیقتا هستید، همه از طریق کلام متجلّی می‌شوند.
کلام تنها یک نشانه یا یک نماد نیست، بلکه نیرو و اقتداری است که برای بیان و ارتباط برقرارکردن، اندیشیدن و در نهایت برای آفرینش رویدادهای زندگی خود در اختیار دارید. کلام قدرت‌مندترین ابزاری است که در اختیار دارید و این ابزاری جادویی است. مانند شمشیر دولبه کلام شما می‌تواند زیباترین رؤیاها را بیافریند و یا همه چیز را در اطراف شما نابود کند. یک لبۀ آن استفاده نادرست از کلام است، که دوزخی واقعی می‌سازد و لبۀ دیگر آن بی‌عیب و نقص بودن آن است.
بسته به این که چگونه از کلام استفاده شود، ممکن است شما را آزاد سازد و یا بیش‌تر از آنچه اکنون هستید، در بند بکشد. کلام شما افسون خالص است و استفادۀ غلط از آن، جادوی سیاه. کلام به قدری قدرتمند است که حتی یک کلمه می‌تواند زندگی یک فرد را عوض کند و یا زندگی میلیون‌ها انسان را نابود سازد. مواظب کلام خود باشیم!
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #چهار_میثاق (با تلخیص)
#دون_ميگوئل_روئيز
#قدرت_کلام
کلام شما قدرتی است برای آفرینش، و موهبتی است که خداوند به شما داده است. شما از طریق کلام همه چیز را متجلّی می‌کنید، به هر زبانی که سخن بگویید، نیت شما از طریق آن متجلّی می‌شود. آنچه آرزو می‌کنید، آنچه احساس می‌کنید و آنچه حقیقتا هستید، همه از طریق کلام متجلّی می‌شوند.
کلام تنها یک نشانه یا یک نماد نیست، بلکه نیرو و اقتداری است که برای بیان و ارتباط برقرارکردن، اندیشیدن و در نهایت برای آفرینش رویدادهای زندگی خود در اختیار دارید. کلام قدرت‌مندترین ابزاری است که در اختیار دارید و این ابزاری جادویی است. مانند شمشیر دولبه کلام شما می‌تواند زیباترین رؤیاها را بیافریند و یا همه چیز را در اطراف شما نابود کند. یک لبۀ آن استفاده نادرست از کلام است، که دوزخی واقعی می‌سازد و لبۀ دیگر آن بی‌عیب و نقص بودن آن است.
بسته به این که چگونه از کلام استفاده شود، ممکن است شما را آزاد سازد و یا بیش‌تر از آنچه اکنون هستید، در بند بکشد. کلام شما افسون خالص است و استفادۀ غلط از آن، جادوی سیاه. کلام به قدری قدرتمند است که حتی یک کلمه می‌تواند زندگی یک فرد را عوض کند و یا زندگی میلیون‌ها انسان را نابود سازد. مواظب کلام خود باشیم!
🌟 @sayehsokhan 🌟
🌟 @sayehsokhan 🌟
#معرفی_کتاب : #440_گام_به_سوی_شکوفایی
نوشته: #دکتر_طیب_رشید و #افروز_انجم
ترجمه: #زهره_قربانی و #مهتاب_بیات_ریزی
نشر: #سایه_سخن
نوبت چاپ: اول 93
قیمت: 6000 تومان
مارتین سلیگمن و کریستوفر پترسون، دو سردمدار جنبش روانشناسی مثبت نگر، از 24 توانمندی اساسی یاد می کنند که این کتاب بر پایه ی این طبقه بندی نوشته شده است.
این کتاب به 24 جاده ای که برای رسیدن به سرمنزل شادی و خوشبختی لازم است از آن ها بگذریم پرداخته و برای آن 440 گام معرفی می کند. مسیر راه چنین است:
از جاده کنجکاوی شروع و به ترتیب از جاده های خلاقیت، روشنفکری، عشق، مهربانی و .... عبور کرده تا به چند قدمی خوشبختی می رسیم.
برای برداشتن چند گام آخر نیز از میان یک جاده زیبا میانبر می زنیم.
در پایان هریک از جاده های بیست و چهارگانه ی کتاب، ده فیلم از سینمای بین الملل توصیه شده که مرتبط اند با موضوعی که صحبت شده...
