Ehsas Arzeshmandi
Hassan Malekian
معرفی کتاب بی نظیر #احساس_ارزشمندی_و_راههای_تقویت_آن
توسط آقای #حسن_ملکیان مدیر مسئول نشر #سایه_سخن
پخش از رادیو سلامت
🆔 @SayehSokhan
توسط آقای #حسن_ملکیان مدیر مسئول نشر #سایه_سخن
پخش از رادیو سلامت
🆔 @SayehSokhan
دوستان و همراهان گرامی
درود و وقت بخیر🙏🌹
تجربه ی مشتری (Customer Experience) یکی از پارامترهای بسیار مهم در ارائه خدمات بهتر و رفع مشکلات زنجیره ی تامین کالا است. تجربه ارزشمند شما از یک سو به ما در پیدا کردن نقاط قوت و ضعفمان کمک می کند و از سوی دیگر می تواند راهنمای مناسبی برای سایر مشتریان باشد تا خرید هوشمندانه تری انجام دهند.
از این رو، از شما می خواهیم در صورت تمایل با نگاهی به لیست زیر روی نام کتاب مورد نظرتان کلیک کنید و تجربه ی خود را از سفارش، و یا مطالعه محتوای کتاب، در بخش نظرات آن کتاب در سایت سایه سخن وارد فرمایید.
🌹همراهی شما، سرمایه ماست. قدردان آن هستیم.🌹
#تئوری_انتخاب 📖
#واقعیت_درمانی
#چارت_تئوری_انتخاب
#ازدواج_بدون_شکست
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#همه_جاده_ها_از_ما_آغاز_می_شوند
#جعبه_کارت_های_ماشین_رفتار_ما 🚘
#کارت_دنیای_خرس_ها 🐻
#کارت_توانمندی_ها 💪
#کارت_ارزش 🕯
#حمایت_از_کودک_درون 📙
#سیلی_واقعیت
#تله_شادمانی
#عمل_عاشقانه 📒
#شکاف_اعتماد_به_نفس 📕
#زیستن_با_ریتم_زندگی_نه_با_آهنگ_خشم 🎧
#10اصل_برای_زوج_درمانی_موثر 💑
#مدرسه_کیفی 👨🏫
#تئوری_انتخاب_در_مدرسه
#دانش_آموز_باانگیزه
#هر_دانش_آموزی_میتواند_موفق_شود
#برانگیختن_شوق_یادگیری
#راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
#سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
#تله_شادمانی_مصور
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
#در_جستجوی_خویشتن
#تکرار_کنید_تا_تغییر_کنید
#از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن
#عشق_چیست
#به_کودکان_شاد_بودن_را_بیاموز
#احساس_ارزشمندی
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
#زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
#اراده_به_خردورزی
#مدیریت_بدون_زور_و_اجبار
#تفاوت_مدیر_عالی 🎩
#کار_تیمی_اثربخش
#رهایی_از_اضافه_وزن
#معلم_مدرسه_کیفی
#از_شادکامی_تا_بالندگی
#مدیر_الهام_بخش
#گام_به_گام_تا_مدرسه_گلسری
#برانگیختن_شوق_یادگیری
#دانش_آموز_باانگیزه
با تشکر
🆔 @SayehSokhan
درود و وقت بخیر🙏🌹
تجربه ی مشتری (Customer Experience) یکی از پارامترهای بسیار مهم در ارائه خدمات بهتر و رفع مشکلات زنجیره ی تامین کالا است. تجربه ارزشمند شما از یک سو به ما در پیدا کردن نقاط قوت و ضعفمان کمک می کند و از سوی دیگر می تواند راهنمای مناسبی برای سایر مشتریان باشد تا خرید هوشمندانه تری انجام دهند.
از این رو، از شما می خواهیم در صورت تمایل با نگاهی به لیست زیر روی نام کتاب مورد نظرتان کلیک کنید و تجربه ی خود را از سفارش، و یا مطالعه محتوای کتاب، در بخش نظرات آن کتاب در سایت سایه سخن وارد فرمایید.
