زوربا: چرا جوون‌ها می‌میرن؟ چرا آدم باید بمیره؟ بگو دیگه!
بازیل: نمی‌دونم!
زوربا: پس فایده‌ی این همه كتابایی كه خوندی چیه!؟ اگه این همه كتاب به این سؤال جواب نمیدن، پس درباره‌ی چی حرف می‌زنن!؟
بازیل: درباره‌ی رنجِ آدمایی كه نمی‌تونن به این سؤال جواب بدن...!
👤 #نیکوس_کازانتزاکیس
📕 #زوربای_یونانی
📖 #برگی_از_کتاب
📚@nardeban_andisheh
🆔 @sayehsokhan
بازیل: نمی‌دونم!
زوربا: پس فایده‌ی این همه كتابایی كه خوندی چیه!؟ اگه این همه كتاب به این سؤال جواب نمیدن، پس درباره‌ی چی حرف می‌زنن!؟
بازیل: درباره‌ی رنجِ آدمایی كه نمی‌تونن به این سؤال جواب بدن...!
👤 #نیکوس_کازانتزاکیس
📕 #زوربای_یونانی
📖 #برگی_از_کتاب
📚@nardeban_andisheh
🆔 @sayehsokhan
- راستی ارباب اگر مردی مُرد می‌تواند به صورت دیگری به دنیا برگردد؟
- گمان نمی‌کنم، زوربا.
-من هم گمان نمی‌کنم.
ولی اگر چنین چیزی ممکن باشد
مردهای این جوری که به تو گفتم،
یعنی آن‌ها که از خدمت در راه عشق
سر باز زده‌اند،
می‌دانی ارباب،
که به چه صورتی به دنیا بر می‌گشتند؟
به شکل قاطر!
کسی چه می‌داند ارباب،
شاید همه‌ی این قاطرهایی که ما امروز در دنیا می‌بینیم همان آدم‌ها باشند،
همان احمق‌هایی که در دوران حیات‌شان در دنیا مرد یا زن بودند،
بی‌آنکه در واقع باشند،
برای همین است که تبدیل به قاطر شده‌اند
و برای همین است که همیشه لگد می‌اندازند.
زوربای یونانی | #نیکوس_کازانتزاکیس
@MyLibraries
🆔 @Sayehsokhan
- راستی ارباب اگر مردی مُرد می‌تواند به صورت دیگری به دنیا برگردد؟
- گمان نمی‌کنم، زوربا.
-من هم گمان نمی‌کنم.
ولی اگر چنین چیزی ممکن باشد
مردهای این جوری که به تو گفتم،
یعنی آن‌ها که از خدمت در راه عشق
سر باز زده‌اند،
می‌دانی ارباب،
که به چه صورتی به دنیا بر می‌گشتند؟
به شکل قاطر!
کسی چه می‌داند ارباب،
شاید همه‌ی این قاطرهایی که ما امروز در دنیا می‌بینیم همان آدم‌ها باشند،
همان احمق‌هایی که در دوران حیات‌شان در دنیا مرد یا زن بودند،
بی‌آنکه در واقع باشند،
برای همین است که تبدیل به قاطر شده‌اند
و برای همین است که همیشه لگد می‌اندازند.
زوربای یونانی | #نیکوس_کازانتزاکیس
@MyLibraries
🆔 @Sayehsokhan
#دستنوشته_های_مدیر_سایه_سخن ۲۴
زندگی در لحظه اکنون! (۲)
Seize the moment!
سعدیا دی رفت و فردا همچنان موجود نیست
در میان این و آن فرصت شمار امروز را
#سعدی
✍ #مایستر_اکهارت فیلسوف آلمانی تبار می‌گوید: همان‌طور که هر پرنده‌ای یک آشیانه‌ای دارد و قرارگاهش باید آن آشیانه باشد، آشیانه ما هم زمان حال است. تنها ساحتی از وجود ما که همیشه در حال زندگی می‌کند #بدن ماست. ذهن ما همیشه در آینده و یا گذشته پرسه می‌زند.