🌟 @sayehsokhan 🌟
#معرفی_کتاب : #440_گام_به_سوی_شکوفایی
نوشته: #دکتر_طیب_رشید و #افروز_انجم
ترجمه: #زهره_قربانی و #مهتاب_بیات_ریزی
نشر: #سایه_سخن
نوبت چاپ: اول 93
قیمت: 6000 تومان
مارتین سلیگمن و کریستوفر پترسون، دو سردمدار جنبش روانشناسی مثبت نگر، از 24 توانمندی اساسی یاد می کنند که این کتاب بر پایه ی این طبقه بندی نوشته شده است.
این کتاب به 24 جاده ای که برای رسیدن به سرمنزل شادی و خوشبختی لازم است از آن ها بگذریم پرداخته و برای آن 440 گام معرفی می کند. مسیر راه چنین است:
از جاده کنجکاوی شروع و به ترتیب از جاده های خلاقیت، روشنفکری، عشق، مهربانی و .... عبور کرده تا به چند قدمی خوشبختی می رسیم.
برای برداشتن چند گام آخر نیز از میان یک جاده زیبا میانبر می زنیم.
در پایان هریک از جاده های بیست و چهارگانه ی کتاب، ده فیلم از سینمای بین الملل توصیه شده که مرتبط اند با موضوعی که صحبت شده...
🌟 @sayehsokhan 🌟
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب :
#440_گام_به_سوی_شکوفایی
نوشته : #دکتر_طیب_رشید و #افروز_انجم
جاده دهم: عشق
افرادي كه توانايي عشق ورزيدن دارند ، براي داشتن روابط صميمانه ارزش قائلند، به نزديكانشان توجه نشان مي دهند و از آن ها مراقبت مي كنند.
عشق مي تواند نسبت به كساني كه به آن ها وابسته ايم، كساني كه به ما وابسته اند، يا از نظر عاطفي و هيجاني برايمان جذابيت دارند، ابراز شود.
اين توانمندي به افراد اجازه مي دهد به ديگران اطمينان كنند و در تصميم گيري هايشان ديگران را در اولويت قرار دهند .
افرادي كه به ديگران عشق مي ورزند، از ايثارشان احساس رضايت عميقي دارند.
ادامه دارد...
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب :
#440_گام_به_سوی_شکوفایی
نوشته : #دکتر_طیب_رشید و #افروز_انجم
جاده دهم: عشق
افرادي كه توانايي عشق ورزيدن دارند ، براي داشتن روابط صميمانه ارزش قائلند، به نزديكانشان توجه نشان مي دهند و از آن ها مراقبت مي كنند.
عشق مي تواند نسبت به كساني كه به آن ها وابسته ايم، كساني كه به ما وابسته اند، يا از نظر عاطفي و هيجاني برايمان جذابيت دارند، ابراز شود.
اين توانمندي به افراد اجازه مي دهد به ديگران اطمينان كنند و در تصميم گيري هايشان ديگران را در اولويت قرار دهند .
افرادي كه به ديگران عشق مي ورزند، از ايثارشان احساس رضايت عميقي دارند.
ادامه دارد...
🌟 @sayehsokhan 🌟
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب :
#440_گام_به_سوی_شکوفایی
نوشته : #دکتر_طیب_رشید و #افروز_انجم
قسمت دوم
جاده دهم: عشق
نوزده گام در مسير عشق
گام 120 : به افراد مورد علاقه تان نشان دهيد (كلامي يا غيركلامي) صرف نظر از آنچه اتفاق مي افتد، شما همچنان بدون هيچ شرطي به آن ها عشق خواهيد ورزيد.
گام 121 : عشقتان را از طريق حركات بدني (بغل كردن ، بوسيدن ، نوازش كردن و...) ابراز كنيد.
گام 122 : با فرد مورد علاقه تان به كنسرت، سينما يا تئاتر برويد.
گام 123 : ببينيد افراد مورد علاقه تان چه توانمندي هايي دارند و آن ها را تحسين كنيد.
گام 124 : با همسرتان قراري بگذاريد و توانمندي هاي هر دوتان را جشن بگيريد.
گام 125 : عشقتان را از طريق دادن هديه نشان دهيد. در صورت امكان ، خودتان هديه را درست كنيد.
گام 126 : هميشه سالگردها و رويدادهايي را كه هم براي شما و هم براي همسرتان اهميت دارد، جشن بگيريد.