🌹همراهی شما، سرمایه ماست. قدردان آن هستیم.🌹
#تئوری_انتخاب 📖
#واقعیت_درمانی
#چارت_تئوری_انتخاب
#ازدواج_بدون_شکست
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#همه_جاده_ها_از_ما_آغاز_می_شوند
#جعبه_کارت_های_ماشین_رفتار_ما 🚘
#کارت_دنیای_خرس_ها 🐻
#کارت_توانمندی_ها 💪
#کارت_ارزش 🕯
#حمایت_از_کودک_درون 📙
#سیلی_واقعیت
#تله_شادمانی
#عمل_عاشقانه 📒
#شکاف_اعتماد_به_نفس 📕
#زیستن_با_ریتم_زندگی_نه_با_آهنگ_خشم 🎧
#10اصل_برای_زوج_درمانی_موثر 💑
#مدرسه_کیفی 👨🏫
#تئوری_انتخاب_در_مدرسه
#دانش_آموز_باانگیزه
#هر_دانش_آموزی_میتواند_موفق_شود
#برانگیختن_شوق_یادگیری
#راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
#سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
#تله_شادمانی_مصور
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
#در_جستجوی_خویشتن
#تکرار_کنید_تا_تغییر_کنید
#از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن
#عشق_چیست
#به_کودکان_شاد_بودن_را_بیاموز
#احساس_ارزشمندی
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
#زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
#اراده_به_خردورزی
#مدیریت_بدون_زور_و_اجبار
#تفاوت_مدیر_عالی 🎩
#کار_تیمی_اثربخش
#رهایی_از_اضافه_وزن
#معلم_مدرسه_کیفی
#از_شادکامی_تا_بالندگی
#مدیر_الهام_بخش
#گام_به_گام_تا_مدرسه_گلسری
#برانگیختن_شوق_یادگیری
#دانش_آموز_باانگیزه
با تشکر
🆔 @SayehSokhan
🟢مفهوم #پذیرش در روانشناسی
🔸برای مطالعه این مطلب به پیج اینستاگرام سایه سخن مراجعه نمایید و ما را از نظرات ارزشمند خود بهره‌مند سازید:
👇👇👇👇
https://www.instagram.com/p/CE6uesNgAng/?igshid=2i2ndflnh9mh
🔸برای مطالعه این مطلب به پیج اینستاگرام سایه سخن مراجعه نمایید و ما را از نظرات ارزشمند خود بهره‌مند سازید:
👇👇👇👇
https://www.instagram.com/p/CE6uesNgAng/?igshid=2i2ndflnh9mh
Instagram
نشر سایه سخن کتابهای روانشناسی
. مفهوم #پذیرش در #روانشناسی در این پست به سه سطح #پذيرش پرداختیم: سطح اول: #پذیرش_واقعیت سطح دوم: #پذیرش_خود سطح سوم: #پذیرش_دیگران #نوبت_شماست ✍️ لطفا برامون بنویسید: چطور می‌تونیم پذیرشمون رو بالاتر ببریم؟ #پذیرش_و_تعهد #احساس_ارزشمندی…
همراهان عزیز سایه‌سخن درود بیکران🌹
پست‌های " #در_باب_معنای_زندگی" از #ویل_دورانت را در اینستاگرام سایه سخن دنبال و ما را از نظرات ارزشمند خود بهره‌مند سازید.
👇👇👇👇
https://www.instagram.com/p/CF3w6D1Aq8N/?igshid=sjhsrviiv4pz
پست‌های " #در_باب_معنای_زندگی" از #ویل_دورانت را در اینستاگرام سایه سخن دنبال و ما را از نظرات ارزشمند خود بهره‌مند سازید.
👇👇👇👇
https://www.instagram.com/p/CF3w6D1Aq8N/?igshid=sjhsrviiv4pz
Instagram
نشر سایه سخن کتابهای روانشناسی
. #در_باب_معنای_زندگی #ویل_دورانت در این پست به چند پاسخ منتخب که افراد مشهور به پرسش‌های #ویل_دورانت درباره معنای زندگی داده‌اند نگاهی انداختیم. لطفا سر صبر و فرصت این پست رو مطالعه کنید و در صورت تمایل پاسختون رو برامون کامنت کنید ❓ شما زندگی…
🌹 کتاب هفته
احساس ارزشمندی و راههای تقویت آن
نویسنده: دکتر علی صاحبی
انتشارات: سایه سخن
یکی از مولفه‌های اعتماد به نفس احساس ارزشمندی است. میزان احساس ارزشمندی به نحوه نگرش و قضاوت فرد در باره خودش بستگی دارد. دیدن و باور داشتن توانمندی‌ها و جنبه‌های مثبت خود و آگاه بودن به جنبه‌های منفی یا نقاط ضعف خود و پذیرش آنها باعث ایجاد احساس ارزشمندی می‌شود.
