☝️ترجمه👇

🎞 📝 من متنفرم...

بیایید جمله "من متنفرم" را از فرهنگ لغاتمان پاک کنیم: از رانندگی در ترافیک متنفرم، از لباس شستن متنفرم، از زدن چمن های حیاط متنفرم، از تمیز کردن خانه متنفرم، از شُغلم متنفرم، از قیافه خودم متنفرم و...

⁉️ وقتی از همه چیز #متنفریم، چطور می توانیم زندگی مان را دوست داشته باشیم؟!

⛔️ "من متنفرم" جمله زشت و نامطبوعی است. اصلاً از آن خوشم نمی آید. من دوست ندارم از چیزها متنفر باشم. بنابراین چند ماه است که ساختنِ عادت جدیدی را شروع کرده ام:

✅ اینکه {گفتنِ جمله من متنفرم را ترک کنم و} روزی یک یا چند بار بگویم "من عاشق زندگی ام هستم. من خدا را دوست دارم. من خودم را دوست دارم. خانواده ام را دوست دارم. کارم دوست دارم. من عاشق زندگی هستم!"
توصیه می کنم که شما هم این تمرین را انجام بدهید.

#جویس_مایر #رشد_فردی

کلاس زندگی
src: @nahidlifeclass
🆔 @SayehSokhan

⁠⁣💬 چرا #ارتباط ؟

✳ #ارتباط با دیگران تجمل و تشریفات نیست، بلکه یک #ضرورت است.

✅ناچاریم که #به_سوی_دیگران برویم.

✅ #ارتباطات کلید #رشد و #هویت،
#موفقیت_شغلی،
#معنا_بخشیدن به زندگی،
#سلامت_جسمانی و #روانی،
#مقابله_با_استرس،
#خودشکوفایی
و #انسانیت است.

📚 #برشی_از_کتاب : #به_سوی_دیگران
✍️ اثر: #ديويد_دبليو_جانسون
👌 ترجمه: #دكتر_رباب_حامدي
📇 انتشارات: #سايه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

📆پنج‌شنبه ۱۸ آبان ۹۶
واقعا محیط و طراحی کلاس های کنونی ما چه جذابیتی دارند؟
#طراحی_داخلی
#محمد_تابش
#رشد_معلم
@teaching_methods
🆔 @SayehSokhan

#رشد_شخصی

🔸هنوز هم‌ کارهای خوب زیادی برای انجام
دادن باقی مانده است:

☘اینکه‌ وقتی دیگران شایعه می‌سازند، دهانمان را ببندیم.
☘اینکه بدون‌ خصومت به انسان‌ها لبخند بزنیم. ☘اینکه‌ کمبود محبت در جهان را از طریق
محبت‌های کوچکتر در زمینه‌های شخصی‌تر و کوچکتر جبران کنیم.
☘به کارمان، ایمان بیشتری داشته باشیم.
☘صبر و‌ حوصله‌ی بیشتری داشته باشیم
☘و برای انتقام جویی‌های حقیر به سراغ نقد دیگران نرویم.

#هرمان_هسه

🆔 @sayehsokhan

#هدف
#رشد_شخصی

🚲راوی این #ویدیو میگه بهترین دوستش کارش رو که اتفاقا خیلی هم بهش علاقه داشته، رها کرده و سفری با دوچرخه رو در امریکا شروع کرده.
اون دلایل جالبی برای کارش داره...👌

🆔 @sayehsokhan

#رشد_شخصی

⁉️چطور در کارهایی که به آن‌ها اهمیت می‌دهیم بهتر شویم؟

💢سخت کار می‌کنید ولی پیشرفت نمی‌کنید؟ فقط شما نیستید. Eduardo Briceño یک راه ساده را برای بهتر شدن در کارهایی که انجام می‌دهید ارائه می‌کند: چه در شغلتان، چه به‌عنوان #والدین و چه در سرگرمی‌های خلاقانه.

👤او تعدادی از روش‌های مفید را به اشتراک می‌گذارد تا شما بتوانید به #یادگیری ادامه دهید در حالی که همیشه حسی شبیه پیشرفت رو به جلو داشته باشید.

🎥با هم این #ویدیو را می بینیم.


@TEDtalks_Persian

🆔 @sayehsokhan

#رشد_شخصی

⁉️تا حالا شده کسی ازتون بپرسه #هدف_شما_در_زندگی_چیست؟ و شما نتونسته باشید پاسخ روشنی به اون شخص بدید؟

👤 #دانداپانی تو این #ویدیو پاسخ رو اینطور بیان میکنه که خیلی از ماها هنوز به شناخت از خود نرسیدیم.

راهکار #خودشناسی را از زبان ایشان بشنویم.


@royalmind

🆔 @sayehsokhan

💞رها زندگی کن...

امیدوارم با دیدن این #ویدیو_انگیزشی تصمیم بگیریم یک جمعه متفاوت داشته باشیم و گاهی هم جمعه ها به برنامه ریزی در مورد خود حقیقیمون بپردازیم.

#رشد_فردی

@ParvaresheAfkar

🆔 @sayehsokhan

تاب آوری یعنی ظرفیت یک شخص برای مقابله با ناسازگاری و تداوم پیشرفت فردی

#کلینیک نگرش پرواز #تاب آوری #رشد فردی#

🆔 @Sayehsokhan

✍۴ گام در چرخه #اعتماد_به_نفس

👇👇👇👇
https://www.instagram.com/p/CEwnBb-Ap74/?igshid=1ay9vowjwrdgm

📌پنج ویژگی از کودکان👦👧 که در ما بزرگسالان🧔👱‍♀ نیست!

✍️ #مصطفی_ملکیان


1.کودکان تا وقتی که احتیاج به چیزی نداشته باشند، سراغش نمی‌روند.
2. کودکان در این‌جا و اکنون زندگی می‌کنند.
3. کودکان تظاهر ندارند.
4. فاصلۀ بین احساسات و عواطف کودکان خیلی کم است.
5. کودکان خیلی گریه می‌کنند.

#نوبت_شماست

✍لطفا برامون در پیج اینستاگرام سایه‌سخن بنویسید:
به نظر شما چه ویژگی‌های دیگه‌ای کودکان دارند که ما بزرگسالان فراموش کردیم و خوبه که در خودمون تقویت کنیم؟

👇👇👇👇
https://www.instagram.com/p/CHANgPXgwJj/?igshid=hsftovfqe0mg