گام 127 : به فرد مورد علاقه تان در اجراي برنامه خود بهسازي(مانند شروع يك كلاس جديد، كاهش وزن، ترك سيگار يا شغل جديد) كمك كنيد.
گام 128 : عشقتان را به شيوه اي خلاقانه ابراز كنيد (براي مثال به وسيلة شعر، يادداشت، برچسب، عكس هايي مربوط به مكان ، رويداد يا موقعيتي كه يادآور عشق مشترك شما ست).
گام 129 : براي ميهماني شام برنامه ريزي كنيد و افراد مورد علاقه تان را به آن دعوت كنيد.
گام 130 : در انتهاي روز با فرد مورد علاقه تان صحبت كنيد و از اتفاقاتي كه در طول روز برايتان روي داده است، بگوييد.
گام 131 : بيش از آن كه بر رفتار افراد مورد علاقه تان تمركز كنيد ، بر انگيزه هاي ناآشكارشان متمركز شويد.
گام 132 : براي صرف عصرانه يا شام (بدون بچه ها) با همسرتان بيرون برويد.
گام 133 : همراه با همسرتان در مسابقات ورزشي يا ديگر رويدادهاي مربوط به فرزندتان شركت كنيد.
گام 134 : با فرد مورد علاقه تان فعاليت مفرح مشترك انجام دهيد (براي مثال، كوهنوردي، قدم زدن در پارك ، رفتن به شهربازي ، دويدن ، چادر زدن در طبيعت).
گام 135 : از طريق كمك به افراد مورد علاقه تان در تشخيص توانمندي هايشان، به آن ها در برنامه ريزي براي آينده شان ياري
رسانيد. سپس با كمك يكديگر، تصويري از آينده آن ها بر اساس توانمندي هاي عمده شان ترسيم كنيد.
گام 136 : اگر تصميم داريد به افراد مورد علاقه تان كمك كنيد، نخست توانمندي هاي آن ها را در نظر بگيريد. برنامه كمك رسانيتان را حول توانمندي هاي آن ها طرح ريزي كنيد.
گام 137 : اولين خاطرات والدينتان را ضبط و به همراه فرزندانتان به آن ها گوش كنيد.
گام 138 : يك مجلة خانوادگي موهبت ها درست كنيد و هم راه افراد خانواده اتفاقات خوبي را كه در طول روز برايشان رخ مي دهد در آن يادداشت كنيد.
ادامه دارد... قسمت پایانی
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب :
#440_گام_به_سوی_شکوفایی
نوشته : #دکتر_طیب_رشید و #افروز_انجم
قسمت دوم
جاده دهم: عشق
نوزده گام در مسير عشق
گام 120 : به افراد مورد علاقه تان نشان دهيد (كلامي يا غيركلامي) صرف نظر از آنچه اتفاق مي افتد، شما همچنان بدون هيچ شرطي به آن ها عشق خواهيد ورزيد.
گام 121 : عشقتان را از طريق حركات بدني (بغل كردن ، بوسيدن ، نوازش كردن و...) ابراز كنيد.
گام 122 : با فرد مورد علاقه تان به كنسرت، سينما يا تئاتر برويد.
گام 123 : ببينيد افراد مورد علاقه تان چه توانمندي هايي دارند و آن ها را تحسين كنيد.
گام 124 : با همسرتان قراري بگذاريد و توانمندي هاي هر دوتان را جشن بگيريد.
گام 125 : عشقتان را از طريق دادن هديه نشان دهيد. در صورت امكان ، خودتان هديه را درست كنيد.
گام 126 : هميشه سالگردها و رويدادهايي را كه هم براي شما و هم براي همسرتان اهميت دارد، جشن بگيريد.
گام 127 : به فرد مورد علاقه تان در اجراي برنامه خود بهسازي(مانند شروع يك كلاس جديد، كاهش وزن، ترك سيگار يا شغل جديد) كمك كنيد.
گام 128 : عشقتان را به شيوه اي خلاقانه ابراز كنيد (براي مثال به وسيلة شعر، يادداشت، برچسب، عكس هايي مربوط به مكان ، رويداد يا موقعيتي كه يادآور عشق مشترك شما ست).
گام 129 : براي ميهماني شام برنامه ريزي كنيد و افراد مورد علاقه تان را به آن دعوت كنيد.