🔸وقتی ما به گذشته یا آینده می‌رویم بدنمان را در لحظه اکنون تنها می‌گذاریم. هر چه بیشتر توی افکارمان باشیم و در گذشته و آینده سیر کنیم، توجهمان را که از انرژی و قدرت برخوردار است، رها می‌کنیم.
🔸 غول‌های گذشته و آینده لحظه حال را له و کوچک و کوچکش می‌کنند. اگر سعی کنیم ذهن‌آگاه باشیم، لحظه حال در ذهنمان بزرگتر شده و اینجاست که زندگی را تجربه می‌کنیم و از آن لذت می‌بریم و به عبارتی زندگی را زندگی می‌کنیم.
🔸 ذهن‌آگاهی مانند تمرین #شنای_ذهنی است. هر فکری که وارد ذهنمان می‌شود می‌تواند شروع تمرین #شنای_ذهنی باشد. انجام کامل ذهن‌آگاهی عبارتست از آگاه‌شدن از فکر بدون قضاوت آن و بازگرداندن توجه به تنفس و لحظه حال.
🔸 گفتیم که جایگاه ما زمان حال است، اما معمولا اراده‌مان معطوف به گذشته و آینده است و بهمین خاطر دستخوش سه عاطفه منفی بزرگ یعنی #پشیمانی، #اندوه و #حسرت می‌شویم. هرچه بیشتر در حال زندگی کنیم و زندگی اینجایی و اکنونی داشته باشیم، هم خوشی زندگیمان افزایش می‌یابد و هم خوبی زندگیمان.
🔸 در این باب هم عارفان و هم روانشناسان تاکید دارند که "صوفی ابن‌الوقت باشد ای رفیق" یعنی صوفی فرزند وقت است. نمی‌گوید در گذشته چه شد و در آینده چه خواهد شد!. صوفی نه در بند گذشته خود است و نه در بند آینده خود.
🔸 #دکتر_جان_کابات_زین پیشنهاد می‌کند همیشه از خودمان بپرسیم: آیا اکنون آگاه هستم؟ آیا اکنون کاملا در اینجا حضور دارم؟
آگاهیم که یک زندگی اصیل همواره مالامال از پذیرش، اعتماد، ایمان و حضور داشتن در لحظه اکنون است.
🔸 برای بودن در لحظه اکنون توصیه‌های زیر به کمکمان می‌آیند:
✅ در طول روز توجه خود را به سمت احساسات بدنی و هیجاناتمان ببریم.
✅ یک وعده غذایی خود را (حداقل چند لقمه را) با توجه ذهن‌آگاه بخوریم.
✅ یک لیست قدردانی روزانه داشته باشیم و هر روز صبح ۵ چیز را که به خاطرش قدردان هستیم بنویسیم.
✅ ذهن‌آگاهی را به فعالیت‌های روتین زندگی خود بیاوریم. مثل مسواک زدن، شستن ظروف، دوش‌گرفتن، غذاخوردن. در هر فعالیت مکث کنیم و آگاهی کامل را به لحظه اکنون بیاوریم.
✅ وقتی داریم سیب می‌خوریم، طوری بخوریم که گویی برای اولین بار است که تجربه‌اش می‌کنیم.
✅ از همه مهم‌تر تنفس عمیق را جدی بگیریم.
تنفس ما دوست حقیقی ماست و همیشه حضور دارد. تنفس لنگر ما برای زندگیست. با یک نفس عمیق از ذهن خود سرخورده و وارد بدنمان می‌شویم.
👌 بهتر است با قدردانی و توجه مهربانانه به تنفس بپردازیم. آن‌قدر با او دوست باشیم که گویی از یک نوزاد مراقبت می‌کنیم و رفته رفته آشناتر و صمیمی‌تر شویم.
🔸 این کار نیاز به حضور، تمرین، تلاش و تعهد دارد. بدیهی است هر چیز ارزشمندی به تمرین بیشتر نیازمند است. تمرین کردن را بخشی از زندگی خود کنیم تا بتوانیم همه چیز و همه کس را #یکپارچه ببینیم.
📌 سخن آخر:
فیلم زوربای یونانی نوشته #نیکوس_کازانتزاکیس
با کارگردانی #مایکل_کاکویانیس را دیده‌اید؟
"زندگی در لحظه اکنون" همچون رقص #آنتونی_کوئین است در این فیلم!
