نشر سایه سخن
9.74K subscribers
12.8K photos
4.67K videos
269 files
3.68K links


📚📚کتابخانه ای همراه؛
همراه با شما تا هنر زندگی🌹🌹

خرید کتاب:
⬇️⬇️⬇️⬇️
www.sayehsokhan.com

📚ثبت سفارش مستقیم کتاب در دایرکت اینستاگرام:
👇👇👇👇
https://b2n.ir/s05391

آدرس: خ 12فروردین، کوچه بهشت آیین، پ 19 همکف
تلفن:66496410
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#انیمیشن

از جمادی مُردم و نامی شدم
وز نما مُردم به حیوان برزدم
مُردم از حیوانی و آدم شدم
پس چه ترسم کی ز مُردن کم شدم

#مولانا

@DrHoomanNamvar
🆔 @sayehsokhan
💠 کدام یک از نظر شما بهتر یا کارآمدتر است؟ چالش با افکار و هیجانات ناخوشایند یا پذیرش آنها؟

✳️ استعارهٔ «مهمان ناخوانده در مهمانی»، استعاره ای بی نظیر برای توضیح نگاه اکت در مورد پاسخ در مقابل تجارب درونی (افکار و هیجانات) ناخوشایند است.

❇️ ایدهٔ اصلی این است که با تجارب درونی دردناک نه سعی کنیم بجنگیم و نه اینکه تلاش کنیم به نحوی از شر آنها خلاص شویم. بلکه آنها را بپذیریم و علی رغم وجود آنها به مسیرمان ادامه دهیم. هنگامی که شما آنها را مورد پذیرش قرار می دهید قدرت بیشتری برای مدیریت موقعیت خواهید داشت.

✳️ در #انیمیشن #مهمان_ناخوانده ، برایانِ آزاردهنده، استعاره ای از افکار و هیجانات ناخوانده و آزاردهنده اند. که تلاش برای جدال با آنها و کنترل کردنشان قطعاً به شکست منجر خواهد شد. برایان از در وارد می شود اگر در قفل شود از پنجره می پرد و مصر و لجوج است، و همین قضیه در مورد تجارب درونیِ ناخوشایندمان نیز صادق است. اگر انرژی خود را صرف مبارزه با آنها کنیم از زندگی غنی و پرمایه فاصله می گیریم و از اقداماتی که در راستای ارزش های زندگی مان است دور می شویم.

✳️ اگر بتوانیم دست از جدال با آنها برداریم و آنها را مورد پذیرش قرار دهیم، فرصت این را پیدا می کنیم که کارهایی که واقعاً برایمان مهم است را انجام دهیم، اقداماتی که همسو با ارزش‌های زندگی مان است.

#پذیرش #مدیریت_افکار #مدیریت_احساسات #تعهد_به_ارزشها #پذیرش_و_تعهد

@happinessnet
🆔 @sayehsokhan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#کارتون حیرت انگیز و قابل تاملی ببینید با نام:

“Oh Sheep”!
آه از گوسفندان!

اخطار : برخی صحنه های این کارتون ممکن است برای بعضی مخاطبان ناراحت کننده باشد.

#انیمیشن
#روانشناسي
🆔 @SayehSokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 اراده از کجا می آید؟

✳️ چه عواملی ارده را می سازند؟

#رشدفردی #موفقیت #انیمیشن #انگیزه

گروه شادکامی

Channel: @happinessnet
🆔 @sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#انیمیشن مفهومی در حال سقوط In The Fall

مردی از بالای یک ساختمان سقوط می کند و در این حین ماجراهای زندگی ش را مثل یک فیلم می بیند...

🆔 @SayehSokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 زندگیِ مبتنی بر ارزش ها در مقابل زندگیِ مبتنی بر اهداف

✳️ زندگی از طریق پیاده کردن ارزش ها، ارزشمند و معنادار می شود

#دکتر_راس_هریس #انیمیشن #شادکامی

@happinessnet
🆔 @sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#انیمیشن_کوتاه
🎬بی‌نظیر «رویای غیرممکن»

آیا راهی می‌شناسید که این رویای‌غیرممکن را ممکن کنیم؟

🔸کارگردان: داگمار دوبکاو
🔹نویسنده: تینا جورگنسون

@filmekotah
🆔 @SayehSokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#کلیپ
#انیمیشن کوتاه «Cogs 2017»

دنيا رو اونجور كه خودت دوست داری و ميخوای تغيير بده، دنيا دست توست، اما #تغيير رو اول بايد از خودت شروع كنی...

🆔 @sayehsokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#انیمیشن_بسیار_زیبا_و_درس_زندگی

با افکار نجنگ، با چالشهای زندگی درگیر مشو، با هر چه درگیر شوی، قدرتش را چند برابر میکنی و خودت فرسوده میشوی
آسوده باش... رها باش.... و در این آسودگی است که آرامش حقیقی بر تو نازل میشود و وارد برکه عمیق،زیبا و سراسر سکوت درون میشوی و آنگاه بهشت در دسترس توست و طعم شیرین شهد و رایحه آن را میچشی.

@zibaiiezendegi