گام 130 : در انتهاي روز با فرد مورد علاقه تان صحبت كنيد و از اتفاقاتي كه در طول روز برايتان روي داده است، بگوييد.
گام 131 : بيش از آن كه بر رفتار افراد مورد علاقه تان تمركز كنيد ، بر انگيزه هاي ناآشكارشان متمركز شويد.
گام 132 : براي صرف عصرانه يا شام (بدون بچه ها) با همسرتان بيرون برويد.
گام 133 : همراه با همسرتان در مسابقات ورزشي يا ديگر رويدادهاي مربوط به فرزندتان شركت كنيد.
گام 134 : با فرد مورد علاقه تان فعاليت مفرح مشترك انجام دهيد (براي مثال، كوهنوردي، قدم زدن در پارك ، رفتن به شهربازي ، دويدن ، چادر زدن در طبيعت).
گام 135 : از طريق كمك به افراد مورد علاقه تان در تشخيص توانمندي هايشان، به آن ها در برنامه ريزي براي آينده شان ياري
رسانيد. سپس با كمك يكديگر، تصويري از آينده آن ها بر اساس توانمندي هاي عمده شان ترسيم كنيد.
گام 136 : اگر تصميم داريد به افراد مورد علاقه تان كمك كنيد، نخست توانمندي هاي آن ها را در نظر بگيريد. برنامه كمك رسانيتان را حول توانمندي هاي آن ها طرح ريزي كنيد.
گام 137 : اولين خاطرات والدينتان را ضبط و به همراه فرزندانتان به آن ها گوش كنيد.
گام 138 : يك مجلة خانوادگي موهبت ها درست كنيد و هم راه افراد خانواده اتفاقات خوبي را كه در طول روز برايشان رخ مي دهد در آن يادداشت كنيد.
ادامه دارد... قسمت پایانی
🌟 @sayehsokhan 🌟
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب :
#440_گام_به_سوی_شکوفایی
نوشته : #دکتر_طیب_رشید و #افروز_انجم
قسمت سوم و پایانی
جاده دهم: عشق
ده فيلم برتر در زمينه توانمندي عشق
1. ذهن زيبا 2001 A Beautiful Mind
2. كازابلانكا 1942 Casablanca
3. بيمار انگليسي 1996 The English Patient
4. مسير سبز 1999 The Green Mile
5. مادر ترزا 2003 Mother Teresa
6. داستان اسباب بازي 1995 Toy Story
7. ديروز 2004 Yesterday
8. زندگي زيباست 1997 Life Is Beautiful
9. جايي در زمان 1980 Somewhere in Time
10. پستچي 1994 Postman
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب :
#440_گام_به_سوی_شکوفایی
نوشته : #دکتر_طیب_رشید و #افروز_انجم
قسمت سوم و پایانی
جاده دهم: عشق
ده فيلم برتر در زمينه توانمندي عشق
1. ذهن زيبا 2001 A Beautiful Mind
2. كازابلانكا 1942 Casablanca
3. بيمار انگليسي 1996 The English Patient
4. مسير سبز 1999 The Green Mile
5. مادر ترزا 2003 Mother Teresa
6. داستان اسباب بازي 1995 Toy Story
7. ديروز 2004 Yesterday
8. زندگي زيباست 1997 Life Is Beautiful
9. جايي در زمان 1980 Somewhere in Time
10. پستچي 1994 Postman
🌟 @sayehsokhan 🌟
Forwarded from مؤسسه فرهنگی‌هنری سروش مولانا
مجموعه صوتی و تصویری سی و سومین همایش رستخیز ناگهان منتشر شد.
Forwarded from مؤسسه فرهنگی‌هنری سروش مولانا
🌹🌹🌹🌹
برای دریافت محصول با شماره 66417966 - 66476471 تماس حاصل نمایید.
و یا به آدرس زیر تلگرام کنید.
@soroushmoulana
برای دریافت محصول با شماره 66417966 - 66476471 تماس حاصل نمایید.
و یا به آدرس زیر تلگرام کنید.