شاد و در لحظه باشید
ارادتمند
حسن ملکیان
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
زندگی در لحظه اکنون! (۲)
Seize the moment!
سعدیا دی رفت و فردا همچنان موجود نیست
در میان این و آن فرصت شمار امروز را
#سعدی
✍ #مایستر_اکهارت فیلسوف آلمانی تبار می‌گوید: همان‌طور که هر پرنده‌ای یک آشیانه‌ای دارد و قرارگاهش باید آن آشیانه باشد، آشیانه ما هم زمان حال است. تنها ساحتی از وجود ما که همیشه در حال زندگی می‌کند #بدن ماست. ذهن ما همیشه در آینده و یا گذشته پرسه می‌زند.
🔸وقتی ما به گذشته یا آینده می‌رویم بدنمان را در لحظه اکنون تنها می‌گذاریم. هر چه بیشتر توی افکارمان باشیم و در گذشته و آینده سیر کنیم، توجهمان را که از انرژی و قدرت برخوردار است، رها می‌کنیم.
🔸 غول‌های گذشته و آینده لحظه حال را له و کوچک و کوچکش می‌کنند. اگر سعی کنیم ذهن‌آگاه باشیم، لحظه حال در ذهنمان بزرگتر شده و اینجاست که زندگی را تجربه می‌کنیم و از آن لذت می‌بریم و به عبارتی زندگی را زندگی می‌کنیم.
🔸 ذهن‌آگاهی مانند تمرین #شنای_ذهنی است. هر فکری که وارد ذهنمان می‌شود می‌تواند شروع تمرین #شنای_ذهنی باشد. انجام کامل ذهن‌آگاهی عبارتست از آگاه‌شدن از فکر بدون قضاوت آن و بازگرداندن توجه به تنفس و لحظه حال.
🔸 گفتیم که جایگاه ما زمان حال است، اما معمولا اراده‌مان معطوف به گذشته و آینده است و بهمین خاطر دستخوش سه عاطفه منفی بزرگ یعنی #پشیمانی، #اندوه و #حسرت می‌شویم. هرچه بیشتر در حال زندگی کنیم و زندگی اینجایی و اکنونی داشته باشیم، هم خوشی زندگیمان افزایش می‌یابد و هم خوبی زندگیمان.
🔸 در این باب هم عارفان و هم روانشناسان تاکید دارند که "صوفی ابن‌الوقت باشد ای رفیق" یعنی صوفی فرزند وقت است. نمی‌گوید در گذشته چه شد و در آینده چه خواهد شد!. صوفی نه در بند گذشته خود است و نه در بند آینده خود.
🔸 #دکتر_جان_کابات_زین پیشنهاد می‌کند همیشه از خودمان بپرسیم: آیا اکنون آگاه هستم؟ آیا اکنون کاملا در اینجا حضور دارم؟
آگاهیم که یک زندگی اصیل همواره مالامال از پذیرش، اعتماد، ایمان و حضور داشتن در لحظه اکنون است.
🔸 برای بودن در لحظه اکنون توصیه‌های زیر به کمکمان می‌آیند:
✅ در طول روز توجه خود را به سمت احساسات بدنی و هیجاناتمان ببریم.
✅ یک وعده غذایی خود را (حداقل چند لقمه را) با توجه ذهن‌آگاه بخوریم.
✅ یک لیست قدردانی روزانه داشته باشیم و هر روز صبح ۵ چیز را که به خاطرش قدردان هستیم بنویسیم.
✅ ذهن‌آگاهی را به فعالیت‌های روتین زندگی خود بیاوریم. مثل مسواک زدن، شستن ظروف، دوش‌گرفتن، غذاخوردن. در هر فعالیت مکث کنیم و آگاهی کامل را به لحظه اکنون بیاوریم.
✅ وقتی داریم سیب می‌خوریم، طوری بخوریم که گویی برای اولین بار است که تجربه‌اش می‌کنیم.
✅ از همه مهم‌تر تنفس عمیق را جدی بگیریم.
تنفس ما دوست حقیقی ماست و همیشه حضور دارد. تنفس لنگر ما برای زندگیست. با یک نفس عمیق از ذهن خود سرخورده و وارد بدنمان می‌شویم.