در این کتاب راههای تقویت احساس ارزشمندی در چهار مرحله مهم خلاصه شده است:
🔸️ خود را آنگونه که واقعا هستیم بپذیریم.
🔸️مسیر زندگی خود را با توجه به هدف‌های واقعی‌مان مشخص کنیم.
🔸️ با موانعی که سر راه برآورده شدن نیازها و رسیدن ما به هدف‌هایمان هستند مقابله کنیم.
🔸️ با آموختن و به کار بردن روش‌های افزایش اعتماد به نفس، مانع افتادن در دام‌های فکری شویم.
#احساس_ارزشمندی
#چاپ_هشتم
@dr_robab_hamedi
🆔 @Sayehsokhan
احساس ارزشمندی و راههای تقویت آن
نویسنده: دکتر علی صاحبی
انتشارات: سایه سخن
یکی از مولفه‌های اعتماد به نفس احساس ارزشمندی است. میزان احساس ارزشمندی به نحوه نگرش و قضاوت فرد در باره خودش بستگی دارد. دیدن و باور داشتن توانمندی‌ها و جنبه‌های مثبت خود و آگاه بودن به جنبه‌های منفی یا نقاط ضعف خود و پذیرش آنها باعث ایجاد احساس ارزشمندی می‌شود.
در این کتاب راههای تقویت احساس ارزشمندی در چهار مرحله مهم خلاصه شده است:
🔸️ خود را آنگونه که واقعا هستیم بپذیریم.
🔸️مسیر زندگی خود را با توجه به هدف‌های واقعی‌مان مشخص کنیم.
🔸️ با موانعی که سر راه برآورده شدن نیازها و رسیدن ما به هدف‌هایمان هستند مقابله کنیم.
🔸️ با آموختن و به کار بردن روش‌های افزایش اعتماد به نفس، مانع افتادن در دام‌های فکری شویم.
#احساس_ارزشمندی
#چاپ_هشتم
@dr_robab_hamedi
🆔 @Sayehsokhan
احساس ارزشمندی چیزی نیست که دیگران درباره شما فکر میکنند .
وقتی دیگران به ما می‌گویند خوب یابد هستیم ، باهوش یا تنبلیم ،شایستگی داریم یا نداریم ، پذیرش نظر آن ها بسیار ساده است . در اینصورت فقط هنگامی که تشویق و تمجید شویم باور میکنیم با ارزش و با اعتباریم . هر چه تشویق‌ها بیشتر شود بیشتر احساس ارزشمندی میکنیم .
اما با توقف تشویق‌ها یا آغاز انتقادها با مشکل روبرو خواهیم شد و در چنین مواقعی احساس درماندگی و ناتوانی میکنیم زیرا دیگر فردی وجود ندارد که احساس ارزشمندی ما را تقویت کند و بالا ببرد .
📚برگرفته از کتاب #احساس_ارزشمندی
✒نوشته #دکتر_علی_صاحبی
#چاپ_هفتم
🆔 @Sayehsokhan
وقتی دیگران به ما می‌گویند خوب یابد هستیم ، باهوش یا تنبلیم ،شایستگی داریم یا نداریم ، پذیرش نظر آن ها بسیار ساده است . در اینصورت فقط هنگامی که تشویق و تمجید شویم باور میکنیم با ارزش و با اعتباریم . هر چه تشویق‌ها بیشتر شود بیشتر احساس ارزشمندی میکنیم .
اما با توقف تشویق‌ها یا آغاز انتقادها با مشکل روبرو خواهیم شد و در چنین مواقعی احساس درماندگی و ناتوانی میکنیم زیرا دیگر فردی وجود ندارد که احساس ارزشمندی ما را تقویت کند و بالا ببرد .
📚برگرفته از کتاب #احساس_ارزشمندی
✒نوشته #دکتر_علی_صاحبی
#چاپ_هفتم
🆔 @Sayehsokhan
لایو اینستاگرامی آقای دکتر علی صاحبی
#احساس_ارزشمندی و سرمایه‌های روانی
دوشنبه ۲۲ شهریور ۱۴۰۰
https://www.instagram.com/tv/CTxWxT-hiBl/?utm_medium=copy_link
🆔 @Sayehsokhan
#احساس_ارزشمندی و سرمایه‌های روانی
دوشنبه ۲۲ شهریور ۱۴۰۰
https://www.instagram.com/tv/CTxWxT-hiBl/?utm_medium=copy_link
🆔 @Sayehsokhan
♥️چگونه می توانیم #احساس_ارزشمندی بهتری داشته باشیم؟
✍پاسخ: افزایش و تقویت احساس ارزشمندی طی ۴ مرحله ساده زیر انجام می گیرد:
1⃣ خود را همان طور که هستید بپذیرید.
2⃣ برای خود #اهدافی در نظر بگیرید و برای دستیابی به آن ها #برنامه_ریزی و #تلاش کنید.
3⃣ رویارویی با موانع راه
4⃣ دستیابی به #نگرش و طرز فکری متفاوت با طرز فکر فعلیتان
📚 #برشی_از_کتاب : #احساس_ارزشمندی
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: ۱۷
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📕 چاپ: #هفتم
🆔 @Sayehsokhan
✍پاسخ: افزایش و تقویت احساس ارزشمندی طی ۴ مرحله ساده زیر انجام می گیرد:
1⃣ خود را همان طور که هستید بپذیرید.
2⃣ برای خود #اهدافی در نظر بگیرید و برای دستیابی به آن ها #برنامه_ریزی و #تلاش کنید.
3⃣ رویارویی با موانع راه
4⃣ دستیابی به #نگرش و طرز فکری متفاوت با طرز فکر فعلیتان
📚 #برشی_از_کتاب : #احساس_ارزشمندی
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: ۱۷
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📕 چاپ: #هفتم
🆔 @Sayehsokhan
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📢کتاب "احساس ارزشمندی" به چاپ دوازدهم رسید📢
📚 کتاب: #احساس_ارزشمندی
✍️ نویسنده: #دکتر_علی_صاحبی
📇 ناشر: #سایه_سخن
🗞 نوبت چاپ: #چاپ_دوازدهم
🔖تعداد صفحات: ۱۲۰
📖فهرست مطالب این کتاب:
فصل ۱: پذیرش خویش و احساس ارزشمندی
فصل ۲: آموزش پذیرش خویشتن
فصل ۳: اهداف خود را مشخص کنید
فصل ۴: چگونه با موانع و مشکلات مقابله کنیم؟
فصل ۵: شناسایی و تعیین موانع فکری
فصل ۶: رهایی از دام افکار
فصل ۷: کمال‌گرایی
فصل ۸: آیا بیش‌ازحد کار می‌کنید؟
فصل ۹: آیا محتاج محبت و تأیید دیگرانید؟
فصل ۱۰: جمع‌بندی نهایی
🟢🟢مطالعه کتاب🟢🟢
🚦🚦🚦🚦🚦🚦
🎧🎧فایل صوتی🎧🎧
🆔 @sayehsokhan
📚 کتاب: #احساس_ارزشمندی
✍️ نویسنده: #دکتر_علی_صاحبی
📇 ناشر: #سایه_سخن
🗞 نوبت چاپ: #چاپ_دوازدهم
🔖تعداد صفحات: ۱۲۰
📖فهرست مطالب این کتاب:
فصل ۱: پذیرش خویش و احساس ارزشمندی
فصل ۲: آموزش پذیرش خویشتن
فصل ۳: اهداف خود را مشخص کنید
فصل ۴: چگونه با موانع و مشکلات مقابله کنیم؟
فصل ۵: شناسایی و تعیین موانع فکری
فصل ۶: رهایی از دام افکار
فصل ۷: کمال‌گرایی
فصل ۸: آیا بیش‌ازحد کار می‌کنید؟
فصل ۹: آیا محتاج محبت و تأیید دیگرانید؟
فصل ۱۰: جمع‌بندی نهایی
🟢🟢مطالعه کتاب🟢🟢
🚦🚦🚦🚦🚦🚦
🎧🎧فایل صوتی🎧🎧
🆔 @sayehsokhan