@soroushmoulana
امروز ساعت سه و نیم تا شش و نیم دکتر صاحبی در همایش "هویت توفیق" در کرج سخنرانی خواهند کرد
🌟 @sayehsokhan 🌟
🌟 @sayehsokhan 🌟
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
سه تفاوت رابطه دوستی و رابطه زناشویی
1.زندگی زناشویی بر خلاف دوستی که رابطه ای داوطلبانه و آزاد و بر سر اختیار است، تعهدی قانونی، اخلاقی و معمولا دینی محسوب می شود، از این رو شالوده ازدواج بر "کنترل بیرونی" بنا شده است.
2. در ازدواج بر خلاف دوستی لازم است افراد با هم در تماس نزدیک باشند و با یکدیگر در یک مکان زندگی کنند.
3. بر خلاف قطع رابطه دوستی، قطع رابطه زناشویی پیامد های ناگواری مانند نفقه و حمایت همسر، نگهداری از فرزندان، انزوای اجتماعی یا طرد دینی، بی اعتنایی افراد خانواده و یا تقسیم اموال به همراه دارد.
☀️در واقع دوستی های بلند مدت تنها رابطه انسانی است که در آن، بدون آن که بدانیم از همان آغاز دوستی "تئوری انتخاب" را بکار می بریم.
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست
نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
سه تفاوت رابطه دوستی و رابطه زناشویی
1.زندگی زناشویی بر خلاف دوستی که رابطه ای داوطلبانه و آزاد و بر سر اختیار است، تعهدی قانونی، اخلاقی و معمولا دینی محسوب می شود، از این رو شالوده ازدواج بر "کنترل بیرونی" بنا شده است.
2. در ازدواج بر خلاف دوستی لازم است افراد با هم در تماس نزدیک باشند و با یکدیگر در یک مکان زندگی کنند.
3. بر خلاف قطع رابطه دوستی، قطع رابطه زناشویی پیامد های ناگواری مانند نفقه و حمایت همسر، نگهداری از فرزندان، انزوای اجتماعی یا طرد دینی، بی اعتنایی افراد خانواده و یا تقسیم اموال به همراه دارد.
☀️در واقع دوستی های بلند مدت تنها رابطه انسانی است که در آن، بدون آن که بدانیم از همان آغاز دوستی "تئوری انتخاب" را بکار می بریم.
🌟 @sayehsokhan 🌟
🌟 @sayehsokhan 🌟
#معرفی_کتاب : #یکصد_قاعده_زندگی
نوشته: #ریچارد_تمپلار
ترجمه: #ابوذر_کرمی
نشر: #سایه_سخن
قیمت: 92000 ریال
پس راز این موفقیت چیست؟
پاسخ این سئوال چیزی نیست جز یک انتخاب ساده. ما هر روز کارهایی را که در زندگی انجام می‌دهیم انتخاب می‌کنیم؛ بعضی از این کارها ما را بدبخت و برخی ما را خوشبخت‌تر می‌سازند.
با مشاهده رفتار دیگران به این نتیجه رسیده‌ام که اگر به چند «قاعده» اساسی «زندگی» عمل کنیم، نصیبمان از زندگی بیش‌تر می‌شود؛ راحت‌تر به گرفتاری‌ها و ناملایمات بی‌اعتنایی می‌کنیم؛ کار بیشتری انجام می‌دهیم و هر کجا می‌رویم، پیام‌آور خوشبختی می‌شویم.
کسانی که با این قواعد بازی می‌کنند، شور و شوق بیشتری برای زندگی دارند و بهتر سازگار می‌شوند.
🌟 @sayehsokhan 🌟
#معرفی_کتاب : #یکصد_قاعده_زندگی
نوشته: #ریچارد_تمپلار
ترجمه: #ابوذر_کرمی
نشر: #سایه_سخن
قیمت: 92000 ریال
پس راز این موفقیت چیست؟
پاسخ این سئوال چیزی نیست جز یک انتخاب ساده. ما هر روز کارهایی را که در زندگی انجام می‌دهیم انتخاب می‌کنیم؛ بعضی از این کارها ما را بدبخت و برخی ما را خوشبخت‌تر می‌سازند.
با مشاهده رفتار دیگران به این نتیجه رسیده‌ام که اگر به چند «قاعده» اساسی «زندگی» عمل کنیم، نصیبمان از زندگی بیش‌تر می‌شود؛ راحت‌تر به گرفتاری‌ها و ناملایمات بی‌اعتنایی می‌کنیم؛ کار بیشتری انجام می‌دهیم و هر کجا می‌رویم، پیام‌آور خوشبختی می‌شویم.