👌 بهتر است با قدردانی و توجه مهربانانه به تنفس بپردازیم. آن‌قدر با او دوست باشیم که گویی از یک نوزاد مراقبت می‌کنیم و رفته رفته آشناتر و صمیمی‌تر شویم.
🔸 این کار نیاز به حضور، تمرین، تلاش و تعهد دارد. بدیهی است هر چیز ارزشمندی به تمرین بیشتر نیازمند است. تمرین کردن را بخشی از زندگی خود کنیم تا بتوانیم همه چیز و همه کس را #یکپارچه ببینیم.
📌 سخن آخر:
فیلم زوربای یونانی نوشته #نیکوس_کازانتزاکیس
با کارگردانی #مایکل_کاکویانیس را دیده‌اید؟
"زندگی در لحظه اکنون" همچون رقص #آنتونی_کوئین است در این فیلم!
شاد و در لحظه باشید
ارادتمند
حسن ملکیان
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
"ناگهان در میان غلغله، عیسی متوجه شد که پطرس چاقوی خود را از غلاف بیرون می‌آورد تا گوش یکی از خدّام را ببرد.
به او فرمان داد:
چاقویت را غلاف کن.
اگر جواب چاقو را با چاقو بدهیم،
پس کی دنیا از شر چاقو زدن خلاص خواهد شد؟"
#نیکوس_کازانتزاکیس
((نویسنده کتاب زوربای یونانی))
🆔@Sayehsokhan
به او فرمان داد:
چاقویت را غلاف کن.
اگر جواب چاقو را با چاقو بدهیم،
پس کی دنیا از شر چاقو زدن خلاص خواهد شد؟"
#نیکوس_کازانتزاکیس
((نویسنده کتاب زوربای یونانی))
🆔@Sayehsokhan
علت اینکه دنیا در حال حاضر به چنین وضع اسفناکی افتاده این است که همه کارشان را نیمه‌کاره انجام می‌دهند؛ افکارشان را نیمه‌کاره بیان می‌کنند و گناهکار بودن یا پرهیزگار بودنشان هم نیمه‌کاره است.
ای بابا! تا آخر برو و محکم بکوب، و نترس، موفق خواهی شد. خداوند از نیمه‌شیطان بسیار بیشتر از شیطان تمام عیار نفرت دارد!
📕 #زوربای_یونانی
✍🏼 #نیکوس_کازانتزاکیس
🆔 @Sayehsokhan
ای بابا! تا آخر برو و محکم بکوب، و نترس، موفق خواهی شد. خداوند از نیمه‌شیطان بسیار بیشتر از شیطان تمام عیار نفرت دارد!
📕 #زوربای_یونانی
✍🏼 #نیکوس_کازانتزاکیس
🆔 @Sayehsokhan
🌕 ژاپنی‌ها به‌عنوان سمبل والای خویش طلوع آفتاب، گل (داوودی) و ماهی (کپور) را برگزیدند.
آفتاب نشانهٔ سه فضیلت بزرگ است: دانش، مهربانی و شجاعت. گل داوودی در برف دوام می‌آورد و می‌شکفد و کپور برخلاف جریان رود به پیش می‌رود و بر نیرویی که او را پس می‌راند غلبه می‌کند... ژاپنی‌ها نژادی استوار، قوی و شجاع‌اند.
🌕 #نیکوس_کازانتزاکیس
🌕#چین_و_ژاپن
🌕#ترجمه_ی_محمد_دهقانی
@dmdehghani
🆔 @sayehsokhan
آفتاب نشانهٔ سه فضیلت بزرگ است: دانش، مهربانی و شجاعت. گل داوودی در برف دوام می‌آورد و می‌شکفد و کپور برخلاف جریان رود به پیش می‌رود و بر نیرویی که او را پس می‌راند غلبه می‌کند... ژاپنی‌ها نژادی استوار، قوی و شجاع‌اند.
🌕 #نیکوس_کازانتزاکیس
🌕#چین_و_ژاپن
🌕#ترجمه_ی_محمد_دهقانی
@dmdehghani
🆔 @sayehsokhan