قسمت دیگری از خوانش کتاب "سیلی واقعیت" که به همت دوست عزیز نابینا، سرکار خانم "سارا یوسفی" و با خوانش سرکار خانم "نسترن بابایی" آماده شده است.
با سپاس از ایشان و تقدیم به همه مخاطبین خوب کانال؛ 🌺🌺🌺

https://instagram.com/asaremosbat
🆔 @Sayehsokhan

کلیپ زیبای طبیعت بکر!

🆔 @Sayehsokhan

محققان دانشگاه منچستر:

افرادی که محکم دست می‌دهند ذهن سالم‌تری دارند



محققان به تازگی دریافتند، یک حقیقت راجع به دو اصطلاح "بدن سالم" و "ذهن سالم" وجود دارد و افرادی که قدرت بدنی بیشتری دارند، ذهن سالم‌تری دارند.

به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی‌میل، محققان بر این باورند قدرت بدنی هر فرد در سنین میانسالی، می‌تواند به پیش بینی سلامت ذهن آنها منجر شود.

افرادی که با دیگران محکم دست می‌دهند، توانایی بیشتری در حل مسائل، تست‌های ذهنی و استدلال مباحث دارند. محققان همچنین معتقدند، این افراد در مقایسه با دیگران سریع‌تر عکس‌العمل نشان می‌دهند.

در این مطالعه، از یک پایگاه اطلاعاتی با بررسی بیش از 475 هزار نفر استفاده شد که نشان داد، افرادی که قدرت عضلانی بیشتری در دست‌های خود داشتند، مغر بهتری دارند.

این مطالعه که توسط محققان دانشگاه "منچستر" صورت گرفت، نشان می‌دهد که "ورزش کردن" راه خوبی برای تقویت ذهن است.

مطالعات پیشین نشان داده است، افرادی که به آرامی با دیگران دست می‌دهند، دچار اختلالات بیشتری در بخش "ماده سفید" مغزشان هستند.

ماده سفید مغز یکی از بخش‌های سیستم عصبی مرکزی است که موجب اتصال بخش‌های مختلف مغز به یکدیگر می‌شود. 

دکتر جوزف فریث از محققان افتخاری این دانشگاه گفت: سلامت مغز و قدرت عضلانی کاملا"با هم مرتبط هستند.

وی ادامه داد، هم اکنون ما نیازمند مطالعات بیشتری هستیم تا دریابیم آیا می‌توان با انجام کارهایی که موجب تقویت عضلات می‌شود، روند سلامت مغز را نیز بهبود بخشید یا خیر.

این مطالعات که در مجله "Schizophrenia Bulletin" منتشر شد، نشان می‌دهد که قدرت دست، می‌تواند توانایی‌های ذهنی افراد در رده سنی 40 تا 55 سال و همچنین بالای  55 سال را پیش‌بینی کند(ایسنا).

یادش به خیر!
خیلی وقته که دیگه با کسی دست ندادیم!

🆔 @Sayehsokhan

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

📚 #برشی_از_کتاب : #معلم_الهام_بخش
✍️ اثر: #باب_سولو
👌 ترجمه: #سعید_مادح_خاکسار و #حسن_ملکیان
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

#آشنایی_کلی_با_آثار_برجسته_سایه_سخن

🆔 @Sayesokhan 👇👇👇

همایش تیوری انتخاب و بهبود کیفیت زندگی با تاکید بر تربیت فرزند:

دکتر علی صاحبی در این همایش به مدت ۵ ساعت کاربست تیوری انتخاب در بهبود کیفیت زندگی با تاکید بر تربیت فرزند را در مولفه های زیر بررسی کرده اند:
# شیوه های موثر فرزندپروری بدون توسل به زور و اجبار؛
# ارایه راهکارهای مناسب به والدین برای فرزندپروری مثبت و موثر؛
# چگونه فرزندانمان به طور مسولانه و اخلاقی نیازها و خواسته های خود را ارضا کنند؛
# تجربه یک زندگی خشنود و رضایتمند به همراه موفقیت های تحصیلی و اجتماعی.
قیمت: ۳۶۰۰۰ تومان
🆔 @Sayehsokhan