کسانی که با این قواعد بازی می‌کنند، شور و شوق بیشتری برای زندگی دارند و بهتر سازگار می‌شوند.
🌟 @sayehsokhan 🌟
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #یکصد_قاعده_زندگی
نوشته: #ریچارد_تمپلار
ترجمه: #ابوذر_کرمی
قاعده1
به کسی چیزی نگویید
شما می‌خواهید به این قواعد عمل کنید. می‌خواهید به کاری بپردازید که کلّ زندگیتان را تغییر دهد؛
می‌خواهید راه‌هایی کشف کنید تا در انجام هر کاری مثبت‌تر، شادتر و موفق‌تر باشید.
پس لازم نیست در این مورد چیزی به دیگران بگویید. سکوت پیشه کنید. هیچ‌کس از آدم خالی‌بند خوشش نمی‌آید. آری، قاعده‌ی اول این است: به کسی چیزی نگویید.
گاهی می‌خواهید در مورد کاری که انجام می‌دهید با دیگران صحبت کنید چون طبیعتاً می‌خواهید آن موضوع را با آن‌ها در میان بگذارید؛ اما من می‌گویم این کار را نکنید. بگذارید خودشان دنبال جواب بگردند؛ البته اگر خواستند. شاید فکر کنید این نامنصفانه است، اما واقعاً منصفانه‌تر از آن است که فکر می‌کنید. اگر به آن‌ها چیزی بگویید، ناراحت می‌شوند. حق هم دارند. هیچ‌کس از نصیحت خوشش نمی‌آید. مثل این است که شما سیگار را ترک می‌کنید و تازه می‌فهمید که زندگی سالم یعنی چه و در صدد برمی‌آیید همه‌ی دوستان قدیمیِ سیگاری‌تان را ترک دهید. مشکل این خواهد بود که آن‌ها آمادگی ترک سیگار را هنوز پیدا نکرده‌اند و در نتیجه به شما انگ‌هایی می‌زنند مثل از خود راضی، گندِ دماغ بچه‌مثبت یا حتی سیگاری سابق. خودتان می‌دانید که همه‌ی ما چقدر از این انگ‌ها متنفریم.
ادامه در پست بعدی...
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #یکصد_قاعده_زندگی
نوشته: #ریچارد_تمپلار
ترجمه: #ابوذر_کرمی
قاعده1
به کسی چیزی نگویید
شما می‌خواهید به این قواعد عمل کنید. می‌خواهید به کاری بپردازید که کلّ زندگیتان را تغییر دهد؛
می‌خواهید راه‌هایی کشف کنید تا در انجام هر کاری مثبت‌تر، شادتر و موفق‌تر باشید.
پس لازم نیست در این مورد چیزی به دیگران بگویید. سکوت پیشه کنید. هیچ‌کس از آدم خالی‌بند خوشش نمی‌آید. آری، قاعده‌ی اول این است: به کسی چیزی نگویید.
گاهی می‌خواهید در مورد کاری که انجام می‌دهید با دیگران صحبت کنید چون طبیعتاً می‌خواهید آن موضوع را با آن‌ها در میان بگذارید؛ اما من می‌گویم این کار را نکنید. بگذارید خودشان دنبال جواب بگردند؛ البته اگر خواستند. شاید فکر کنید این نامنصفانه است، اما واقعاً منصفانه‌تر از آن است که فکر می‌کنید. اگر به آن‌ها چیزی بگویید، ناراحت می‌شوند. حق هم دارند. هیچ‌کس از نصیحت خوشش نمی‌آید. مثل این است که شما سیگار را ترک می‌کنید و تازه می‌فهمید که زندگی سالم یعنی چه و در صدد برمی‌آیید همه‌ی دوستان قدیمیِ سیگاری‌تان را ترک دهید. مشکل این خواهد بود که آن‌ها آمادگی ترک سیگار را هنوز پیدا نکرده‌اند و در نتیجه به شما انگ‌هایی می‌زنند مثل از خود راضی، گندِ دماغ بچه‌مثبت یا حتی سیگاری سابق. خودتان می‌دانید که همه‌ی ما چقدر از این انگ‌ها متنفریم.
ادامه در پست بعدی...
🌟 @sayehsokhan 🌟