🌀 زیر چاپ:

اگر رنج می کشی در تو تضاد وجود دارد.
پس دو چیز، همزمان در تو زندگی می کنند چرا که یک چیز نمی تواند با خودش در تضاد باشد.
رنج تو از آنست که دو فرمانروا بر وجودت حکومت می کنند، و دو پادشاه در یک اقلیم نگنجد.
یکی از آن دو خویشتن واقعی توست، دیگری بیگانه ایست که او را به اسارت گرفته.
خوب نگاه کن. خواهی دید که بیگانه کدامست. بیگانه را از درونت بیرون کن تا شادمانی به وجودت بازگردد.

📖 از کتاب: #بیگانه_درون
📝 نویسنده: #ساسان_حبیب_وند
◻ناشر: #سپید_و_سیاه
🗞 پخش: #سایه_سخن
📇 #در_دست_چاپ
@sasanhabibvand

‍ ‍ 💠 "من درونی" و "من بیرونی"

آنچه که من آن را "من درونی" و "من بیرونی" خوانده‌ام دو جور نگرش‌ یا دو زاویه نگاه هستند: نگاهی مطابق فهم اصیل و مستقل خود، در مقابلِ نگاهی که زیر تاثیر تلقین و القاء دیگران قرار دارد.

🔸 در "من درونی"، خود و دنیا و همه‌چیز را از نگاه خود "می‌بینید" و در من بیرونی، همه‌چیز را از نگاه دیگران می‌بینید و تصور می‌کنید که این نگاه خود شماست.

نگاه هر انسان، همه کیستی اوست، عاملی است که همه زندگی و رفتار و هستی او را رقم می‌زند. این است که مولوی می‌گوید:
فرع دید آمد عمل بی هیچ شک
پس نباشد مردم الا مردمک

🔸نگاه انسان یعنی فهم و اندیشه و احساس او، یعنی تلقی او از هستی و کیستی خود و جهان. نگاه آدم اگر تحمیلی و نااصل باشد، از او موجودی می‌سازد دست‌دوم، اشغال‌شده و خودباخته. کسی که دنیا را مردم برایش می‌بینند و زندگی را دیگران برایش تعریف می‌کنند، حتی خودش و ضعف‌ها و قوت‌هایش را از نگاه دیگران می‌بیند و این، عمیق‌ترین شکل خسران و خودباختگی است.

🔸 همین است که مولوی آن را شیشه زرد و کبود می‌نامد:
پیش چشمت داشتی شیشه کبود
زان سبب عالم کبودت می‌نمود

نفسانیت، همین کوری و اشغال‌شدگی است:
ور نبینی، این جهان معدوم نیست
عیب جز زانگشت نفس شوم نیست

و رهایی، برداشتن انگشت نفس شوم است از چشم خود:

خود ز چشم انگشت را بردار هین!
وانگهانی هرچه میخواهی ببین

#بیگانه_درون
#ساسان_حبیب‌وند

(با سپاس از خانم توفیقی گرامی در کانال "لابه‌لای سطرها" برای معرفی کتاب)
📚 @labelaye_satrha
@sasanhabibvand

💠 خودشناسی چرا؟
گزیده‌ای از لایو اینستاگرامی با خانم میراب با عنوان "گوهر خود"

🔹 خودشناسی یعنی اینکه انسان خودش و نیازهایش را بشناسد و با ساز‌وکار روان خودش آشنایی داشته باشد. حتی بداند دستگاه مغزی‌اش چگونه کار می‌کند. نگاهش، فکرش و مغزش، دنیا را به او چگونه نشان می‌دهد؟ ایا نگاهش به جهان، متعلق به خودش است یا باورهای دیگران را در مغزش حمل می‌کند؟

🔹 چه چیزی به معنی واقعی، او را خوشحال و چه چیزی او را ناراحت می‌کند؟ چه چیزی منجر به ایجاد شادمانی و خوشبختی پایدار در او می‌شود؟

🔹 از همه مهم‌تر اینکه چه پیش‌فرض‌ها و اعتقاداتی بر ذهن و مغز او حکمفرماست. خودشناسی سبب می‌شود که از یک ذهن مقلد و یک دنیای توهم‌زده بیرون بیاییم و شفاف بیاندیشیم.

🌀 فیلم کامل این گفت‌وگو را از لینک زیر ببینید:👇👇
instagram.com/sasan_habibvand

#ساسان_حبیب‌وند
#خودشناسی #خودشکوفایی #بندباز #بیگانه_درون
@sasanhabibvand

#هوشمندی
از کتاب #بیگانه_درون
#ساسان_حبیب‌وند

🆔@Sayehsokhan

♟بیگانه درون

🤔تو کیستی؟ نفس چیست؟ رنج واقعی و غیر‌واقعی کدام است؟
کتاب بیگانه درون، اثر استاد ساسان حبیب‌وند، کتابی است درباره خودشناسی که با استفاده از روان‌شناسی، فلسفه و عرفان و ادبیات کهن فارسی، ابعاد وجودی نفس و شخصیت انسان را مورد بررسی قرار می‌دهد و با بیانی روان و دل‌نشین و مثال‌های متعدد و ملموس، ما را در مسیر خودشناسی، یاری می‌بخشد.

📚برشی از کتاب:

اگر رنج می‌کشی، در تو تضاد وجود دارد. پس همزمان دو چیز در تو زندگی می‌کنند. چرا که یک چیز نمی‌تواند با خودش در تضاد باشد.
ناشادی تو از آن است که سال‌هاست دو فرمانروا بر وجودت، حکومت می‌کنند؛ و ناگفته پیداست که دو پادشاه در یک اقلیم، نگنجند.
یکی از آن دو، خویشتن واقعی توست و دیگری بیگانه ای است که او را به اسارت گرفته است.
خوب نگاه کن. خواهی دید که بیگانه کدام است. بیگانه را از درونت بیرون کن تا شادمانی به زندگی.ات بازگردد.

در زمین مردمان خانه مکن
کار خود کن، کار بیگانه مکن
کیست بیگانه؟ تن خاکی تو
کز برای اوست غمناکی تو

#مولانا
#بیگانه_درون
#ساسان_حبیب‌وند
@sasanhabibvand

📚 @labelaye_satrha

ذهن، یک ماشین قابل برنامه‌ریزی است که می‌توان آن‌را هم به سود و هم به زیان خود تربیت کرد، درست مثل یک کامپیوتر یا حتی یک جانور دست‌آموز! ذهن اگر آموزش نبیند و به حال خود رها شود، به انواع خیالبافی، توهم و گیجی دچار می‌شود. اگر به تفکرات خود جهت ندهیم، ذهن‌مان به ولگردی و هرزگی عادت می‌کند و چون اسب رم کرده ما را هم بر پشت خود وحشت‌زده به هر سو می‌کشد و هر آن به طرفی می‌کوبد. صرف ورود اطلاعات بیشتر به ذهن هم اگر وضع را بدتر نکند، کمکی به هشیاری انسان نمی‌کند. باید ذهن را با تفکر نقاد و با شناخت خود و خطاهای خود آشنا کرد. ذهن را باید آموزش داد و او را ورزیده و تیز نگاه داشت، در غیر این صورت اسیر توهمات ذهن خود خواهیم شد. بخش بزرگی از مشکلات ما در حقیقت مشکل نیست، ولگردی ذهن مان است. به گمانم مولانا به همین تسلط ذهن ولگرد بر ما اشاره دارد وقتی می گوید:
جمله خلقان سخره اندیشه اند
زان سبب خسته دل و غم پیشه اند
#بیگانه_درون
#ساسان_حبیب‌وند
@sasanhabibvand
🆔 @Sayehsokhan

💠خودشناسی بیداری است

از کتاب #بیگانه_درون

اثر استاد #ساسان_حبیب‌وند

#دمی_با_کتاب

برخوانی: دریا

📚 @labelaye_satrha
🆔 @Sayehsokhan