#صرفا_برای_اندیشیدن

نخستین بار كه عشق به سراغم آمد ادعای مالكیت جهان را كردم و همه چیز و همه كس را متعلق به خود دانستم.
امروز كه تهی از خودخواهی‌ها و تصاحبها، نگاهی عاشقانه به زندگی دارم، از هرچه هست، تنها مالك تنهایی خویشم و فروتنانه غیاب حضورم را اعلام می‌كنم.
این است نظام عشق: هیچكس نبودن!

🆔 @Sayehsokhan

✍ #دمی_با_رضا_بابایی

نجات

عبارات زیر، اگرچه از سیمون وی در کتاب «نامه به یک کشیش» است، در واقع محصول دو هزار سال تجربۀ الهیاتی مسیحیان و پس از ده‌ها جنگ خونین و میلیون‌ها کشته و نابودی چندین کشور و شهر، و تباهی عمر و زندگانی چندین نسل، و رنج كشيدن صدها میلیون انسان مظلوم و بی‌گناه است:

«مسیح، همۀ کسانی را که به او می‌گویند "ای عیسی مسیح، ای عیسی مسیح"، نجات نمی‌دهد؛ اما همۀ کسانی را که به حکم قلبی پاک، قطعه‌نانی به گرسنه‌ای می‌دهند، بی‌آن‌که حتی سر سوزنی در فکر مسیح باشند، نجات می‌دهد... بنابراین یک ملحد یا کافر نیز که می‌تواند شفقت بی‌شائبه داشته باشد، درست به اندازۀ یک مسیحی [واقعی] به خدا نزدیک است و در نتیجه او را به همان اندازه می‌شناسد؛ گرچه شناختش به عبارات دیگری بیان شود، یا ناگفته بماند.»
(نامه به یک کشیش، ترجمۀ فروزان راسخی، ص120 و 122)
۹۶/۸/۲۳

🆔 @Sayehsokhan

♨️ #آلکسی_تایمی چیست؟ ♨️

❌ پدرم دلواپس آینده برادرم است! اما حتی یک بار هم اتفاق نیفتاده که با هم به کافی شاپ بروند، در خیابان قدم بزنند و گاهی بلند بخندند.

خواهرم نگران فشار کاری پدرم است!
اما حتی یک بار هم نشده خواسته‌هایش را به تعویق بیندازد تا پدر برای مدتی احساس راحتی کند.

مادرم با فکر #خوشبختی من خوابش نمی‌برد اما حتی یک بار هم نشده که با من در مورد خوشبختی‌ام صحبت کند و بپرسد: فرزندم چه چیزی تو را خوشحال می‌کند؟

من با فکر رنج و سختی مادرم از خواب بیدار می‌شوم، اما حتی یک بار نشده که دستش را بگیرم با او به سینما بروم، ، فیلم ببینیم و کمی به او آرامش بدهم.

✅ روانشناسان به این حالت آلکسی تایمی یعنی فقر کلمات در #بیان_احساسات می ‌گویند.

در #فرهنگ ما این مریضی یک رسم مرسوم است! احساساتت را پنهان کن و نشان نده ... از یک طرف در خلوت خود، دل مان برای این و آن تنگ می‌شود، از طرف دیگر وقتی به هم می‌رسیم انگار که لال مانی می‌گیریم!
انگار نیرویی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهان مان را بسته تا مبادا چیزی در مورد #دلتنگی‌مان بگوییم!
تکلیف مان را با خودمان روشن نمی‌کنیم.

یکدیگر را دوست می‌داریم اما آن قدر شهامت نداریم که دوست داشتن‌مان را ابراز کنیم!
ما آدم‌های فقیری هستیم! البته فقیری که در کلماتش احساسات را پنهان می‌کند.
آن قدر در بیان احساسات مان آلکسی تایمیک (فقیر در بیان احساسات و ابراز علاقه) هستیم که صبر می‌کنیم تا وقتی عزیزی از دست رفت، آن‌ وقت تا آخر عمر برایش شعر بگوییم.

از یک جا به بعد، باید این سکوت خطرناک را شکست و راه افتاد.
از یک جا به بعد باید پدر به فرزندش بگوید که چقدر دوستش دارد.
از یک جا به بعد باید #فرزند، دست #پدر را بگیرد و با هم قدم بزنند.
از یک جا به بعد باید #مادر فرزندش را به یک شام دونفره دعوت کند.
از یک جا به بعد باید فرزند در گوش مادرش بگوید: چقدر خوب است که تو را دارم.
از یک جا به بعد باید کسی که دوستش داریم بداند که چقدر با بودنش حال ما را خوب کرده است.
و چه خوب است، آن از یک جا به بعد، همین حالا باشد.
آیا
شما هم مبتلا به آلكسي تايمي هستيد؟؟؟

🆔 @Sayehsokhan

کلیپ زیبای انسانیت


https://telegram.me/alireza_yousefi_management
🆔 @Sayehsokhan

جامعه ی حافظی چگونه جامعه ای است؟
دکتر عبدالکریم سروش

🆔 @Sayehsokhan

☝🌟 به‌زودی منتشر می‌شود

🖌 انتشارات سایه سخن

🆔 @Sayehsokhan 👇👇👇

✍ سلسله نشست های "چهل چراغ"
در شهر اصفهان

باموضوع: میانبرهای زندگی و تربیت، از تولد تا هفتاد سالگی _ رمضان 1397
دکتر محمد رضا عابدی و دکتر راضیه ایزدی
مولفان کتاب "تربیت در عمل"

کتاب ارزشمند #تربیت_در_عمل برگرفته از همین سلسله نشست های #چهل_چراغ است


🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

نشست یازدهم

mahmoudpourchannel
🆔 @Sayehsokhan

🆔 @Sayehsokhan 👇👇👇

فایل های صوتی برنامه: دمی با دوست
برنامه شب پانزدهم:
راهبی که ماشین فراری‌اش را فروخت
کاری از: فرهاد صادقی و دکتر نگار تبریزی

#دکترصاحبی #علی_صاحبی #دکتر_علی_صاحبی #تئوری_انتخاب #واقعیت_درمانی #انتخاب #ویلیام_گلسر #ویلیام_گلاسر #مدرسه_کیفی #مدیریت_راهبرانه #راهبرانه #جان_گاتمن #روانشناسی #روان_شناسی #دنیای_مطلوب #روانشناسی_امید #سرمایه_روانشناختی #ماشین_رفتار #رفتارهای_مخرب #رفتارهای_پیوند_دهنده #انتخاب_بهتر #موسسه_انتخاب_بهتر #روانشناسی_مثبت_نگر #کنترل_درونی #روانشناسی_کنترل_درونی #مسئولیت_پذیری #شادمانی #شادکامی #بهزیستی #نگار_تبریزی #فرهاد_صادقی

🆔 @Sayehsokhan

اين قوانين ايمني را براي محافظت كودكان أز خود به آنها آمورش دهيد
خانم دکتر عاطفه سلطانی فر

🆔@Sayehsokhan

کتابی فوق العاده از ✍️ #دکتر_محمدرضا_انصاری
مشاور موفق کسب و کار و بیزینس با عنوان #مذاکره_کننده_حرفه_ای به بازار آمد.

برای تهیه این کتاب عالی به سایت انتشارات و لینک زیر مراجعه کنید:

https://cutt.ly/negotiate

🆔 @SayehSokhan👇👇👇

📚 #برشی_از_کتاب : #مذاکره_کننده_حرفه‌ای
✍️ اثر: #دکتر_محمدرضا_انصاری
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan